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#lasrecetasdesaschafitness

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Mi libro #LasRecetasdeSaschaFitness en @barnesandnoble #miami !! Tambien esta en las principales librerias de Venezuela, Colombia, Mexico, Ecuador, Perú, España, proximamente Argentina, tambien esta en Amazon, y digital ibook, kindle .. Y a poquitos meses de sacar el 2do!!!! Que viene cargaaaado de contenido super útil!! Sea cual sea tú meta!! Tiene muchaaa info, tips, y hasta ejercicios! Será un Lanzamiento global!! Es decir, sale el mismo día en todos los paises😁😁😁😁 nunca me cansare de agradecerles tanto apoyo!!!! 💕🙏🏻☺️

Almorzando de lujo con #LasRecetasdeSaschafitness 😋
Pollo Dijon, brócolis y champiñones salteados y Quinoa #Superfit #buenprovecho #delicioso #Miami❤️

Bueno finalmente terminó la faena nocturna en casa, osea ya cenamos y Lucio duerme 👶, así que les puedo pasar la receta del ⭐⭐Crumble de manzana🍎⭐⭐ vas a necesitar, ✅Crocante: ✔1/2 taza avena tradicional ✔1/2 taza coco rallado ✔1/2 taza de frutos secos troceados (yo use un mix de almendras, nueces, castañas y maní) ✔2 cucharadas de mantequilla de maní @byourfood ✔1/3 taza de Chocolate amargo 🍫en trozos ✔Endulzante al gusto (usé unas gotitas de Stevia🍀) ✔Extracto de vainilla ✔1 cdta de canela ➡Mezclar todos los ingredientes con las manos y reservar. ✅Relleno: ✔2 manzanas 🍎grandes peladas y finalmente rebanadas ✔1 cda de coco rallado ✔1 cda mantequilla de maní @byourfood ✔1 cda cacao amargo ✔1 cdta de canela ✔Endulzante al gusto ✔chorrito de agua ➡ Llevar al microondas las rebanadas de manzana sobre una fuente de vidrio. Cocinar hasta que estén tiernas, unos 7 minutos. Mezclar las manzanas con los demás ingredientes. ➡ Distribuir el relleno sobre fuente de vidrio apta para horno, colocar arriba el crocante y llevar al horno hasta que dore. ❤ les prometo que es deliciosoooo y que el olor mientras de esta horneando es del otro mundo!😋 _________________________________ La base de esta receta la tomé del libro #lasrecetasdesaschafitness y la tuneé a mi manera. ¿Qué te parece @saschafitness ? 😉😄 #saschafitness

La emoción más grande el ver esto 👏🏻🎉 inspiración y felicidad total!
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Cada día esforzándome más por demostrar que la cocina saludable es un arte, un placer, medicina para mente y cuerpo 🙌🏻 #saschafitness #lossecretosdesaschafitness #lasrecetasdesaschafitness @saschafitness

Sorprendida! Fuí invitada a comer con unos seres super especiales @mariadeldo y luego nos fuimos a tomar un #cafe a su casa y entrando consigo en la mesa de su sala la revista de mi super profe @saschafitness sé que no es la última pero para mi es muy especial. Gracias María me hicistes muy feliz. #lasrecetasdesaschafitness #saschafitness #caras #fitness

Hoy preparamos estas galletitas deliciosas de #saschafitness con la mantequilla de maní natural 😍 Animate a usar tu NUTS&FIT para galletitas, tortas, etc! Sácate el antojo sin salir de la dieta, comiendo 100% sano y natural! #peanutbutter #penutbuttercookies #lasrecetasdesaschafitness #fitfood

Gracias por siempre estar presente en mi vida y en cada uno de mis logros, eres mi claro ejemplo de humildad y de una persona luchadora y perseverante, estoy orgullosa de ti y espero que tú también siempre lo estés de mí!! Te amoooo y los amo a todos!! Fue el mejor regalo que pudieron darme😍🏋🏼🏅. @melindres_ #LasRecetasDeSaschaFitness #saschafitness

Día 19: 29/1/16: Regalito🎁de mi hermana 😍👭, yo creo que es una indirecta para que me ponga más creativa con mis comidas 😂#RayadoEnSemanaSanta #LasRecetasDeSaschaFitness @saschafitness 💪🏼💪🏼

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Esta fácil y saludable receta la obtuvimos del libro #lasrecetasdesaschafitness de la fitness coach #saschafitness @saschafitness, ideal para comerlo de grandes a pequeños, practicas y deliciosas! Para mas recetas y Tips como estas ingresa a nuestro canal de youtube 🎬 Maternity101.1 el link esta en nuestra Bio 👆🏻///////////////////////////// Do not miss This easy and healthy recipe obtained from the book #lasrecetasdesaschafitness from fitness coach #saschafitness @saschafitness, ideal for all family members ( including kids!), quick and delicious! For more recipes and Tips like this go to our youtube channel 🎬 Maternity101.1 link in our Bio 👆#recetas #recipes #healthypancakes #healthylife #momlife #tips #VidaMama #maternity101.1 #Maternidad #motherhood #ourkindofshow

gracias a las recetas de @saschafitness pude obtener estos deliciosos lomitos con hongos portobello acompañados con quinoa #fit #saludable #lasrecetasdesaschafitness #delicioso #salud

Pumpkin pie
He hecho bizcocho de calabaza pero nunca un pastel. Soy una gran seguidora y fan de #saschafitness y tengo dos de sus libros donde podéis encontrar recetas sanas y deliciosas, ésta es una de ellas. Increíble todo lo que se puede con calabaza verdad?
Receta disponible en el libro #lasrecetasdesaschafitness y en su canal de youtube.
#healthyeating #health #dessert #happy #happybelly #pumkin #mondaymotivation

Las recetas de Sascha Fitness, este libro me encanta! Tiene información básica sobre cómo conocer tu cuerpo, tipos de alimentos, tus necesidades y recetas. Yo lo compré por Amazon el año pasado y este fin de semana lo vi en Mosca como una novedad por fin!! 👍🙌 Las recetas saladas no son mis favoritas, pero los desayunos y postres son Delis 😝🍩 #saschafitness #lasrecetasdesaschafitness #moscauy

#pancakes #camotepancakes #saschafitnes #lasrecetasdesaschafitness despues de un dia de excesos 🙈🙈 hoy retomamos desayunando estos deliciosos pancakes de camote 😋😋 en la semana me sobro un poco de camote y lo reserve para esta receta lleva 120 gr de camote 4 claras una cucharada de linaza una de chia canela al gusto y stevia para endulzar todo a la licuadora y mmmmm yummyyyyu 😋😋😋

¡Sequísima!!😋😋😄
#Repost @patriciachannels (@get_repost)
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Del libro de mi ídola 🤗 @saschafitness 😁😀 preparé una riquísima crema de cacao y avellanas con el ingrediente especial!! La #fitcookingprotein 💪💪💪 😍 para reemplazar la #Nutella!!¡que es taaaaan deliciosa pero tiene taaanta azúcar! 😂 #lasrecetasdesaschafitness #saschafitness #fitcooking #hazelnut #hazelnutcream #instafit #proteincream #powerfornutrition

Hay cosas maravillosas y esta prote @pfnfitcooking de @pfnchile y que nosotros traemos para uds. Quien quiere que @patriciachannels comparta la receta?? ✋✋✋✋
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Del libro de mi ídola 🤗 @saschafitness 😁😀 preparé una riquísima crema de cacao y avellanas con el ingrediente especial!! La #fitcookingprotein 💪💪💪 😍 para reemplazar la #Nutella!!¡que es taaaaan deliciosa pero tiene taaanta azúcar! 😂 #lasrecetasdesaschafitness #saschafitness #fitcooking #hazelnut #hazelnutcream #instafit #proteincream #powerfornutrition

Del libro de mi ídola 🤗 @saschafitness 😁😀 preparé una riquísima crema de cacao y avellanas con el ingrediente especial!! La #fitcookingprotein 💪💪💪 😍 para reemplazar la #Nutella!!¡que es taaaaan deliciosa pero tiene taaanta azúcar! 😂 #lasrecetasdesaschafitness #saschafitness #fitcooking #hazelnut #hazelnutcream #instafit #proteincream #powerfornutrition

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