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#kcal

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#vegan #lunch with #homemade #blackbeansburgers #rice and #carrot and #sauerkraut #salad So good! And total cost of this is just about £1.80 #onbudget #caloriecounting #diet According to @myfitnesspal #myfitnesspal this is 544 #kcal , 94g #carbs 15g #protein and just 12g #fat

Mein Gewinn von @rohnudelnde ist angekommen!

Der schöne pinke Karton durfte direkt einziehen.
Die nächsten Tage stelle ich euch die einzelnen Produkte vor.

Ich freu mich total und bin sehr gespannt welche Geschmacksexplosionen auf mich warten.
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Viele der Produkte enthalten Glucomanan oder auch Konjakmehl. Bin gespannt ob es wirklich hilft sich satt zu fühlen.

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Dagens lunch blev ett litet ihop plock av rester ifrån kylen. Kyckling, tzatziki, tomat och tortillabröd. Svin gott blev de! 👌🏼😋
💕
~ 400kcal ~

Macht 823 #kcal

🙈🙈🙈ich hab schon wieder vergessen vorm Essen das Foto zu machen. 😂 Ich werd es nie lernen...naja auf jeden Fall gab es eine vegane bowl von #immergrün. Richtig lecker!
Im Moment schaff ich es fast nie im Defizit zu essen 😒 aber ich mach mir keinen Stress...
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Mmm...jakie to pyszne! Wegańskie falafele z e-booka @domaszzzzz 💓 bardzo szybkie i proste w wykonaniu a tak syte, że najadłeam sie za dwóch😂 próbowała zarówno moja siostra jak i mama, obydwie chciały mi zjeść to sie podzieliłam troszeczke😆 falafele są z e-booka fit fast-food. Jest to jeden z wielu świetnych przepisów jakie możemy tam znaleźć. E-booki są w 4 wersjach- fit fast-food, fot słodycze, fit koktajle i fit desery 💓 jeśli zamówcie odrazu wszystkie macie promocję a mówię wam, WARTO. Są tam policzone już makro, kcal, witaminy 💓 nie ma szans, żeby komuś nie wyszło 👌 szybko wpadajcie do @domaszzzzz i przegladnijcie ofertę! To napewno nie jest mój ostatni wyrób z e-booków. Miłego Dnia!
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Heutiges Mittagessen...herzhafte Bratkartoffelpfanne aus der WWApp, mit Salat, so lecker. Anstatt der Salami habe ich zwei VielLeicht Pfefferbeisser rein geschnitten, was einen sehr leckeren Geschmack gegeben hat. Morgen ist Wiegetag...Spannung steigt 🙃 obwohl die Woche nicht ganz so erfolgreich war....🙈
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“NEJ TAK, DET FEDER!” ..hvem har ikke hørt den sætning 1.000 gange før? At noget feder. En eller anden form for mad, slik, kage, junkfood? Jeg spurgte i min story i går, om folk vidste, at intet du kommer i munden som sådanne feder i sig selv. Det var næsten 50/50 til ja og nej, hvilket jeg synes er ret så vildt og nu skal myten altså aflives én gang for alle: Intet feder - jeg gentager - intet feder, hvis ikke du spiser for meget af det! Ikke engang rent fedt feder, hvis ikke du indtager for meget af det. Hvis du ikke indtager flere kcal end du forbrænder pr. dag, så feder intet du kommer i munden, i sig selv. Hvor sundt det er at leve af f.eks. junkfood, kage og slik er en helt anden snak, men INTET af det feder i sig selv. En kcal er en kcal ligemeget om den stammer fra kulhydrat, fedt eller protein og energi ind skal være lig med energi ud. Husk det i fremtiden. Intet er forbudt, bare du spiser det i de rigtige mængder. God dag til dig! 💁🏻‍♀️
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Nicht schön aber lecker 😋 Und sogar das richtige Tupperdösle eingepackt 😊 Es gabe die "Null-Kalorien-Nudeln" mit falscher Carbonara :) für gesamt 205kcal. Einfach toll 😊
Vom Gewicht hat sich nichts getan 😔 Aber ich bin positiver Dinge für die letzten Tage 🎉 #chacka
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Kiba-Joghurt
316 kcal 🤗
Naturjoghurt 300g 218 kcal
Sauerkirschen 80g 62 kcal
Banane 35g 36kcal
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Wir kuscheln jetzt auf dem Sofa und schauen #ralphreichts an 😊
#misspummelpuff hat sich heute im #kindergarten verletzt 😕 sie hat jetzt ein blaues Knie. Wir kühlen es und kuscheln extra viel.
Habt einen schönen Nachmittag ❤😘
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