[PR] Gain and Get More Likes and Followers on Instagram.

#lange

145178 posts

TOP POSTS

TODAY'S CHALLENG 💪🚫
FULL BODY STREET WORKOUT ⬇️⬇️⬇️⬇️
קחו לבנה במשקל סביר בשבילכם וכוח רצון וצאו ל - 5 סטים, 5 תרגילים.
45 שניות עבודה , 15 שניות מנוחה בין תרגיל לתרגיל, קחו דקה שלמה מנוחה בין סט לסט.
1. משחקי ידיים ומיד קפיצה הצידה - התמקדו ביציאה מהירה מהמקום ותנסו לבצע כמה שיותר פעמים את התרגיל בזמן שנקבע.
2. משחקי ידיים, קפיצה וספרינט קצר אחורה (פעם ימין, שמאל) - אותו דגש כמו בתרגיל קודם
3. ממצב של פלאנק - להעביר את הלבנה מעל הגב לצד השני. התמקדו ביציבות, ובצעו כל תנועה בשליטה.
4. קומבינציה ממצב של פלאנק - כל 4 חזרות של הברכיים לכיוון החזה, יציאה אחת של הרגל לכיוון הנגדי והרמת המשקל (בלטה) למעלה - התרגיל חייב להיות אינטנסיבי כמה שניתן המטרה להרים את הדופק
5. חתירה רחבה ביד אחת והרמת הרגל הנגדית - שמרו שוב על היציבות וקחו את הזמן לאט כדי לבצע נכון.
יום שני שמח☢️💥💪💥☢️
.
Take a brick of reasonable weight for you and will power and go to -  5 sets, 5 exercises. 45 seconds Work, 15 seconds Rest between exercise and exercise, take a full minute rest between set and set. 1. Hand games and immediately jump aside - focus on a quick exit from the scene and try to perform as many times as possible exercise at the prescribed time. 2. Hand games, short jump and sprint (once right, left) - Same emphasis as in previous exercise 3. From Planck's state - move the brick from the back to the other side. Focus on stability, and make any movement under control. 4. A combination of Planck's condition - every 4 repetitions of the knees towards the chest, one exit of the leg in the opposite direction and lifting of the weight (ballet) above - the exercise must be as intense as possible. 5. Wide rowing with one hand and lifting of the opposite leg - Maintain stability again and take time slowly to perform correctly.
#exercises #workout #power #FITNESS #fullBody #cardio #squat #lange #pushpress #plank #hipull #fullBody #erobik #erobic #stable #legs #FULLPOWER #motivation #mondaymotivation #MONDAY #kiksome #done #do #it #challenge #street #burn

Wahnsinn: Patrick #Lange gewinnt den #Ironman 2017 - in Rekordzeit! Herzlichen Glückwunsch.👏🇩🇪🏆 #ironmanhawaii #sport1 #sport1news @patricklange1

The first four wristwatches created by A. Lange & Söhne in 1994. From left - right: Arkade, Tourbillon ‘Pour ke Mérite’, Saxonia, Lange 1. An image taken at the world’s first showcase of 100 timepieces from A. Lange & Söhne.
.
.
.
.//This exhibition will run through till 25 October at Takashimaya S.C. #01-12!

ACTUALLY SOOO SHOOK!! SARAH JESSICA PARKER , JESSICA LANGE, & DIANE KEATON ALL TOGETHER HOLY FUDGE!! #jessicalange #hollywoodstar #supreme #talented #ahs #feudfx #tonyawardwinner #academyawardwinner #oscar #goldenglobe #jessielange #lange #amazing #awards #jlange #acting #actress #ahsqueen

Picture credit to// @and_jessicalange , Jlangedaily via Twitter

Nous sommes lundi, début d'une nouvelle semaine et surtout reprise du rythme normal de nos vies ... Ce matin j'ai déposé Mélyne à l'école, j'ai des rendez-vous ce matins et je me remets également au travail . Attendez vous a avoir de nouveau des vlogs et des vidéos sur ma chaîne dans les prochains jours 😊

#lundi #debutdesemaine #rendezvous #travail #viedemaman #youtube #youtubeuse #mamanyoutubeuse #maman2014 #maman2017 #monfils #mavie #mesenfants #mesamours #adenetanais #lange #couverture #cadeau #sentimental #love

MOST RECENT

Happy Diwali to all my friends who are celebrating, wishing every one of you and your family the best. Here's a little lume capture in celebration of the Festival of Light.

#watchmedico #diwali #deepavali #alangesoehne #saxonia #langesaxonia #lange #alangesohne #rare #limitededition #langeaholic #langenation #hautehorlogerie #puristspro

💕La jolie collection de @mapremierebox et disponible sur au @ouimums !! 💕 box, couvertures, sac à langer ... #ouimums #ouimumsmarseille #ouimumslaboutique #box #mapremierebox #doudou #couverture #lange #chaussons #kidsstore #decoration #baby

Paura di restare in mutande? Da domani nei Rossignol Pro-Shop di Formigliana, Montebelluna e Udine iniziano i Big Sales. I nostri esperti ti stanno aspettando per vestirti da capo a piedi e a prezzi unici, attrezzatura compresa!

#bigsales #rossignolproshop #nonrestareinmutande #rossignol #lange #dynastar #look #kerma #raidlight #vertical

•
Il fait beau il fait chaud, tous en Bloomer M.A.R.L.I.N —> A assortir avec la Blouse B.É.C.A.S.S.I.N.E
•
The sun is shining and it’s warm, everybody in M.A.R.L.I.N Bloomer —> nice to wear with the B.É.C.A.S.S.I.N.E Blouse
•
#marsou #laboratoirecreatif #creation #becreative #happycollab #madeinfrance #frenchmade #fabriqueenfrance #babystyle #kidstyle #fashionbaby #babylook #romper #bloomer #cachecouche #culotte #barboteuse #babyromper #pelele #lange #coton #cadeaunaissance #babyshower #doublegauze #bloomer #blouse #doublecottongauze #doublegaze #creditphoto @andraneandthefamilies

• Pour les Câlins, les Siestes et les Jeux. . . Les Lapins Câlins sont toujours là ! •
.
.
.
🇫🇷 Made in France 🇫🇷 🌿 Oeko Tex 🌿 Chouch' prend soin de vos chouchous ! . #cadeau #cadeauoriginal #instababy #cute #baby #love #tropmignon #cadeaudenaissance #bébé #createur #createurfrançais #instamum #naissance #ethicalfashion #handmade #withlove #madeinfrance #ecofriendly #kidsbrand #instakids #boutiqueshopping #oekotex #newbrand #instadaily #lookoftheday #faitmain #lange #sieste

• Bonjour les mamans ce matin pleins de petites commandes en préparations et de nouveautés pour vos petits amours - Très belle journée à toutes ☀️💕• #babystore #babystoreparis #babymoccs #babyshower #attachetetine #attachetetinepersonalisee #attachetetinesilicone #attachetetinebois #attachetetineperles #creche #baby #porteclefs #lange #anniversaire #barrettes #cadeaux #naissance #pregnant #mumtobe #love💕

#lol#lange wandeling

Simo go💪! Si riparte💪💪

Ikke sidste gang jeg har været på vandretur på hærvejen! Vi nåede 115 km, på 4 dage, turen gik igennem 5 kommuner, og stod på en masse natur, skove, moser, enge, markveje, overnatning i shelters, og spandevis kaffe! #billundkommune #vejlekommune #ikast-brandekommune #hedenstedkommune #viborgkommune #snartigen #vabler #i #lange #baner #kvalitetstidmedmutti

Most Popular Instagram Hashtags