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#laufen

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#eineherzklappeläuftweltrekord2018 ist auf der Strecke. Schnell mal nach Kiel gefahren und @markuspatten auf die Strecke geschickt. Bei der Gelegenheit die Liebe #nordlicht_nici und den @kiel_runner getroffen. Schön euch getroffen zu haben. #eineherzklappeläuftweltrekord2018 #laufen #weltrekord #kiel #marathon

DIE PHANTOM TRAININGSMASKE
Die Phantom Trainingsmaske ist ein innovatives, revolutionäres Trainingsgerät um deine Performance auf das nächste Level zu heben.

Sie konzentriert deinen Fokus auf deine Atmung, indem Sie die Luftzufuhr während des Trainings einschränkt. Dadurch wird es schwerer für dich Luft in deine Lungen zu bekommen und du trainierst deine Atemmuskulatur. Eine gestärkte Atemmuskulatur hilft dir eine bessere Leistung beim Sport zu erbringen.

Die Phantom Trainingsmaske verfügt über das patentierte PRS (Phantom Regulation System), welches es dir während dem Training erlaubt die Intensität zu ändern, ohne dein Workout zu unterbrechen. So kannst du die Phantom Trainingsmaske jederzeit an dein persönliches Leistungslevel anpassen und deine Limits pushen! ❌❌❌ Jetzt bei uns im
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Heute mal #equipmentpflege und #trainingstagebuch aktualisieren. Gehört auch dazu 😉 ..später ein bisschen auf's 🚴💪 Morgen dann 'ne Runde #laufen 🏃💯
#polarglobal #polarm400⌚️ #adidasrunning #laufbrille #dlv

Eislauf und kurze Anstiege, furchtbare Kombi 🤦‍♂️ #running #laufen #innererschweinehund #brooksghost10

Place to be an den nächsten zwei Tagen für den #triathlon, das ist die TCE in Langen. Wir haben uns heute ins Getümmel gestürzt. Workshops, Aktivitäten und neues Material. Allen, die dabei sind: Viel Spaß und viel Glück😉 #triathlontraining #kiwami #orthomolsport #meltonic #training #schwimmen #radsport #rennrad #marathon #laufen #lauftraining #schweissstattstyle

#Repost @father_run
Bakony Trail Team futás. 910mD+#bakonytrailteam #biegacz #跑 #бег #courir #ittfutottam #fussvelunk #marathontraining #instarunner #run #futas #stravaphoto #apafut #hajraapa #wannaberunnabe #runtime #laufen #instarun #instarunning #runnersworld_hu #asicsfrontrunner #runnabe #hokaoneone #mafatespeed2 #morfitrun #trailruning #edzesbarhol
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Where will your run take you this weekend?

Only one week to go till 🏃🏃‍♀️#SzigetRUN... the 🚫💰free 📅monthly ⏱timed 5km 🏃RUN

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War das heute herrlich!! ❄️❄️❄️☀️☀️☀️
Richtig eingepackt sind auch - 10 Grad super laufwetter u ich hab ja sowieso lieber - 10 als +25 Grad zum Laufen 😉
Statt einem Tempolauf war es dann heute meiner Lunge zuliebe heute aber doch nur ein gemütlicher Lauf.
#asicsfrontrunner #imoveme #laufliebe #running #laufen #swimbikerun #trigirl #triathlon #snow #winter #runnersofinstagram #runner #polar_de #fit

Planerat löppass blev till ett cykelpass!

Skulle egentligen sprungit långpass idag men fick byta ut det mot ett cykelpass.
I onsdagseftermiddag skulle jag operera ut en tand och det skulle ta ca 45min, det visade sig bli en mycket värre och mer omfattande operation som tog nästan 3h och jag blev två tänder fattigare.
Efter enorm smärta i munnen och bara flytande föda sedan dess så fick det bli ett cykelpass istället. Det kändes lättare rent mentalt.

Passet kändes bra och jag är nöjd👊

#primalcoaching

Wie ihr wisst, schreibe ich auch gern mal aus meinen Erfahrungen als Tragemama, aus unserem Tragealltag als Tragefamilie. Mehr darüber erfahrt ihr auch auf meiner Facebook Seite www.facebook.com/tragenest/ ☺

Gerade stecken wir in einer ganz besonderen Phase, in der das Tragen wieder einmal für uns kaum weg zu denken ist. Noah hat das Laufen für sich entdeckt und damit einen großen Meilenstein erreicht. Er übt jeden Tag fleißig und ist wahnsinnig stolz 😍 Auch beim zweiten Kind ist das Gefühl für uns Eltern wieder unbeschrieblich. Unseren "Kleinen" so groß zu sehen. Auch wir sind natürlich unglaublich stolz.
Mit all dem Neuen muss sich Noah aber auch erst einmal anfreunden. Eine neue Perspektive und neues Können, das ganz neue Möglichkeiten eröffnet. Da fällt es schwer einzuschlafen und nachts weiter zu schlafen. Es ist einfach viel zu aufregend. Und auch hier hilft uns das Tragen so ungemein! Hier kann er ankommen, Ruhe finden und sich einfach mal bei Mama und Papa ankuscheln. Wenn alles zuviel wird können wir ihn getragen begleiten und sind gleichzeitig für Hanna da.
Erleichtert euch euren Alltag und tragt eure Mäuse. Sie werden es euch danken 😁 Und ihr euch auch 😉

Ich wünsche euch ein wunderbares Wochenende, eure Julia
#babywearing #Tragen #babywearinglife #love #tragenistliebe #tragenestfreudenberg #bindungsorientiert #givelovegetlove #wearallthebabies #embracedbyheart #somuchlove #meilenstein #laufen #bigboy #laufling #tragling #stolz

After baking some cakes this morning, my #marathon #trainingsplan tolds me to make a short 00:30:00 Minuten #run today. Now can go to #birthdayparty and eat some pieces cake 😉🎂👌🏼 #running #laufen #ballern #joggen #adidas #adidasrunners #adidasrunnersfrankfurt #whyirun #werunfrankfurt #crewlove #sport #fitness #motivation #training #garmin #runtastic #laufliebe #laufjunkie #offenbach #frankfurt #runner #runnerboy

Opskriften på en skøn løbetur ➡️ En portion havregrød med chokolade 😋 vent 2 timer og sæt så igang 🤣
#løp #løb #løber #laufen #run #runner #running #runnersdk #runforlove #runforfun #runforlife #runhappy #happyrunner #slowrunner #garminconnect #endomondo #garmin #healthylifestyle #weightloss #vægttab #slowpace

Da klappt es mach 6 Wochen Zwangspause endlich wieder mit einer Runde laufen und es sieht so im Wald aus 🤦🏽‍♂️ Ich will keinen Schnee und keine 0 Grad mehr. Wo bleibt der Frühling? #running #laufen #laufenmachtglücklich #bergischesland #wald #sonne #kalt #winter #kleinerunde #endlichwieder #wobleibtderfrühling

Guten Morgen ☀️ oder Mittag 🤷🏽‍♂️ Heute habe ich mir einen Wecker an meinem einzigst freien Tag gestellt, damit ich es noch zum Sport schaffe 🙄 Da fragt man sich ob ich noch ganz richtig bin und genau das habe ich mich auch gefragt 😀😬
Jetzt bin ich aber froh es gemacht zu haben, denn genau diese Einheiten unterscheiden einen von dem Rest 🏋🏽‍♂️ Habt einen entspannten Tag und vergesst nicht eure tägliche Einheit 🙌🏽😇
➖🔹➖🔹➖🔹➖🔹➖🔹➖🔹➖🔹➖🔹➖ #Breiteslachen #germanblogger #healthy #thehappynow #instarunners #laufen #teamrocka #abgerechnetwirdamstrand #ilpt #abnehmen #food #foodporn #running #fitfam #cleaneating #motivation #workout #spinning #indoorcycling #lecker #icaniwill #workhardplayhard #nevernotrunning #motivation #deinprojekt #flooorrriiimotiviert #niketraining

Meine Uhr ist ja sehr optimistisch was meine Wettkampfzeiten angeht. Mal schauen was da morgen beim 15 km Lauf bei der Winterlaufchallenge drin ist...
#running #instarunner #goals #2018 #laufen #motivation #beatyesterday #regensburg #fit #instafit #goals #marathon #halfmarathon #stryd #garmin #getfit #schweinehund #laufenmachtglücklich #WKO4 #race

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