#lagirls

72411 posts

TOP POSTS

My best whole foods rich in antioxidant for better performance and recovery:⠀⠀
-Darker berries, such as pomegranate, acai, blueberries, raspberries, and goji berries⠀⠀
-Walnuts are king of nuts in terms of total antioxidants, and they're also rich in vitamin E, fiber, and minerals. Too many nuts can also disrupt omega-3 to omega-6 fatty acids ratio in your body⠀⠀
- Matcha, a powder made from young green tea leaves. According to Wikipedia the amount of the antioxidant EGCG is 137 times greater than in any other tea. I like to drink it with almond or coconut milk⠀⠀
Have a great weekend, see you again on Monday⠀⠀
.⠀⠀
.⠀⠀
.⠀⠀
.⠀⠀
Продукты, богатые антиоксидантами, которые всегда присутствуют в моем рационе. ⠀⠀
- Ягоды насыщенных темных цветов. Гранат, асаи, голубика( еще лучше дикая черника), малина, ягоды годжи.⠀⠀
- Грецкие орехи. Колличество антиоксидантов в них на зависть лубому другому ореху, также богат витамином Е, клетчаткой и минералами. Но с орехами нужно быть осторожнее, так как излишнее употребление орехов может нарушить баланс омега 3 и омега 6 жирных кислот, что ведет к воспалительным процессам в организме.⠀⠀
- Японский чай Матча. Зеленая пудра из молодых листьев зеленого чая. Из всех чаев Мача далеко впереди по составу антиоксидантов. Я люблю пить матчу с кокосовым или миндальным молоком вместо воды. ⠀⠀
Хороших выходных :) Если есть предложения по постам на следующую неделю буду благодарна и постараюсь рассказать, увидимся в Понедельник!⠀⠀
.⠀⠀
.⠀⠀
.⠀⠀
.⠀⠀
.⠀⠀
.⠀⠀
.⠀⠀
⠀⠀
#fitspo #core #strength #flexibility #agility #calisthenics #femalecalisthenics #dancer #motivation #abs #stretch #wallhanging #fit #fitness #health #graffiti #yoga #personaltrainer #beachbody #motivation #split #fitfamily #gymnastics #gymnast #lagirls #california #beauty #fitnessmodel #love #asana

Check out my cameo in #FRIENDS music video OUT NOW congrats @bloodpop 📷: @lillie_rosemary @iamjustine #pandalove

Having some fun! @augustina_mda happy b-day giiiiirl😘😘😘😍😍😍 #friends #LAgirls #laboys #birthdayparty

What do you guys think I'm thinking here - let's see how creative you guys can get 😬 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
✨📸 by my talented friend @thekodibaker
Makeup 💄 by @mrandamua 😍⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
(After reading your comments I promise to tell you what I was thinking 😇)
GO ⬇️⬇️⬇️

Shout Out To Lil Yachty, But This Ain't No Lil Boat 😝🛳 #HappyBirthdayRenee #BoatParty #LAGirls

#LAGirls 🌴🍸🍸

Makeup love ❤️
Y quien no se siente poderosa con el rojo ?💋
#amorydedicacion #lagirls #makeupartist #css #cursosmaquillaje

MOST RECENT

Can't believe it's already Friday! I'm changing the way I eat especially when it comes to animals. How do you control your bad eating habits? #help #potd#fotd #yum

Makeup love ❤️
Y quien no se siente poderosa con el rojo ?💋
#amorydedicacion #lagirls #makeupartist #css #cursosmaquillaje

Just arrived in the store. $32 www.intuition.la super cute and on trend. Gucci makes a pair very close for $680 www.intuition.la #musthav #onlineboutique #shopsmall #like4like #musthav #lagirls #lastyle #lagirls #likeforfollow #90sfashion #90s #choker #fashionblogger #fashionaccessories #fashionjewelry #fashionista #jewelry #jewelrydesigner @jewelryaddicted #jcrewjewerly

Most Popular Instagram Hashtags