[PR] Gain and Get More Likes and Followers on Instagram.

#kontorsyoga

382 posts

TOP POSTS

Spinal waves 😍 AlltsĂ„ vĂ„gor genom ryggen. Precis vad min rygg lĂ€ngtar efter nu nĂ€r jag suttit stilla och arbetat ett par timmar. Det finns tvĂ„ sĂ€tt, lĂ„ta huvudet bjuda in till rörelsen eller höften. Tagga nĂ„gon som du vet behöver fĂ„ igĂ„ng rörligheten lĂ€ngs med ryggen. Prova sjĂ€lv ocksĂ„ för den delen 😉
________________________________

#mowesinorrland #yoga #kontorsyoga #mobilitet

Spontan kontorsmotion 😁😁 #kontorsyoga #lf #hejabikinisĂ€songen

Tillhör du dem som vill köra yoga men inte hittar tiden? HÀr ger @vevvejaderlund tvÄ övningar du kan utföra pÄ kontoret. Hela filmen finns pÄ fromweleda.se #yogachallenge #ekologiskhudvÄrd #kontorsyoga #yoga

HÄll till godo. HÀr kommer en liten serie rörelse för dig och kontorsstolen. HjÀlper att sÀtta fart pÄ en trött och stel rygg. Kan ocksÄ meddela att alla som gÄr yoga kurs nu under 2017 har möjlighet att följa @yogakurs2017. Ett konto endast för kursdeltagare. För lite pÄminnelser om vad vi gör pÄ kurserna. #kontorsyoga

En gĂ„ng i veckan kör KlaraPapper kontorsyoga, bra investering för rörlighet och mindre ont i axlar o nacke đŸ˜ƒđŸ’šđŸ‘đŸ» #fristilen #fristilenkrokom #kontorsyoga

Idag yogade jag med det hÀr underbara gÀnget pÄ vÀrldens bÀsta redovisningsbyrÄ. Tack för inbjudan @johannawoodbridge #kontorsyoga #withlovefromkronlid

En favorit! I perioder kĂ€nner jag mig stel och trött i nacken. DĂ„ Ă€r detta en rĂ€ddare i nöden. Lid inte. Gör nĂ„got Ă„t saken! Även smĂ„ saker rĂ€knasđŸ‘†đŸ» Kolla gĂ€rna @yogobe dĂ€r finns nu med mig nĂ„gra korta filmsekvenser som hjĂ€lper dig att pausa i vardagen och snart har vi mer spĂ€nnande pĂ„ lager! âœŒđŸ»ïž #yogobe #creohĂ€lsa #takeabreak #nackrĂ€ddaren #kontorsyoga

Idag har vi konferensdag! đŸ’» just nu har vi lunchpaus och passar pĂ„ att köra lite kontorsyoga för att mjuka upp oss inför eftermiddagens mĂ„nga bra beslut đŸ™đŸ» tack för tips pĂ„ övningar @mowesinorrland ✹#kontorsyoga #kvinnojoureniumeĂ„ #kvinnotjejjoureniumeĂ„ #kvinnorstöttarkvinnor

Regrammar frÄn min kÀra kollega @ahildonen Ja, hon Àr Àntligen tillbaka pÄ kontoret. Hon lyckas fÄnga mig i de mest konstiga stÀllningar. Stretchar ödemarmen samtidigt som jag pratar i telefon. Kan typ aldrig vara still. #yogamedkarin #kontorsyoga #vardagsyoga

MOST RECENT

HAPPY MONDAY! ☀ Skickar en liten pĂ„minnelse om att ta pauser pĂ„ jobbet (kanske Ă€ven komma ut en stund i det fina vĂ€dret om möjligheten ges) 🙏🌿 #paus #kontorsyoga #pausgympa #yoga #trĂ€nayma #trainyma

HÄll till godo. HÀr kommer en liten serie rörelse för dig och kontorsstolen. HjÀlper att sÀtta fart pÄ en trött och stel rygg. Kan ocksÄ meddela att alla som gÄr yoga kurs nu under 2017 har möjlighet att följa @yogakurs2017. Ett konto endast för kursdeltagare. För lite pÄminnelser om vad vi gör pÄ kurserna. #kontorsyoga

Preparing for some office yoga at #Ericsson Lund health days. Breathe, ground, move your shoulders, spine and legs a little. Hoping someone will show up 😜 ✹

#officeyoga #hathayoga #beyoga365 #kontorsyoga #pauspÄjobbet #yogamom365 #yogateacher #ishtayoga #lwyoga #lottawesslenyoga

Idag har vi konferensdag! đŸ’» just nu har vi lunchpaus och passar pĂ„ att köra lite kontorsyoga för att mjuka upp oss inför eftermiddagens mĂ„nga bra beslut đŸ™đŸ» tack för tips pĂ„ övningar @mowesinorrland ✹#kontorsyoga #kvinnojoureniumeĂ„ #kvinnotjejjoureniumeĂ„ #kvinnorstöttarkvinnor

Kontorsyoga som ALLA kan göra! Korsa ena benet över det andra och om du kan, kroka tag foten bakom vaden, om inte, lĂ„t den vara i luften👌 BONUS Ă€r att korsa dina armar och köra armbrytning med dig sjĂ€lv. Otroligt bra för cirkulationen kring axlar och skuldror. Vem Ă€r pĂ„? đŸ€—

#merrörelseÄtfolket #kontorsyoga #balanseramera #pausamera #yogastudionumea #granöbeckasin #norrland #visitumeÄ #visitvÀsterbotten

I morgon kör jag ryggyoga, "Yoga for office dudes" kl 12-13 pĂ„ Equmind pĂ„ Södermalm. Lugn yoga med bas i MediYoga, fokus pĂ„ rörlighet och stabilitet i rygg, axlar och nacke. Dropin och Ă€r det första gĂ„ngen du besöker Equmind betalar du endast 100kr. VĂ€lkommen! đŸ™đŸŒ
.
.
.
.
#yoginilife #yogatherapy #ryggyoga #yogaforofficeworkers #lunchbreakyoga #backache #yogaistockholm #equmind #medvetennÀrvaro #mindfulbreathing #yogateacher #unwind #kontorsyoga #balans

Lunchyoga pĂ„ Yogobe HQ 🔑till en skön och kreativ eftermiddag! Är du nyfiken pĂ„ möjligheten att ha yoga pĂ„ ditt företag eller arbetsplats? Hör av dig till oss sĂ„ berĂ€ttar vi merđŸ™đŸŒâžĄïžjohanna@yogobe.com
#beyoga365 #yogobe #yogapÄjobbet #pausasmart #mindfulness #kontorsyoga #företagshÀlsa #yogaonline #onlineyoga

Avslutande avslappning pĂ„ lunchyogan pĂ„ kontoret idag! Se till att fĂ„ in yoga pĂ„ företaget du oxĂ„, bĂ€sta investeringen (och vi pĂ„ @Yogobe kan hjĂ€lpa dig, hojta till) 😉
#pausasmart #epicenterstockholm #ekskaretklustret #yogobehq #yogobe #beyoga365 #yogobeföretag #officeyoga #kontorsyoga #relaxation #liveloveyoga

Kontorsyoga! Ryggrullningar upp och ned, med hĂ€nderna runtom nacken för extra utsrĂ€ckning av ryggraden 🙏 Du kommer att uppmĂ€rksamma dina stelare strĂ„k, sĂ„ rulla lĂ„ngsammare och mer medvetet dĂ€r 😉

HÀrlig start pÄ dagen. Morgonyoga med Charlotte frÄn @mareldlandskapsarkitekter #kontorsyoga #alstudio_arkplan #friskvÄrd

Åh, vad hĂ€rligt att jag fick hĂ„lla yoga med ca 70 personer frĂ„n Chalmers igĂ„r! De hade hĂ€lsodag pĂ„ Kvibergs Arena och provade pĂ„ olika aktiviteter för hĂ„llbart mĂ„ende. đŸ€— 👏đŸ’Ș Jag höll yogaklasser pĂ„ rullande band för de 6 grupperna de var indelade i. 😊

NĂ€r jag sen kom hem var jag sĂ„Ă„Ă„ trött. đŸ˜© Förstod inte varför först. Jag hade haft 1 timmes yoga, lunch och sĂ„ 2 timmar yoga till. Inte sĂ„ farligt, egentligen. Sen började jag rĂ€kna efter. đŸ€” Jag hade hĂ„llit 7 yogaklasser pĂ„ 3 timmar, med olika mĂ€nniskor varje gĂ„ng. Och det kostar energi, kan jag sĂ€ga!! MEN mer sĂ„nt!
Hör av dig om ditt företag vill ha yogaevent, större eller mindre. Det mesta gÄr att lösa.
Önskar er alla en skön fredag! â€đŸ™

Ibland rullar jag inte ut yogamattan....jag rullar ut stolen!! Kontorsyoga!!! ❀ 🇬🇧Sometimes I don't roll out my yoga mat... I just roll out my office chair!!! Yoga at the office!! ❀ #yoga #yogavarjedag #kontorsyoga #yogapractice #yogaeveryday #yogaeverydamnday #officeyoga #yogagirlchallenge @yoga_girl

Nordic Wellness hela dagen! Efter lunchpasset idag kommer ett stort företag till Nordic Wellness och provar pĂ„ yoga med mig. Jag ser fram emot det och sĂ„ Ă€r jag lite nervös samtidigt. 😊

Spontan kontorsmotion 😁😁 #kontorsyoga #lf #hejabikinisĂ€songen

Kontorsyoga för rygg och axlar 👌 Jag gör denna nĂ€r jag suttit lĂ€nge och behöver fĂ„ igĂ„ng blodcirkulationen till armar, axlar och rygg. Visste du förresten att vi har prova pĂ„ vecka pĂ„ @yogastudionumea ? GĂ„ 2 betala för 1! Ses vi dĂ€r? IkvĂ€ll kör jag kl 17.30 samt kl 19.15 👌

Idag yogade jag med det hÀr underbara gÀnget pÄ vÀrldens bÀsta redovisningsbyrÄ. Tack för inbjudan @johannawoodbridge #kontorsyoga #withlovefromkronlid

PĂ„ lördag mellan 09.00 - 11.00 @ljungskile_fhsk_konferens Ă€r det sĂ€songens första frukostyoga 😊 anmĂ€l dig hĂ€r eller genom lĂ€nken i profilen. Under hösten kommer vi fokusera pĂ„ tekniker du kan ta anvĂ€nda i vardagen. Hoppas vi ses pĂ„ lördag #terrassyoga #yogaljungskile #frukostyoga #helgyoga #kontorsyoga #yogapĂ„jobbet #nystart #vardagen

Most Popular Instagram Hashtags