#klagenfurt

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Macook Air Mousepad Kaputt??? Kein Problem! #macbook #macbookpro #wien #klagenfurt #österreich #apple

Heimatliebe 😍😍😍
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Eines Menschen Heimat
ist auf keiner Landkarte
zu finden,
nur in den Herzen
der Menschen,
die ihn lieben.
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Denn wo sich dein Herz wohlfühlt, da ist auch dein Zuhause.
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Heimat ist, wo man gemeinsam lacht.
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Egal, wo ich auch gerade bin , eines ist gewiss und tief in mir verankert 😍😍
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Meine Heimat. Mein Land. Meine Liebe: ÖSTERREICH
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Hier bin ich im @minimundus.woerthersee
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Wenn du einmal in meiner #heimatstadt #klagenfurt bist, dann empfehle ich dir #diekleineweltamwörthersee zu besuchen.
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Fotograf: @achimfischer
Kamera: @leica_camera .
[Unb.Werbung/Namensnennung]
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These days, I'm letting God handle all things above me. The things I can't change are the reasons you love me. 😉 #theforceoflight #drakevoice
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*werbung ihr horst

Клагенфурт - жемчужина на юге Австрии. Первые упоминания о нем датируются концом 12 века #autumn #волшебнаяосень #австрия #клагенфурт #mytime #mylife #mytravel #austria #klagenfurt #i❤️austria #familytravel

Pic @kitchenstories_w “Sieh dir dieses Bild an! Was für eine Liebe für Pasta hier zu sehen ist. Fantastisch! Diese Nudelsorte kannte ich noch gar nicht und das Rezept klingt köstlich. Oh, der Tipp mit dem Käse ist auch sehr interessant.” ❤🙏👑 HEUTE DÜRFEN WIR DIE LIEBSTE SILVANA BEI UNS AM BLOG BEGRÜßEN ❤🙏👑 Sie hat uns ein köstliches, italienisches #pasta REZEPT mitgebracht! Es gibt Foodblogger, die entführen einen mit ihren traumhaften Rezepten sofort in den Urlaub. Ein Besuch am FOODBLOG von “Kitchenstories Wörthersee” fühlt sich für mich daher immer wie eine Reise in den Süden oder “Italien zu Besuch in Kärnten!” an... Liebste SILVANA💋 Danke für unsere liebevolle Verbindung, die über Instagram entstanden ist. Ich bin großer Fan deiner italienischen + Kärntner Kochkünste + Bilder 😍 Damit weckst du immer ganz viele Familien + Urlauberinnerungen bei mir🙏 Ich hoffe du fühlst dich bei uns am Blog wohl ❤ #newblogpost #gastblogger #embraceeachother #austrianblogger #kärnten #foodstylist #germanblogger #wörthersee #homemadepasta #italien #grandeamore #klagenfurt #kitchenstories

Lazy day и потрясающий закат на озере Worthersee #autumn #волшебнаяосень #austria #familytravel #klagenfurt #mytime #mylife #mytravel #i❤️austria

Weil heute "toes to bar" Bestandteil unseres "workouts of the day" sind, versorgen wir euch auch gleich auf diesem Weg mit ein paar Technik Tipps... 🤓
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1. Hänge dich zuerst auf die Stange, ohne zu schwingen (Füße zusammen, Zehenspitzen ausgestreckt, Bauch anspannen, kein Knick in der Hüfte)
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2. Initiiere die Bewegung aus den Schultern und lass die Beine wie ein natürliches Pendel mitschwingen (die Schultern und deine Lat- Muskeln kontrollieren die Bewegung)
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3. Beginne zuerst mit einer minimalen Bewegung und steigere den Bewegungsradius langsam.
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4. Nun kannst du beginnen deine Knie jedes Mal ein bisschen höher zu heben... arbeite dich in kleinen Schritten weiter nach oben (sobald du den Rhythmus verlierst und in unkontrolliertes Schwingen übergehst, stoppe die Bewegung und beginne von Anfang an!)
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5. Nicht zu ungeduldig werden! Arbeite dich langsam von Knee Raises zu Knees to elbows weiter, bis du schließlich die nötige Kraft im Hüftbeuger, in deinen Bauchmuskeln und der Schultermuskulatur aufgebaut hast um die gesamte Bewegung kontrolliert ausführen zu können.
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Scaling Varianten: strict Knee Raises, Abmat Situps

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