#kurashiru

MOST RECENT

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~今日のあさかし~.
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*タルトオシトロン(レモンタルト).
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お早ぅ~ございます!.
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本日ホットフラッシュが酷くてお弁当は作れず💧.
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なので、昨日の綾先生(@ordinaire_aya)のレッスンで作ってきたレモンタルトをpostさせて下さい🍋.
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可愛い過ぎるデコのレモンクリームは酸っぱすぎず滑らか、サックサクのタルト生地と相性抜群でめちゃ🐴.
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クリームの口金しぼりが事故寸前なのはスルーで✋.
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明日はお弁当作りたいな….
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※昨日のお返事は後程必ず!.
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#レモンタルト#タルトシトロン.
#tarteaucitron.
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#맛있다#레몬타르트.
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🍱料理大好きおじさん❣️マイブーム🍙お弁当🎉
🐟すり身団子🐓鶏の唐揚げ🐟焼き鮭🐣たまご焼き🦀カニカマと豆苗の胡麻和え🐓ささ身とオクラの和え物🐿生麩の胡桃味噌のせと🍚ご飯にでんぶをのせ出来上がりです👨🏻‍🍳
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今日の朝ごはん。
野菜スープ。
レーズン食パン。
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残り野菜たっぷりのスープで
朝ごはん。
子供達もたくさん食べてくれた♩
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今朝は快晴☀︎
仕事だけど
我慢できずに布団干しちゃった。
さて、今日もがんばろう。
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おはようございます。
火曜日の夜はヨガの師匠による座学を3時間みっちり聞き、そのあと飲み会に。
解剖学や、哲学的な話からの、ゲラゲラ笑うだけの時間は二つとも私の大切な大好きな時間♡❤️♡


昨日は親孝行をと、母とランチして、温泉に。
今日からまた頑張ろう!


今日のお弁当はつくねハンバーグと、アスパラベーコンをメインに。
ごはんは少なめです。


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2018.4.26
こどもの日。
sukimaの木製モビールは、
小さなこいのぼりがたくさん。
欲を言えば、
もう少し、
大きかったら見栄えがするのにな。
思った以上に、
小さかったのがちょっと残念。
ま、
いいか。
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本日、
あーちゃんの誕生日です。
何が何でも、
早く帰宅しないと。
今年も勃発するのでしょうか?
ケーキのロウソク消したい事件。
毎年これでケンカする姉弟…。
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#あとは早く帰れるかどうかだけ

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2018.4.26 Thursday
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おはようございます☀
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今日のお弁当🍱
○オイスター唐揚げ
○ひじきベーコンれんこんのコンソメ炒め
○人参の甘酢絡め
○糸こんチャプチェ
○かぼちゃのチーズ焼き
○スナップエンドウのお浸し
○ネギと天かす入り卵焼き
○炙り明太子乗せご飯+🍙
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食欲が止まらん次男には2段弁当。
このわっぱ、久しぶりに使ったけど おかずを詰めても
詰めても埋まらんやつ😂
やっぱ1段がラクでええね😂
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#日本が元気になるご飯
#日本が笑顔になるご飯
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‪🍙‬
#高校生弁当 206回目

TOKIOのたっちゃんNEWS
たまげたー!

これからいろいろメンバーも
含めて大変だろなぁ。

強制わいせつはいかんなぁ
戻ってこれるかなぁ
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娘ちゃん#朝食 と自分と#お弁当 でおはようございます🍀

カニちらし

と思いきや
『ほぼカニちらし』😏✨

昨日の朝は、娘ちゃんが家出るときにどしゃ降り☔

帰って来て大丈夫だったか聞いたら、こんだけ世の中便利なのに、なんで傘だけ発達しないんだろうね💢と…

かなり濡れたのね…

それ以上聞くのは止めました🙈💦

では、お天気回復した木曜日も頑張りましょ✨

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Whole Grain Pasta with Sausage and Onion.

ウインナーと新玉葱をオイルソースでまとめてパセリで香りを付けたシンプルな一皿。

全粒粉のパスタを使う事で糖質の吸収を穏やかにしてくれますね。

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今日のお弁当



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ハンバーグ弁当
半熟茹でたまごとからめて食べてね🍳
毎日クタクタやけど楽しそうなJK



ハンバーグ
茹でたまご
野菜グリル
おかかピーマン
ベーコンポテト
そら豆
茗荷のピクルス
ブドウ

今日のおべんとう

鶏ひき肉のハンバーグ
牛肉とスナップえんどうのスパイシー炒め
うるいと昆布の梅酢和え
おからのポテサラ風
トマト
雑穀ごはん

フォロワーさんの投稿で見ていたおからのポテサラ風に挑戦。
びっくり、言われなかったらおからということに気づかんわこれ。味も食感も含めてポテサラでした✨

話はかわって昨日は保育園の保護者会。その後何組かでごはんを食べにいったのですが、お子さまメニューのバランスの悪さに驚き。
カレーかラーメン、ポテト、からあげ、ハンバーグ、トマト、デザート。
って、糖質ばっかり!
皆で外食するときにあーだまぁ、でもよくあるメニューですよね。。。あーだこーだと言うのは気がひけるため、美味しく食べますが、なんだかなぁと。。。
加工食品やお菓子、糖質過多、添加物たっぷりの食事では味覚が育ちません。(味覚だけでなく性格も)
とりあえず今日夜は野菜と良質なたんぱく質をしっかり用意しよう。

あと2日でお休み。今日もがんばりましょう。

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Ⴛ̅̀∣ժ̅꒭੭່ごㄜ¨ぃまਭෆ⃛
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今日は お弁当お休みです◡̈*❤︎
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私、本日 またひとつ 歳を重ねました♡
Ꭲօⅆɐყ Ꭵѕ ℳყ ℬirthday. . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. .
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自分への バースデープレゼントは
📷 Nikon J5
ミラーレス一眼カメラです⋆**✚⃞ྉ
少しづつ カメラ貯金をして
購入は決めていたものの
一年以上
ずっと ずっと悩んでいる私に
旦那っちが 背中を押してくれ
今月の私の誕生日を機に
お迎えしましたのん♡
レトロなフォルムがお気に入り( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )❤︎
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もう お気付きの方も
いらっしゃると思いますが
半月ほど前から 練習も兼ねて
ミラーレス一眼で撮影した写真を
postしております(*´艸`)
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う〜ん、難しい…๛ก(ー̀ωー́ก)
これから特訓じゃ!!!
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ᔦ ᔨ=͟͟͞͞ ꆜ ε=ε=ε⇂Ⅰ꜆Շ₹ま~ਭᵎᵎ
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#幸せの食卓部
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🌸2018.4.26 thu.🌸
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❁ɢ∞פ(๑´0`๑)۶ʍօ®ɴɪɴɢ❃
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気持ちのいい朝です🌞
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今日は#鶏ハム 入れました🎵
今回のはちょっとスパイシー。
目分量で作るもので💦
毎回味が違います😂
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今日も1日頑張ろう💪
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旦那さんのお弁当♪
朝ごパンは
アボカド・ハム・チーズサンド
プチパンでウインナー、唐揚げのパニーニ
おやつにいちごのロールケーキ

お昼は
蒸し茄子で餃子
糸こんにゃくきんぴら
小松菜としめじの自家製ラー油炒め
にんじんとキャベツのツナサラダ

おはようございます♪
雨がやんだと思ったら冷たい風!

やっと毛布とヒートテック卒業したのにまた引っ張り出してきちゃいました(^o^ゞ

テラス工事で養生に張り巡らせてあるビニールが一晩中ハタハタ鳴ってて怖かった~(ノдヽ)
ってちょっとオトメぶったら旦那さんに鼻で笑われました(-_-#)
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