#laplanadevic

MOST RECENT

Moments per tú, per no pensar, per respirar i observar com oxigenes el teu estimat cos. La vida són M O M E N T S els que són ara mateix, ni els que han passat ni els que vindrán. Aquest precís M o m e n t. Ahir ha caducat i demà no existeix. Inspira 💨 A I R E 💨 i gaudeix d'aquest instant exhala'l i relaxa't. 🙏🏻@rosahidalgo12 #proximament #airevic #reformerpilates #reformer #pilates #estiraments #stretching #next #dream #fulfilling #fulfillingdreams #air #aire #dandelion #smart #health #center #phisycaltherapy #phisyc #work #job #happy #vic #osona #laplana #laplanadevic #airepalamos #healthylifestyle #lifestyle #lovemyjob

L'energia eòlica és l'energia obtinguda del vent 💨 A I R E 💨El terme eòlic prové del llatí Aeolicus, d'aquí el nom Èol, déu dels vents a la mitologia grega. Per moure Velers, Molins, volar amb parapent... A I R E 💨tan necessàri, per el planeta 🌍 i per moure't, per la teva energia, salut, relaxació i benestar. #proximament #airevic #reformerpilates #reformer #pilates #estiraments #stretching #next #dream #fulfilling #fulfillingdreams #air #aire #dandelion #smart #health #center #phisycaltherapy #phisyc #work #job #happy #vic #osona #laplana #laplanadevic #airepalamos #healthylifestyle #lifestyle #lovemyjob

Sessió

La pràctica del ioga, ens garanteix un cos ferm i flexible, una ment estable i forta, un esperit benevolent i lliure. Físicament obtenim força, resistència, flexibilitat, postura recte i estirada, salut i millora de la circulació sanguínia.
Mentalment millora la concentració, memòria i atenció. Estabilitat emocional, pau, tolerància i tranquilitat. Autoreconeixement i autocontrol dels pensaments i la respiració. Millora l'autoestima. Espiritualment desenvolupa el coneixement en forma de saviessa, llibertat equanima en el dia a dia. Integració i calma davant qualsevol situació. #ioga #yoga #healthy #life #beneficis#salut #saludable #cos #ment #esperit #smart #health #center #palamos #costabrava #poximament #octubre #happy #2018 #vic #osona #laplana #laplanadevic #octubre2018

La pràctica de Pilates augmenta el control, la força i la flexibilitat del cos. Enforteix especialment l'abdomen i i aporta més força i agilitat.
Reeduca el cos i la ment, elimina mals hàbits posturals, estabilitzant els músculs centrals, amb especial control i precisió de la respiració i alineació de la columna.
#pilates #postural #control #esquena #sana #saludable #palamos #costabrava #smart #health #center #happy #cos #proximament #octubre #2018 #vic #laplana #laplanadevic #osona #instaosona #octubre2018

La pràctica dels estiraments, ajuda augmentar la flexibilitat, augmenta l'extensió dels moviments de les extremitats del cos i la columna. Millora la coordinació dels moviments, el coneixement del cos. Millora l'agilització de la circulació de la musculatura i la seva recuperació.
Ajuda a relaxar tensions, minimitza o fa desapereixa les contractures.
Manté una esquena sana, sense dolor i àgil. #estiraments #stretching #saludable #cos #life #sa #cuidat #sempre #saviessa #corporal #ment #smart #health #center #palamos #costabrava #vic #osona #laplana #laplanadevic #proximament #octubre2018

A I R E dins teu 💨 Inspira 3 retén 1 Exala 6 retén 1 Repeteix per 3 o per 6 o 12 o fins que el sentis...
Sents el teu A I R E ... ?
#pilates #reformer #meditation #meditant #aire #air #asana #vic #laplana #laplanadevic #proximament #octubre #centreaire #estiraments #stretching #newproject #newconcept #happy #veryhappy #care #healthy #be #smart #health #center

What a wicked thing to do.

#laplanadevic #trekking

Most Popular Instagram Hashtags