#kortvasan

MOST RECENT

Nu ger jag mig ut på lunchturné som #Vasaloppet Skåneambassadör. Allt för att sprida kunskap om #Kortvasan och #Tjejvasan som går under Skåningarnas #sportlov, #vecka8.
Planerade stopp är i dagsläget: #Ideon Alfa (Tis 15/5), #EdisonPark (Ons 16/5), #MobileHeights (Tis 22/5) och Ideon Beta (Ons 23/5), men fler är på gång mellan #Malmö, #Lund, #Landskrona och #Helsingborg.
Vill ditt företag göra en #friskvårdssatsning med Kort- och Tjejvasan som mål? Passa då på och bjud in mig.

En Svensk Klassiker Korta är vår nya klassiker som är perfekt för dig som vill ha varierande träning och letar efter spännande utmaningar. Utmana dig själv eller din bästa vän, kille, tjej, sambo, mamma, pappa eller allihop! #kortvasan #tjejvasan #ensvenskklassiker #tjejklassikern #halvklassikern #kortaklassikern #vasaloppet

Jag sa ju att jag aldrig ville åka Vasaloppet. Nu ska man tydligen åka kortvasan nästa år 😱 Lika bra att börja träna på en gång. Tur vi blir ett gäng...det blir kul...??? #rudan #kortvasan #underbartväder #älskarhandboll #rudolf #världensstörstahöfter #fyrtioårskris

Då va man anmäld till kortvasan 2019. #vasaloppet #kortvasan #kortvasan2019 #längdskidor #crosscountryskiing

Kl 09 är det dags! Är övertygad om att jag inte kommer få en startplats när anmälan släpps MEN ett seriöst försök görs ändå! #vasaloppet #xcskiing #längdskidor #jaggermigaldrig #kortvasan

På söndag den 18 mars öppnar vi anmälan till Vasaloppets vintervecka 2019! Och några nyheter står på agendan:
09.00 öppnar vi anmälan till Vasaloppet, Nattvasan och Stafettvasan.
10.00 öppnar vi anmälan till Kortvasan, Tjejvasan, Öppet Spår söndag, Öppet Spår måndag och Halvvasan.
Och, i Öppet Spår söndag och Öppet Spår måndag införs ett självseedingssystem där din startposition baseras på den förväntade åktiden som du fyller i vid anmälan. Mer info på Vasaloppet.se, länk 🔝 välkommen! #2019 #vasaloppet #ettmålfördinträning #nattvasan #stafettvasan #kortvasan #halvvasan #tjejvasan #öppetspår #nukörvi

När allt vad heter tröga sandpapper spår och snö som vräker ner kallt som tusan om händer och fötter, kallbrand 😂 ben som är stela som pinnar en jäkla massa backar uppför och branta backar nerför ett antal fall så funderar jag seriöst på att ta revanch nästa år! 😂🎖️🎿
#oxberg #mora #kortvasan #skidor #längdskidor #ski #stakning #fitness #funktionellträning #fit #gym #uthållighet #pannben #tränahårt #geraldrigupp #revanche #dalarna #tjejvasan #vasaloppet

Tycker ändå att vi ser hyfsat fräscha ut efter Vasaspinningen på runt fyra timmar! 😂😂👍😍🚴‍♀️ på @halsostudionbastad
➖ ➖ ➖ ➖ ➖ ➖ ➖ ➖ ➖ ➖
#vasaloppet2018 #kortvasan #skidor #längdskidor #ski #stakning #fitness #friends #fitnessgirl
#fitnessmotivation #fit

När min #polarklocka visar en 🎂 måste det betyda att jag ska äta tårta idag, jo klart de är ju ändå min dag idag 🎉 Börja med en riktigt go frukost och fina presenter från bästa vännen, känner mig rätt bra ändå 😉 fortsatte med restaurangbesök på #vigårda med nära och kära och sen vidare hem till mamma o pappa där de blev kaffe (Cola zero) och japp en bit kaka. Haft en super bra dag som ska avslutas i soffan, men först ett pass på crossen 😍 har några km kvar på #kortvasan #mindagidag #vänner #familj #colazero #kladdekaka #barbells #tyngre #celsius #celsiussverige #fitness24seven #bananpannkaka #smothie #ägg #viktväktarna #vvflex #jagtogbeslutet #förminegenskull #minviktresa #vvpepp #viktnedgång #viktresa #nollpointsmat #frukost #röhnisch #röhnischshape #teamsportia

#kortvasan #2019 ? 🤪😊😜😂👍🇸🇪😻 #orust #henån #sverige #sweden #västkusten

Årets tjejvasa var nog bland de tuffaste jag gjort,fick bryta efter en dryg mil kroppen var inte 100% inte stått på ett par skidor och knappt tränat överhuvudtaget! Mental träning är något jag behöver bli bättre på 🥇💪🎿
➖ ➖ ➖ ➖ ➖ ➖ ➖ ➖ ➖ ➖
#fitness #funktionellträning #kortvasan #skidor #längdskidor #ski #stakning #mora #johnsport

Vasaloppsveckan är i fullgång. Boosta dig själv!⠀

Har du kört något lopp än? Eller skall du köra något i helgen? Vid längdskidåkning utsätts höftböjaren för stor påfrestning, vare sig du stakar, diagonalar eller skatear. Då är det perfekt att köra med BOOSTER för att komma åt ordentligt - vid ljumskarna, framsida och baksida lår samt över rumpan. Rulla både innan och efter loppet, lite snabbare innan för aktivering och långsamt efteråt för återhämtning.⠀

#keeprolling #vasaloppet #öppetspår #tjejvasan #kortvasan #nattvasan #stafettvasan #blackroll #crosscountry #sälenmora #längdskidåkning #booster #tetisportab

I helgen drog Vasaloppsveckan igång! Ska eller har du deltagit i något av loppen? ❄️⛷ (foto: vasaloppet.se)

Målgång i Mora! 👊🤷🏼👊
.
#kortvasan #ormsalva

Nu ska du se 💪🏻🏅. #kortvasan #Vasaloppet #Volvo #2018

Omedveten #stilbild från #Kortvasan i fredags. Foto: Volvo Car

~Vasa'drottning~ 💕
Med en träning på 4,7km×2 och en trasslig handled så genomförde hon kortvasan,- halva med en stav! Men i mål kom både hon och farfar! Stönig,duktig och hjältinna, de ä vår tjej de💗
Tyvärr fick ju resten av familjen nöja sej med att se målgången på Tv:n hemma men är så tacksam för korten vi fick..Tack Janne🤗
Å väl genomfört te farfar å Janne oxå förståss 👌
❄❤Så stolta är vi ❤❄
__________________________________
#kortvasan2018#barnbarnochfarfar#skidor#träning#tävling#jagälskardig#vårgamlaaffär#farfarochjag#❄

Most Popular Instagram Hashtags