[PR] Gain and Get More Likes and Followers on Instagram.

#lacfree

243160 posts

TOP POSTS

Imagens fortes da gravação de hoje hahahaha 🙈 Petit Gateau de Doce de Leite sem açúcar diretamente para o Youtube LeveMe TV!
Pra quem sempre me pergunta, sim, o LeveMe TV é um canal fechado por assinatura, pq o intuito é ser uma extensão dos meus cursos presenciais, mas com um valor mais acessível para quem não pode comparecer pessoalmente ($14,90 por mês, uma aula com receita exclusiva por semana). Recomendo entrarem pelo navegador do celular ou pelo computador, a assinatura é mais fácil do que pelo aplicativo. É só clicar no botão a direita chamado "Iniciar avaliação gratuita" e inserir os dados. Os 14 primeiros dias são gratis ❤️ eu e a galera da @tocavideos estamos fazendo tudo com mt carinho para vcs 😍 #leve_me #glutenfree #lacfree

Oi gente linda!! Como muita gente não conseguiu vaga na turma 1, abrimos inscrição para mais uma turma 😍😍😍 Enviaremos informações apenas por email (por uma questão de organização). Quem tiver interessado,por favor, enviar email para sccnobrega@gmail.com

Será tudo #glutenfree #lacfree #commuitoamor #semlactose 😍😍 teremos opções veganas e sem açúcar também

#vivajampa

Pro café da manhã de hoje!! 😍 Nos cursos dos dias 26 e 30/9, ensinarei a fazer vários leites que podem ser usados nessa receita!
.
🥛🍶 🍫🍶MILKSHAKE SEM LACTOSE🍫 .
👉🏼Se não tiver leite vegetal em casa, bata 1 colher de sopa de aveia em flocos finos com 300ml de água (vai virar leite de aveia) e coe se preferir mais lisinho! Se quiser ingerir a fibra da aveia, só adicione os demais ingredientes! 👉🏼💪🏼Para quem quiser aumentar proteínas, acrescente a sua proteína em pó favorita
A receita serve 1 porção
. • 300ml de leite de amêndoas ou outro leite vegetal da sua preferência
• 1 banana pequena congelada
• 1 colher de sopa bem cheia de pasta de amendoim 100%
• 1 colher de sopa de cacau em pó e canela ou cardamomo (opcional)
• Geeeelo!!!
.
📝Modo de preparo:
Bata tudo no liquidificador e beba na hora! Pode fazer e levar pro trabalho pq dura se estiver na geladeira! .
#LACFREE #lactosefree #semlactose #vegan #vegano #veganmilk #milkshake #cocoa #cacau #canela #cinnamon #banana #healthyfood #healthynutrition #healthy #gioh

Boa tarde, amores!
DIA 2/21 DESAFIO
#reeducadaequilibrada
.
E hoje pela manhã mostrei no stories esses Pãezinhos de Batata no meu Pós Treino.
Aprendi com a minha nutricionista @nutrialinemacedo e são simplesmente deliciosos e práticos de fazer, vamos lá?!
Lembrando que através desta TAG 👇#reeducadaequilibrada será possível acompanhar todas nossas dicas, receitas além de muita motivação das nossas reeducadas super focadas ✌
.
💪 PÃEZINHOS DE BATATA DOCE
👉@nutrialinemacedo
.
1 1/2 colher (sopa) de batata doce cozida
01 colher (sopa) de polvilho doce
01 colher (sopa) de polvilho azedo
01 colher (chá) de água
01 fio de azeite
01 colher (café) de sementes de chia
Pitadinha de sal
Ervas à gosto
01 colher (sopa) de frango temperado desfiado/processado
.
Amasse a batata doce ainda quente com a ajuda de um garfo, acrescente os ingredientes e misture bem com as mãos, até obter uma massa firme, fácil de modelar nas mãos (untei minhas mãos com azeite para melhor manuseio).
Faça bolinhas e leve para assar em fogo médio até dourar.
.
💡✴Algumas dicas:
✔essa porção é individual;
A turma de casa é grande? Sugiro dobrar ou até mesmo triplicar a receita;
✔dá para substituir a batata doce por mandioca, já testei essa troca e fica muito boa também;
✔o polvilho doce também dá para ser substituído pela goma de tapioca, a liga fica excelente;
✔também dá para ser feito na Air Fryer.
.
.
.
.

🎉🎂Ai gente quanta Gratidão! Almoço deliciade niver no @lemanjue, ganhar Bolo de Ganache feito pelo @renatocaleffi , juntar minhas amadas @saopaulosaudavel @tomasini_vanessa @carinamuller @leveda.pao @spicelabbr @leveescola @rebecabiondo @comydinhasdananda @_melskitchen_ @let_genesini @spicelabbr , ganhar comida e amor! Só tenho a agradecer!🙌🙏 passe o dedinho migas, pra ver as fotos!!!

🍫Bolo de Chocolate de Frigideira 🍫

Essa receitinha todos podem fazer pois não tem desculpa de sujeira, tempo ou dificuldade, fiz em 5 minutos, ficou deliciaaaa e rendeu um bolinho lindo para 3 pessoas (mesmo sendo super saudável não gosto de abusar durante a semana 😉)
Serve como opção para o café da manhã ou um lanchinho da tarde mais caprichado 👌🏻❤️
Receita que usei, mas pode adaptar com os ingredientes que tem na sua casa:
🍫 3 colheres de farinha de amêndoas 🍫 3 colheres de uma mistura de farinha de chia e linhaça (usei da @bio2.organic )
🍫1 colher de sopa de manteiga Ghee
🍫1 colher de sopa de cacau em pó (diluir em 2 colheres de sopa de água quente, antes de misturar ao resto)
🍫2 colheres de sopa de xilitol ou outro (menos açúcar branco refinado)
🍫3 ovos orgânicos 🍫gotinhas de essência de baunilha 🍫1 colher de chá de fermento em pó
Mistura tudo e coloca em uma frigideira untada com Ghee ou óleo de coco. Deixei mais ou menos 3 minutos de cada lado (em fogo baixo), colocar uma tampa na frigideira, vai cuidando até ficar mais firmezinha a massa.
Recheio:
🍫1 dose de whey protein de cacau (de boa qualidade) dissolvido em 2 colheres de sopa de água (até ficar com consistência de calda)
Prontooooo! 🙌🏻❤️🍫✨
Ficou muuuuito bom! Quem fizer me marca 🙋🏼 #nutricriszinelli #nutricionistafuncional #nutricaofuncional #comidadeverdade #quantomaisnaturalmelhor #lacfree #glutenfree #amominhadieta #equilibriosempre #eatclean #healthylifestyle #healthyfood #chocolatelover #fitmom #nutricaocomamor #densidadenutritiva

Bolinho pronto, sem adição de açúcar refinado, sem ovo, e sem leite , com beijinho de côco vegano e calda de chocolate feito com leite amêndoas, cacau em pó e adoçado com melado. 
#bolovegano#comida.org#cakevegan#lacfree
#vegetalmilkofalmond#veganfood#sweetvegan
#veganfoodforchildrenandadults
#lifevegan#sugarfree#milkfree#confortfood

MOST RECENT

Oi feriado lindo!!☀️🌈
Menu deste 20 de Setembro!! Nosso prato campeiro especial para o dia de hoje:
🍲 Aipim com Cenoura
🍲Beterraba com batata doce.
🥗Mix de folhas verdes com Cranberry e Quinua. Maionese Raw com mandioquinha Molho de Girassol Germinado.
🍚Carreteiro Campeiro Raw de Arroz cateto, arroz de couve-flor e amêndoas marinadas.
🍅Linguiça de sementes e legumes.
🍚Espetinho de legumes ao molho de chimichurri.
🌰Feijão mexido acompanhado de farofa 🍨E de sobremesa uma deliciosa Ambrosia Raw de Castanha de caju e leite de amêndoas 😋😜😛
.
Horário de funcionamento reduzido, das 11:00 ás 16:00

#vegano #rawfood #glutenfree #sugarfree #milkfree #detox #desidratados #cruzinha #almocoorganico #germinados #prefiraorganicos #organicfood #saude #lacfree #raw #lunch #hungry #fome

#Pizzaburguer antes de ir ao forno!
Esses estão bem especiais ★★★
Massa de farinha integral, óleo de girassol e sal marinho.
Recheio: --> molho de tomate caseiro;
--> burguer de #feijao fradinho com toque de limão;
--> maionese de pepitas de girassol.
Pizza:
--> molho de tomate caseiro;
--> mandioqueijo ( mandioca e mandioquinha);
--> tomate, azeitona & cebolinha.
Aí fica difícil de resistir!

Amanhã na #feirinhadaUFSC tem @gatopretoveg na tenda da @cooperativavegana :) #pizza #pizzaburguer #pizzavegan #pizzarecheada #pizzarellena #govegan #vegan #veganismo #veganism #veganlife #veganlifestyle #whatveganseat #semdoranimal #semfritura #semlactose #crueltyfree #brazilianfood #thebestofvegan #veganfood #instafood #foodporn #lacfree #freeanimals #artesanal #comidasaudavel #floripa #comidagostosa

Pizza
.
.
.
MASSA
- 1 ovo;
- 1 colher sopa bem cheia de polvilho;
- 1 colher de creme de ricota (opcional);
- Chia e linhaça (opcional);
- Sal a gosto.
.
PREPARO
Misturar todos os ingrediente com o garfo e cozinhar em uma frigideira dos dois lados até a massa ficar firme. Após é so acrescentar o recheio da pizza e cozinhar por mais um pouco.
.
#food #foodlover #culinária #eathealthy #eatclean #reeducacaoalimentar #helthy #helthyfood #lunch #lunchtime #instafood #happyfood #foodinspiration #goodday #foodaddict #yummy #glutenfree #lacfree #😋 #pizza #pizzas #pizzatime #pizzalover

Omelete Salvador
Sabe aquela hora que bate aquela vontade de escapar da dieta e você vai na geladeira e "por sorte" só tem ovo!! Rsrsrs
Receita:
1ovo
1 colher de proteína ( protein Power Herbalife)
1/2 sachê de sopa ( sopa de frango Herbalife)
2 col de leite
Tomate
Temperos (muitaaaa pimenta á gosto rsrsrs)

#naoedietaeestilodevida #naoedieta #emagrecimentosaudavel #desafio15diascuritiba #semlactose #zerolactose #lacfree #zeroacucar #emagrecimeto #emagrece #projetovemverao #suplementos
#receitasfit

E o Merengue?

Quem comeu gostou?
Já, já teremos as postagens de quem comeu e se esbaldou nessa delícia de suspiros e morangos.

E você? Não vai experimentar?
Tem alguma restrição alimentar?
Escreve pra gente, quem sabe a próxima delícia nasce dedicada a você?! #deliciadefestaudi
#semgluten #semlactose #bolosemgluten #uberlandia #semglutenuberlandia #semlactoseuberlandia #bolosemglutenuberlandia #bolosemlactoseuberlandia
#glutenfree #lacfree #merenguedemorango #merenguesemgluten

@Regrann from @monicawwagner - As vezes não acredito que demoro tanto para fazer essa coxinha de morango 😍😋. Ela é muito gostosa, até quem "não gosta" de comida mais saudável, adora essa receita.
Anotem aí:

Coxinha de morango

2 xícaras de tâmaras sem caroço deixadas de molho por 6 horas (descarte a água depois); 1 xícara de farinha de amêndoas;

1/3 xícara de cacau em pó ou alfarroba em pó.

Só bater tudo no processador até que vire uma pasta homogênea.

Deixe essa massa descansando na geladeira por 2 horas.

Abra um dico de massa na palma da mão, coloque um morango no centro, e vá envolvendo a massa.

Agora é só passar no cacau e se deliciar.

Você pode fazer com a sua fruta favorita.

É um doce muito saudável e fácil de preparar.
#cozinhecomsaude #semgluten #semleite #lacfree #vegano #vegetariano #vegan - #regrann

#alegriasempilha #criancanacozinha
Bolo de mandioca com côco 🌴 ralado #glutenfree #lacfree para comemorar o aniversario do vovô 🎉 .
.
. 3 ovos orgânicos .
. 500 gramas de mandioca ralada
. 1 xic de côco ralado
. 2 c de sopa de oleo de côco 🌴 .
. 300ml de leite de côco feito em casa
. 1 colher de sopa de fermento
.
.
Modo de fazer:
Misture a mandioca ralada, o côco ralado e o leite de côco. Reserve. Bata os demais ingredientes, exceto o fermento, até formar uma mistura bastante homogênea. Por ultimo adicione a mistura de mandioca e acrescente o fermento. Coloque em forma untada e leve em forno aquecido em 180 graus por 30 minutos. Pronto! 😋
.
.
.
.
.
.
.
.
#vegantreats #vegantreat #glutenfreecake #dairyfree #dairyfreecake #birthdaycake #cozinhandocomcrianças #cozinhandocomamor #maeefilhas #maededuas #maedemenina #familyfuntime #familyfun #familylove #melfamily #melcooking #vidasaudável #healthylifestyle #comamor❤

Gêmeos... 🎃🎃 Pães sem glúten de abóbora @bobsredmillbrasil @bobsredmill #intoleranciasalimentares #lacfree #glutenfree

Hoje me dei ao #luxo de esquecer um pouquinho a #dieta #lacfree e #degustar as maravilhas da #confeitariacolombo #Riodejaneiro obrigada Márcia, por me proporcionar tamanho prazer.

BOLO DE CENOURA 🥕.
Ingredientes:
🥕270g de cenouras descascadas (mais ou menos 2 cenouras médias, eu gosto de pesar pq dá diferença mesmo)
🥕100ml de óleo de girassol (pode ser de coco, mas deixa sabor residual)
🥕3 ovos
🥕1 xícara e 1/2 de açúcar demerara (pode ser mascavo, mas deixa mais escuro)
🥕1 xícara de farinha de arroz
🥕1/2 xícara de farinha de amêndoas sem pele
🥕1/2 xícara de fécula de batata (ou amido de milho)
🥕1 colher de sopa de fermento em pó
🥕1 colher de sopa de essência de baunilha (opcional)

Modo de fazer:
Junte a farinha, a fécula, a farinha de amêndoas e o fermento. Reserve. Bata os demais ingredientes no liquidificador e depois junte as farinhas. Bata mais. Por último, incorpore o fermento com uma espátula. Leve ao forno 180 graus em forma de 25cm untada por 15-20 minutos.
Cobertura:
🥕1/2 xic de cacau em po 100%
🥕1/2 xic de chocolate em po 50%
🥕1 xic de leite de amendoas
🥕3 cs de ghee

Modo de fazer: leve tudo a fogo ate ferver e engrossar. Deixe esfriar e cubra o bolo. .
.
#leve_me #nandap_carneiro #atitudeboforma #eatclean #glutenfree #lacfree.
.
Fonte👉#Repost @nandap_carneiro

Dica quente: esse spaghetti de pupunha é maravilhoso.
Não precisa de refrigeração e cada caixa vem com duas porções de 255g (perfeito para duas pessoas). Ingredientes: só palmito pupunha!
Comprei no Supermercado Mundial, aqui na Barra da Tijuca.
Não é publi, é amor. Recomendo!!!.

Most Popular Instagram Hashtags