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#lacfree

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#Repost @receitasfitelowcarb (@get_repost)
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BROWNIE LOW CARB 🍰🍫
SEM GLUTEN e SEM ADIÇÃO DE AÇÚCAR!! 😍
Receita
Ingredientes:
👉🏼 200g de chocolate 85% cacau
👉🏼 120g de manteiga sem sal (usei a ghee)
👉🏼 120g de adoçante natural em pó (usei Xilitol, mas pode ser Stévia também)
👉🏼 100g de farinha de oleaginosas (usei de amendoas)
👉🏼 6 gemas
👉🏼 6 claras em neve
👉🏼 Essência de baunilha, canela, rum, etc.
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Modo de preparo:
▫️Derreta o chocolate e a manteiga em banho-maria;
▫️Junte o adoçante e misture; depois acrescente a farinha de oleaginosa e as gemas, misturando até virar uma massa homogenea;
▫️Incorpore as claras em neve na massa, com cuidado;
▫️ Se quiser, acrescente canela, noz moscada, essencia de baunilha...
▫️Coloque a massa em uma assadeira forrada com papel manteiga e asse em forno médio por, mais ou menos, 30 minutos;
▫️ Deixe esfriar pra desenformar, e pronto! ❤
Fica maravilhoso.
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#Repost @giu.caruso
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#kelenpeixotos #londrina #parana #comidadeverdade #lacfree #taste #tastyfood #meal #goodmeal #eatinghealthy #escolhacerta #comerbemfazbem #healthychoices #light #comidalight #saudavel #saudavelegostoso #delicia #gostoso #top #healthymeal
#comidadeverdade #semgluten #semlactose

Para alegrar a formiguinhas internas 😂😂😂 essa receita da minha querida @alexiagvalente é maravilhosa!
Bolinho de banana .
- Pro bolinho:
🐜 1 banana d'água bem madura amassada
🐜 1 ovo
🐜 10g de cacau ou 1 colher de sopa 🐜 Canela a gosto (opcional)
Passas a gosto
Adoçante a gosto
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- Pra calda:
🐜 30g de pasta de amendoim ou 1 colher de sopa rasa
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🔸 Bate todos os ingredientes do bolinho no garfo mesmo até formar um creme homogêneo e leve no forno de 10 a 15 minutos ou no microondas por 4 minutos - eu coloquei em forminhas de silicone.
🔸 Dissolve a pasta de amendoim em um pouquinho de água pra ficar mais líquida - a minha pasta tem cacau na composição, vai da preferência de cada um mesmo
🔸 Joga a calda por cima do bolinho e ta pronto - não precisa esquentar a calda
🔸Fica ótimo para uma lanchinho da tarde com um cafezinho 🐜❤️ -
#docefit #lanchesaudavel #glutenfree #lacfree #comidadeverdade #sejasaudavel #healthyfood #eatclean #qualidadedevida #foodie #foodblogger #receitafit #lowcarb #lifestyle #bodyshape #fitness #fitlifestyle #healthy #emagrecimento #reeducacaoalimentar #nutricionistanovaiguacu

Saca só a cremosidade dessa maionese caseira 😍 Não leva ovos e nem tofu, como muitas versões veganas. Fica super leve e com sabor bem parecido com a tradicional. A receita completa você confere no blog 😉 #vegan #vegano #semovo #semlactose #dairyfree #lacfree #semsoja #receita #food #instafood #blog #temperoalternativo #plantbased

Minha pedida pra essa tarde chuvosa 🌧 Cafézinho com chocolate da @essential_nutrition 🍫 Quem também ama essa combinação? ❤️ #vibesnaturebas

Receita do Chocotone sem glúten e sem leite.
Rende 1 chocotone grande.
👉🏻ingredientes:
1 xícara de farinha de arroz
1 xícara de polvilho doce
1/2 xícara de farinha fina de trigo serraceno/ ou grão de bico ou quinoa
1 sachê de fermento biológico seco instantâneo
1 xícara de água morna
3/4 de açúcar demerara pulverizado
1 colher de café de goma xantana
3 ovos
1/3 de óleo de coco sem sabor, ou manteiga ghee derretida
1 colher de sopa essência de panetone
180g de chocolate 70% cacau em gotas usei o belga ------------------------------------------ 👉🏻preparo:
Coloque todos os ingredientes secos em um bowl e reserve. Na batedeira você vai colocar no batedor a espátula de bater massa pra pão tipo a raquete. Bata ligeiramente os ovos, acrescente o óleo, e metade da água, em seguida incorpore os ingredientes secos, e o restante da água e a essência de panetone, e bata a massa por mais ou menos 3 me minutos, a massa fica com uma textura líquida e grudenta. Por último colocamos as gotas de chocolate e misturamos com a espátula mesmo, coloque a massa na forma para panetone e deixe a massa descansar para crescer até que dobre de volume, isso vai depender do clima, se estiver calor vai ser mais rápido eu deixei a minha dentro do microondas lá é mais quentinho e acelera o processo. Preaqueça o forno em 180º graus asse o chocotone e por 35 a 40 minutos fica demais gente....delicioso!!! Lindo, gostoso e saudável.
Beijos meus amores!!!#nutricionista #saúde #nutrição #nutricionistafuncional #nutricaofuncional #lifestyle #lifestylenutrition #alimentação #AlimentaçãoNatural #nutricaoeficiente #glutenfree #lacfree

Super Lançamento!
Chegou a evolução do leite!
A @itambe acaba de lançar um produto revolucionário!!!
Leite desnatado Pro, sem lactose e com 13 gramas de proteína por copo!
Aqui em casa já substitui o leite normal por esse que tem o dobro de proteína por copo, ainda mais por ser zero lactose. O sabor é muuuito mais gostoso, parece meio baunilhado e docinho, e não é ralo igual o leite desnatado que eu estava acostumado, esse é encorpado e cheio de sabor, dá pra tomar puro tranquilamente.
Apenas 89 kcal por copo,
Zero Gorduras,
Zero Lactose,
Rico em cálcio!
E também disponível na versão semidesnatada.
Evoluir é necessário, ser mais saudável com produtos inteligentes!
À venda em bons supermercados de todo Brasil.
Preço Médio: 6,79
Embalagem com 1 litro

Será que a caixinha do mês de novembro da @glutenfreebox veio recheada? A gente pira todo mês com essas delícias! O melhor de tudo que é sem glúten e sem lactose! E meus seguidores tem 15% de desconto no primeiro mês de assinatura, basta utilizar o código BRUNASTARTT 💥 Aproveitem! Eu já espero ansiosa pela minha caixinha da @glutenfreebox do mês!
#glutenfreebox #glutenfree #lacfree #vidasaudavel

Tem dias que o café da manhã é a minha maior motivação para acordar tão cedo 🤷🏻‍♀️😂. Panqueca #LowCarb. ( 2 ovos + 2 cds de farinha de amêndoas + 1 c de sobremesa de cacau + canela. Só misturar bem todos os ingredientes, colocar em uma frigideira antiaderente com tampa e no fogo baixo deixar dourar os dois lados). Em cima: banana, néctar de coco e coco ralado! ❤️ #nutrimayrapenido #nutricaofuncional

Olá Genteee! Tudo bem com vocês! Eu falei tanto pra minha amiga @acasinhademadeira_dasih que ia reproduzir umas das milhões de receitas dela! Então lá vai
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Receita sorvete de morango!!!
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. 🍌1 banana cortada em rodelas e congeladas de um dia pro outro ( de preferência)
🍓2/3 morangos grandes picados e congelados..
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🍦Bater as frutas no liquidificador ...tem que ter paciência em desligar e mexer, desligar e mexer... assim por diante até obter um creme bem homogêneo.. ( tipo sorvete).
Ele fica uma massa, super cremosa!!! Da também pra fazer no multiprocessador, mas não fica tão cremoso como no liquidificador!!!!
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Dica: a banana que da a consistência de sorvete!!! Se quiser pode substituir o morango por cacau ...
Quanto mais madura a banana melhor, pois estará docinha!!!
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Rende 1 taça!!!
Sirva em seguida!!
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Sem lactose✅
Sem açúcar✅
100% fruta✅
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Se você é intolerante a lactose corre para o IG da minha amiga @acasinhademadeira_dasih
Ela é e posta cada delícia de comida,sim você pode comer de tudo! E cada uma mas delicioso que outro! Siga ela e fique por dentro das receitas!.
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#intolerantealactose #lacfree #receitasdasih #reeducaçãoalimentar
#alimentacaosaudavel
#comidadeverdade #motivacao #sorvete #100%natural #sorvetedefrutasnatural

MOST RECENT

Torta de “Nutella” caseira supersaudável ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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Yes baby sobremesa #lacfree finíssima, que nem merece a alcunha de “natureba” (mas é). ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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Prepara a lista de compras (e o bolso, pq nem tudo é perfeito... 😬💸) ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
- 150g de Tâmaras - 150g de amêndoas cruas e sem sal - 150g de avelãs sem casca - 15g de cacau - baunilha em extrato ou favas - 2 boas colheres de óleo de coco - 2 colheres de açúcar ou adoçante - sal. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Primeiro passo é fazer a base: no liquidificador ou processador, bater as tâmaras, e depois as amêndoas, separadamente. Juntar as duas em uma tigela, amassar e acrescentar uma pitada de sal. Pronto, está feita. Agora é só preencher o fundo da forma. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Agora o recheio: bater as avelãs com pouca água, só o suficiente para formar uma pasta, acrescentar o cacau, a baunilha, o açúcar e o óleo de coco amolecido. Aqui também vale uma pitada de sal. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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Verter esse líquido sobre a base, levar ao freezer por meia hora, depois geladeira. Prontoooo!!!! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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#tortadecacau #nutellavegana #tortasaudavel #rawfood #tortacrua #rawpie #vegano #semgluten #semleite #novembrosemleite #semlacteos

Boa Noite Galerinha ❣️ Estava indo pra cama, mas lembrei de deixar numa receita para vocês. Eu fiz na máquina de waffle, mas acho que deve funcionar muito bem como panqueca. #totagarelando #boanoite #glutenfree #lacfree #semgluten #semlactose #alimentacaosaudavel #wafflessaudaveis #waffles #goodnight #santoscity #santos013

Bolo de banana, integral, sem lactose e sem glúten.
#glutenfree #lacfree

Pense em duas pessoas ansiosas para o nosso Jantar amanhã?! 😍 Nossa chefinha @karinepoggio e nosso convidado @leocoalhada 😬😬
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Vamos começar nossas Sextas de Verão com chave de ouro, ESGOTADOS!!! 😱😱😱
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Obrigada a cada um de vocês pelo voto de confiança. Pensamos em cada detalhe com muito carinho para surpreender vocês ♥️
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Lista de espera pelo WhatsApp: 71 99181-0069.

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Buscamos sempre inovar nos nossos pratos para melhor atendê-los​ trabalhamos com uma proposta de refeições clássicas e criações em uma versão mais saudável, 💯% natural. .
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Ah, lembrando também que todos os nossos pratos são SEM Glúten e SEM Lactose.
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Hoje estou sem fome, então o jantar será este: damascos, amoras, cerejas, uvas, goji berries e cramberries desidratadas, amêndoas, pistaches, nozes, avelãs, castanhas de cajú e do pará.

#vegan #govegan #veggie #veggieforlife #vegano #vegetariano #veganism #vegetarian #vegetarianism #veganismo #vegetarianismo #veganfood #veganfoodshare #veganinspiration #plantbased #healthyfood #meatfree #lacfree #dairyfree #crueltyfree #vegansofig #fruits #nuts #raw #raefood #rawvegan #mvveganfit

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Achei que não ia ter forças depois de trabalhar e estudar, mas estamos aqui!! Foco! 💪🏼 dia de 🚴🏻‍♀️ terminando de assistir meu 🎥 da semana @foodchoicesdocumentary #desafio30x30jujunorremose #SendoFitNaAcademia

Saindo uma fornada do pãozinho lowcarb... Amanhã, terei café com pão logo cedo.

E sim, isso é um evento digno de comemorar kkkkk só quem faz dieta glutenfree vai me entender.

As melhores receitas doces são dela! Mousse de chocolate sem glúten, sem lactose e sem açúcar. Confere aí!

#Mousse de chocolate #Repost @nandap_carneiro (@get_repost)
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A receita mais rápida e fácil que vai passar hoje pela sua timeline: derreta 100g de chocolate 70% sem açúcar com 1 cs de ghee. Bata 2 gemas com 1cs de xilitol ou eritritol. Junte essa mistura ao chocolate derretido. Bata 2 claras em neve e una delicadamente. Raspinhas de 1/2 laranja pera (opcional). Pronto: mousse de sobremesa procês hoje ❤️ update: pode usar demerara/mascavo/acucar de coco? PODE! Pode usar oleo de coco? Pode! Da certo com praticamente tudo! Quanto as claras e gemas cruas, voces podem pasteurizar os ovos em casa. Se tiverem termômetro culinario, eh so colocar o ovo inteiro com casca em uma panela com agua, qd chegar a 60 graus ele estará seguro para consumo e nao cozido. Só separar claras e gemas e fazer o processo 😉. #Leve_Me #GlutenFree #LacFree #SugarFree #sii #dii #intolerantes #semgluten #semlactose #semconservantes #alimentacaosaudavel #natural #comerbem #comercomsaude #comerfuncional #moussesemlactose #moussefuncional #moussefit #sobremesasaudavel #sobremesafit

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