[PR] Gain and Get More Likes and Followers on Instagram.

#kimsunshinesdiary

23 posts

TOP POSTS

อ้าว..เห้ย!! เลย #Day31 มาจนได้ ลืมเลยนิ เมื่อเดือนที่แล้วยุ่งๆ อาจจะไม่เต็มที่กับการเข้าคอร์ส เดือนนี้เอาใหม่ละกันเนอะ 555 😝 #kimsunshinesdiary

#Day13 ตื่นเช้ามาไปทำงาน เย็นก็กลับดึกๆ ดื่นๆ หมดไปแล้ว 1 วัน ไม่อยากบอกเลยว่าต้องเริ่มต้นใหม่อีกครั้งแล้ว งั้นวันนี้ก็ Have a good dream 😴#kimsunshinesdiary #kim_bankpan

#Day20 #Day21 เมื่อวานทำงานดึกๆๆๆ ไม่ได้กินเมนูกราโนล่า วันนี้อีกเช่นกัน แต่หนักกว่าเมื่อวานตรงที่กินทุเรียนเยอะมากกก เลยต้องให้สิบล้านพิสูจน์ ปากแม่มีกลิ่นทุเรียนมั๊ย 555 😝#kimsunshinesdiary #kim_siblarn

#EatGranola #FitnesseGranola @nestlefitnesseth
#Day19 วันศุกร์แล้ว ทำวันนี้ให้เป็นวันที่ดี เริ่มต้นที่มื้อเช้าก่อนเลย ขนมปัง ทาโยเกิร์ต ตกแต่งตามใจชอบด้วยผลไม้ กินคู่กับโยเกิร์ตใส่กราโนล่า พอแล้ว สำหรับมื้อเช้า มื้อเช้าเป็นมื้อที่สำคัญ ในเวลาเร่งรีบ ฟิตเนสส์กราโนล่าเป็นทางออกที่ดีเลย กินง่าย กินคู่กับอะไรก็ได้ สะดวก รวดเร็ว และมีประโยชน์ #kimsunshinesdiary

#Day23to27 ในส่วนของมื้อค่ำ กินแค่นี้แหละ 🍽 #kimsunshinesdiary

#EatGranola #nestlefitnesseth
@nestlefitnesseth
#Day9 : น้ำแข็งใสดับร้อน วันนี้ยู้งงงงงงยุ่ง ไม่มีเวลาทำเมนูแปลกใหม่ ประกอบกับตอนออกไปกินข้าวกลางวันเจอรัศมีของดวงอาทิตย์เข้า จึงต้องดับกระหายคลายร้อนด้วยน้ำแข็งใสใส่ลูกชิด โรยด้วยกราโนล่า จะได้อิ่มได้นานขึ้น เริ่ดค่ะ #kimsunshinesdiary

#EatGranola #FitnesseGranola @nestlefitnesseth
#Day18 มื้อเช้าวันที่ 18 กราโนล่าใส่นมใส่ผลไม้ตามใจชอบ อร่อยโดนใจมาก ชอบกินแบบนี้เพราะ กินแค่นี้แต่อยู่ได้ถึงมื้อเที่ยงเลย แล้วก็สนุกในการวางๆๆ สิ่งต่างๆ ลงในแก้ว แม้จะไม่มีหัวในด้านนี้เลย แต่ก็ชอบ 555 ป.ล.ช่วงนี้งานเยอะๆๆๆ กว่าจะมีเวลาว่างๆ โพสนู่น นี่ นั่น ก็หมดวันแล้วอ่ะ ✌🏻✌🏻 #kimsunshinesdiary

#EatGranola #FitnesseGranola @nestlefitnesseth
#Day15 วันจันทร์ไม่กินเนื้อสัตว์ แต่กินหมี 5555 หมีน้อยน่ารักทำจากขนมปังโฮลวีตทาเนยทั่ว แปะผลไม้ทำหู ตา จมูก กินคู่กับโยเกิร์ตโรยหน้าด้วยกราโนล่า อิ่มด้วย อร่อยด้วย การลดน้ำหนักที่ดีไม่ใช่การอดอาหาร แต่คือการควบคุมอาหารและออกกำลังกาย ซึ่งถ้าจะควบคุมอาหาร ฟิตเนสส์กราโนล่าช่วยคุณได้ค่ะ 😊#kimsunshinesdiary

#EatGranola #FitnesseGranola @nestlefitnesseth
#Day10 : กราโนล่ากับโยเกิร์ตเจมส์จิ ง่ายๆ สบายๆ ในวันที่กินมาอย่างหนักหน่วง นี่คงเป็นอีกคุณสมบัติของกราโนล่าซินะ กินกับอะไรก็ได้แต่ก็ยังคงประโยชน์เหมือนเดิม 😊 วันนี้ก็คงเป็นอีก 1 วันที่วุ่นวาย และในขณะเดียวกันกินเยอะมาก ถ้าให้ชั่งน้ำหนักตอนนี้ก็คงจะขึ้นมาจากวันแรกที่เริ่มกินอย่างแน่นอน พรุ่งนี้ต้องเริ่มใหม่อีกแล้วซินะ #kimsunshinesdiary

MOST RECENT

อ้าว..เห้ย!! เลย #Day31 มาจนได้ ลืมเลยนิ เมื่อเดือนที่แล้วยุ่งๆ อาจจะไม่เต็มที่กับการเข้าคอร์ส เดือนนี้เอาใหม่ละกันเนอะ 555 😝 #kimsunshinesdiary

#Day23to27 ในส่วนของมื้อค่ำ กินแค่นี้แหละ 🍽 #kimsunshinesdiary

#Day22 หมดสภาพฮะ ไม่กงไม่กินมันละ คลีนเคลิน ใช้แรงเยอะก็ต้องกินเยอะ มันก็จะมีพุงหน่อย ๆ แค่นั้นเอง #kimsunshinesdiary #kim_paotung

#Day20 #Day21 เมื่อวานทำงานดึกๆๆๆ ไม่ได้กินเมนูกราโนล่า วันนี้อีกเช่นกัน แต่หนักกว่าเมื่อวานตรงที่กินทุเรียนเยอะมากกก เลยต้องให้สิบล้านพิสูจน์ ปากแม่มีกลิ่นทุเรียนมั๊ย 555 😝#kimsunshinesdiary #kim_siblarn

#EatGranola #FitnesseGranola @nestlefitnesseth
#Day19 วันศุกร์แล้ว ทำวันนี้ให้เป็นวันที่ดี เริ่มต้นที่มื้อเช้าก่อนเลย ขนมปัง ทาโยเกิร์ต ตกแต่งตามใจชอบด้วยผลไม้ กินคู่กับโยเกิร์ตใส่กราโนล่า พอแล้ว สำหรับมื้อเช้า มื้อเช้าเป็นมื้อที่สำคัญ ในเวลาเร่งรีบ ฟิตเนสส์กราโนล่าเป็นทางออกที่ดีเลย กินง่าย กินคู่กับอะไรก็ได้ สะดวก รวดเร็ว และมีประโยชน์ #kimsunshinesdiary

#EatGranola #FitnesseGranola @nestlefitnesseth
#Day18 มื้อเช้าวันที่ 18 กราโนล่าใส่นมใส่ผลไม้ตามใจชอบ อร่อยโดนใจมาก ชอบกินแบบนี้เพราะ กินแค่นี้แต่อยู่ได้ถึงมื้อเที่ยงเลย แล้วก็สนุกในการวางๆๆ สิ่งต่างๆ ลงในแก้ว แม้จะไม่มีหัวในด้านนี้เลย แต่ก็ชอบ 555 ป.ล.ช่วงนี้งานเยอะๆๆๆ กว่าจะมีเวลาว่างๆ โพสนู่น นี่ นั่น ก็หมดวันแล้วอ่ะ ✌🏻✌🏻 #kimsunshinesdiary

#Day17 แง่มๆๆ วันนี้ไม่มีอะไรพิเศษอีกแล้ว ไปทำงาน กลับบ้าน ตักอึ๊ กอดเด็กๆ ต้อนเด็กๆ เข้ากรง หมดเวลา #kimsunshinesdiary #kim_tungtang #kim_bankroi #kim_bankpan #kim_siblarn

#Day16 วันนี้ไม่ได้ทำอะไรมุ้งมิ้งๆ เลย และก็ไม่ได้กินด้วย #kimsunshinesdiary

#EatGranola #FitnesseGranola @nestlefitnesseth
#Day15 วันจันทร์ไม่กินเนื้อสัตว์ แต่กินหมี 5555 หมีน้อยน่ารักทำจากขนมปังโฮลวีตทาเนยทั่ว แปะผลไม้ทำหู ตา จมูก กินคู่กับโยเกิร์ตโรยหน้าด้วยกราโนล่า อิ่มด้วย อร่อยด้วย การลดน้ำหนักที่ดีไม่ใช่การอดอาหาร แต่คือการควบคุมอาหารและออกกำลังกาย ซึ่งถ้าจะควบคุมอาหาร ฟิตเนสส์กราโนล่าช่วยคุณได้ค่ะ 😊#kimsunshinesdiary

#EatGranola #FitnesseGranola @nestlefitnesseth
#Day14 Hello My Melody Granola Yogurt ในส่วนของมื้อเช้าวันนี้ เพิ่มความคาวาอี้ให้ชีวิตกันซักนิด ส่วนผสมก็ไม่มีไรมาก มีแค่โยเกิร์ตรสธรรมชาติกับรสสตอเบอร์รี่(ทำหัว) ผลไม้ตามใจชอบ(โบว์ ตา จมูก) นูเทลล่า(ปาก) กราโนล่ารสข้าวโอ๊ต+น้ำผึ้ง และสิ่งสุดท้ายที่มีคือ มีใจที่จะทำ ชอบสุดๆ เนสท์เล่กราโนล่าทำกับอะไรก็ได้ ทำให้การเริ่มต้นของเช้าวันใหม่เป็นวันที่สดใส ไม่น่าเบื่อ ❤#kimsunshinesdiary

#Day13 ตื่นเช้ามาไปทำงาน เย็นก็กลับดึกๆ ดื่นๆ หมดไปแล้ว 1 วัน ไม่อยากบอกเลยว่าต้องเริ่มต้นใหม่อีกครั้งแล้ว งั้นวันนี้ก็ Have a good dream 😴#kimsunshinesdiary #kim_bankpan

#EatGranola #FitnesseGranola @nestlefitnesseth
#Day12 มอนิ่ง ก่อนจะลุยงานต้องเติมสิ่งดีๆ เข้าร่างกายก่อน วันนี้กิน Granola fruity yogurt สำหรับมื้อเช้าถือว่าอิ่มกำลังดี คุณสมบัติของกราโนล่าอีกอย่างคือทำให้อิ่มนานด้วย ชอบค่ะ 😊#kimsunshinesdiary

#Day11 วันนี้ไม่ได้ทำสูตรกราโนล่า แต่ก็ไม่ได้กินเยอะมากมายเท่าไหร่ แถมมื้อเย็นยังได้สลัดที่พี่โรส @rose_zapp ซื้อมาฝากอีก (ขอบคุณค่า) คงไม่ทำให้น้ำหนักขึ้นเท่าไหร่หรอกมั้ง #เราจะหุ่นดีไปด้วยกันนะ #kimsunshinesdiary

#EatGranola #FitnesseGranola @nestlefitnesseth
#Day10 : กราโนล่ากับโยเกิร์ตเจมส์จิ ง่ายๆ สบายๆ ในวันที่กินมาอย่างหนักหน่วง นี่คงเป็นอีกคุณสมบัติของกราโนล่าซินะ กินกับอะไรก็ได้แต่ก็ยังคงประโยชน์เหมือนเดิม 😊 วันนี้ก็คงเป็นอีก 1 วันที่วุ่นวาย และในขณะเดียวกันกินเยอะมาก ถ้าให้ชั่งน้ำหนักตอนนี้ก็คงจะขึ้นมาจากวันแรกที่เริ่มกินอย่างแน่นอน พรุ่งนี้ต้องเริ่มใหม่อีกแล้วซินะ #kimsunshinesdiary

#EatGranola #nestlefitnesseth
@nestlefitnesseth
#Day9 : น้ำแข็งใสดับร้อน วันนี้ยู้งงงงงงยุ่ง ไม่มีเวลาทำเมนูแปลกใหม่ ประกอบกับตอนออกไปกินข้าวกลางวันเจอรัศมีของดวงอาทิตย์เข้า จึงต้องดับกระหายคลายร้อนด้วยน้ำแข็งใสใส่ลูกชิด โรยด้วยกราโนล่า จะได้อิ่มได้นานขึ้น เริ่ดค่ะ #kimsunshinesdiary

#EatGranola #FitnesseGranola @nestlefitnesseth
#Day8 : Apple with Granola สวัสดีวันฝนพรำ หลังจากเสร็จธุระ ก็ได้เวลาจิบน้ำชายามบ่าย เปิดตู้เย็นเจอแอปเปิ้ล 1 ผล เลยเอามาทาโยเกิร์ตก็ได้ หรือ นูเทลล่าก็ดี จากนั้นก็โรยด้วยกราโนล่าเลยค่ะ จบปิ๊ง แค่นี้ก็อร่อยเริ่ดแบบไม่อ้วนด้วย กราโนล่าจะทำเป็นอาหารเช้าก็ได้ หรือจะทำเป็นอาหารว่างก็ดีนะจ๊ะ เลิฟเลย #บอกรักตัวเองได้ทุกวันกับการเลือกกินสิ่งดีๆ #kimsunshinesdiary

#EatGranola #nestlefitnesseth @nestlefitnesseth
#Day7 : Gronola Banana Roll มื้อเช้าเบาๆ ง่ายๆ แต่ฟินเฟร่อ ช้อบชอบ อร่อย หวานเบาๆ อิ่มน๊านนาน วัตถุดิบก็หาไม่ยาก มีเพียงขนมปังโฮลวีต กล้วยหอม น้ำผึ้ง และที่ขาดไม่ได้เลยที่กราโนล่า วิธีทำก็ง่ายมากโดยนำขนมปังมารีดให้แบน วางกล้วยลงบนขนมปัง ม้วนๆๆ แล้วก็ราดน้ำผึ้ง โรยด้วยกราโนล่า หั่นเป็นชิ้นๆ จบปิ๊ง เร็วมากไม่ถึง 5 นาทีก็เสร็จ ดีอ่ะ #บอกรักตัวเองได้ทุกวันกับการเลือกกินสิ่งดีๆ #kimsunshinesdiary

#EatGranola #FitnesseGranola @nestlefitnesseth
#Day6 : Yogurt Pie Granola วันนี้พอจะมีเวลาทำขนมไว้กินหลังดินเนอร์ ขนมที่อร่อย ไม่มีส่วนผสมของแป้งและไม่ทำให้อ้วน วิธีทำก็ง๊ายง่าย แค่มีกราโนล่าที่ชอบ กับผลไม้ที่ใช่ และวัตถุดิบต่างๆ อีกนิดหน่อย แถมยังใช้เวลาไม่นาน ชอบกราโนล่าก็ตรงนี้ที่สามารถทำนู่นทำนี่ได้มากมาย ครีเอทเมนูได้หลากหลาย ทำให้สามารถกินเมนูกราโนล่าได้ทุกวันอย่างไม่เบื่อ #บอกรักตัวเองได้ทุกวันกับการเลือกกินสิ่งดีๆ #ตอนนี้น้ำหนักเหลือ52แล้วนะแจ๊ะ #kimsunshinesdiary

#EatGranola #FitnesseGranola @nestlefitnesseth
#Day5 : Morning ในวันฝนพรำ กราโนล่าใส่นม ใส่ผลไม้ตามใจชอบ แลดูน้อยๆ แต่อัดแน่นไปด้วยประโยชน์และวิตามิน ทานมา 5 วันแล้ว รู้สึกชอบกราโนล่ามาก เพราะนอกจากจะมีกากใย ไฟเบอร์ ช่วยให้อิ่มนาน ย่อยง่าย ระบบการขับถ่ายดีแล้ว ยังทำให้รู้สึกสนุกกับการทานอาหารเช้าด้วยนะ #บอกรักตัวเองได้ทุกวันกับการเลือกกินสิ่งดีๆ #kimsunshinesdiary

Most Popular Instagram Hashtags