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#ketonfood

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아점메뉴😊
닭 삶아서 냠냠🐔
혹시 드셔보셨나요?케챱+타바스코소스ㅋㅋㅋ
요고 맛납니다ㅎㅎㅎ
넘 맛있어용😝
#lchf#ketonfood#ketogenic#lowcarb
#타바스코와케챱의조화👍

오늘의키토식
서울에 밤늦게 도착ㅜ
늦게까지 자고 늦은 아점ㅎ
계란풀어서 갖은 야채넣고 버터에 부쳐 미주라토스트에 올림 끝ㅋ오이 곁들어 먹으니 맛나네요😋
날이 좋으니 이불빨래를 해볼까나☀️
#lchf#ketonfood#ketogenic
#미주라토스트
#얼렁청소하고불꽃놀이보러고고씽ㅎ

달달한 월욜 시작😁
망고는 진짜 똭 한개만ㅋㅋㅋ
망고는 중간에 씨가 너무 넓적하고 커서 사실 한개는 양이 작긴하지만😋
그래도 한개만먹는걸로ㅋㅋㅋ
#lchf#ketogenic#ketonfood#lowcarb
#정신차리고키토👊

오늘은 미세먼지가 많은날ㅜ
문 꼭 닫고 삼겹살 구워먹자ㅋㅋㅋ
미세먼지를 꼭 꼭 씹어먹자🤣🤣
#lchf#ketogenic#ketonfood#lowcarb
#아놔이냄새어쩌지ㅋㅋㅋ

아점메뉴는
베이컨 계란 시금치 올리브유에 볶아서 오이랑 딸기는 디저트ㅋ
일케 대충해먹는것도 귀차니즘~
우짜지😜😜😝
#LCHF#ketonfood#ketondiet#ketogenic#고지저탄

#살충제계란
가장 많이 먹는 계란에 자꾸 문제가 생겨 속상해요ㅜ08마리라고 써있는 계란은 과감히 버리셔야한데요 저도 눈뜨자마자 계란 확인후 써있던 안써있던 다 버렸어요😨
계란 가격 비싸져서 못먹고 살충제 들어가서 못먹고ㅜ계란먹지 말라니까 왜케 계란이 먹고 싶은걸까요😭
빨리 먹고 싶다 계란🙏
#계란#계란파동#살충제계란#lchf#ketonfood
#lowcarb#keto#egg#식재료#왜하필계란
#먹지말라니더땡기네
#계란한테왜그래
#계란사랑
#😱

#된장삼겹탕🐷
미세먼지때문인가ㅜ
며칠 잠을 설쳤더니 목감기가 걸릴라말라 하는중ㅠ
감기 잘 안걸리는데ㅜ며칠 무리했나보다😷
국물이 땡기길래 된장넣고 마늘 미림넣어서 돼지고기 넣고 푹 끓이는중🥘
담백하니 맛나요 후루룩~
고기만 건져서 드셔도 되고 남은 국물에 건두부피 얇게 썰어서 국수로 드셔도 맛나요🍜
한그릇 먹고나니 몸도 뜨끈해지니 좀 나은듯😋
#된장삼겹탕🐷#lchf#당질제한#ketonfood
#미세먼지야제발사라져죠
#감기조심하세요😷
#비타민때려먹고한숨자자😴
#hyperlapse촬영

#공미
후기가 너무 좋아 @go_bambi 에서 구매해서
한달넘게 먹고 있는데 유산균보다 나은것 같아용~
아침되면 몽땅 비우는 느낌이랄까요ㅎㅎ
임산부도 먹어도 될 만큼 좋은성분만~
또 공구하면 쟁여놔야겠어영~
#공미#공미효소#go_bambi
#lowcarb#ketonfood#lchf#ketogenic
#비우면아름다워진다
#강추👍

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#Repost @julielee_3131 (@get_repost)
・・・
#공미
후기가 너무 좋아 @go_bambi 에서 구매해서
한달넘게 먹고 있는데 유산균보다 나은것 같아용~
아침되면 몽땅 비우는 느낌이랄까요ㅎㅎ
임산부도 먹어도 될 만큼 좋은성분만~
또 공구하면 쟁여놔야겠어영~
#공미#공미효소#go_bambi
#lowcarb#ketonfood#lchf#ketogenic
#비우면아름다워진다
#강추👍 #데일리 #일상

꺄악~~이거 실화냐??
변비약먹고 잤는데ㅋㅋㅋㅋ
장을 비웠다고 이몸무게라뉘🤣🤣
일키로나 감량하다니🙌
언제 다시 볼지 모를 51kg이니 인증샷✌️
#lchf#ketonfood#ketogenic#keto#lowcarb
#변비약#최저몸무게#인증샷#아싸라비야#좋아요
#날씨좋다#기분업#일상스타그램#데일리#소통
#기분최고
#😁

#키토래쉬 인가요??
키토식만 열시미 했을때도 안 이랬거든요ㅜ
요즘 탄수섭취를 무한대로 하고 있어서 그런가요?
한끼는 거의 일반식 먹고 공복도 안지키고 했더니
갑자기 이러네요ㅋㅋㅋ몸무게는 거의 유지중이긴한데 왜 이럴까유?
더 열시미하라는 하늘의 계시인가ㅋㅋㅋㅋ
요즘 넘 대충했더니 이러네요
저같은 분 계신가요?🙌
#lchf#ketonfood#ketogenic#lowcarb#keto
#키토래쉬#저탄고지#고지방식#다이어트#유지어터#일상스타그램#데일리#소통
#갑자기이러네요
#간지럽진않아요
#뭘까요
#🤔

#곤약밥
김이 솔솔~~
곤약면은 먹어봤는디 밥은 처음ㅎㅎ
@lul3lul 님께서 보내주신 재료로 만들어봤어용~
갖은야채랑 소세지넣고 올리브에 휘리릭 볶다가
살짝데친 곤약밥 넣고 칠리소스 살짝넣어 볶았어용
넘 맛나용~ @lul3lul 님 감사해용💕
#lchf#ketonfood#ketogenic#lowcarb#keto
#당질제한#고지방식#케톤식#다이어트#유지어터
#건강해지는느낌
#😝

#살충제계란
가장 많이 먹는 계란에 자꾸 문제가 생겨 속상해요ㅜ08마리라고 써있는 계란은 과감히 버리셔야한데요 저도 눈뜨자마자 계란 확인후 써있던 안써있던 다 버렸어요😨
계란 가격 비싸져서 못먹고 살충제 들어가서 못먹고ㅜ계란먹지 말라니까 왜케 계란이 먹고 싶은걸까요😭
빨리 먹고 싶다 계란🙏
#계란#계란파동#살충제계란#lchf#ketonfood
#lowcarb#keto#egg#식재료#왜하필계란
#먹지말라니더땡기네
#계란한테왜그래
#계란사랑
#😱

#단호박죽
비내리는 오늘의 아점은 호박죽으로~
찹쌀가루대신 호두랑 아몬드 한움큼 넣고 우유한컵 넣고 휘리릭~호두랑 아몬드 넣으니 고소하니 맛나네요😁해피콜블랜더 좋은데 소리가 엄청나요ㅋㅋㅋ
#lchf#ketonfood#lowcarb#ketogenic#keto
#당질제한#고지방식#저탄고지#다이어트#해피콜블렌더#일상스타그램#소통#데일리#아점#비#요리
#고소하니맛나요
#즐점
#✌️

#햇사레복숭아
복숭아 구워드셔보셨나요?
복숭아 구워먹는게 비타민 손실도 없고 몸에 좋대용~복숭아가 피로회복에도 일등이래요😁
구워먹으니 더 달고 맛나네유😝
#lchf#ketonfood#ketogenic#ketosis#lowcarb#peach#당질제한#저탄고지#키토식단#다이어트#유지어터#고지방식#일상스타그램#데일리#소통#식단#공유
#영양듬뿍
#맛나요
#😝

이거 실화냐ㅋㅋㅋㅋ
공복 16시간후 몸무게
51은 진짜 20대때 몸무게😁
아침부터 급 기분좋음😆
#lchf#ketonfood#ketogenic#lowcarb
#당질제한#고지방식#다이어트#유지어터
#일상스타그램#데일리#소통#몸무게
#이거실화냐
#어쨌든기분좋음

#도미노피자
이게 얼마만에 먹어보는 피자😝
쭈니덕분에 먹게된 불고기피자 치즈 한번더 토핑추가후 빵빼고 냠냠 🍕
쭈니야 너무 맛있다 너도 맛나지??
#lchf#ketonfood#ketogenic#lowcarb
#당질제한#저탄고지#다이어트식단#다욧폭망
#불고기피자#도미노피자🍕#일상스타그램
#pizza#cheese#instafood#daily
#또먹어쓰
#빵빼고먹었으니괜츈하겠지
#미쳐내가
#나좀말려줘유

올리브유에 지지고 볶자ㅎㅎㅎ
아침에 먹기엔 토마토가 최고인거 같아요
밤에 밀가루 먹고 자면 확실히 컨디션 안좋아서
안되겠어요 키토식 다시 제대로👊
#lchf#ketonfood#ketogenic#lowcarb
#당질제한#고지저탄다이어트#고지방식#다이어트식단#유지어터#일상스타그램#인스타푸드#소통#데일리
#초심으로
#💪

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