#kontroll

MOST RECENT

Tilbake. Omringet av elskede Munch. Våt, kald ... sliten..? ...regnet slo til igjen.
Ja, greit. Så ble det bare to turer i dag. Bare to. Det er greit. Det er greit..! Kontroll. Et sterkt ord. Jeg .. må. Må være like sterk. Ha kontroll.
Bare to turer. Men det er greit. 🦋
#kontroll #control #strength #styrke #sliten #tired #alone

Livet är en konstant kamp och vetenskap med många vägskäl.
Två av dessa är, att antingen ge upp, ge bristerna kontrollen och fortsätta leva efter dessa.
Eller att man istället väljer stärka sitt inre jag, förändrar bristerna till fördelar, återtar kontrollen, är mottaglig för förändringen och att ta lärdom av bristerna för att inte falla tillbaka. Med omtanke gentemot sig själv och mot sin omgivningen för en mer fungerande och hälsosam relation 🌼

Vill du ha en enkel och lättläst bok om vad du kan göra för att få mer lycka i livet? Då vill jag påminna om att ladda ner Fyra Steg till Lycka på happycato.se! Den är helt gratis och ger dig i kort format fyra steg mot ett lyckligare liv. 😊

Hold og shine med Session.spray👐 Kampanje: Kjøp én, få én 100 ml med på kjøpet🌿 #naturvennlig #kevinmurphynorge #kmlove #parabenfri #hveteprotein #essensielleoljer #mediumhold #kontroll

TACK till @taudientraining & @torekovhotell för en helt amazing helg 👏🏻🤩🤗 Nu är jag boostad med energi & massor av träningsinspiration 🤩 Live life to the fullest🤗🤗🤗❤️

Idag visade vågen 89,1 vid invägningen. Detta innebär att jag:
☝🏻 har kommit under 90 sträcket! ✌🏻 har gått ner mer än 10 kg!
Heja mig! 👏🏻 #invägning #kontroll #veckovåg #sextividtretti #kilogram #viktresa #goals #vilja #minuspåvågen #lycka #succe #cred

Längesedan jag uppdaterade nu igen. Jag har hållit i sedan jag uppdaterade sist, gjort om litegrann i min träningsplan men äter likadant. Ska erkänna att jag fuskat lite, men känner att det inte har påverkat så pass mkt att jag borde få dåligt samvete. En metod som jag kör med, som iaf funkar för mig, är att jag skriver ner allt jag stoppar i mig. Jag har dagliga mål med hur, vad och mängd som jag äter/dricker och jag skriver även ner vad jag tränar och hur mkt. Den sista tiden har jag dessutom börjat springa mer och mer. Känslan jag får, när jag känner att jag inte är lika tung nå mer och att både flåset och orken är betydligt bättre gör mig mer och mer taggad tills det går ännu lättare. Även om jag har en bra bit kvar så är jag fanimig på rätt väg 💪🏻 #anteckningar #notebook #kontroll #notater #diary #viktresa #sextividtretti #goals #kämpa

Dåligt med uppdatering i det sista. Beror mest på att det blev semestertider och kan inte påstå att jag aktivt försökte nå mitt mål. Och lite som förväntat så hade jag inte gått ner nå i vikt under tiden, utan jag hade gått upp. Vågen visade på nästan hundra kilo när vi kom hem. Men det var en bitterljuv upptäckt, samtidigt som jag blev deppig över hur mkt det faktiskt var så blev jag också taggad, lite ”vafan i helvete händer? Nu jävlar ska kilona bort”. Sagt och gjort, har lagt om lite i planen om hur jag ska lyckas och hållit hårt tag om det. Så vecka 26, på måndagen, visade vågen 99,6 🙈 idag, tre veckor senare så visar vågen 93,9. Betyder alltså att jag har gått ner 5,7 kg på tre veckor. Hejja mig! 👏🏻 blir mer och mer taggad när jag ser resulterat på vågen, och längtar tills det börjar synas på mig! Ska försöka uppdatera mer också nu när jag har kommit igång mycket mer ☺️ #notebook #breakfast #coffee #nyttigt #hälsosamt #strawberry #viktresa #goals #sextividtretti #kilogram #vatten #motion #kontroll

11:00 i formiddag. 35 år med førekort og andre gang jeg stoppes i kontroll. Resultat av promillekontroll :0,00 😀 #promillekontroll #kjørertrygt #sikkerhet #kontroll

Skaffade en stegräknare för att hålla lite mer koll och ha kontroll på hur mkt jag faktiskt går om dagarna. Idag knåpade jag ihop ett ganska tjusigt rekord. 24763 steg motsvarar ca 16 km. High five på den! ✋🏻 #stegräknare #promenad #viktresa #rekord #mammapåtur #gåmedbarnvagn #workout #viktresa #kontroll #sextividtretti #goals #motivation

Tänk på portionen du tar. Vissa saker kan vara en fälla trots att de är bra för dig, men det är beroende på vilken mängd du får i dig. Kalorier eller kalorier? #mat #mandel #halsafitness #grönlivsstil #nötter #kalorier #hälsa #portion #räknakalorier #hälsosam #hälsoresa #kontroll #val #fittness #kost #kostråd #inspirera

Most Popular Instagram Hashtags