#kfd

32990 posts

TOP POSTS

Soo Freunde, bis Sonntag (28.05.) habt ihr noch Zeit Euch für die L'Oréal Bootcamps zu bewerben!!! (Link in Bio👈)
In 15 Städten könnt Ihr teilnehmen. Wo macht ihr euch #tough?
Ich werde in Hamburg und Kiel am Start sein ⚓️💪🏻
#LorealMen #MenExpert #STRONGANDFREE

❕Uwaga❕Ten sos rozwala system! Nie no, nawet nie wiem co napisać, moja nowa miłość 😍 A tyle czasu się zastanawiałam czy go brać 😅🙈 Tak niewiele potrzeba, żeby zwykły posiłek był taki pyszny 😍 Mięsko doprawione jedną przyprawą (idealne rozwiązanie gdy chce zrobić posiłek w ekspresowym tempie 😉), szpinak z pomidorkami ziołowymi, no i kasza jaglana z olejem lnianym 😍😍😍 @kfdnutrition z Wami najlepiej 💕💪😀

.
получил посылку от @kfd_tuningshop
задние тяги jzx90/100 + подушка мкпп r154.

#hesoyam1
#kfd

65 ПРАВИЛ, КОТОРЫЕ НАВСЕГДА ИЗМЕНЯТ ТВОЮ ЖИЗНЬ
1. Принимай контрастный душ для оздоровления.
2. Рано вставай (5-6 утра). 3. Пей много воды (1,5 - 3 литра в день). 4. Начинай свой день с благодарности за все, что у тебя есть.
5. Планируй свой день.
6. Ставь цели, но не привязывайся к ним.
7. Прощай, прощай, прощай своих друзей и врагов. Мы несовершенны, поэтому прощай другим их несовершенства.
8. Проводи как минимум 15 минут в день на свежем воздухе, а еще лучше — 30—60 минут.
9. Не пей сразу после еды.
10. Избегай негативного окружения.
11. Если все-таки оказываешься в разрушающей среде, учись «от обратного», т.е. каким «не быть». 12. Будь верным своей мечте.
13. Окружи себя достойными людьми, которые будут способствовать твоей реализации.
14. Занимайся спортом каждый день.
15. В периоды кризиса выполняй программу-минимум.
16. Учись у профессионального наставника, который поможет ускорить твой профессиональный рост.
17. Работай, наслаждаясь.
18. Если работа не нравится, но она необходима для роста и приближает к цели, продолжай ее делать.
19. Если работа не нравится и не приближает к цели, бросай ее.
20. Верь в себя.

MOST RECENT

Dietowe potreningowe pysznosci! #delicious #diet #fitgirl #fit #motivation #kfd

Уже сегодня вечером финал проекта, реально интересно, кто станет победителем в этом сезоне, приходите поддержать ребят, встречаемся в 18:00 в КЗ гостиницы "Бородино Холл", ул. Русаковская, дом 13, стр 5
@Regrann from @tepertyvteme - 💪 СДАЮТ НЕРВЫ... НА СЦЕНУ ЛЮБОЙ ЦЕНОЙ! "ТТВТ - Генетика!", 4 сезон, 19 серия.
🔥ПОЛНОЕ ВИДЕО НА НА НАШЕМ YOUTUBE КАНАЛЕ! - https://www.youtube.com/watch?v=bMDJQcQAZgY (активная ссылка в шапке страницы)
Много эксклюзивной информации ищите в наших в соц.сетях
ВКонтакте - http://vk.com/tepertyvteme
Facebook - https://www.facebook.com/tepertyvteme/ —————————————————————
#victorydistribution #ostrovit #activlab #mex #realpharm #kfd #f1rstf1t #firstfit #втеме
#victorydistributionteam #Теперьтывтеме4 #ттвтгенетика #теперьтывтемегенетика #реалитишоу #интернетпроект #fitness #bodybuilding #hardtraining #фитнес #бодибилдинг #gym #gymlife #sport #спорт #training #health #life #зож

.
получил посылку от @kfd_tuningshop
задние тяги jzx90/100 + подушка мкпп r154.

#hesoyam1
#kfd

#Repost @vladislav_plachkovskiy with @repostapp
・・・
Как говорит мой друг с утра не пожрал, день потерял))))😂 Начинайте свой день со стакана воды, и через 30 мин полезно, плотно позавтракайте, организм вам еще скажет за это спасибо)))😉👍
—————————————————————
#victorydistribution #ostrovit #activlab #mex #realpharm #kfd #f1rstf1t #firstfit #втеме
#victorydistributionteam #Теперьтывтеме4 #ттвтгенетика #теперьтывтемегенетика #завтрак #пп #fitness #bodybuilding #hardtraining #фитнес #бодибилдинг #gym #gymlife #sport #спорт #training #health #life #зож

Parim viis hommiku alustamiseks❤
Best way to start your mornings❤❤
#breakfast #bestever #kfdnutrition #kfd #süüessaledaks #healthybreakfast #kfdfit_estonia

Only 36 hours to go of 120 hours straight here at the ole station 5 #KFD

Для меня проект #тывтеме4 закончился почти 3 недели назад 😌за это время уже успела спрятать достигнутую форму и стать опять мягче и шире 🙈было тяжело весь проект, но безумно здорово учавствовать в таких шоу ☺️ увидела за эти месяцы все свои достоинства и недостатки, осознала, что "секретик" правильного питания действительно работает 🍎🙊 и вообще, было реально весело🏋️‍♀️ спасибо @daniil_powerlife, что отправил туда и помогал готовиться, любимому за терпение 😂 и заботу, команде тренеров и организаторов за мотивацию и тренировки, и всем ребяткам - все молодцы✌️тем, кто уже летит в Москву на финал - огромной удачи, я знаю какая нелегкая эта подготовка💪 ну и сезон оранжевых футболок в ленте окончен ☺️☀️ #теперьтывтеме #ттвтгенетика #kfd #realpharm #victorydicrtibution #asus #apollonnutrition #apollonnutritionrussia #фитафуд  #fitafood #fitafoodcrimea #панда_спорт #panda_sport #powerlife_simf #powerlife_gym

Widzę... widzę... Ch*ja widzę... Białko i tyle... Ale karmeeeel!!!!! 😍😍😍 #foodlife #kfd #foodporn #nutrition #wpc #foodstagram #bodybuilding #fit #fitness #instafit #gym #gymfreak #eatclean #goodmood #diet #weight #playhard #wroclove #goodday

Most Popular Instagram Hashtags