#laufenmachtdenkopffrei

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Läuft noch nicht rund, aber läuft 👍🏻😊 heute war wieder #fitwoch...erst #stabitraining (hätte nicht gedacht, dass es nach der langen Pause so gut geht 🙈) und eben noch ne Runde mit der Truppe gelaufen 🏃🏼‍♀️scheen wars 👌🏻😊 macht's euch hübsch und habt einen schönen Feiertag 😊🙋🏼 #runhappy #laufliebe #laufen #laufenistmeinetherapie #laufenmachtdenkopffrei #freiläufer #waldlauf #tomtomsports #tomtomrunner2 #darumlaufenwir #glücklicheschokiflitzer🍫🏃 #instaruntogether #instarunners #runtogether #stravarun

Kleines Läufchen zur Belohnung für den doofen Tag..Ganz gemütlich mit Gegend anschaun das tut auch mal gut...Es war so schön . Hoffe ihr konntet die Sonne auch geniessen... #laufliebe #laufenmachtdenkopffrei #laufenisteinfachdasbeste #run #laufjunkie

🌸FEIERABEND-LAUFLIEBE💕
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Hallo ihr Lieben 😍!!!
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Heute mal kurz und knapp 👉🏻es musste nach meinem Bürotag unbedingt noch ein kleiner entspannter Lauf her #laufenmachtdenkopffrei 👊🏻✔️check 😊
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Passt gut auf euch und eure Lieben auf ☝🏻🍀😘😘
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#may17challenge 113,49/ 130 km
#run #runner #running #runninggirl #iloverunning #laufliebe #lauf #laufen #laufenverbindet #instarunner #instarunning #haveaniceevening #tuesday #prayformanchester #passtgutaufeuchauf

Сегодня на три минуты быстрее прошлогоднего #московскийполумарафон #nikerunning #nikeplus #laufenmachglücklich #laufenmachtdenkopffrei

Nachdem ich den besten Papa der Welt (und das sage ich nicht nur weil er hier mitliest, sondern weil er es wirklich ist!❤) am #Vatertag2017 zum HBF gebracht habe hab ich die frühen Stunden des Tages für einen 40min Lauf genutzt - Leute so früh war ich noch nie laufen aber geil war's!#undwasmachstdusomorgensum6 #derfrühevogel #bestrong Das Vogelzwitschern begleitet einen und man ist beinahe allein unterwegs. 💪 nach der Dusche kuschel ich mich aber nochmal an meinen Mann - der schnorcheln nämlich noch 😊💑👫#happyme

Heute erster Lauf nach dem Halbmarathon. Hat einiges an Überwindung gekostet. Der innere Schweinehund hatte arg viel Sitzfleisch. Bin dann mit dem Lauftreff los. Entspannte 10km ums Dattelner Meer. Perfektes Tempo zum Beine ausschütteln.
#lauftreff #beineausschütteln #running #instarun #instarunners #laufenfetzt #laufliebe #laufhelden #laufenmachtdenkopffrei #laufenmachtglücklich #runisfun #runforfun #runners #halbmarathon #schütteldeinenspeck

Herrliche, ruhige 6km durch die schöne #dresdnerheide zum abschalten und entspannen😊 und morgen wird im GYM der Beinplan an mein #läuferknie angepasst damit ich das olle Ding besiegen kann 💪✌🤗 fein fein 😊#läuftwiederbeimir #runisfun #laufenmachtspass #laufenmachtdenkopffrei #laufenmachtglücklich #langsamwirds#blackrolll#dehnennichtvergessen

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Herrliche, ruhige 6km durch die schöne #dresdnerheide zum abschalten und entspannen😊 und morgen wird im GYM der Beinplan an mein #läuferknie angepasst damit ich das olle Ding besiegen kann 💪✌🤗 fein fein 😊#läuftwiederbeimir #runisfun #laufenmachtspass #laufenmachtdenkopffrei #laufenmachtglücklich #langsamwirds#blackrolll#dehnennichtvergessen

# So den inneren 🐶🐷überrumpelt das war meine Feiertags Beschäftigung eine Runde auf dem Hometrainer aber das habe ich gebraucht jetzt geht's mir gut Kalorien verbrannt und jetzt haue ich mir ein Stück von der Torte 🍰🍰🍰🍰rein also habe ich dann wieder alle Kalorien drauf die ich gerade runter geschafft habe 😁😁 #
#ichhabeesgeschafft#healty#followme #ichhabemeinzielerreicht#gewichthalten#
#laufenbedeutetfreiheit# sport#fitness# laufen#laufenmachtglücklich#gesundessen#
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Heute Früh wollte ich ausschlafen und heute Nachmittag gehen wir ins Kino, also war ich doch wieder zu einer - für mich - "Unzeit" los. 😁 Es war nicht ganz so warm, wie neulich und eine Mütze als Sonnenschutz ist echt angenehm. Beim Laufen dachte ich dann so bei mir, dass ich die Einstellung, lieber stolz auf mich zu sein, überhaupt joggen zu gehen, statt einer bestimmten Pace hinterher zu eifern, immer noch nicht verinnerlicht habe. Aber so ist das halt. Wegen einer chronischen Bronchitis hab ich ständig Probleme mit Luftveränderungen, Luftfeuchtigkeit, Kälte und Wärme. Für mich sind bummelig 13 Grad, Sonne und kühle, frische Luft perfekt. Also schaffe ich ca. 2 x im Jahr einen "schnellen" Lauf. Andererseits ist das eigentlich auch total egal, ich bin fit und gesund, mehr will ich doch gar nicht. 😇 #fitdurchsleben #fitdurch2017 #fitwerden #fettwegmuskelnrauf #faulheitformtkeinenschönenkörper #training #workouttime #derspeckmussweg #letsworkout #ProjectRunning #running #laufen #laufenmachtspass #laufenmachtdenkopffrei #laufenmachtglücklich #joggen #jogging #happyrun #happyrunner #runhappy #beatyourself #trainharder #adidasrunning #garmin #Garminconnect #garminforerunner #Endomondo #nopainnogain

# Der frühe Vogel 🕊und so ich war schon Laufen 🏃hat gut getan hatte nur vergessen die App zu starten 🤐 also wurde mein Lauf🏃 nicht aufgezeichnet egal schön war es und das ist doch die Hauptsache jetzt gibt's erst mal einem Cappu ☕für mich und dann Frühstück aber das dauert wohl noch etwas da noch alle schlafen 😴😴ich genieße noch ein bisschen die Ruhe vor der Sturm 😂#
#ichhabeesgeschafft#healty#followme #ichhabemeinzielerreicht#gewichthalten#
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Nachdem ich den besten Papa der Welt (und das sage ich nicht nur weil er hier mitliest, sondern weil er es wirklich ist!❤) am #Vatertag2017 zum HBF gebracht habe hab ich die frühen Stunden des Tages für einen 40min Lauf genutzt - Leute so früh war ich noch nie laufen aber geil war's!#undwasmachstdusomorgensum6 #derfrühevogel #bestrong Das Vogelzwitschern begleitet einen und man ist beinahe allein unterwegs. 💪 nach der Dusche kuschel ich mich aber nochmal an meinen Mann - der schnorcheln nämlich noch 😊💑👫#happyme

Diese Woche bin ich irgendwie total müde (liegt wohl dran dass ich zu wenig geschlafen hab). Der Kopf dröhnt und ich steh irgendwie neben mir. Trotzdem oder gerade deshalb war ich froh dass ich heut Abend noch ne kleine Runde drehen konnte. Wenn auch nicht in Leipzig ... Jetzt ist der Kopf wieder frei #laufenmachtdenkopffrei
Ich bin extra nochmal den Berg hoch um den Sonnenuntergang zu sehen und zu fotografieren aber mein Handy hatte sich bei km 7 einfach mal verabschiedet.
Ich wünsche allen einen schönen Feiertag morgen, macht was drauß 😉 Ich freue mich schon auf einen Ganztagswanderausflug mit meinem #schwesterherz 🌞
#glücklicheschokiflitzer🍫🏃
#laufenverbindet #laufenmachtglücklich #laufenistmeinetherapie #laufenimerzgebirge #istesnichtwunderbarandiesemtagzusein #ichdankemeinemgott

#gutenabend. ☺️Ne runde joggen schadet nicht. Auch wenn es nur 6km waren. Besser als keinen. Den restlichen km sind wir nach Hause gelaufen. 👌🏻👍🏻
Ich bin so froh, das ich einen Hund habe, der so viel Power im Arsch hat und mich dazu motiviert raus zu gehen. Ohne sie, würde ich jeden Abend faul auf der Couch liegen. 🤤ohne sie wäre joggen total langweilig! Anfangs waren wir skeptisch, ob es sich lohnt, einen Hund mit Mega viel Ausdauer zu holen. Doch ich bereue keine Sekunde mit ihr ! So jetzt gibt es n Shake und dann gehts ab in den chilligen Teil des Tages ☺️ gooood Night ❤️ #fit #fitness #joggen #runday #run #recovery #running #fitbleiben #polar #trainieren #workout #workhard #weightloss #marathon #motivation #kilometer #laufenmachtglücklich #laufenmachtdenkopffrei #ausdauer #healthy #kilometersammeln #training #transformation #power

Heute erster Lauf nach dem Halbmarathon. Hat einiges an Überwindung gekostet. Der innere Schweinehund hatte arg viel Sitzfleisch. Bin dann mit dem Lauftreff los. Entspannte 10km ums Dattelner Meer. Perfektes Tempo zum Beine ausschütteln.
#lauftreff #beineausschütteln #running #instarun #instarunners #laufenfetzt #laufliebe #laufhelden #laufenmachtdenkopffrei #laufenmachtglücklich #runisfun #runforfun #runners #halbmarathon #schütteldeinenspeck

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