#keinermachtmichmehran

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YUMMY! 😝 Ich liebe Gemüse! 🍆🌽🥕🍅Was ist euer Lieblingsgemüse? Meine absoluten Favoriten sind Brokkoli und Paprika 😍 Auf dem Foto esse ich übrigens gerade Paprika Sticks mit einem Dip aus dem neuen Qjo Pur von @ehrmann_ ! Der ist auch super gut als Proteinzufuhr geeignet – und besitzt wenig Fett obwohl er echt cremig ist.
#snack #gemüse #healthy #snacktime #qjo #ehrmann #keinermachtmichmehran #protein #sponsored

Ich liebe es frisch zu kochen!
Es macht mir Spaß das Gemüse zu schnippeln, alles vorzubereiten & mir Mühe zu geben!
Dieses Mal gab es bei uns Süßkartoffelpommes, vegetarische Wraps und selbstgemachte Guacamole.
Mit dem neuem Qjo Natur von @ehrmann_ habe ich euch ein leckeres, frisches Rezept dafür gezaubert. Obwohl Qjo kaum Fett enthält wird die Guacamolo so supercremig – und enthält auch noch eine ordentliche Portion Protein! Also perfekt! 😊 | *Werbung/Anzeige* Ihr benötigt für zwei Personen: 🔹 1/2 Avocado
🔹2 Esslöffel Qjo Natur
🔹 1/2 rote Zwiebel 🔹 3 kleine Cherrytomaten 🔹 Knoblauch, Salz & Pfeffer 🔹 Zitronensaft
Alles vermischen & fertig ist die Guacamole 🍃

Ihr könnt den Qjo Natur auch wie ich als Frischkäseersatz für euren Wraps nehmen & sie damit bestreichen 🍚

Womit belegt ihr am liebsten eure Wraps?
Für mich müssen vor allem Käse & Zwiebeln eingepackt werden!

#qjo #ehrmann #protein @ehrmann_ #keinermachtmichmehran

Qjo Frucht im Quadrat: Unsere ideale Proteinquelle ist vollmundig wie ein Quark, cremig wie ein Joghurt und in den leckeren Sorten Erdbeere, Himbeere, Heidelbeere und Pfirsich-Maracuja erhältlich! (Und natürlich auch pur im 300-g-Becher)

Macht es wie @healthy.kitchen.owl - probieren und fotografieren😉

#ehrmann #keinermachtmichmehran #qjo #protein

Happy Daddy's Day💝🎉 #goodmorning *Anzeige | 🍇#breakfast Tipp👉🏻Wie man ein normales Müsli mit Superfoods & Quark/Joghurt (Qjo) zu etwas besonderem macht⁉️ Einfach in einem durchsichtigen Glas die einzelnen Zutaten schichten (v. unten): Kokosflocken, Chiasamen, Müsli, Cocoa Nibs, Qjo, gepuffter Quinoa, Qjo und mit Kokosflocken sowie frischen Heidelbeeren toppen🌴✌🏻 #dasAugeisstmit 😇 Habt einen schönen Feiertag und Daddy?! Ich hab dich lieb!!💕☀️ #breakfasttime #qjo #ehrmann #keinermachtmichmehran @ehrmann_ #protein #yummy #granola #loveit

Nach dem Sport ist vor dem Sport 🍧🍦, *Anzeige/Advertisement | teste #qjo von @ehrmann_ jetzt seit knapp zwei Wochen und finde ihn super lecker! Super cremig, viel Eiweiß, wenig fett #ilike 👊🏻 vor allem super für unterwegs 👏🏻 #keinermachtmichmehran #ad zeige euch demnächst eine tolle snackidee damit! 🙏🏻 #Werbung

Leckere Überraschung von Superior Partner @ehrmann_ - so lässt es sich arbeiten! 😃👌 #ehrmann #keinermachtmichmehran #granddessert #yummy

Endlich ist es wärmer und die Sonne zeigt sich öfter! 😍 Seid ihr Sommer- oder eher Wintertypen? Kommentiert es jetzt mal. 🤓 Übrigens teste ich momentan den neuen Qjo Joghurt von @ehrmann_ , welcher super leicht und trotzdem cremig schmeckt und dabei weniger Zucker als ein üblicher Fruchtjoghurt erhält und mehr Protein. Auch super gut als leichter Frühlings- und Sommersnack geeignet! ☺️ Meine Lieblingssorte bisher: Erdbeere 🍓- Habt ihr ihn schon probiert? #frühling #snack #qjo #ehrmann #keinermachtmichmehran #protein #braids #bed #girl #sponsored

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Ich liebe es frisch zu kochen!
Es macht mir Spaß das Gemüse zu schnippeln, alles vorzubereiten & mir Mühe zu geben!
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Mit dem neuem Qjo Natur von @ehrmann_ habe ich euch ein leckeres, frisches Rezept dafür gezaubert. Obwohl Qjo kaum Fett enthält wird die Guacamolo so supercremig – und enthält auch noch eine ordentliche Portion Protein! Also perfekt! 😊 | *Werbung/Anzeige* Ihr benötigt für zwei Personen: 🔹 1/2 Avocado
🔹2 Esslöffel Qjo Natur
🔹 1/2 rote Zwiebel 🔹 3 kleine Cherrytomaten 🔹 Knoblauch, Salz & Pfeffer 🔹 Zitronensaft
Alles vermischen & fertig ist die Guacamole 🍃

Ihr könnt den Qjo Natur auch wie ich als Frischkäseersatz für euren Wraps nehmen & sie damit bestreichen 🍚

Womit belegt ihr am liebsten eure Wraps?
Für mich müssen vor allem Käse & Zwiebeln eingepackt werden!

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Happy Daddy's Day💝🎉 #goodmorning *Anzeige | 🍇#breakfast Tipp👉🏻Wie man ein normales Müsli mit Superfoods & Quark/Joghurt (Qjo) zu etwas besonderem macht⁉️ Einfach in einem durchsichtigen Glas die einzelnen Zutaten schichten (v. unten): Kokosflocken, Chiasamen, Müsli, Cocoa Nibs, Qjo, gepuffter Quinoa, Qjo und mit Kokosflocken sowie frischen Heidelbeeren toppen🌴✌🏻 #dasAugeisstmit 😇 Habt einen schönen Feiertag und Daddy?! Ich hab dich lieb!!💕☀️ #breakfasttime #qjo #ehrmann #keinermachtmichmehran @ehrmann_ #protein #yummy #granola #loveit

#pause 💆🏻 - Mittagspause am Donnerstag bedeutet für mich noch genau 9 Stunden arbeiten bis Freitag um 15 Uhr das Wochenende beginnt 😁💭! Ich habe mich heute zum Mittagessen für einen cremigen Smoothie zum Löffeln entschieden 👏. Dazu benötigt ihr lediglich 1 gefrorene Banane 🍌, einige Himbeeren und Erdbeeren 🍓, 2 EL Haferflocken, 1 EL Honig 🍯 und ca. 300g Qjo von @ehrmann_ (wenig Fett , vieeeel Protein & dazu sättigend🔝). Ihr könnt direkt alle Zutaten pürieren oder für die unterschiedlichen Schichten nach und nach die Himbeeren/ Erdbeeren hinzugeben 👍! So, ich lasse mir jetzt meinen Smoothie schmecken 😋 #keinermachtmichmehran #qjo #ehrmann #protein #smoothie #quark #joghurt #mittagessen -Anzeige-

*Anzeige balkonien #afteruni 🌏🌸 heute gab es für mich (mal wieder) #qjo von @ehrmann_ 🍧🍇 cremig, leicht und super lecker vor allem wenn man ihn ein wenig anfriert im TK! 🙏🏻 habt ihr ihn mal probiert? #werbung #keinermachtmichmehran

🥞Happiness on my table😁🍓☀️#breakfasttime *Anzeige| Guten Mooorgen! Ich hab mal wieder ein neues Rezept für euch, da ich den Qjo Natur zum Backen von Pancakes ausprobiert habe😍 Für ein gesundes Frühstück für 2 Pers. braucht ihr nur: .
• 150g Dinkelmehl
• 150g Qjo Natur
• 150ml Wasser
• 4 Eier Größe M (2 Eigelb/ 4 Eiweiß)
• etwas zum Süßen (Honig, Agavendicksaft etc. nach Bedarf) .
To-Do👨🏼‍🍳: Eier trennen, 4 Eiweiß steif schlagen, 2 Eigelb und restliche Zutaten in einer Schüssel vermengen, Eiweiß unterheben, Pfanne mit Kokosöl auf mittlerer Stufe erhitzen & Pancakes ausbacken🤗💪🏻 Den übrig gebliebenen Qjo (ist ein 300g Becher) mit Honig süßen und zusammen mit Erdbeeren, Cocoa Nibs und Puderxucker zu den Pancakes servieren🍓Wünsche euch viel Spaß beim Ausprobieren und einen tollen sonnigen Mittwoch☀️ #25grad 🙌🏻 Und bei euch🌡⁉️❤️ #pancakerecipe #protein #yummy #ehrmann #keinermachtmichmehran #qjo @ehrmann_

Ihr habt gewählt und wir präsentieren: Unseren Almighurt des Jahres Weißer Pfirsich! Die einzigartige Kombination aus bester Allgäuer Milch und erlesenem weißen Pfirsich gibt es ab sofort im Kühlregal!🍑 #ehrmann #keinermachtmichmehran #almighurt #weisserpfirsich

Die zweite Ausgabe der @ehrmann_ #TastingChallenge - dieses Mal Per und @davisk7 im "Duell um's Geschmäckle"! 😉 Das komplette Video bei Facebook & YouTube. #uuulmer #weareone #ballislife #basketball #votd #easycreditBBL #ehrmann #keinermachtmichmehran

#summervibes ☀️🌴- bei dem tollen Wetter muss natürlich auch ein passendes Mittagessen her 🙌! Ich genieße gerade in der Sonne unter anderem diese cremige Quarkbowl - dazu habe ich heute den neuen Qjo 🍑 von @ehrmann_ benutzt (viel Protein, wenig Fett & dazu sättigend🔝)! Als Topping gibt es noch zusätzlich etwas Marajacuja, frische Kokosnuss, Banane 🍌, Beeren 🍇, gepufften Quinoa und zum Schluss noch einige gebrannte Kokosnusschips👌! Jetzt fehlt nur noch der Blick auf's Meer und das Urlaubsfeeling wäre perfekt 😂💭 - wie lange dauert es eigentlich noch bis zu eurem nächsten Urlaub? Bei uns ist es seit letzter Woche zweistellig 🍾💃 ... #keinermachtmichmehran #qjo #ehrmann #protein #quarkbowl #bowl #quark #mittagessen -Anzeige-

Nach dem Sport ist vor dem Sport 🍧🍦, *Anzeige/Advertisement | teste #qjo von @ehrmann_ jetzt seit knapp zwei Wochen und finde ihn super lecker! Super cremig, viel Eiweiß, wenig fett #ilike 👊🏻 vor allem super für unterwegs 👏🏻 #keinermachtmichmehran #ad zeige euch demnächst eine tolle snackidee damit! 🙏🏻 #Werbung

Das schöne Wetter lässt auf sich warten, aber wir halten es frei nach dem Motto: „Abwarten und Eis essen“ 😎🌞 Ice bites aus Qjo sind die optimale Erfrischung – nicht nur für den Sommer. Wie ihr die im Handumdrehen aus eurem Kühlschrank zaubert, erfahrt ihr bei der wunderbaren @julia.breuing (Da stammt auch das schöne Foto her ;) #ehrmann #keinermachtmichmehran #qjo #pfirsichmaracuja #protein #froyoooo

Darf ich vorstellen: Ice bites🍦🍑😁|*Anzeige👆🏻In Zusammenarbeit mit @ehrmann_ gibt es von mir drei verschiedene Möglichkeiten das neue Produkt 'Qjo' zu verwenden. Was ist Qjo❔Neu im Kühlregal, in fünf Sorten❄️🤗 Ähnlich wie Skyr handelt es sich um eine Frischkäsezubereitung mit viel Protein, wenig Zucker und wenig Fett👍🏻💥Beim Qjo als Fruchtsorte ist jeweils eine 17%-ige Fruchtzubereitung enthalten, die wie das gesamte Produkt ausschließlich aus natürlichen Zutaten besteht. Ich merke gerade, dass der Text wie abgelesen klingt, aber er ist selbst verfasst und ich möchte euch einfach die wichtigsten Infos direkt mit auf den Weg geben😃✌🏻(Nährwerte: 89 kcal, 2,1g F, 11g KH, 10g Zucker, 6,4g E / 100g) Bedenkt den natürlichen Milchzuckeranteil😇 Jedenfalls habe ich mir eine Silikon-Pralinenform (1€-Shop) geschnappt, den Qjo Pfirsich Maracuja eingefüllt und ins Gefrierfach gestellt! Fertig ist die kühle Erfrischung für den Sommer #froyooo☀️ Pfirsich Maracuja ist übrigens auch meine Lieblingssorte von den Produkten😍 Gefolgt von Platz 2 Heidelbeere und Platz 3 Natur werde ich auch demnächst in ein Rezept einbauen. Erdbeere und Himbeere finde ich persönlich nicht so gut #geschmackssache 🙈 Habt ihr den Qjo schon im Kühlregal entdeckt⁉️ #ehrmann #keinermachtmichmehran #qjo #protein #icecream #fruits #doityourself

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