#lacfree

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Ainda antecipando o clima de festa junina e tentando não focar nessa chuva desanimadora do RJ: Torta Pavê de Paçoca com Doce de Leite. Podem me amar pra sempre, pq ela já esteve em cursos e agora está aqui pra todo mundo ❤️ Ingredientes:
2 pacotes de biscoito tipo Maisena/Maria sem glúten e sem lactose (se quiserem fazer o biscoito, tem aqui no insta, só procurar com carinho)
400 ml de leite de amêndoas
8 de gemas de ovo caipira
1 fava de baunilha ou 1 colher de sopa de extrato de baunilha
100g de demerara
50 g de amido de milho
100 a 120g de manteiga ghee gelada
250 a 300g de pasta de amendoim integral sem açúcar
4 paçocas sem açúcar
Flor de sal

Modo de fazer:
Leve o leite de amendoas, demerara e a baunilha ao fogo para aquecer. Em um bowl junte gemas e amido. Tempere as gemas colocando o leite concha q concha. Volte ao fogo para engrossar. Leve para esfriar. Qd estiver totalmente frio, bata a manteiga ghee na batedeira ate formar um creme fofo. Adicione o creme da geladeira e a pasta de amendoim. Montagem: em uma forma de 20cm e fundo removivel, intercale biscoito (se quiser pode molhar ele no leite de amendoas com licor ou sem), creme, paçoca triturada e flor de sal até que a última camada seja de creme. Leve para o freezer. Decore com amendoim triturado e no topo #DoceDeLeiteLeveMe (receita na hashtag, procurem tb com carinho pq tem mt coisa la hahahaha) #Leve_Me #Glutenfree #Lacfree

Quem quer uma ceia tipo doce sobremesa de mousse de limão?!😍 Tô muito Jana Motta master chef 👩🏼‍🍳 Tentei colocar a receita toda aqui no vídeo, o stories tá mais completinha.
Cata aí:
1 avocado ou mais ou menos 100g de abacate
1scoop de whey de vanilla da @metapure_qnt
Iogurte lacfree natural e desnatado da @verdecampo
Suco de 1 limão
Bate no liquidificador depois coloca 10min no freezer pra ficar beeem mousse. Finalizei com lascas de coco desidratado e raspas de limão! Pensa num doce delicioso!😍 Semcontar em todos os benefícios do 🥑 que já falei aqui num post anterior. Ajuda na perda da gordura abdominal, melhora nosso perfil lipídico, estimula a síntese de GH, o q proporciona melhora na sua massa magra além de melhorar pele, cabelo, etc ou seja tu 👸🏼 e magra gatan! Coloca abacate na rua ceia 👌🏼 #janamottamasterchef #avocado #qnt #metapure #verdecampo #lacfree #abacate #gh #ceia #dieta #dietasaudavel
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A minha @metapure_qnt vcs encontram na @suplementariaoficial - www.suplementaria.com.br

Se você está pensando em fazer cirurgia plástica reparadora e por algum momento tem dúvidas ou receio, faça!!! É essencial que procure um bom profissional e com ótimas referências. Só não se esqueça que a cirurgia como qualquer uma não é milagrosa, requer todos os cuidados pós operatório. Até hoje, depois de 9 meses durmo diariamente com o sutiã cirúrgico. Fico 24h com ele, sutiã ou top. Só me dou o "luxo" de usar aquela blusinha ou body uma vez por semana. 😬 Que minha Dra. não veja isso!!! 🙈 Fiz Mastopexia com Prótese e Abdominoplastia em Âncora para retirada de pele pela excelente cirurgiã @dra.maieve. No abdômen foi retirado 2,100kgs de pele, não fiz lipo!!! 😱😱😱 Se cuide, se ame, você merece!!! 😉 Boa Noite!!! 😍😘

Bom dia Malta 😊. Depois de um fim de semana de excessos (andámos a pintar 11h por dia, a vontade de comida calórica anima o cansaço) pequeno almoço saudável e delicioso. Panquecas de proteína de baunilha da @biotechusa + farinha de aveia da prozis + claras. Recheio iogurte sem lactose adoçado com Stevia e frutos vermelhos. Se quiserem adquirir estes produtos usem o Cupão CORIEL e entrem no link da minha bio prozis.com/Lmy e têm 10% de desconto sobre o preço do site da Prozis 😉 boa segundaaa #healthyeating #healthyfood #glutenfree #lacfree #sugarfree #comidasaudavel #comerbem #comerlimpo #panquecas

Aí aí eu deixo vocês muito mal acostumados. Mesmo já tendo postado no stories, vou dar de lambuja aqui também é, a propósito muita gente fez e eu amei ver tanto bolo e vocês amando!!! BOLO DE CACAU E AVEIA - 4 ovos + de 1/2 a 1 xícara de açúcar de coco (aí você escolhe o dulçor que deseja - pode substituir pelo açúcar mascavo, demerara ou xilitol ou eritritol) + 1/2 xícara de óleo de coco + 1 xícara de achocolatado caseiro (postado sábado - só procurar) + 1/2 xícara de leite de castanhas + 2 xícaras de aveia em flocos finos (que dará um sabor amendoado ao bolo e é integral, mas pode usar a farinha que quiser) + 1 colher de sopa de fermento em pó caseiro + 1 pitada de bicarbonato de sódio. Bata os ovos e o açúcar até ficar bem fofinho. Acrescente os demais ingredientes um a um, bata bem e deixe por último o fermento. ATENÇÃO: RECEITA DO FERMENTO CASEIRO QUE VOCÊS TANTO QUERIAM POSTADA ONTEM NO CANAL RECEITAS DA LIDI DO #youtube. Tem o leit de castanhas lá também. A calda eu ensino em uma próxima, mas já aviso que é receita da minha pequena e tem no insta dela @minichefmaria. BOA SEMANA PRA GENTE! BOM DIA! #foodporn #yum #instafood #yummy #amazing #instagood #photooftheday #lunch #fresh #tasty #food #delish #delicius #eating #foodpic #foodpics #eat #hungry #foodgasm #hot #foods #healthyfood #coffe #cafe #foodporn #lasanha #veggie #organicos

👩‍🍳Pãozinhos Pink, com beterraba em pó da @bombaygoiania ! Gosto de usar espinafre em pó, e cúrcuma em pó para dar cor a eles. Experimente você também.
Mesa posta da @begoniashome 😍
#cheffrantonello #chefsaudavel #vidasaudavel #glutenfree #lacfree #semrefinados

Nunca escondi de ninguém meus 34 aninhos 😆🙃👵🏼, e sempre que apareço (especialmente em vídeo) nas histórias acho massa (e fico me achando menos coroa👧🏼😄) quando vcs me perguntam o que eu uso na pele, quem é minha dermato, etc, etc, etc! 😊♥️ Nunca fiz nada tão mirabolante na pele - mas no dia que eu quiser e precisar vou fazer! Apoio demais qualquer intervenção segura e que nos faça sentir bem com nós mesmos! 👍🏼 Hoje meus cuidados se baseiam em 3 pilares:
1️⃣ Não abro mão de cuidados profissionais (as vezes a gente acha que sabe e não sabe nada, né?) e por isso não deixo de seguir os conselhos da minha dermato que eu amo e confio há muitos e muitos anos (desde lá dos 20, né amiga? 👭), a Dra. @dradanielafalcao ! Ela me indica cremes, faz meu botox preventivo e é com ela lá na @clinicaderme que faço os tratamentos esporádicos como laser de CO2 fracionado, peeling e o que ela indicar! Confio de olhos fechados! 🙈🙏🏼👸🏼;
2️⃣ Não fico sem creminhos, e tratamento com cosméticos tem que ser levado a sério! Quem cuida dessa parte é a turma da @dermagesalvadoroficial . Todo creme que uso é da Dermage. Minha pele adaptou muuuito bem a eles desde a primeira vez que usei em 2015, e hj nem tento variar com outra marca 💆🏼♥️;
3️⃣ Alimentação! Essa parte é fundamental!!! Uma alimentação antiinflamatória e antioxidante é importantíssima pra gente ter saúde e beleza de dentro pra fora. Aqui eu não me descuido! 💪🏼👸🏼🥑🍆🥝🍳🍓🍋🎣 Ahhhhh! E não dá pra esquecer de um 4º pilar importantíssimo! O sono! Minha médica @drapribarros me ensinou e dormir com qualidade no quarto bem escurinho, longe do celular (essa parte ainda não aprendi! 😜🙃).

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🤗

Que tal um #brownie ??? Com esse friozinho, então...... HMM!!!! 😋😋😋 #browniesemgluten #semlactose #glutenfree #lacfree #hmmsmartfood #hmm #smartfood

Brownie glúten free
1 barra de chocolate 70% cacau
2 colheres sopa de manteiga
3/4 xícara de chá de açúcar demerara
3 ovos
1 xícara de farinha de aveia
1 pitada de bicarbonato de sódio.

Preparo:
Derreta o chocolate em banho maria ou microondas e deixa esfriar um pouco. Bata o açúcar e a manteiga até branquear. Acrescente os ovos um a um e bata até incorporar. Acrescente o chocolate derretido e a pitada de bicarbonato. Acrescente a aveia e vá misturando. O ideal é que a massa fique um pouco mole, não coloque aveia demais. Asse de 10 a 15 minutos, dependendo do forno. ---------
Nota: quando a aveia é triturada ela pode conter traços de glúten devido o processo que envolve máquina de moer outros cereais. Se vc é celíaco, verifique no rótulo se há traços de glúten.

After feriadões... let's goooooo!!! 11 38162231 ou www.kajh.com.br Receba na sua casa na cidade de São Paulo. Em breve delivery para o Rio de Janeiro. #saude #after #kitdasemana #hls #eatclean #dieta #diet #glutenfree #lacfree #kajhspa #kajhlovers

📌. Os amigos me dando oportunidades de provar produtos #glutenfree que eu não conhecia! A #Gullón é uma empresa espanhola e familiar com uma série de produtos sem glúten! Doces, salgados, tortillas! Experimentei o biscoito Maria pra matar a vontade de biscoito e apesar do gosto bem diferente, é bem gostoso! Vem dois pacotes de 200g, além de glúten free, é #lacfree mas n se enganem porque tem açúcar ou seja, é pra muuuito de vez em quando! A Aurora Importadora que trouxe para o Brasil e vcs conseguem achar nos supermercados grandes com áreas de importados e em algumas lojas de produtos saudáveis e/ou importados! #EuRecomendo ( @bernarrj e @evandrogomesrj obrigada pela oportunidade, Time 😊👏🏾♥️🔝)
#forçatemer #vidasaudavel #vouvencerdemimmesma #snacks #sweet #importados #photooftheday #love #food #foodie #amazing #sweet #new #tasty #hungry #instafood #sunday #yummy #delicious #blogger #nutrition #AchoQueSouBlogueira

O Espaço Cucina Sem Gluten inicia parceria com 🔝Nutricionista e Chef Funcionsl Natalia Werutsky que será uma das palestrantes da 8. Edição Gluten Free Brasil 2017 , aqui ensinará várias receitas deliciosas e funcionais ! Reservas com Roseane Arcas ☎️9.9851.8485 #intolerantes #cursos #lacfree #glutenfree #celiacos #funcional #torta #quiche #lentilha #hamburguer

Bom dia e boa semana a todos... e pra que sua semana seja mais leve e saborosa prove nossas delícias!
#browie #bolodecenoura #bolodeabobora #semglúten #glutenfree #semlactose #lacfree #food #sweet #sabor #saudavel #gourmet

Amanheci o dia comendo bolo!!! Rsrsrs!!! E aproveitei pra avisar: Ainda tem vaga pro nosso super Curso de Bolos ❤️ E ele está cheio de receitas maravilhosas, com opções sem açúcar, Low Carb, 100% integral e Vegana 🙏🏻Quando mesmo?! Dia 27/05, às 14h, aqui na minha Cozinha Natural 😃 Quer participar? É só entrar em contato através do e-mail chefcrisgutierrez@gmail.com 👍🏻
Totalmente sem glúten, sem lactose, sem açúcar branco, sem soja.
Aula prática, com técnica e muitas dicas 👊🏻 Receitas autorais. No final compartilhamos uma linda mesa e degustamos tudo o que produzimos! 😉
Ps: Bolo com café passado na hora é bom demais!!! 😁#chefcrisgutierrez #aulachefcrisgutierrez #comidasaudavel #semgluten #paonosso #paosemgluten #semlactose #cozinhanatural #glutenfree #lacfree #padariaartesanal #padariafuncional #cursoboloschefcrisgutierrez

Bom dia!!! ☀️ receita teste: 🍞 zero glúten e zero lactose ❤❤❤ #euquefiz #homemade #glutenfree #lacfree #sindromedointestinoirritavel #sii

Abusou no final de semana e foi buscar na net uma dieta nova para começar e tropeçou no jejum intermitente??? E aí, o que dizer dessa conduta??? Pode??? Vale a pena??? Falar de nutrição é respeitar individualidades, todo tipo de conduta vale a pena, desde que adotada à pessoa certa!!! O jejum intermitente é uma excelente conduta para ativar vias metabólicas e acelerar a perda de peso, porém se essa técnica não for corretamente aplicada e também associada a atividade física, nada mais teremos do que uma grande perda de massa muscular! Portanto, antes de colocar em prática uma nova dieta, que tal conversar com um nutricionista??? Ninguém mais capacitado do que ele para avaliar as suas demandas e fazer a melhor escolha junto com você!!! Quer ter qualidade de vida, saúde e vem estar??? Vem pra cá e junte-se ao nosso time de pessoas saudáveis e felizes!!!Porque #dietanãoésofrimento!!!!!#desembalemenos#alimentaçãocomoqualidadedevida#qualidadedevida #sejasaudável #saúde #saudeebemestar #bemestar #saudeebeleza #saúdejá #sejafitness #nutriçãoesaude #nutriçãofuncional #nutrição #comidadeverdade #receitasfuncionais #comidavegana #lowcarb #glutenfree #lacfree #cirurgiabariatrica #bariatricos #fisiologiadoexercicio #casamento #casamentobh #vanessacosta #naturally #santoagostinho #belohorizonte #belohorizontemg
Tel: (31)3332.1254/9.9296.5727
www.naturallybyvanessacosta.com.br

Bom diiia!
Scrumble Tofu com sobras de leite de amêndoas, cebola rocha e ora-pro-nóbis.
Temperei com sal negro, cúrcuma, páprica e pimenta do reino 💚
Servi com pãozinho sem glúten tostado 😊🌱

Pão de queijo e biscoito de queijo! #lacfree #glutenfree

MAÇÃ, PASTA DE AMENDOIM e NIBS DE CACAU...
Ontem na vontade de comer um docinho ...
✏️ 1 maçã Fuji cortada.
✏️ Canela.
✏️ 1cs de pasta de amendoim.
✏️ Nibs de Cacau.
Simples, fácil e gostoso!
Esse nibs de cacau para quem não provou é muitoooooo amargo, pq é praticamente cacau puro. Tem sabor de "chocolate 90% amargo" hahahahaha .. essa marca da foto do lado foi a que usei. Ela já vem levementeee adoçada (bem leve hAhaha) mas já é mais gostosa que as outras. Eu tenho tentado me acostumar com o paladar amargo (nunca gostei de chocolate amargo, café sem açúcar etc...) e evitando adoçar as coisas.. tô começando a achar esse nibs gostoso hahahah
Bom diaaaa...
#apple #reeducacaoalimentar #glutenfree #lacfree #cacau #nibsdecacau #peanutbutter

Bom dia com Creme Funcional de Frutas e Gengibre! 😀🌈☀️
👉Anota aí:
🍌2 bananas
🍌1/5 de mamão formosa 🍌50ml de chá verde
🍌1 pedaço pequeno de gengibre (1cm)
🍌meia maçã 🍌meia xícara de leite de coco
🍌1 colher (chá) de açúcar de coco
🍎Bata tudo no liqüidificador e está pronto! #bomapetite e #boasegunda!💪 #bomdia #segundafeira #amosegundas #segundasemcarne #vitamina #vitaminadefrutas #lacfree #crueltyfree #vegan #vegetariano #frutas #gengibre #cremefuncional #cremefuncionaldefrutasmariaveggy #receitalight #comidaleve #pretreino #vidasaudavel #helthyfood #eatclean #coconut #comidadeverdade #alimentacaosaudavel #leitevegetal #proteinavegetal #proteina #proteinapura #cafedamanha

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