#laufeninmannheim

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Das 1. Training nach 4-wöchinger Zwangspause💪 knapp 10km inkl. gefühlten 1000 Treppen(-steg)läufen😳 #run #running #instarunners #mudiator #train #training #runners #laufen #laufeninmannheim #hochzeitsvorbereitungen #fitforwedding #instabraut

Wow, ich bin #überrascht Heute war ich seit zweieinhalb Wochen mal wieder #draußen #laufen, gestern hab ich überhaupt erst wieder angefangen...und ich muss sagen, es lief heute richtig gut #zufrieden #laufenmachtglücklich #laufliebe #laufgefühl #runninggirl #runningismylife #running #run #joggen #laufeninmannheim #runnerscommunity #instarun #kopfaus #derwegistdasziel #schrittfürschritt #fitnessmotivation

Danke für das tolle Fotoshooting mit Euch auf der Heidelberger Himmelsleiter. Wir wart super und wir hatten richtig viel Spaß!
Danke auch an unseren Sportfotografen Michael Ruffler, Inhaber der Firma Rhein-Neckar-Picture by Ruffler Verlag.

Diesen coolen #hoodie von @saucony_germany gibt es beim #gewinnspiel von @culli_runs zu gewinnen! Vielleicht hab ich ja diesmal #glück 😊 Habt alle einen schönen Tag und einen guten Start ins Wochenende! #laufen #laufenmachtspass #laufeninmannheim #laufenmachtglücklich #runninggirl

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Ich bin total #happy 😍 Ich hatte heute einen tollen #lauf beim #karlsternlauf in #mannheim 💪 Ich habe schnell meinen #laufrhytmus gefunden und konnte die #pace fast durchgängig halten, sodass ich heute meine #persönlichebestzeit auf die #12km gelaufen bin 💪 Besonders schön finde ich, das #erlebnis mit der lieben @cel_la_runs teilen zu können. Sie hat es richtig gut durchgezogen und ebenfalls einen richtig guten Lauf hingelegt. Ich bin wirklich stolz auf sie 😘 Ich denke, wir haben #@runforyourlifeketsch ordentlich vertreten 😉 Morgen gehts dann #motiviert in eine neue #trainingswoche. Habt alle noch einen schönen Abend!🍀 #running #runninggirl #runningangel #run# #laufen #laufenmachtglücklich #laufenmachtspass #ichliebelaufen #laufeninmannheim #laufenverbindet #laufliebe #instarun #runnersfamily #runnersofinstagram #stayfocused #halbmarathon2017 #Halbmarathon #saucony #ichbleibedran

So, meine #laufklamotten für morgen sind gerichtet 💪 Ich werde morgen für @runforyourlifeketsch beim #karlsternlauf in #mannheim auf den #12km an den #start gehen. Ich freu mich, dass sich die liebe @cel_la_runs entschieden hat, nun doch mitzulaufen ✌ Nun gehts für mich ins #bett, damit ich morgen auch #fit bin. #gutenacht , ihr alle ☺🌙🌛 #laufen #laufeninmannheim #laufenverbindet #running #runninggirl #runningangel #instarun #runnerscommunity #runnersfamily #runnersofinstagram #laufenmachtglücklich #laufebmachtsüchtig #laufenmachtspass #ilovetorun #ichliebelaufen #stayfocused #ichbleibedran #Halbmarathon #runforyourlifeketsch #fitnessmotivation #laufliebe #saucony

Ich muss ja völlig #verrückt sein!🤣😜 Da war ich heute Morgen mal noch direkt 12,5km #laufen. #earlybirdrun #laufenammorgenvertreibtkummerundsorgen Meine Zeit konnte ich auch minimal verbessern, aber das wichtigste ist, dass ich mich beim Laufen wohl gefühlt habe. Jetzt heißt es, ab unter die #dusche und dann geht's ins Büro! Habt alle einen schönen Tag! #laufeninmannheim #laufenmachtglücklich #laufenmachtspass #running #runninggirl #runningangel #ichliebelaufen #instarun #runnerscommunity #runnersfamily #fitnessmotivation #stayfocused #ichbleibedran #saucony

Ein kleiner #run am Morgen 🏃 #laufenammorgenvertreibtkummerundsorgen Heute bin ich nur mit Blick auf die #herzfrequenz gelaufen, naja, #laufen kann man das nicht nennen. Daran muss ich mich definitiv erst noch gewöhnen und der #trainingsplan von @runforyourlifeketsch eine doppelte #herausforderung. Ich bin gespannt. Habt alle einen schönen Tag! #runningismylife #running #runninggirl #runningangel #runnerscommunity #instarun #runnersfamily #ichliebelaufen #ichgebenichtauf #ichschaffedas #derwegistdasziel #stayfocused #ichbleibedran #halbmarathon #laufenmachtglücklich #laufenmachtspass #laufeninmannheim #earlybirdrun #saucony

Es scheint, also könnte sich zwischen meinen neuen #laufschuhe und mir eine tiefe #liebe entwickeln 😊 Ich habe heute einen #earlybirdrun eingelegt und endlich eine lange Strecke geschaffen 💪 und auch die Zeit war besser wie gedacht, obwohl ich zum Schluss aufgrund von #seitenstechen etwas #walken musste. Ja, ich bin zufrieden! Habt alle einen schönen Tag! #runningismylife #running #runninggirl #run #joggen #instarun #runnerscommunity #runnersfamily #halbmarathon #halbmarathon2017 #saucony #laufen #laufenmachtspass #laufeninmannheim #laufenmachtglücklich #ichliebelaufen #ichgebenichtauf #ichschaffedas #derwegistdasziel #stayfocused #runningangel

Diesen coolen #hoodie von @saucony_germany gibt es beim #gewinnspiel von @culli_runs zu gewinnen! Vielleicht hab ich ja diesmal #glück 😊 Habt alle einen schönen Tag und einen guten Start ins Wochenende! #laufen #laufenmachtspass #laufeninmannheim #laufenmachtglücklich #runninggirl

Heute morgen wollte ich mich mal an einem längeren #lauf versuchen, leider musste ich nach 11,4#km abbrechen, da ich mein #seitenstechen einfach nicht in den Griff bekommen habe. Auch die #pace war laut #runtastic nicht gut, wobei sie sich viel besser angefühlt hat. Ich muss es unbedingt wieder schaffen, den Kopf auszuschalten #kopfaus Außersem müssen nun noch kurzfristig neue #laufschuhe her, da ich festgestellt habe, dass meine kaputt sind. Jetzt geh ich dann mal #arbeiten, habt alle einen schönen Tag! #laufen #laufenmachtspass #laufeninmannheim #laufenmachtglücklich #laufliebe #laufgefühl #runninggirl #running #runnerscommunity #instarun #fitnessmotivation #joggen #halbmarathon #runningismylife #brooksrunning #stayfocused #derwegistdasziel

Letzter #lauf vorm #urlaub. Ich habe versucht den #trainingsplan von meinem #trainer @runforyourlifeketsch umzusetzen. Ich muss nämlich an meiner #herzfrequenz arbeiten. Das wird definitiv eine #herausforderung für mich, da ich meine #leistungen sehr an #zeit und #pace fest mache und #geduld ist nicht gerade meine #stärke. #laufliebe #laufgefühl #runninggirl #running #runnerscommunity #instarun #fitnessmotivation #joggen #halbmarathon #brooksrunning #runningismylife #laufeninmannheim #laufgefühl #laufenmachtglücklich

Nachdem das #lauftraining für heute Abend leider abgesagt worden ist, bin ich gleich heute morgen in die #laufschuhe geschlüpft #earlybirdrun In der Gruppe zu laufen macht definitiv mehr #spaß und ich merke, dass ich nach meiner #laufpause noch nicht ganz wieder auf der Höhe bin. Jetzt geht es dann gleich ins #büro, habt alle einen schönen Tag 😊 #laufen #laufenammorgenvertreibtkummerundsorgen #laufenmachtglücklich #laufenmachtspass #laufgefühl #laufliebe #runninggirl #running #run #runningismylife #joggen #brooksrunning #runnerscommunity #runnersfamily #instarun #laufeninmannheim #stayfocused #fitnessmotivation #motiviert #runtastic #polara360

Heute Morgen hat es mich in den Füßen geguckt, daher bin ich #laufen gewesen. Die Beine sind nock etwas schwer von meinem #lauf am #sonntag, daher wurden es gemütliche #6km mit einer #pace von 7:45 😊 Das reicht für heute aber auch 😉 Am Wochenende will ich mal wieder einen #longrun versuchen.... #laufenammorgenvertreibtkummerundsorgen #laufenmachtglücklich #laufenmachtspass #ichliebelaufen #runninggirl #run #running #runningismylife #joggen #instarun #runnerscommunity #brooksrunning #laufeninmannheim #stayfocused #motiviert #schrittfürschritt #derwegistdasziel #halbmarathon #halbmarathon2017

Ich bin heute mit einem super #lauf in den Tag gestartet💪 Zwar auf dem #laufband, aber immerhin...ich freu mich, wenn es jetzt immer früher hell wird und ich meine morgendlichen #laufeinheiten wieder nach #draußen verlegen kann. Hoffe, die heutige #laufeinheit ist ein gutes Zeichen für die Woche. Habt alle einen schönen Tag! 😊 #laufen #laufenmachtspass #laufliebe #laufeninmannheim #laufenmachtglücklich #ichliebelaufen #laufgefühl #runningismylife #running #runninggirl #runnerscommunity #instarun #fitnessmotivation #fitnessstudio #venicebeachmannheim #stayfocused

Leider hat sich #runtastic mal wieder komplett aufgehängt, also verlass ich mich heute mal voll und ganz auf meine #polara360 Und die bestätigt eigentlich mein #laufgefühl : ich war #schneller und #länger unterwegs...Es war ein guter #lauf , ich fühle mich #toll!. Ich wünsche euch allen ein schönes #wochenende 😊💪 #laufen #laufliebe #laufeninmannheim #laufenmachtglücklich #laufenmachtspass #ichliebelaufen #runninggirl #run #joggen #runningismylife #running #stayfocused #instarun #runnerscommunity #happy #brooksrunning #runforyourlifeketsch

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