#kefirdunyam

106 posts

MOST RECENT

KEFİR NASİL MAYALANİR
1- kefir tanelerinizi temiz cam bir kavanoza koyun. ( tanelerin geldigi yeri isaretleyinki boylelikle kefiriniz cogaldigini anlayabilirsiniz)
2-oda sicakliginda süt ekleyiniz. Cig süt alip kaynatilmis sütte kullanabilirsiniz %100 dogal pastorize günluk sutte kullanabilirsiniz. ( cam kavanozu süt ile agzina kadar doldurmayiniz 2-3 parmak bosluk kalsin cünku kefir mayalandiginda taneler üstte cikacagi icin yer kalmasi lazim)
3-karanlik biryerde kavanozunu saklayiniz. Dolap ici uygun olabilir. Kavanozu bir havlu bez ile sarabilirsiniz mayalanmasina yardimci olacaktir. 24 saat yada 48 saat bekletiniz ( 24 saatte daha tatli 48 saatte daha eksi olacaktir. Kefir eksidikce yararinin arttigi belirtiliyor ) ve kefiriniz süzmeye hazir. ( devami kefir nasil süzülür paylasimimda) #kefirdunyam #iganneleri #internetanneleri #internetbebekleri #sagliklibeslenme #saglikliyasam #probiyotik #kefir #hamileyiz #hamileyim #hamileyizbiz #diyet #diyetteyiz #beslenme #kilo #kiloverme #anne #emzirenanneler #emzirenannebeslenmesi #igbebekleri #ekgida #ekgidayagecis #instagood #mucizesende #kizim #oglum #bebegim #bebegimibeklerken #dogalkefir #igbebekleri #kefirorganik

Most Popular Instagram Hashtags