[PR] Gain and Get More Likes and Followers on Instagram.

#ladyfitnsk

112 posts

TOP POSTS

Открытый урок по Пилатес 🙋 Вот как надо проводить субботу👍🏻 #ladyмотивация #ladyfitnsk #пилатеснск

23 мая 16:30 TWERK БЕСПЛАТНЫЙ ОТКРЫТЫЙ УРОК !!! #ladyfitnsk #ladyfit
С 29 мая начинаются тренировки пн и ср с 16:00 до 17:00
Цена : 2500 + Бонус от нас 2 ПОСЕЩЕНИЯ по любым из направлений : "Vacu-step" " Фитобочка" "Виброплатформа " ( на выбор )

Наш замечательный тренер Надежда набирает новую группу Йоги #ladyfit #ladyfitnsk
Девушки , специально для Вас проводится БЕСПЛАТНЫЙ ОТКРЫТЫЙ УРОК 23 мая в 17:30
Тренировки будут проходить во вт и чт 17:30 до 18:30
📌Все подробности и запись у администратора 8913-916-58-30. 3357015📌📌

Отдых - это смена рода деятельности ☀️Отдыхайте правильно , друзья, вместе с нашим центром красоты и здоровья #ladyfit #ladyfitnsk 💥🙏🏻❤

Ухоженная женщина - лучшее украшение мужчины
Девушки , в нашем центре #ladyfitnsk #LadyFit большой спектр услуг
Записываемся к Анне на маникюр / педикюр 📌Все подробности у администратора по телефону 8913-916-58-30 или 335-70-15📌

РАСПИСАНИЕ тренировок в нашем центре красоты и здоровья #ladyfit #ladyfitnsk
Напоминаем
Разовое занятие - 400 р
Абонементы на месяц :
4 занятия - 1500 р
8 занятий - 2500 р (Бонус от нас 2 ПОСЕЩЕНИЯ по любым из направлений : "Vacu-step" " Фитобочка" "Виброплатформа " ( на выбор))
12 занятий - 3100 р (Бонус от нас 2 ПОСЕЩЕНИЯ по любым из направлений : "Vacu-step" " Фитобочка" "Виброплатформа " ( на выбор))

Доброе утро ,девушки 👼🏼👯
Напоминаю , что уже завтра 23 мая в нашем центре красоты и здоровья #ladyfitnsk #ladyfit
Состоится 😻2 БЕСПЛАТНЫХ ОТКРЫТЫХ УРОКА 😻
16:30 TWERK тренер Валерия 💃🏻 17:30 Йога тренер Надежда 💐
Наш центр #ladyfit желает всем девушкам прекрасного и солнечного понедельника ! ☺️

MOST RECENT

Ух наши красавицы позанимались и довольные такие стоят ❤️😍👍🏻
Уроки по Восточным танцам у нас проходят

Вторник 13:00-14:00
Четверг 13:00-14:00
Суббота 11:00-13:00(новички)
Суббота 13:00-15:00( продвинутые)

Позвольте себе сделать вашу жизнь ярче! Ведь танец живота – один из самых женственных и сексуальных танцев, позволяющих раскрыть свой внутренний мир, приобрести уверенность в себе, развить гибкость и пластику своего тела. Также он позволяет забыть обо всех проблемах и выйти из зала обновленным с хорошим настроением.

Запись на занятия и узнать подробности можно :
По телефону 8-913-91658-30, 3357015

Ждем Вас в Уютном Женском Клубе LadyFit, по адресу: Ядринцевская,18 (3 этаж 3 подъезд).
#восточныетанцы#восточныетанцыноваягруппа#dance#superwoman#vscocam#любовь#love#sportgirl#ladyfit#ladyfitnsk#dancewithme @ Novosibirsk Marriott Hotel

Привет всем) хорошего дня и супер настроения 🎈🙏🏻👻💃🏻
#хорошийдень#начало#новыйсезон#спорт#кофе#love#ladyfitnsk#goodlooking#coffee

Старт 5.09
1.Пн и Ср. 18:30, Сб 15:00
2.Вт и Чт. 19:30, Сб 16:00
3.Вт и Чт. 20:30, Сб 17:00
Программа интенсивных тренировок, включающая:
-Tabata/Power -Stretch -Фитобочка (3 посещения)
-Диетолог
-Программа питания
-Замеры, взвешивание, фото "до" и "после"
Мы гарантируем контроль и мотивацию! Стоимость 5500 из них 500 р обязательная бронь места.

Адрес:Ядринцевская 18, 3 подъезд, 3 этаж.
Тел:📱89139165830. WhatsApp 89231460780 - Анна
#ladyfitnsk#bodyfit#проект#табатанск#табата#стартап#старт#растяжканск#растяжкановосибирск
МЫ ЖДЕМ ВАС В НАШЕМ КЛУБЕ!

#Repost @ladyfitnsk (@get_repost)
・・・
Отличная новость!!!
Скоро новый старт !!!Body-Fit #bodyfit с 5 Сентября стартуют новые группы , в Пн 18:30, Вт и Чт 19:30 и 20-30 , сб 15:00, 16 и 17:00 #bodyfitnsk #lovebodyfit
Наши тренировки интенсивные позитивные и очень продуктивные )
-интервальная, силовая -зумба - растяжка
Фотосессии
Замеры
Мотивация
Индивидуальная программа питания.
Так же, так как мы находимся, в 1 минуте от центрального парка, в тёплые летне-весенние деньки наши тренировки будут периодически проходить там )
Бонус от @ladyfitnsk 5
фитобочек. Так как спортивное-диетическое питание Korona Labs -наш партнёр ,
Бонус от #koronalabs дегустации спортивного питания и скидки лично от тренера @a_a_anisya Отличное настроение обеспечено, существует замечательная возможность отрабатывать с другими группами нашей программы Body-Fit, и посещать тренировку "табата"
В женском фитнес клубе Lady-Fit всегда царит добрая, душевная атмосфера красоты и здоровья . Адрес : Ядринцевская 18)
По всем вопросам по телефонам:
89139165830 или +7 (923) 146-07-80
#ladyfitnsk#табатанск#тренировка#суперпроект#bodyfit#Bodyfit#ladyfit#love#силоваятренировка#подарок#многоподарков#замеры#индивилуальныйподход#зож#пп#фитнес#тренер#love#ladyfit#pp#motivationalquotes

Отличная новость!!!
Скоро новый старт !!!Body-Fit #bodyfit с 5 Сентября стартуют новые группы , в Пн 18:30, Вт и Чт 19:30 и 20-30 , сб 15:00, 16 и 17:00 #bodyfitnsk #lovebodyfit
Наши тренировки интенсивные позитивные и очень продуктивные )
-интервальная, силовая -зумба - растяжка
Фотосессии
Замеры
Мотивация
Индивидуальная программа питания.
Так же, так как мы находимся, в 1 минуте от центрального парка, в тёплые летне-весенние деньки наши тренировки будут периодически проходить там )
Бонус от @ladyfitnsk 5
фитобочек. Так как спортивное-диетическое питание Korona Labs -наш партнёр ,
Бонус от #koronalabs дегустации спортивного питания и скидки лично от тренера @a_a_anisya Отличное настроение обеспечено, существует замечательная возможность отрабатывать с другими группами нашей программы Body-Fit, и посещать тренировку "табата"
В женском фитнес клубе Lady-Fit всегда царит добрая, душевная атмосфера красоты и здоровья . Адрес : Ядринцевская 18)
По всем вопросам по телефонам:
89139165830 или +7 (923) 146-07-80
#ladyfitnsk#табатанск#тренировка#суперпроект#bodyfit#Bodyfit#ladyfit#love#силоваятренировка#подарок#многоподарков#замеры#индивилуальныйподход#зож#пп#фитнес#тренер#love#ladyfit#pp#motivationalquotes

День добрый, девочки) Начинаем новый сезон, ура🎈🌺👍🏻Приглашаем Вас принять участие в программе Body-Fit🔥

Старт 5.09
Вт и Чт 18:30, сб 1500
Вт и Чт 19:30, сб 16:00
Программа интенсивных тренировок, включающая:
-Tabata/Power -Stretch -Фитобочка (3 посещения)
-Диетолог
-Программа питания
-Замеры, взвешивание, фото "до" и "после"
Мы гарантируем контроль и мотивацию! Стоимость 5500 из них 500 р обязательная бронь места.

Адрес:Ядринцевская 18, 3 подъезд, 3 этаж.
Тел:📱89139165830. 📞 3357015 WhatsApp 89231460780 - Анна
#ladyfitnsk#bodyfit#проект#табатанск#табата#стартап#старт#растяжканск#растяжкановосибирск#фитнес#фитнеспроекфитнеснск#love#sportgirl#sport

Начинаем новый сезон 👍🏻🎈💃🏻👻и ждём Вас, как Вы знаете , у нас маленькие группы и поэтому места ограничены💃🏻🎈☝🏻️
Запись в группы ✅89139165830
✅3357015
#sportgirl#йогановосибирск#пилатесновосибирск#здоровоепитание#здоровыйпозвоночник#табатановосибирск#интервальнаятренировка#бодифлекс#womensclub#Ladyfit#ladymotivation#ladyfitnsk#love#twerk#twerknovosibirskвосточныетанцыновосибирск#пп#ппрецепты @ Ядринцевская 18 @ Ядринцевская

Девооочкиии👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻💋😍😍😍 , у нас супер атмосфера, ждём Вас на новый сезон с Сентября . Фитнес на любой вкус👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻🌺🌺🌺🌺🌺
Добрый Вечер) Приглашаем Вас принять участие в программе Body-Fit🔥

Старт 5.09
Пн и Ср 18:30, Сб 15:00
Вт и Чт 19:30, Сб 16:00
Вт и Чт 20:30, Сб 17:00
Программа интенсивных тренировок, включающая:
-Tabata/Power -Stretch -Фитобочка (3 посещения)
-Диетолог
-Программа питания
-Замеры, взвешивание, фото "до" и "после"
Мы гарантируем контроль и мотивацию! Стоимость 5500 из них 500 р обязательная бронь места.

Адрес:Ядринцевская 18, 3 подъезд, 3 этаж.
Тел:📱89139165830. 📞 3357015 WhatsApp 89231460780 - Анна
#ladyfitnsk#bodyfit#проект#табатанск#табата#стартап#старт#растяжканск#растяжкановосибирск

Девочки) присоединяйтесь к нам, это так красиво 🙏😍🤗
#восточныетанцы#таннцы#танцынск#vscocam#ladyfit#ladyfitnsk#mylove#lady#sportgirl#superwoman#goodday#goodlook

Дорогие дамы🌹🌹🌹 приглашаем вас посетить нашего замечательного🏆 мастера маникюра и педикюра💅 К вашем услугам: -Маникюр, педикюр (классический)
-Маникюр, педикюр (кислотный)
-Массаж рук
-Массаж стоп и голеней
-Покрытие ногтей гель-лаком
-Дизайн ногтей

А так же, у нас Появилась СУПЕР система "IBX" для лечения и восстановления ногтей💃👯‍♂️ Все подробности у администратора 📱8-913-916-5830,
📞 3-35-70-15
#kodiprofessional#shellac#vivalavida#маникюрновосибирск#красотаспасетмир#кислотныйпедикюрновосибирск#дизайнногтей#ледифит#love#LadyFit#ladymotivation#ladyfitnsk#ibx#vscocam#haruyama

#Repost @ladyfitnsk (@get_repost)
・・・
Начинаем новый сезон 👍🏻🎈💃🏻👻и ждём Вас, как Вы знаете , у нас маленькие группы и поэтому места ограничены💃🏻🎈☝🏻️
Запись в группы ✅89139165830
✅3357015
#sportgirl#йогановосибирск#пилатесновосибирск#здоровоепитание#здоровыйпозвоночник#табатановосибирск#интервальнаятренировка#бодифлекс#womensclub#Ladyfit#ladymotivation#ladyfitnsk#love#twerk#twerknovosibirskвосточныетанцыновосибирск#пп#ппрецепты @ Ядринцевская 18 @ Ядринцевская 18

Начинаем новый сезон 👍🏻🎈💃🏻👻и ждём Вас, как Вы знаете , у нас маленькие группы и поэтому места ограничены💃🏻🎈☝🏻️
Запись в группы ✅89139165830
✅3357015
#sportgirl#йогановосибирск#пилатесновосибирск#здоровоепитание#здоровыйпозвоночник#табатановосибирск#интервальнаятренировка#бодифлекс#womensclub#Ladyfit#ladymotivation#ladyfitnsk#love#twerk#twerknovosibirskвосточныетанцыновосибирск#пп#ппрецепты @ Ядринцевская 18 @ Ядринцевская 18

Доброе утро, друзья!
Девочки) приходите укреплять ногти!
IBX – это система внутреннего действия, которая проникает внутрь ногтя и оказывает на него положительное восстанавливающее воздействие. результат заметен уже после первой процедуры, ноготки укрепляются и выглядят более здоровыми;
Плюсы:
1 благодаря глубокому проникновению в ткани ногтя восстановление ведется более эффективно;
2 участки расслоения, белые пятнышки и бороздки на пластинах становятся менее выраженными;
3 рост ногтей активизируется, при этом они перестают сильно ломаться;
4 эффект долговременный, а при постоянном проведении мероприятия с определённой периодичностью он сохраняется постоянно;
5 вредные и опасные вещества исключены из состава продукта, поэтому данную систему возможно использовать даже во время вынашивания ребенка.
Записаться можно по телефону 89139165830

Покрытие можно наносить и под лак, в таком случае оно дополнительно будет выполнять и защитную функцию.
#ногти#маникюр#здоровьеногтей#ibxлечениеногтей#ibxnsk#ногтеваястудиянск#ladyfit#ladyfitnsk#салонкрасотынск#

📌Девочки!!! Внимание, изменение в расписании с Сентября!!!
📌ЕСТЬ СВОБОДНЫЕ МЕСТА В ГРУППЕ!!! ЙОГА в нашем клубе:
Понедельник 13:00 - 14:00 и 17:30-18:30
Среда 13:00 - 14:00 и 17:30-18:30
Пятница 13:00 - 14:30 и 17:30-18:30
Регулярная практика йоги – это средство для улучшения здоровья, поскольку упражнения йоги восстанавливают правильную структуру позвоночника, оказывают регулирующее действие на эндокринную систему, нормализуют действие кровеносной, пищеварительной, дыхательной и других систем организма.
МЫ ЖДЕМ ВАС В НАШЕМ КЛУБЕ!
🏡ул. Ядринцевская 18 / 3 этаж.
☎ Звоните: 89139165830
#йога#пилатес#спорт#здоровье#здоровыйпозвоночник#растяжка#тренировка#тренер#хорошеенастроение#кофе#йогапрактика#хатхайога#ladyfit#yoga#fitnes#fitnesclub#follow#wow#press#vscocam#superwoman#sportgirl#новаягруппа#ladyfit#ladyfitnsk

Добрый Вечер) Приглашаем Вас принять участие в программе Body-Fit🔥

Старт 5.09
Вт и Чт 18:30, сб 1500
Вт и Чт 19:30, сб 16:00
Программа интенсивных тренировок, включающая:
-Tabata/Power -Stretch -Фитобочка (3 посещения)
-Диетолог
-Программа питания
-Замеры, взвешивание, фото "до" и "после"
Мы гарантируем контроль и мотивацию! Стоимость 5500 из них 500 р обязательная бронь места.

Адрес:Ядринцевская 18, 3 подъезд, 3 этаж.
Тел:📱89139165830. 📞 3357015 WhatsApp 89231460780 - Анна
#ladyfitnsk#bodyfit#проект#табатанск#табата#стартап#старт#растяжканск#растяжкановосибирск

С добрым утром, друг любезный!
Солнце встало, встань и ты,
Чтоб денёк прожить чудесно,
В мир добавив красоты.
#ladyfitnsk#энергия#доброеутро#утро#понедельник#новосибирск#нск#кофе#друзья#спортивныедевушки#love#ladyfitnsk#vscocam#sportgirl#superwoman#coffee#morning#goodmorning#goodday#positive

Девочки) пусть эта пятница будет для всех пладотворний и позитивной)
#ladyfitnsk#ladymotivation#денегхватаетвсегда#энергия#womensclub#кофессобой#пятница#новыйсезон#новыйсезон2017

Забронировать себе место в группе по телефону: 89139165830
Понедельник 18: 30 - 19:30
Среда 18 :30 - 19:30
Пятница 18:30 - 19:30
Показания для занятий по системе Табата Следующие:
Снижение веса.
Корректировка фигуры.
Здоровый образ жизни.
Развитие выносливости.
Для того чтобы получить видимые результаты достаточно тренинга 3 раза в неделю. Кроме того, что за короткий промежуток времени значительно подтягивается фигура, так же значительно укрепляется сердечная мышца, пропадает одышка, улучшается самочувствие и повышается тонус. Чтобы четко контролировать время, отпущенное на упражнения и отдых, мы позаботимся о звуковом сопровождении, которое будет меняться через нужный интервал времени. Голосовое/ музыкальное звучание будет для вас своеобразным секундомером.
#ladyfitnsk#табатанск#тренировка#тренерновосибирск#фитнесвновосибирске#womensclub#фитнестренер#тренер#худейснами#tabata#tabatansk#ladymotivation#sportgirl#love#fitness#fitwomen#vscocam

Забронировать себе место в группе по телефону: 89139165830
Понедельник 18: 30 - 19:30
Среда 18 :30 - 19:30
Пятница 18:30 - 19:30
Показания для занятий по системе Табата Следующие:
Снижение веса.
Корректировка фигуры.
Здоровый образ жизни.
Развитие выносливости.
Для того чтобы получить видимые результаты достаточно тренинга 3 раза в неделю. Кроме того, что за короткий промежуток времени значительно подтягивается фигура, так же значительно укрепляется сердечная мышца, пропадает одышка, улучшается самочувствие и повышается тонус. Чтобы четко контролировать время, отпущенное на упражнения и отдых, мы позаботимся о звуковом сопровождении, которое будет меняться через нужный интервал времени. Голосовое/ музыкальное звучание будет для вас своеобразным секундомером
#womensclub#фитнесвновосибирске#фитнестренер#тренер#тренировкивновосиьирске#бодифлекс#пилатес#табата#sportgirl#зож#ladyfit#ladyfitnsk#love#fitness#fitgirls#fitnesswomen#tabata#crossfitgirls#crossfit

Most Popular Instagram Hashtags