#laufmomente

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Hach, trotz der Wettercapriolen war der April ganz schön...es gab ein paar wirklich schöne Laufmomente, Sonne, Frühlingserwachen und jede Menge Spaß...mein läuferisches Ziel hab ich im #april auch erreicht 💪🏻✌🏻️ mit 'nem neuen Trainingsplan für Stabi gehe ich jetzt neue Ziele an... @run_ezracingteam ich freu mich total 😉 schön hier so viele inspirierende Menschen kennen zu lernen...freu mich auf den Mai mit euch #byebyeapril #daswarmeinapril #laufmomente #throwback

Heute mal kein Laufbild 🙈 aaaber, ein Bild von mir und meiner besseren Hälfte ❤ denn, wir haben heute unseren zweiten #Jahrestag 😊Ich Danke dir für die bisher schönsten 2 Jahre in meinem Leben @joolsjulchen 😘 Und Danke, das du mich bei meiner ganzen Lauferei so unterstützt ❤😍😘
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Endlich aktiv was tun, professionell unter fachkundiger Anleitung. 👍 Und Familienzeit genossen. 💕💕💕
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Noch ein 2.Mal diese Woche morgens ohne Hund gelaufen...winzige Steigerung der Zeit😉immerhin🏃☺
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Was war das ein zum Glück doch noch schönes Marathon Wochenende 🎈klar, mein Zeitliches Ziel habe ich natürlich nicht erreicht. 😐 Aaaber, wenn man bedenkt wie es mir Anfang letzter Woche ging, bin ich froh überhaupt Gesund durch Ziel gekommen zu sein. 🎉 Genau da bin ich richtig stolz drauf! 😊 🍾 Ich danke euch allen für die netten Zeilen! Ihr seit so geil im Motivieren!! Danke 🙏🏻 ____________________________________
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Es ist vollbracht.. Marathon Nr. 2️⃣ ist in der Tasche 👌🏻 Wunschzeit mehr als verfehlt, aber trotzdem Stolz wie Bolle im Ziel angekommen zu sein 🙏🏻😊
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Ich werde starten! 🙋🏼‍♂️ 😊 alles liegt bereit und ich fühle mich gut. 👍🏻 Jetzt gibts noch lecker Abend essen und dann wird gechillt und geschlafen 👌🏻 ____________________________________
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Ganz lockerer Waldlauf heute morgen. Habe ein paar bergige Abschnitte eingebaut, bisschen an der Kondition arbeiten und so. 😉🏃🌄 Da geht nämlich noch was... 😅 aber immer locker. .
Heute steht vorerst nicht viel an. Zumindest ist nichts weiter geplant.😂 Nachher mit den Kurzen raus wenn das Wetter es zulässt ⛅☁💧 ansonsten eher Chill- Modus on. 😆👍
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Schönen Samstag 💖
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Das große VS. Battle! 💥 Bedecktes Wetter oder Sonne? 🌞 Asphalt oder naturbelassener Untergrund! 🌳 Lange Laufbekleidung oder kurze Laufbekleidung? Ich kann es eigentlich recht kurz machen... Sonne ☺ Kurze Laufbekleidung, und ja... ich mag tatsächlich Asphalt! Auch wenn ein weicher Untergrund gesünder zum laufen ist. 🔝 Wie schaut es bei euch aus? #laufmomente #tomtom #gym #laufenmachtglücklich #happyrunner #instarunner #instarun #run #runnerscommunity #runnersworld #instarunners #laufenverbindet #fitnesslifestyle #runners #running #marathontraining #runningboy #runningman #runfam #lauftraining #laufen #lauf #laufcommunity #marathon #asicsdynaflyte #gymfam #laufsport #fit #wingsforlifeworldrun

Hallo liebe #Lauffreunde 🙋🏼‍♂️ ich benötige euren Rat.. bzw. Meinungen was ihr an meiner Stelle machen würdet. 😊 ich halte mich kurz.. Am Dienstag in der Früh gingen die Bauchschmerzen los, darauf folgte schlimmer, wie soll man sagen, (was niemand so gern hat) 😅 am Nachmittag folgten dann 38,5 Fieber.. das legte sich aber recht schnell wieder und trat nur nochmal kurz in der Nacht auf.. Habe bis jetzt natürlich aufs laufen verzichtet.... aaaaaber, jetzt meine Frage.. am Sonntag ist ja eigentlich der schöne Hamburg Marathon.. nun weiß ich nicht ob ich starten soll oder es besser lasse 😪 ich hatte solch eine Situation noch nicht. Ich freue mich über jede Nachricht..
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Schöner Tag. 🌞 Sonne scheint. 🏃 Kleiner Lauf und jetzt 🍓🍰👍
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Es könnte deutlich schlechter sein 😅😁
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Schönen Donnerstag 💖😊
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Leute ich sags euch, der #Haarschnitt bringts!😂 Ich hab viel weniger nervige #Laufmomente weil die Haare im Weg sind, schwitze weniger (klar mir fehlt ja auch 3/4 der Mähne) und überhaupt, bin ich bestimmt auch aerodynamischer unterwegs! #wearerunninggirls Jetzt noch die letzten Pfunde abspecken und den #Competitionbody entwickeln und der IM 79.3 in Rapperswil kann kommen. Zur Vorbereitung gibt's am Sonntag einen langen Trainingswettkampf (20k) den ich @jaybirdsport zu verdanken habe😍😃👍🏼💪🏻🏃🏽‍♀️. Wollt ihr wissen, wie es dazu kam? 🔜 DRANBLEIBEN, ich verrate schon bald mehr! #run4adventure

Woher wussten die das ich dort vorbeikomme? ! 😂😲🐸
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Heute gemütlich eine Waldbergrunde gedreht - das Wetter war ausnahmsweise tatsächlich phantastisch.
Zwar kühl - aber Sonne. 🌞
Und das ist doch irgendwie die Hauptsache 😄👍
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Einen schönen Mittwoch 💖
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Doch noch etwas Sonne erwischt heute.. War mal wieder ein richtiger schöner #run ! Die Energie war voll da, so das ich km 12 in 3:56 gerannt bin 🏃🏻 hoffentlich sprudelt die Energie nächsten Sonntag auch so aus mir raus beim #Hamburg Marathon 💪🏻 ____________________________________
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Kleine Runde in der Normandie 😎 Habe ja schon am Dienstag einen Lauf sausen lassen, deswegen heute wenigstens 10 von 17 geplanten Kilometern. Und mir hat es mal wieder eins gezeigt: Vorher ging es mir mies und nach dem Lauf hervorragend! Deswegen mein Appell an Alle denen es nicht so gut geht... geht eine Runde laufen! Ihr werdet es nicht bereuen. 😊 #nofilter #normandie #runtoinspire #roadtohaspamarathon2017 #marathontraining #travelgram #travel #running #laufen #laufenmachtglücklich #run #runnersofinstagram #runninglife #laufliebe #laufmomente #instarun #instafit #instasport

Beim Laufen ab und zu mal den #Augenblick einatmen. Auftanken.

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