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#kokosmilch

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Zum Mittag habe ich heute Wokgemüse in einer Erdnuss-Curry-Kokosmilch-Soße gemacht. Ich steh total auf die Kombination von Erdnusssoße (Erdnussmus, Knoblauch, Ingwer, Wasser, Sojasoße), Currypaste und Kokosmilch 😋🤤😋. Ich habe die Karotten 🥕, rote Paprika und Zucchini kurz im Wok nacheinander angebraten und dann mit der Erdnuss-Curry-Kokosmilch-Soße abgelöscht. Der Tofu und die braunen Champignons wurden einzeln angebraten und dann mit Sojasoße abgelöscht. Dazu gab es Basmatireis.
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Tag 27 der #40tagezuckerfreichallenge und heute mal mit einem abgewandelten Klassiker: #eierkuchen oder wie auch immer man sie nennen möchte. Zubereitet aus einer Mischung aus #kokosmilch und #reismilch
Diese liegt knapp unter 2% Zuckeranteil. #curry und #garammasala geben dem #roggenvollkornmehl Teig eine besondere Note und alles ist wie immer #zuckerfrei

#Karottensuppe: - #Karotten mit#Ingwer und#kurkuma#Salz#Pfeffer in #Kokosöl anschwitzen ... mit #Gemüsebrühe und wenig #Apfelsaft ablöschen #Sahne oder #Kokosmilch dazu - fertig !

Hier gibt's mal wieder Onepotpasta - da geb ich jetzt noch Gewürze, Kokosmilch und etwas Wasser zu 😋
Dafür gibt's auch Rezepte auf dem Blog, allerdings andere onepotpasta #sieposteteinrezept
#onepotpasta #zuckerschoten #möhren #tomaten #paprika #farfalle #kokosmilch

Abendessen in Süß kam heute auf den Tisch, ich habe es endlich geschafft die Reisbox von @reishunger auszuprobieren, die ich schon vor längerem bestellt hatte. Und zwar die Mango-Sticky-Reis Box. Ein leckeres wenn auch nicht so kalorienarmes Rezept, durch den Zucker. Gesehen hatte ich die Box schon bei @dine_goes_fit Da sah es schon so lecker aus😍Und heute habe ich es endlich selber ausprobiert. Ähnlich wie Milchreis aber es hat seinen ganz eigenen leckeren Geschmack😍👍🏼 Die Boxen sind echt super. Genaue Anleitung, Zutaten sind dabei und das sogar reichlich, es bleibt oft was über was man noch mal nutzen kann. Und bisher hat alles wirklich echt gut geschmeckt☺️#mangostickyrice #gesundleben #klebreis #mango #palmzucker #kokosmilch #healthyfood #ernährungsumstellung #beatyourfuckingschweinehund #ninascommunity #reishunger #rezept #gesund #healthylifestyle #food #fitfür2018 #fitnessfood #reis #lecker #ausprobieren #testen #leichtundlecker

Huhu Schnuggi’s 🙋🏼‍♀️
Wenn schon Kürbis , dann auch das volle Programm. Kürbissuppe liebe ich 😍 . Mit Kokosmilch und frischem Ingwer schmeckt sie mir besonders gut. Etwas Koriander gibt den letzten Kick ,dazu eine Scheibe frisches Kürbisbrot ... perfekt! 🤗😋😋😍. Ich mach jetzt Feierabend. 😘
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Auf meinem Blog habe ich einen Beitrag über meine Ernährungsumstellung veröffentlicht. Keine Angst es geht nicht um diese modernen Ernährungskonzepte, sondern darum dass ich mich bewusster ernähre.
~Link in der Bio~
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Rotes Thai-Curry mit ganz viel leckerem Gemüse. 🥦🌶🍆 Im Thermomix gekocht. Das Kochbuch. Ich habe lediglich den Reis weggelassen, sodass dieses Abendessen Low Carb ist. 😋💪🏼 #gesund #gesundessen #thermomix #thaicurry #curry #lowcarb #healthy #fitness #abendessen #dinner #cleaneating #kokosmilch #gemüse #suppe #highprotein

🌹Der Winter ❄️will uns noch nicht loslassen. Hier schneit 🌨es schon den ganzen Tag. Wenn die Sonne 🌞schon nicht scheinen mag und der Frühling 🌷noch in weiter Ferne liegt holen wir uns eben den Sommer 🌻auf den Teller. Karotten-Ingwersuppe🥕 mit Kokosmilch 🥥und Orangensaft. 🍊Das hebt die Laune. 🙋🏻‍♀️😘
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Spicy Savoy-Zucchini-Vegetables in coconut-greenthaicurry-sauce

600g = 353 kcal!

Wirsing und Zucchini in einer herrlich scharfen Kokosmilch-Greenthaicurry-Soße

Perfekt für das Büro. Gestern vorbereitet, heute mit in die Bank genommen. 👍

War schnell warm gemacht und hat unheimlich gut satt gemacht.

Ihr solltet nur aufpassen, wieviel Thaicurry ihr nehmt. In meinen Rezepten steht meist etwas mehr, da ich es scharf mag. 🌶🌶🌶😍 #food #foodblogger #lowcarb #lowcarbrecipe #proteinpower #instamama #instamom #healthyfood #healthymom #wirsing #kokosmilch #greenthaicurry #savoy #coconutmilk #zucchini #veggie #veggiefood #vegetable #vegetarisch #vegetarian #veganfood #vegan #veggielove #lunchtogo #lunchbox #hotandspicy

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