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#laufdichfrei

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Puhh...nach 1 km hatte ich schon so einen salzigen Geschmack auf der Zunge ..😝😰 Schwitzewasser lässt grüßen..😜 aber wie schön das ich mein Wäldchen hab, 🌳🌳🌳sonst wäre ich heute nicht weit gekommen 😰😩😉😁, mein Wässerchen ist heute nicht nur im Mund , sondern auch als kleine Abkühlung auf's Dekolleté gelandet..😁😂..hach ja...musste sein..😆
10km für die Mädels #kampfdergeschlechter2punkt0 #in30tagenumdiewelt @miiego.deutschland @runfurther.de #jne17challenge #laufmonat #laufengehtimmer #laufenverbindet #laufenbefreitdieseele #laufdichfrei #laufliebe #laufendumdiewelt #laufenmachtglücklich #laufenmachtspass #ultraläuferinnen #team7ultras #ultraforever #instarunners #instarunning #instalauf #instaläufer #instafriends #instafriends #herzchenverteiler #running #runhappy #runnerscommunity #runs #runnersofinsta #runtastic #runtasticresults #asics #asicsshoes runninglove

Gestern beim Fussi ist mir und meinem Körper - bzw. meinen müden Knochen - aufgefallen, dass ich seit meinem Projekt "Inselumrundung Ameland" letzte Woche noch gar keinen Tag Regeneration hatte. Die gönne ich mir dann mal heute mit einer tollen Erinnerung an meinen schönsten Trainingslauf 2016 im letzten Herbst um den Botnsvatn in Husavik auf Island. 🇮🇸 #latergram #memories #nofilter #laufdichfrei
#Husavik #Island #Iceland
#whyirun #runtoinspire #nevernotrunning #trailrunning #runhappy #instagood #time2run #photooftheday #instarunner
#laufenverbindet #laufenmachtglücklich #laufliebe #laufenistleben #runnerscomunity #darumlaufenwir #in30tagenumdiewelt #fitbit
@guidetoiceland @wheniniceland @joe_shutter

Wir vergleichen uns unser ganzes Leben mit anderen.
Erfolgreicher - Größer - Langsamer - Besser
Schluss damit!
Jeder einzelne um dich herum hat genauso kleine Macken wie du.
Du kannst, genau wie jeder einzelne um dich herum, etwas am besten was die anderen beeindruckt.
Schließt euch zusammen, statt Machtspiele zu spielen und seid ein Team welches sich ergänzt!
DU kannst heute damit Anfangen! Du kannst damit Anfangen, dich selbst einfach nicht mehr mit anderen zu vergleichen, denn egal was deine Macken sind - du bist ein wundervoller wertvoller Mensch!

Running Copenhagen... first time i use the back to start function.. Thanks Garmin..:) Super wenn die Uhr besser weiss wo dein Hotel ist als du selber...:) #copenhagen #run #garmin #backtostart

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Ich glaub, ich habe selten so getriiiieft.....💦💦😊😊
Na 5km wollte ich nur noch duschen 💪🏃✌✔
➡mädelskonto
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@garmin @nikerunnerscrew @mynewzill 👌 👌😘😘#runnersworld #antidietlover #laufdichfrei #lifeisbetterinrunningshoes #ballern #laufenistleben #garmin #pegasus33 #laufenverbindet #haj #speed #runningaddict  #nikeplus #nevernotrunning #newbalance #1000kmfür2017 #naturelover #pastacrew  #naturelover #motivation #runningwoman #nikerunnig #pastacrew #trainhard #fenix3 #earlybird #in30tagenumdiewelt

Ok, nachdem ich gefühlte tausend mal versucht habe , diesen sch..verf..Text, den ich vorher kopiert habe , nachträglich einzufügen....es aber absolut nicht klappt ( meine Tochter war auch dabei, und die hat noch mehr Ahnung von diesem Technikkram)muss ich es wohl doch nochmal schreiben...grrrr...oh man....😠☹
Kurz und knapp
Ich habe fertig.. 😵😰
So verrückt können auch nur Läufer sein ....😜😄😂
Aber bin ich doch gerne 😉😁
10km für die Mädels, und #kampfdergeschlechter2punkt0 #in30tagenumdiewelt #jne17challenge @miiego.deutschland @runfurther.de #laufendumdiewelt #laufengehtimmer #laufdichfrei #laufverrückt #laufliebe #laufvernarrt #running #runnerscommunity #runrunrun #runhappy #polar #polaruhr ##ultraläuferinnen #team7ultras #ultraforever #instarunners #instarunning #instalauf #instaläufer #instafriends #runtastic #runtasticresults

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Guten Abend meine lieben 🙋🏼Ich hoffe ihr hattet einen schönen Tag?Meiner war so was von stressig das mir die Beine schmerzen vom ganzen hin und her rennen 🏃🏼‍♀️Da war der Lauf #womensrunhamburg2017 am Wochenende gar nix dagegen 🤦🏼‍♀️Was macht ihr eigentlich Beruflich?Ich genieße jetzt nur noch den Feierabend mit einem Fussbad Ohgott ich glaube ich werde alt 🤔🤷🏼‍♀️Habt einen tollen Abend 👩‍❤️‍💋‍👩
#runners #womenshealth #hamburg #womensrun #barmerwomensrun2017 #shooting #hamburgmeineperle #fitnessgirl #fitinspiration #laufdichfrei #laufen #running #motivationswunder #blondie #strahlendeslächeln #covergirl

Gestern beim Fussi ist mir und meinem Körper - bzw. meinen müden Knochen - aufgefallen, dass ich seit meinem Projekt "Inselumrundung Ameland" letzte Woche noch gar keinen Tag Regeneration hatte. Die gönne ich mir dann mal heute mit einer tollen Erinnerung an meinen schönsten Trainingslauf 2016 im letzten Herbst um den Botnsvatn in Husavik auf Island. 🇮🇸 #latergram #memories #nofilter #laufdichfrei
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@guidetoiceland @wheniniceland @joe_shutter

Absolutely had to have a brick workout this morning to make 4:40 am alarm clock count. 4000 + 3rd swim followed by a short 2 mi. Run. Did it all fasted and felt pretty good look forward to the next one with proper nutrition.
#triathlontraining #trilife #swimbikerun

Ok, nachdem ich gefühlte tausend mal versucht habe , diesen sch..verf..Text, den ich vorher kopiert habe , nachträglich einzufügen....es aber absolut nicht klappt ( meine Tochter war auch dabei, und die hat noch mehr Ahnung von diesem Technikkram)muss ich es wohl doch nochmal schreiben...grrrr...oh man....😠☹
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Ich habe fertig.. 😵😰
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Aber bin ich doch gerne 😉😁
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Wir vergleichen uns unser ganzes Leben mit anderen.
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Du kannst, genau wie jeder einzelne um dich herum, etwas am besten was die anderen beeindruckt.
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DU kannst heute damit Anfangen! Du kannst damit Anfangen, dich selbst einfach nicht mehr mit anderen zu vergleichen, denn egal was deine Macken sind - du bist ein wundervoller wertvoller Mensch!

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Ich glaub, ich habe selten so getriiiieft.....💦💦😊😊
Na 5km wollte ich nur noch duschen 💪🏃✌✔
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