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#lagrandecoursedugrandparis

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Bon, c'était d'enfer 😍la suite toute à l'heure 💋#lagrandecoursedugrandparis #running #runninggirl #runway #foreverslower

If you had told me a year ago I would run my first 10K, I would have said, "That sounds plausible because lots of people run 10Ks. It's clearly just a matter of building up to it." Which it was. But it was still fun to run with a bunch of people through a part of greater Paris I hadn't seen. #lagrandecoursedugrandparis

Faites chausser les baskets ! Départ dans 24h 🔜🤗🙃☀️#lagrandecoursedugrandparis 📸 by @faster__ro
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Lien dans notre bio pour en savoir plus 👆🏻

Parcours très sympa avec un finish sur la piste du stade de France 👍 #10km #lagrandecoursedugrandparis #stadedefrance #bRUNNchERS

Belle arrivée sur la piste du stade de France
#lagrandecoursedugrandparis #run #running #stadedefrance #parisjo2024

Keep calm and stay focused 👁👁
#lagrandecoursedugrandparis #whyirunjaures 📸 Nils Photography

Inky et sa médaille de #lagrandecoursedugrandparis 🐕🏅#mytoutou

Une belle médaille en bois, un super parcours, un mega soleil, des copines qui viennent t'encourager sur la dernière ligne au SDF. Le bonheur!
#lagrandecoursedugrandparis #10km #paris2024

MOST RECENT

Canal de l'ourcq aux couleurs d'automne.

Chaque saison dispose de ses charmes, en ce moment l'automne nous offre ses teintes rouges, orange et jaunes.
Profitez-en pour courir ou faire votre séance en forêt, et prenez le temps d'admirer le paysage 👍

Ps : Qui a dit que dans le 9-3 il n'y a que des tours ? 🤔

#Fiturev #ourcq #93 #seinesaintdenis #automne #lagrandecoursedugrandparis #10k #eathealthy #fit #run #runnerscommunity #instarun #instarunfrance #instarunners #sportaddict #seance

#lagrandecoursedugrandparis #10km #stadedefrance #inoubliable #souvenir
45"20 grâce à mon "meneur" d'allure rencontré sur les 2 derniers kms

Entrainement #afterwork 😷
Parce qu'il faut parfois accepter de régresser pour progresser et atteindre ses objectifs 💪🏻
Ce matin, c'était de nouveau de l'#endurancefondamentale 🏃‍♀️
Cardio à 163bpm de moyenne pour un rythme moyen de 6'43/km 🐢
Ca ne vous parait pas fou❓
Et bien moi, je suis contente car pour ceux qui me connaissent, maintenir ce #cardio à cette vitesse est loin d'être évident 💓
Donc micro victoire pour moi aujourd'hui 🎉
Sur ce, belle journée les #runaddict 😘
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#runners #courseapied #courir #nopainnogain #onlacherien #instarunfrance #lespsychopattes #cardiotime #cardiotraining #instarun #garminforerunner235 #squadrunner #lagrandecoursedugrandparis #runninggirl #runneuse #runforlife #loverunning #morningrun #running #runoftheday

Nostalgique de mon dernier dossard, pourtant j'en avais chié .. #lagrandecoursedugrandparis
5km pour me dégourdir les jambes cet aprèm, marre d'être vissée à ma chaise depuis vendredi dernier ! Et demain je regarde ce qui pourrait me tenter ... #odyssea ? 10 km #nike ? Je rêve du 20km de Paris mais je ne serais pas prête 😟

#runninggirl #running #motheroftwo #champsdemars #efisthenewsexy #jenrevienspascommejenaibesoin

Et un troisième de plus. La collection s'aggrandit ! 😍🤗🏃
#runner #lagrandecoursedugrandparis #10kmdelequipe #traildesbeauxmonts #12km #10km #finisher #sportlife

LA GRANDE COURSE DU GRAND PARIS (part 2)
Le 21/05/17
L'arrivée !! // Franchissement de la Finish line !!
En plein Stade de France 😍 Incroyable ! 👍🏅
#lagrandecoursedugrandparis #stadedefrance #finisher #finishline #running #motivation #traininghard

LA GRANDE COURSE DU GRAND PARIS (part 1)
Souvenir du 21/05/17
Une course avec un superbe finish au Stade de France !
Voici l'entrée au stade ---> une ambiance incroyable ! 😍
#lagrandecoursedugrandparis #stadedefrance #running #traininghard

[Les 10 km du lac d'Annecy J -14]

Une première pour moi ces 10 kms à domicile, et j'ai l'honneur et la joie de courir une nouvelle fois sous les couleurs de la Team Vital ! @vital_mag 😄

Je ne pense pas battre mon RP 10k de mai dernier de #lagrandecoursedugrandparis , soit 52'51 (reprise d'après vacances oblige), mais je ferai de mon mieux !

Inscrite dans le SAS D moins de 55 mn.
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#teamvital #10ktraining #runninggirl #runningirl #healthygirl #sportygirl #courseapied #instarunfrance #runaddict #runningmotivation #runnersofig #runningcommunity #moveyour🍑 #activre #dubndiducrew #happyrunningcrew #togethermotivated #flowerlover #pinkcolor #naturephoto #womensrunningcommunity #justdoit✔️ #nikeplusrunning #fitnessgirlmotivation #jaimecourir #vitalmag #sundayrunday #10km

🌟BODYSCLUPT by @chancelgatsoni Description du programme :
Programme combinant Sport & Alimentation d’une durée de 12 semaines, destinée au personne souhaitant se remettre en forme avec l’objectif de perte de poids.
Le programme permet une perte de poids comprise entre 9 et 15 kilos, à condition de le suivre comme indiqué jusqu’a son terme.

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Bilan très en retard, 3 mois plus tard après la fin du programme!🙈 🔷Pourquoi ai je fait ce programme?
Mes objectifs étaient de: 🔼Changer complètement mon alimentation ( adios les pâtes 3 fois par semaine 😅)
🔼Prendre de la masse musculaire
🔼Perdre environ 5kg
____________________________________________________ 🔹 Avec ce programme je suis passée d'environ 74 kg à 70 kg !😁 🔹Soit 40-42 avant➡ 38-40 aujourd'hui! 🔹J'ai acquis une meilleure résistance musculaire !!! 🔹 j'ai acquis une alimentation beaucoup plus variée et un nouveau mode de vie! 🔹j'ai pu rencontré des superbes personnes! 🔹Savourer un sentiment de jouissance à l'apparition des QUADRI 😍 et de FIERTÉ lors de la #lagrandecoursedugrandparis, mon premier 11,8km venant clôturer le programme💪

N'ayant pas beaucoup de poids à perdre j'avoue ne pas avoir toujours respecté le programme 🙊

Cette perte de poids je l'ai surtout remarqué sur les vêtements & mes sous-vêtements 😅
Donc OUBLIEZ VOTRE BALANCE !

Ne faites pas comme moi, faite vous des photos avant/après, même si vous aimez pas ce que vous voyez dans la glace!😒 N'hésitez pas à poser des questions!😉 #teambodysculpt #amazonebodysculpt #chancelgatsonibodysculpt

Voilà, on a récupéré les enfants, retour à Paris avec une escale à la campagne ... le rythme va, hélas, reprendre son cours normal... Avant le prochain voyage !
Garder les bons souvenirs en tête pour préparer les objectifs suivants.

#runninggirl #holidays #latergram #lagrandecoursedugrandparis #souvenirprecieux

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