#lateral

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Do y'all like this new style? 👇🏼Antonio Brown or Julio Jones? 🔥

APRESENTADO!
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O lateral-esquerdo Juninho, de 27 anos, foi apresentado oficialmente pelo Vitória na tarde desta quinta-feira (27). O jogador, que estava no estava no Aktobe, do Cazaquistão, se diz pronto para fazer sua estreia com a camisa do Leão.
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🎙“Eu já vinha jogando, fisicamente estou bem, já fiz os exames, está tudo ok. Ser titular ou não, depende do treinador. Se ele ver nos treinamentos que eu posso ser titular, não tem problema, vamos para cima. Eu me sento bem nos treinamentos, então posso dizer que estou preparado”, afirmou.
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📸 @mmattafotografia

#EcVitoria #Juninho #Lateral #PegaLeão

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@aaronnimmo
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Slow and controlled reps is one of my favorite ways to ensure muscle activation!
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I am getting asked often now how slow or how fast should your reps be?
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As a general rule, the lighter sets I start out with are going to be the slowest and most controlled. As I progress up in weight, my controlled time will lessen a little more with each set to allow me to continue to move up in weight.
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Try this technique when training and you will see an entirely different level of muscle activation!
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Hoje tem Nicolas em campo!
Copa do Brasil 👊
Atlético Paranaense 🆚 Grêmio 🏆 Estádio Atlético Paranaense ⏰ 21h45 | 27/julho
Que Deus nos abençoe 🙏⚽🔴⚫ #atleticoparanaense #nicolas #lateral #atleta #copadobrasil #vamosfuracão #gloriaadeus

Daily Training:
Warm Up:
10min Assault AirBike
20sec slow
40sec moderate-fast
•••
Skill:
Snatch
Clean
•••
Strength:
All 40sec.
1. 3-5 StrictPullUps
2. 6-8 Dips
3. 9-11 GobletSquad
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@hauptstadtcrossfit @dennis_obst @jessijahn
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#hauptstadtcrossfit #hauptstadt #crossfit #reebok #competitor #training #sport #engine #burpees #boxovers #jump #gym #box #fitness #fly #pushups #pullups #butterfly #lateral #yesreebok #emom #instalike #instagood #instadaily #squad #goblet #dips #

What do you think about this orthodontic treatment ? . Comment below by rating it from 1 to 10 depending on how much you liked the result 😍😍. Double tap , tag your friends and stay tuned for more clinical cases that will be posted soon ✌🏻✌🏻.#ortho #orthodontics #veneer #smiledesign #beforeandafter #cosmetic #cosmetics #veneers #smilemakeover #estheticdentistry #aesthetic #dentist#dentistry #ksa#dubai#uae#kuwait#atar#morocco #casablanca #beirut#lebanon #lebanon🇱🇧 #wakeupandmakeup #farhatdentalclinic#lateral#missing#diastema video credit to @nycorthodontist

O @leomoura23 segue aquela música 🎶: "Panela velha 🥘 é que faz comida boa" 😋👍!!! #vovôgaroto #leomoura #lateral #amor #loirao #gremio #futebolinterior

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Banging out some shoulders tonight @gfit_delran. Can't even tell my boy Pat is behind me lol, getting me through these last few reps with the 60 lb bells on lateral raises. Repping @monstaclothing as always. Neck veins going crazy lol #bodybuilding #powerlifting #fitness #gym #shoulders #lateral #lateralraises #delts

#RicardoRodríguez hoy: ✓Debut con AC #Milán
✓Primer #gol con AC Milán
✓Autor del primer gol del club en la #temporada

En la 3 ronda de la #EuropaLeague.
#futboltotalpty #futbolpanama #panama #panama507 #pty #fichajes #zurdo #lateral #crack #1-0

He had a great season 🙌🏽who's better: bell or zeke? 👇🏼

Quería algo eterno con ella, la muerte se burlo y corrió a abrazarme .
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#Muerte #foto #retrato #fotografía #Canon #T3i #calavera #Hombre #retrato #lateral #Craneo #barba #men #Traje #eterno #Siempre #Abrazo

Unos días atrás con el parcero, gran persona y gran jugador.💪💯🏆⚽ #referente #lateral #lateralderecho #lateralcolombiano #fútbol #motivation #hangout #manizales #sports #menshealth #deporte #picture

50kg Sandbag front load carry. Hugging the sandbag while walking forward, backward and lateral involves a lot of grip and core strength. It also adds different stimulus to the body in this position. #sandbags #hug #walks #forward #backwards #lateral #core #grip #strength #spartan #spartanrace #mma #ufc #boxing #bjj #bjjconditioning #run #liftheavy #stimulus #fitfam #fitzfitness1 @fitzfitness1

#Repost @flatwater_fishing (@get_repost)
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The east and the west coast combine, with something we all know as the lateral line! Shout out to all the lovely lady anglers out there.. #femaleflats #onossunglasses #snook #flatwatersfinest #westflorida #fishingthegulf #lateral #reellocal #ozonafishcamp #shallowwater #localtails #flomotion #girlsthatfish

BID!
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O lateral-esquerdo Juninho foi registrado nesta noite no boletim da CBF e já pode estrear pelo Leão.
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#EcVitoria #Juninho #Lateral #PegaLeão

El momento en el que nuestro Maestro Cervecero @emanotas9 deja nuestra Golden Ale con adición de panela organica en @cervecerialateral !!! No se la pierdan! Los esperamos! Salud!! #goldenale #melascraftbeer #melasbeer #melastomotodas #beer #cerveja #lateral #beerporn #keg #keglifting #kegs #craft #cervezaartesanal #artesanal #craftbeer #cheers #salud #label #delivering

APRESENTADO!
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O lateral-esquerdo Juninho, de 27 anos, foi apresentado oficialmente pelo Vitória na tarde desta quinta-feira (27). O jogador, que estava no estava no Aktobe, do Cazaquistão, se diz pronto para fazer sua estreia com a camisa do Leão.
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🎙“Eu já vinha jogando, fisicamente estou bem, já fiz os exames, está tudo ok. Ser titular ou não, depende do treinador. Se ele ver nos treinamentos que eu posso ser titular, não tem problema, vamos para cima. Eu me sento bem nos treinamentos, então posso dizer que estou preparado”, afirmou.
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📸 @mmattafotografia

#EcVitoria #Juninho #Lateral #PegaLeão

Daily Training:
Warm Up:
10min Assault AirBike
20sec slow
40sec moderate-fast
•••
Skill:
Snatch
Clean
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Strength:
All 40sec.
1. 3-5 StrictPullUps
2. 6-8 Dips
3. 9-11 GobletSquad
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