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Hoje foi dia de aprender uma nova técnica Back Swing, movimento básico para a prática do kettellebel !! Nossos Crossfiters mandaram muito bem!! #crossfit #crossfitfulllife #kettlebel

Aprendendo com os melhores... Strongfirst
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Hj teve treino com a blusa do #teamdiegodamas vou até marcar ele aqui pra ganhar uns seguidores pq o cara é Mídia do insta @diegodamas9 .... kkkkkk. Tmj mano 😊👏🏻🔪☠️🔪☠️💪🏻💪🏻🔪☠️💪🏻💪🏻💪🏻#personalelvissantos
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🏋🏽Dagelijkse work-out van 20 minuten. 💪🏻 #springtouw #medicinebal #kettlebel #sqauts #swings #pushups #jumps #coretraining #samsunfitgear

Весна# скоро лето#kettlebel#msik#скоро поедем в питер#

🏋️ Toda conquista começa com a decisão de tentar. Mova-se!

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Treinamento de força com. #kettlebel aqui tem!

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Parceria que não tem fim !!!!
Excelente profissional esse meu amigo !!!!!!
O #divo da @Premiumfit

#Repost @elvis_personal (@get_repost)
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O BOSU é um equipamento usado para prática esportiva e ajuda a estabelecer o equilíbrio do corpo. Engloba várias modalidades do fitness, tais como aeróbicos, musculares e alongamentos. Os exercícios praticados na BOSU trabalham com o alinhamento do eixo de gravidade para o equilíbrio. A conseqüência de seu uso é a consciência corporal, a melhoria na coordenação e o aumento da eficiência neuromuscular.#copacabana #bosu #pilates #treinamentofuncional #TRX #revigore#Kettlebel #fitness #perdapeso

Vauhtia viikkoon kahvakuula kuntopiiristä 💪🏻 tee kaikkia liikkeitä 15 toistoa, huilaa 1min ja toista 2-4 kierrosta 😊 #kahvakuula #kettlebel #kuntokeskuskanava #kiertoharjoittelu

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