#lairribeiro

4591 posts

TOP POSTS

O que importa não é o acumulo de informação, e sim competência de ação.
#LairRibeiro

Quando você gosta mais de você, o mundo gosta mais de você e você gosta mais do mundo. A sua percepção muda e, consequentemente, a sua realidade também muda... para melhor ! #lairRibeiro

Não interessa o quanto bom você é, sempre poderá ser melhor. #institutovitale #lairribeiro #bioressonância #energiavital

Qual seria sua idade se olhasse no espelho hoje? Quantos anos você aparenta? Pense na vida que leva, nos seus hábitos, na sua alimentação, no seu corpo e na sua disposição! 👉 PENSE NISSO... #drmantoan #alimentacaosaudavel #saude #sp #lowcarbbrasil #lchfbrasil #emagrecer #nutricao #nutricionista #endocrinologia #vidasaudavel #lairribeiro #medicinapreventiva #autoestima #bioimpedancia #atividadefisica #dieta #itaimbibi #jardins #moemasp #vilanovaconceicaosp #emagrecimento #consulta #suplementação #suplementos #idade

Provérbios 19:27 "Filho, se você parar de aprender, logo esquecerá o que sabe."
Com o mestre Dr. Lair Ribeiro em mais um módulo de muito aprendizado!
#lairribeiro
#institutoguanabara
#nutrologia

Final de semana com ótimas companhias em São Paulo, na foto a nutricionista do É de casa da rede Globo @dicadramariana e a linda dermato do seu instituto @dermato.annepovoa #sp #lairribeiro #sp❤️ #restaurantejosephine

Aquele café da manhã delicia que não combina muito mas faz muito bem para a saúde... 👏🏼👏🏼e vamos estudar neste final de semana lindo aqui em São Paulo!!! Bom dia!!! #saopaulo #lairribeiro #estidos #posgraduacao 📚✏️

MOST RECENT

🥇Nossa nutróloga @dramariaizabelbramussi sempre buscando novidades para nossos pacientes. ----------------------------------------------------✨Você já consultou um médico nutrólogo? O médico nutrólogo pode ser muito útil na promoção da saúde, na melhora do desempenho, na recuperação pós-exercício e no diagnóstico ou prevenção de enfermidades. Com o auxílio de exames específicos, somados à avaliação clínica, o especialista poderá identificar carências ou excessos de sua rotina dietética que influenciem seu rendimento no esporte, assim como seu bem-estar geral, indicando a melhor solução. ----------------------------------------------------⏱Marque sua consulta ☎️(22)3851-0823/99608-3140 #nutrologia #lairribeiro #biodiet #bioesporte #modulacaohormonal #vidasaudavel #vidanatural
#clínicasanté #vemprasante

O que é fadiga adrenal? E por quais razões provoca tantos sintomas e tantas queixas?

As glândulas adrenais são parte importante de seu sistema endócrino, que é o responsável pelo controle da sua pressão arterial, ciclo do sono, imunidade, regulação do metabolismo do sódio, do potássio, da água, dos carboidratos e também regulação das reações do corpo humano ao estresse, através de um sistema denominado eixo HPA.

A fadiga crônica com hipoatividade da supra renal ou ” Fadiga Adrenal” afeta de forma pandêmica a atual civilização, em razão de vários fatores como os descritos abaixo:

Dificuldade em se levantar todas as manhãs, mesmo dormindo bem;

Cansaço persistente que atrapalha convívio social , vida profissional e pratica regular de exercícios

Incapacidade de lidar com o estresse – irritação demasiada;

Desejos por alimentos sabidamente calóricos pois tende – se a buscar energia de forma inconsciente – e caloria é energia

Níveis mais elevados de energia à noite;

Sistema imunológico enfraquecido.

Baixo poder de concentração

Então, se você tem sentido dificuldades para acordar, come exageradamente durante a tarde, não demonstra o menor interesse por sexo e se irrita com facilidade, talvez seja a hora de procurar ajuda .
Não devemos confundir fadiga com perda da força muscular, como acontece na polirradiculoneurite (doença dos nervos periféricos) ou na hemiplegia (paralisia de um dos lados do corpo) decorrente de um derrame cerebral. Nesses casos, a pessoa vai apresentar fraqueza muscular, e não fadiga.

#fitness #clinicaestarbem #vivamelhor #corpo #qualidadedevida
#saude #emagrecer #emagrecimento #emagrecimentosaudavel #medicinaintegrativa #medicinafuncional #academia #atividadefisica #saudemental #saudecorporal #uniaodavitoria #portouniao #saudeebemestar #lairribeiro #drlairribeiro
#dieta #diet #wellness #hipertrofia #medicinapersonalizada
Venha nos conhecer, e saiba como você pode ter uma vida de qualidade, com saúde, pratique Estar Bem.
Av. Getúlio vargas 186
84600000 União da Vitória
(42) 99106-9094
#curta #compartilhe #comentarios

Un autor que siempre me da una nueva perspectiva👌😉 #libros #lairribeiro #tucoachdebienestar

Mostraremos, aqui, os principais sintomas que causam a diminuição desse hormônio no organismo e os fatores que podem desencadear a queda de testosterona. Como quase todo mundo sabe, a testosterona é o principal hormônio esteroidal masculino e a responsável por diversas funções orgânicas, como a manutenção da fertilidade, o aumento da libido e do desejo sexual e muito mais. Sendo o órgão com maior número de receptores para testosterona é o coração, sendo ele um dos mais beneficiados com a modulação! Geralmente, a partir dos 21 anos ocorre um declínio fisiológico, absolutamente normal, da produção deste hormônio.
E alguns desses sinais são:
1- Diminuição do libido;
2- Dificuldade em ganhar Massa Magra;
3- Perda de Resistência;
4- Alteração de Humor;
5- Baixa Autoestima;
6- Aumento de Peso;
7- diminuição de força;
8- Fadiga;
9- Falta de Energia;
10- Problemas de Memória; Esses são alguns dos principais sintomas provocados pela testosterona baixa no organismo e algumas das causas mais comuns que levam a esses níveis anormais. Porém, esses indícios também pode estar relacionados a outros tipos de doenças ou distúrbios. Por isso, ao notar alterações como essas, procure um médico para confirmar o diagnóstico. #fitness #clinicaestarbem #vivamelhor #corpo #qualidadedevida
#saude #emagrecer #emagrecimento #emagrecimentosaudavel #medicinaintegrativa #medicinafuncional #academia #atividadefisica #saudemental #saudecorporal #uniaodavitoria #portouniao #saudeebemestar #lairribeiro #drlairribeiro
#dieta #diet #wellness #hipertrofia #medicinapersonalizada
Venha nos conhecer, e saiba como você pode ter uma vida de qualidade, com saúde, pratique Estar Bem.
Av. Getúlio vargas 186
84600000 União da Vitória
(42) 99106-9094
#curta #compartilhe #comentarios

Que possamos ter o poder de atiçar, cutucar, e levantar nossa alma desse estado de inércia em relação a nossa missão individual e coletiva, porque enquanto estivermos ‘andado’ saberemos que ainda há tempo de mudar o que for preciso. "Nurya Ribeiro" ...Mudando cada dia mais nossa percepção... #lairribeiro #percepcao #nuryaribeiro #lairribeiro #drlairribeiro #suspensus #columpio #supergemeasativar #gemeasdopilates #pilatesemdupla #studioregianereis #studiopilatesregianereis #mariasdopilates #marciopilatesteam #inspirandoavanmedeiros #teamthalyssalarangeiras #meninasnoesporte #alongabonita #top30pilates #pilatesbrunamarchetto #focanopilates #pilateando_por_ai #4youpilates #alinennfisioo #espaçofluir #pilateandoporai

Getting my daily dose of #vitamind ☀️☀️🙌🏻🙌🏻 gentem, outro dia vi uma entrevista com o dr #lairribeiro na qual ele falava que a deficiência de vitamina D nas pessoas adultas está crescendo cada vez mais porque evitamos o sol com medo de câncer, mas o tiro acaba saindo pela culatra, porque falta de vitamina D também causa câncer 😱😱😱 pois é, eu acredito que #equilíbrio e #moderaçao funciona pra tudo na vida e por isso resolvi sair 15 minutos por dia para garantir a minha porção 😉 #ficaadica #saudeemprimeirolugar #miamilife🌴

Os metais pesados estão entre as substâncias tóxicas que mais contaminam nosso organismo. Dentre os mais prejudiciais ao ser humano temos: o alumínio, o arsênico, o cádmio, e o mercúrio. Eles são geradores de radicais livres em excesso, e por isso causam desequilíbrio na função dos nossos órgãos e fluidos.

Sabe-se que inúmeras são as vias metabólicas acometidas diante de uma contaminação, mas por terem uma característica de se acumularem, atrapalham principalmente as reações enzimáticas.

Geralmente, os metais pesados não provocam sintomas quando entram pela primeira vez em contato com o organismo. No entanto, têm a capacidade de ir se acumulando dentro das células do organismo, provocando alterações como insuficiência renal, lesões cerebrais, além de aumentar o risco de câncer.

O cádmio, por exemplo, encontrado no papel do cigarro, fumaça de automóveis, poluição industrial e farinhas refinadas contaminadas; afeta o metabolismo ósseo causando artrite, osteoporose e doenças neuromusculares, além de estar associado a problemas renais, hipertensão e déficit imunológico.

Sintomas corriqueiros do dia a dia como insônia, dor de cabeça, coceiras na pele, alterações de humor, podem estar muito relacionados à intoxicação por esses metais. A melhora no bem-estar e qualidade de vida após um tratamento de quelação e destoxificação é significativa!

Se interessou e quer iniciar o tratamento? 
Entre em contato através do nosso site: 
http://clinicamei.com.br

#medicinaintegrativa #intoxicacao #metaispesados #radicaislivres #bemestar #qualidadedevida #tratamento #saude #lairribeiro #draleticiafontes 
#clinicamei

Segunda começou por aqui com esse luxo de café da manhã 😍😍😍 apaixonada por essa dupla morango e tâmaras. Passeio no mercado Municipal de São Paulo no domingo sempre rende deliciosas frutas.
Pra quem quer perder peso ou tem diabetes, precisa ter cuidado no consumo de frutas da mesma forma do que com o açúcar, o pão ou o macarrão. Mas uma alimentação natural mesmo com açúcar é super válido na transição de uma alimentação industrializada para natural. A atemoia docinha também. Adorei. Boa semana #dramelissagarcia #medicoperdizes #medicinafuncional #nutricao #nutrologia #frutas #lairribeiro #lairribeirosp

ÁGUA AROMATIZADA — Sugestões de preparo!

O modo de preparo é basicamente o mesmo para todas as receitas:

Adicionar pedaços dos alimentos desejados em uma jarra de água.

Sempre que preparar uma água aromatizada, faça durante a noite e deixe-a dormir na geladeira. Isso garante que ela adquira os nutrientes, cor e sabor dos alimentos.

Beba apenas o líquido, descartando o alimento usado no preparo.

O melhor para emagrecer é consumir fresca. A temperatura baixa faz com que ela se transforme em um termogênico poderoso que pode acelerar o metabolismo e aumentar a queima de gordura.

Ela também ajuda a perder peso por aumentar a saciedade e enganar o estômago, evitando a fome fora de hora.

Consumindo antes das refeições você tende a comer menos.

Você pode variar as receitas e escolher sozinha os ingredientes que mais gosta ou que possam ajudar a conquistar seu objetivo.

#ervanariashalom #water #aguaaromatizada #agua #dieta #nutricao #nutritionschool #nutri #nutricional #nutricion #nutricionistaesportiva #nutricionistas #lairribeiro #Shalom #emagrecer #emagrecimento #Portugal #faroportugal #Algarve

Mais um final de semana ao lado destes feras da endocrinologia, orgulho de estarmos juntos nesta jornada. Gente do bem se reconhece de longe.

Você demonstra respeito por si mesmo quando assume a responsabilidade de gerenciar o seu processo de envelhecimento mantendo-se produtivo.
Dr Lair Ribeiro #changeyourlife #positividade #love #paz #presente #perfeito #lairribeiro #nice #riograndedosul

Sabadão, Solzão, Praião, Diversão...só que não! Mais um sábado em SP estudando e buscando o melhor para os meus pacientes. #tb #tbt🔙 #riodejaneiro #praia #dralaryssaandrade

Quando alguém falar que comer gema de ovo não é bom ou comer ovos todo dia faz mal , não esquente , apenas fale pra essa procurar na internet o Nutrólogo Dr Lair Ribeiro...depois que ela ouvir falar sobre os benefícios dos ovos...com certeza a opinião de muitas pessoas vão cair por terra...boa tarde amigos !!! #lairribeiro #ovos #transformis #lcteam

Most Popular Instagram Hashtags