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#kleineschrittezumerfolg

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im moment läuft es nicht so gut. ich beiß mich durch und geb nicht auf aber bin etwas traurig, immer die letzte zu sein, die der herde hinterherläuft. 1std. lang versuchen dran zu bleiben ist etwas deprimierend 😔 meine tagesform war einfach wieder im keller und ich hoffe auf einen "mal endlich wieder" besseren tag. #joggen #running #instarunner #kleineschrittezumerfolg #zkrams

Zum #septemberanfang doch nur eine kleine Runde gelaufen, weil der neue Weg unerwartet lange "Berg" auf ging... 😀 Dafür bis jetzt meine beste Kilometerzeit. Auch kleine Schritte bringen einem ins Ziel.
#nordicwalking #septemberanfang #motivation #kleineschrittezumerfolg #marathon2020

😊 ich passe endlich in dieses Shirt 😍😍😍 #hardrockcafe #paris #motivation #kleineerfolge #kleineschrittezumerfolg

Du erreichst Dein großes Ziel durch kleine Schritte in genau diese Richtung! 💪Du musst nur losgehen 😉
#motivation
#motivationsschub #kleineschrittezumerfolg

So morgen starte die Challenge. Heute habe ich mir dann noch überlegt, dass ich mich für kleine zwischen Erfolge belohnen will, aber die Entscheidung in welchen Schritten dies erfolgen soll war dann aber doch schwer. Im Endeffekt habe ich mich für 2,5kg entschieden einfach als Motivation, so ist der weg nicht ganz soweit bis zur Belohnung und das dran bleiben fällt so viel leichter 😉💪 An der Pinnwand hängen nun auch alle Zettel der Challenge, so habe ich immer alles im Blick.
Nur habe ich vorhin ein Fehler gemacht und im Buch das Datum von Mittwoch eingetragen 😅 und der Tipp-Ex ist leer, deswegen hänge ich einfach zwei Tage mehr dran.
@mrs_skully und @jasmin_muusic wünsche ich auch einen guten Start in die Challenge 😘
#challengezeit #wirschaffendas #zusammenkämpfen #belohnung #kleineschrittezumerfolg #kämpftfüreureziele #kämpfenundsiegen💪 #niemalszurückschauen #niemalsaufgeben💪 #abnehmen2017 #abnehmen2017und2018 #abnehmen #motiviert #hochmotiviert #zielminus15kgin90tagen #meine90tagechallenge #meine90Tage #90tageallesageben #samstagdaserstwiegen #jetztschonaufgeregt

Nach dem Urlaub ist vor dem Urlaub. Die schönen Tage an der Ostsee sind vorbei. Schöne Läufe und Radtouren waren dabei. Ende September geht es in den Spreewald.
#asicsfrontrunner #dieallesgeben #diekunstderkleinenschritte #orthomol #tomtomrunner #laufenmachtglücklich #physiotherapie #kleineschrittezumerfolg #sziols #heimat #freunde #fulda

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So, das #moppelprinzessin ist für heute durch. Erster Arbeitstag nachm Urlaub war schon anstrengend, merke das ich mich zu wenig im Urlaub bewegt habe 😂
Mit den Schritten bin ich soweit zufrieden, nur muss ich wohl ab morgen wieder mehr Treppe laufen. Für heute reicht es mir dennoch mit bewegen 😂✌
#fitbitcharge2 #fitbit #charge2 #schrittfürschrittzumziel #kleineschrittezumerfolg #bewegung #ichgebemeinbestes #fattofit #fatgirl #letsgo

Sei auch mit kleinen Schritten zufrieden und gib nicht auf nur, weil es grade schwierig ist!
Geburtstag, Weihnachten, die Weihnachtsfeier meiner Firma und Sylvester stehen nächsten Monat an. Alles Termine an denen ich mal nicht darauf achten wollte was ich esse.🤔
Nur war mir nicht bewusst dass, das alles in einem Monat ist 😅
Aber die Tage dazwischen und im Januar, wird dann wieder richtig durchgezogen💪🏻 .
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Die eigenen Erwartungen, ja die setzt man immer hoch an, man verlangt zuviel von sich und ist dann sauer und enttäuscht von sich wenn man diese Erwartungen nicht erfüllt. Aber manchmal kann man das garnicht, manchmal bist du einfach kaputt, müde und nicht in der Lage manches zu schaffen. Anstatt dann sauer auf dich zu sein, versuche zu verstehen und gut zu dir zu sein. Manchmal ist es das was du brauchst, Verständnis für dich selber. Setz deine Ziele in der Zeit nicht zu hoch, mach kleine Schritte, du kommst trotzdem ans Ziel. Versuchen wir doch heute alle mal Verständnis für uns zu haben, ich versuche heute mal kleine Schritte ✌🏻❣️ #erwartungen #expections #hoffnung #hope #höraufdichselbst #duhastesverdient #dubisteswert #kleineschritte #führenauchzumziel #kleineschrittezumerfolg #ruhe #ichbrauchimmernochschlaf #borderline #depression #dbt #skills #heutewiederwichtig #magmichheuteselbstnicht #kaumzuertragen #wirdschon #fürmehrrealitätaufinstagram #daslebenistnichtimmernurpommesunddisco

Die Macht der kleinen Schritten 😃👍
#jederschrittzählt

Hallo ihr Lieben, hier ist mein heutiger Tag, oder zumindest was ich bis jetzt gelaufen bin und ich muss sagen, ich bin mega stolz auf mich. Für viele ist das wohl nicht viel aber für mich eben schon und ich fühle mich super. 😊
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Es riecht so gut gut nach Herbst und nach Holz... Wünsch Euch einen schönen Tag!
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#miraclemorning #herbstistauchschön #kleineschrittezumerfolg #durchatmen #nordicwalking

Wenn Wetter keine Ausrede mehr ist.... Jetzt koche ich mir eine leckere Kürbissuppe....🍁🎃
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#nordicwalking #motiviertbleiben #kleineschrittezumerfolg #regenistnichtschön

Die heutige #nordicwalkingrunde war schmerzhaft und ich habe schon lange nicht mehr mich so darüber gefreut mein Auto zu sehen.... 😁 Aber der #wille war größer als der #schmerz. Habe gestern eine ausgeschilderte Nordic Walking Weg gefunden und wollte den heute unbedingt laufen.... Das Wetter spielt ja immer noch mit....🍁🍂🌻 #herbstistauchschön #nordicwalking #motiviertbleiben #kleineschrittezumerfolg #miraclemorning

"Selbstschätzung ist unverzichtbar um glücklich zu sein. Wenn du dich selbst nicht wohl in deiner Haut fühlst, ist es schwer, überhaupt für irgendetwas ein gutes Gefühl zu haben.“ (Mandy Hale)

Verändere dich für niemanden anders,als dich selbst! Und auch wenn es dann mal Phasen gibt, wo man es vernachlässigt, die Hauptsache ist 'aufstehen und überwinden'. Wenn man es dann erstmal wieder zum Sport geschafft hat, ist es ein sehr gutes Gefühl! Mit kleinen Schritten zum großen Ziel.
Das linke Bild: November 2017
Das rechte Bild : Oktober 2016

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