[PR] Gain and Get More Likes and Followers on Instagram.

#kfd

36292 posts

TOP POSTS

Richting Oostende voor De Ensors. Een leuk avondje tegemoet met mijn prot. Dressed by Nidem Dito. #galavandeensors #vondmijnzwartstrikjeniet #oostende #filmprijs #degrotegeldroof #vtm #zodiak #kfd #nidemdito

To jak? Może kawałek orzechowej tarty? 😍😜 #kfd #kfdnutrition #fit #fitrecipes #fitcake #fitprzepisy #przepis #ciasto #ciacho #fitslodycze #mrmasel #dieta #diet #makro #orzechy #ciastoorzechowe #peanutbutter
Tarta orzechowa, przepis od @monika.wie
Spód:
-100 g mąki kokosowej
-100g mąki kukurydzianej
-60g KFD Premium WPC 80 o smaku batona karmelowo orzechowego
-60g oleju kokosowego (płynnego)
-3 jajka
Obie mąki i WPC mieszamy razem, wlewamy płynny olej kokosowy, wbijamy jajka i zagniatamy. Ciastem wylepiamy spód oraz brzegi do 2/3 wysokości. Spód tarty można delikatnie ponabijać widelcem aby nie powstały „bańki powietrza” podczas pieczenia.
Pieczemy ok 12 min/160 stopni.
Nadzienie:
-1,5 łyżeczki żelatyny
-100 ml wody
Żelatynę rozpuścić w wodzie i pozostawić do wystygnięcia.
-490g Jogurtu naturalnego (gęstego)
-150g Masła Orzechowego Mr. Maseł - 50g miodu (opcjonalnie)
-30g KFD Premium WPC 80 o smaku batona karmelowo orzechowego
Wszystko razem zmiksować. Na końcu dodać wystudzoną żelatynę i chwilę jeszcze miksować. Całość wylać na schłodzony już spód. Wstawić do lodówki na min 2h.

Tartę dzielę na 12 kawałków.
1 kawałek – 110gram – 279 kcal
B- 13,46
T- 17,63
W- 15,67

#easy #200kg x2 #bodyweight #82 kg #16years
#alelekkie odejście chu*owe jak zawsze 😂😂. Ale ciężar juz fajny i do tego ze sporym zapasem 1-2 powtórzeń !!! Na MP będzie forma! 🐗🐗
#powerliftingraw #powerlift #gym #silownia #dzik #agresywnamasa #warszawskikoks #kfd #sfd #ipf #ipf #gym #sport #platinium #gangulanych #pozdro

⭐Не много спины в ленту)⭐
.
💣 При поддержке @titan_gym_kst 💣
.
😎 Мой тренер и просто хороший человек дядяСережа @oborovskiis 😎
.
💥Растем Дальше💥Рудный-Осень 2018 Жди💥💪
.
💥Продажа Спортивного Питания по Низким Ценам💥
.
.
⭐Наш Адрес⭐
.
.
9микрорайон, возле 15магазина, В Здании Домик Аптекаря🏠

#maxler #myprotein #optimusnutrition #optimen#optiwomen #do4alab #bodybuilding#mensphysique #aesthetic #roadtothedream#kostanay #спортивноепитание #befirst#realpharm #ostrovit #KFD #aktivlab#naturalbodybuilding #creatine #bcaa #aakg#glutamine #titangym

Naleśnik z białym serem w wersji mojego męża 😋😊 wyrabia sie mój mąż coraz bardziej. Żeby tylko jeszcze dla mnie chcial coś zrobić to by było idealnie 😁😉 heh polewa z odżywki białkowej o smaku wafelka, a farsz z białego sera z rodzynkami i aromatem sernikowym 😋💗 ponoć pychota 😁😉 miłej niedzieli kochani 😘 #naleśniki #haveaniceday #goodmorning #morning #foodporn #food #odzywka #kfd #kfdnutrition #healyfood

Kolejne pancake's tym razem z mlekiem sojowym 🙈 Jak się czytało książkę do pierwszej w nocy to później śniadanie jest po dziesiątej 😂📚💕 Miłego IG ☀
#girl #polishgirl #yummmy #food #foodporn #kfd #kfdgirls #kfdnutrition #healthyeating #healthyeat #eat #eating #blueberries #fitfreak #fit #fitgirl #gym #gymfreak #gymgirl #bodybuilding #body #motivation #breakfast

Твое лицо когда ты работаешь 24/7 с не стандартными проектами 👏👍все что нас не убивает делает нас сильнее #toyota tundra #kfd

MOST RECENT

Powrot na wlasciwe tory #gym #kfd #stayhungry #make #diffrence

Dzisiejszy trening wyciskania, wersja startowa filmie główne serie:
Wyciskanie wersja startowa:
140kg x 3
145kg x 2
150kg x 1
Wyciskanie na ziemi (floor press)
140kg x 3
Coraz lepiej się wyciska, bark nie boli, w przyszłym tygodniu ustalanie pierwszych podejść💪

#powerlifting #bench #benchpress #upper #push #power #gym #gymlife #motivation #aesthetic #train #training #trainer #instagram #crossfit #bodybuilding #poundout #kfd #sbd #rehband

Если ты очень часто устаёшь на тренировке и нахватает сил Premium CREATINE поможет тебе их обрести заново ☄️
🔵 поддерживает АТФ в мышечных тканях 🔵 повышает выносливость 🔵 увеличивает силовые показатели 🔵подходит для всех видов спорта в том числе скоростно-силовых 👩🏻‍💻за более подробной информацией обращайся в Директ 📝
.
.
#ниназавьялова #leonnz #спортивноепитаниекрасноярск #спортивноепитание #leonnzshop #креатинмоногидрат #креатинкрасноярск #creatine #creatinemonohydrate #KFD #premiumcreatine #fitspo #abs #fitness #fit #yoga #crossfit #workout #boxing #bodybuilding #fitnessmotivation #healthy #athletic

Lõbusat ja sportlikku uue nädala algust 💛🌻 Muuda oma treeningud efektiivsemaks kasutades KFD BCAA-d?. Marii-Heleeni (http://www.mariiheleen.com/) treeninguid toetab KFD maasikamaitseline BCAA+, milline on Sinu lemmik maitse?😋🍒🍓 🍋🍉🥝 #bcaa #KFD #estfit_estonia #Monday #strawberry #workout #happy

Если ты очень часто устаёшь на тренировке и нахватает сил Premium CREATINE поможет тебе их обрести заново ☄️
🔵 поддерживает АТФ в мышечных тканях 🔵 повышает выносливость 🔵 увеличивает силовые показатели 🔵подходит для всех видов спорта в том числе скоростно-силовых 👩🏻‍💻за более подробной информацией обращайся в Директ 📝
.
.
#ниназавьялова #leonnz #спортивноепитаниекрасноярск #спортивноепитание #leonnzshop #креатинмоногидрат #креатинкрасноярск #creatine #creatinemonohydrate #KFD #premiumcreatine #fitspo #abs #fitness #fit #yoga #crossfit #workout #boxing #bodybuilding #fitnessmotivation #healthy

Legalne słodycze! To kochamy najbardziej o tej porze! 😀 @zdrowoprzezlife
Pamiętacie o naszym kodzie na Mr. Maseła? Warto go zamówić razem z sosami Sauce Zero - dziś dojechały hitowe smaki: karmel i wafelek. Miłego dnia! 😀#kfd #kfdnutrition #fit #fitstyle #health #cake #legalsweets #legalcakes #gym #mrmasel #masloorzechowe #peanutbutter #czystamicha #slodkiedesery #slodycze #fitstyle #fitcooking #silownia #zdrowie #zdrowystylzycia #saucezero #sosbezkalorii #ilovekfd

Dzisiaj mocy nie brakowało. Ładna pogoda, dobry humor. Idealnie 👌👌
Dzisiaj prawie cały trening uwieczniony. Możecie zobaczyć ćwiczenia wstępne przed siadami.
Przysiady 5x6 125kg, dynamicznie. Lekkie było!
Ciągi 5x6 150kg, praca nad techniką.
Po treningu pączki 😌🙄
Rośnijcie wielcy! 😂
#bodybuilding #powerlifting #weightlifting #training #gym #workout #fit #fitness #motivation #deadlift #instafit #diet #wk #kfd #eleiko #nike #me #goodday #healthy #follow #followme #tags

#easy #200kg x2 #bodyweight #82 kg #16years
#alelekkie odejście chu*owe jak zawsze 😂😂. Ale ciężar juz fajny i do tego ze sporym zapasem 1-2 powtórzeń !!! Na MP będzie forma! 🐗🐗
#powerliftingraw #powerlift #gym #silownia #dzik #agresywnamasa #warszawskikoks #kfd #sfd #ipf #ipf #gym #sport #platinium #gangulanych #pozdro

Back from the days when some thought I was going to collapse any minute and when actually I did feel like it. ... But the end result was defo worth it.
Promised myself that before I'll turn 30 I'll do it again for a very very last time.

#bodybuilding #naturalbodybuilding #natty #juniorbodybuilding #ukdfba #shredded #aesthetic #iamnotinterestedtobearepofyourbrand #dontoffermeyourshit

"Nie ważne że powoli, ważne że do celu "
#musce #strefagladiatorów #kfd #progress #instaboy #biceps #gym #hardtraining

Ein paar unserer Jungs haben sich ein schattiges Plätzchen am Ufer des Tiber gesichert!

Most Popular Instagram Hashtags