[PR] Gain and Get More Likes and Followers on Instagram.

#kayseridiyetisyen

2202 posts

TOP POSTS

Her şeyi layıkıyla yapmak lazım 😌yarım yamalak yapılan hiç bir şeyden hayır ve sonuç beklemeyiniz. ✋🏻😉
#diyetisyenmervegurbetaksoy #dietform #kayseridiyetisyen #diyetisyenkayseri #kayseri

Hiç bir şeye hevesimiz kalmamış, ama gelecek günlere umudumuz var gibi.😏
#diyetisyenmervegurbetaksoy #dietform #kayseridiyetisyen #kayseri #pazar

Bi Diyet Sağlıklı Beslenme ve Diyet Danışma Merkezi bugünden itibaren hizmetinizde. 🎉🎊
Ofis için emeği geçen herkese ayrı ayrı teşekkür ederim. 🙌🏼
Allah utandırmasın 🙏🏼
#diyetisyen #beslenme #kayseri #kayseridiyetisyen #bidiyet

Konuş, düşün, dinle ve bir daha anla ki azizim!!! Hayatta ki en büyük zenginlik sadece ve sadece, sevdiklerin hayatta mı ve sağlıklılar mı?? Iste bütün mesele bu #dytelifozcankoylu #elifediyet #kayseridiyetisyen

Turuncu rengini çok çok sevdiğim doğrudur azizim 🍊🍊🍊 Hepimize musmutlu ve her şeyden önemlisi iç huzurumuzun yüksek olduğu bir haftasonu diliyorum canlar 🌺🌺🌺
.
.
.
.
.
.
.
.
.

#dytelifozcankoylu #elifediyet #kayseridiyetisyen #sagliklibeslenme #5063760856 #kayseri #diet #kilovermenineglenceliyolu #sagliklakiloalma #kilokontrolu #diyet #onlinediyet #gercekdiyetisyen #ems #mihabody #mihabodytec #spor #kayseriems #mihakayseri #emskayseri #emstraining #trx

Bayram dönüşü güzel sonuçlarım geliyor 👏🏻👏🏻kavurma baklava Harika yemekler önlerinden geçerken her türlü ısrara hayır diyebilen güzel danışanların güzel sonuçları 👍🏻👍🏻🎉🎈#kayseridiyetisyen #diet #dieting #kayseri#diyetisyen #motivation #motivasyon #dietta #dietary #nutritious #nutrition #fitness #fit #sağlıklıbeslen #sağlıklıbeslenme #kiloverme

MOST RECENT

Turuncu rengini çok çok sevdiğim doğrudur azizim 🍊🍊🍊 Hepimize musmutlu ve her şeyden önemlisi iç huzurumuzun yüksek olduğu bir haftasonu diliyorum canlar 🌺🌺🌺
.
.
.
.
.
.
.
.
.

#dytelifozcankoylu #elifediyet #kayseridiyetisyen #sagliklibeslenme #5063760856 #kayseri #diet #kilovermenineglenceliyolu #sagliklakiloalma #kilokontrolu #diyet #onlinediyet #gercekdiyetisyen #ems #mihabody #mihabodytec #spor #kayseriems #mihakayseri #emskayseri #emstraining #trx

Duymayan kalmasın 🔊 Workshop’ımız 24 Aralık pazar günü gerçekleşiyor👆🏻2 ayrı oturumumuz olacak, sırayla yetişkin ve çocuk beslenmesi için sürprizli, tatlı şeyler hazırladık 🌝 Dileyen ikisine birden kayıt yaptırabilir.
.
.
.
Yetişkinlerde beslenmeye nasıl değineceğim ufak bir bilgilendirme yapalım👇🏼
.
🍀Genel beslenme bilgileri, .
🍀Doğru bildiğiniz yanlışlar .👉🏼 Neden yeterli su tüketilmeli?, ekmeği sıfırlamak doğru mu?, akşam 6’dan sonra hiçbir şey yememek doğru mu? ve daha niceleri... .
🍀Mutfaklarınızda başlayacak ufak değişiklikler ve fit tarifimle (hohoho 👩🏻‍🍳) yetişkin beslenmesinde karşınızda olacağım. .
.
Dikkat mutfakta diyetisyen var!! Kontenjan dolmadan yerinizi ayrıntın 💁🏻‍♀️ Sağlıklı günler...
.
.
#kayseri #workshop #kayseridiyetisyen #kayseriworkshop #diyetisyen #beslenme #doğrubilgi #tarifler #sohbet #motivasyon #sağlıklıgünler

Kemik erimesi osteoporoz kemik yoğunluğunun azalmasıdır. Osteoporoz sinsi ve ciddi bir hastalıktır. Sadece yaşlılarda değil genç erişkinlerde de görülmektedir çocukluk yıllarında hareketsiz bir yaşam süren çocuk ve gençler risk altındadır. Maalesef ki kırıklar oluşmadan çoğu zaman anlaşılmamaktadır.
50 yaş üstü 3 kadından 1 'inde her 8 erkektendende 1 'inde görüldüğü kabul edilir.
Kalça kırığı olanların yaklaşık %20 si ne yazık ki 1 yıl içerisinde ölmekte %30 dan fazlasında sakat kalmaktadır.
Risk altındakiler:
45 yaş altı menopoz
İleri yaş
Ailede osteoporoz öyküsü
Kadın olmak
Ufak tefek yapıda olmak
İltihaplı eklem hastalıkları
Kemik yıkımını hızlandıran ilaç( kortizon, guatr, hepatit sara ilaçları)
Bilgisayar başında çok kalmak
Sürekli oturarak çalışmak
Yetersiz beslenme, d vitamini eksikliği
Hipertroidi
Emilim bozuklukları 👉👉Tedavi ve korunma:
Zayıflama programıyla kemiğe binen fazla yükten kurtarma
Kemikleri güçlendirecek beslenme programı
Ve Power plate bu konuda medikal onaylı bir cihaz olup kemik yoğunluğu ve dokusunun güçlenmesini sağlar. Power plate ile çalışanlarda kemik yoğunluğunda ve kemikte bulunan mineral yoğunluğunda kayda değer artışlar olduğu saptanmıştır.
👉👉👉Hazır kampanya devam ederken annenize anneannenize babaannenize eşinize vereceğiniz onun için en iyi, en sağlık dolu, en güzel, en işe yarar yani faydalı bir Yen'i yıl hediyesi Power plate olsun. 🎉🎉🎉Herkese sevdikleriyle sağlık dolu yıllar diliyorum
#diyetisyenmervegurbetaksoy #diyetisyenkayseri #kayseridiyetisyen #kayseri #kayserizayıflama #powerplatekayseri #kayseribölgeselzayıflama #osteoporoz #kemikerimesi

Günün sürprizine bakakalmış bir diyetisyenle karşınızdayım 🤩 Sevdiğim işin sürprizlerle taçlandırılmasına bayılırım 😏Duygusal bir gün oldu, canım dostlarım ❤️🌝
.
.
.
#diyetisyendendiyetisyene #gününmotivasyonu #perşembe #motivasyon #beslenme #sağlık #diyetisyen #sagliklibeslenme #kendinisev #kayseri #kayseridiyetisyen #picoftheday #photooftheday #instagram #instahealth

Daha önce de hazır tüketilen yiyeceklerin evdeki malzemelerle daha sağlıklı hale getirilebileceğinden bahsetmiştim. Sıradaki hedefimiz evde ton balıklı pizza!

Tekrar uyarımızı yapıyoruz, “Önemli olan şey porsiyon kontrolü ve tarif. Tariflerde küçük pürüzler olsa da, en azından heves geçirmek için yeterli 🙂”

Tarif linki ⬇️ ayrıca profilimde bulabilirsiniz
⬇️
http://bidiyet.net/2017/12/14/ton-balikli-pizza/
⬆️

Ücretsiz ön görüşme ve randevu için,
📞 0533 435 03 38

Online Diyet için,
📩 dytburakyildiz@gmail.com
📩 dytipekyildiz@gmail.com

#kayseri #diyetisyenburakyildiz #diyetisyen #kayseridiyetisyen #bidiyet #bidiyetkayseri #zayiflamak #kilovermek #motivasyon #diyetyapmak #fit #fitolmak #sağlıklıbeslenme #diyet #develi #talas #incesu #ton #balık #pizza #balıklı #tarif #tarifi

Diyabet, yüksek tansiyon, insülin direnci hastası danışanımla 3 haftada aldığımız yol 👉488 'lerde olan açlık kan şekeri 154 e indirdik.
Diyabetli de beslenme tedavisi ilaç kadar mühim ❗️
#diyabetdiyetisyeni #diyetisyenmervegurbetaksoy #dietform #kayseridiyetisyen #diyetisyenkayseri #kayseri #powerplatekayseri

İş yoğunluğunda özlediğim bir manzara 🤦🏻‍♀️ O zaman benden sessizce bir #tb gelsin çaktırmayın🤫 Denize nazır çalışan şanslı kişiler, benim yerime bir Türk kahvesi ya da bir fincan çay için güzelleşin hocam ✋🏼☕️ Mutlu haftalar...
.
.
.
#motivasyon #işlergüçler #istanbul #salı #diyetisyen #diyet #sağlık #picoftheday #healthylife #tuesday #healthy #dietitian #diet #diyetteyiz #instagram #photooftheday #healthylifestyle #travel #gym #nutrition #motivation #sagliklibeslenme #spor #saglikliyasam #kayseri #kayseridiyetisyen #instagood #instatravel

Zeytinyağlı yemeği,çorbası,salatası yapılan çiğde tüketilen yer elmasının şimdi zamanı.Beslenmesine prebiyotik eklemek isteyenler kaçırmasın derim,tabii insülin direnci olanlar da 🤓
#diyetisyenselmasarar#kayseridiyetisyen#sağlıklıbeslenme#dengelibeslenme#bilgiverandevuiçin#☎️0352331070

Merhabalar azizim 🌺🌺 Gereksiz yemek yememeyi, fazla ısrarları kibarca reddetmeyi, doymakla- çook doluluğu ayırabilmeyi, çatlayana kadar yememeyi, yeri geldiğinde en sevdiğimize "hayır" diyebilmeyi ve ve ve en çokta kendi nefsimize "hayır" diyebilmeyi başarmamızı çok istiyorum 👏👏👏 Kimin için istiyorum,hepimiz için azizim 😄😄
Her ikramı yemek zorunda değilsin lütfen unutma bunu azizim 🍊🍊🍊🍊 #dytelifozcankoylu #elifediyet #kayseridiyetisyen #sagliklibeslenme #5063760856 #kayseri #diet #kilovermenineglenceliyolu #sagliklakiloalma #kilokontrolu #diyet #onlinediyet #gercekdiyetisyen #ems #mihabody #mihabodytec #spor #kayseriems #mihakayseri #emskayseri #emstraining #trx

#Ailenizin diyetisyeni Özlemm ve #dengelitabaklardan herkese selam olsun 🙌🏻Yanında bir küçük kase de ev yapımı şahane yoğurdum vardı kendimi durduramadım kaç günün açıyım resmen reflüm de düzeldi 1 ince dilim de kepekli ekmek yedim yemek yemek güzel şey efendim ama sağlıklı yemek yemeye paha biçilemez 👌🏻Herşeyin kararınca olduğu #dengeli tabaklar ile sağlığınıza sağlık katın #sağlıkla kalın ❣️
#ailenizindiyetisyeni #cfkids #kayseridiyetisyen #kayseripsikolog #kayseriailedanışmanı #kayseripedagog #kişiselgelişim #oyunterapisi #kiloalma #kiloverme #sağlıklıbeslenme #dengelitabaklar #besinçeşitliliği #yeterlivedengelibeslenme #diyet #beslenmedanismanı #beslenmevediyetetik #beslenme #kayseri #neselitabaklar #yeterlivedengelibeslenme #çocukbeslenmesi #yetişkinbeslenmesi #hastalıklardabeslenme #bikahve

Sevgili Kayserili takipçilerim, bir ilk olarak multidisipliner workshop programımızı hayata geçiriyoruz 💫 Yetişkin, çocuk, anne beslenmesi ve psikolojisine bolca değineceğiz 🍀 Gelin biraz seminer yapıp sohbet edelim 😉 Siz sorularınızı sorun ben cevap vereyim🤚🏼 Kontenjanımız sınırlı, merak ettiğiniz soru kalması Kayseri...
.
.
.
#diyetisyen #diyet #kayseri #kayseridiyetisyen #beslenme #sagliklibeslenme #kayseridiyet #kilokontrol #kilokoruma #kiloverme #kiloalma #zayıflama #saglikliyasam #nutrition#nutritionist #diatitian .
.
.
#Repost @cf_kids_adults (@get_repost)
・・・
Bir insan her şeyi yapmaya çalışırsa başarısını ilerletme oranı düşer düşüncesinden yola çıkarak her meslek grubunun kendi uzmanlık alanında, işbirliği içerisinde, bir arada olmasını hedeflemekteyiz. Bu yüzden transdisipliner yaklaşımı benimsiyor; ebeveyn-çocuk- ergen ve yetişkin bireylere bu kapsamda hizmet sunuyoruz. Detaylı bilgi için: 0352 235 33 94 @cgu.cerensahbaz @dyt.seherelifkuloglu @diyetisyenozlemyar @psikologezgibaktir @onur_ilayda_cingoz @pskdan.guler @havva_.ozkan

3 ayda giden 12 kg 👏🏻👏🏻bence sonuç Harika 👍🏻👍🏻 zayıfladıkça rahatlıyoruz merdivenleri daha rahat çıkıyoruz daha rahat kıyafet buluyoruz 😊😊#diet #diyetisyen #nutritionable #kayseridiyetisyen #sağlık#sağlıklıbeslenme

Yılbaşına özel kampanyamıza katılmak için sayfamızı beğenin ve bir arkadaşınızı bu paylaşıma etiketleyin şansınızı artırmak için daha fazla arkadaşınızı etiketleyebilirsiniz. Her etiketle daha fazla çekiliş hakkı kazanabilirsiniz. #cekilis #cekilişvar #diyet #kayseridiyetisyen #kayseri #sağlıklıbeslenme #sağlık#cekilis #diyetteyim #diyethesaplaritakipleşiyor #diyetteyiz #diyetteyizbiz #sağlıklıbeslen #diet

Sevgili danışanımızdan ev yapımı yoğurdumuz geldiyse 🤩🤩 yoğurtla ilgili gönderinin zamanı gelmiş🤔. Başlı başına çok geniş bir konu ama şöyle genel bir bilgi vermek gerekirse;
🌟Hayvansal protein, kalsiyum, fosfor, riboflavin, B12 vitamini olmak üzere birçok besin ögesini bünyesinde bulundurur. 👍🏼
🌟Süt ve ürünlerinden korkmayın ! Yaşa, cinsiyete, fizyolojik duruma göre tüketilmesi gereken miktar değişkenlik gösterse de, herkesin tüketmesi gereken ürünlerdir. 👌🏼
🌟Özellikle öğle ve akşam öğünlerinizde yoğurt tüketmeyi unutmayın 🤓

Ücretsiz ön görüşme ve randevu için,
📞 0533 435 03 38

Online Diyet için,
📩 dytburakyildiz@gmail.com
📩 dytipekyildiz@gmail.com

#kayseri #diyetisyenburakyildiz #diyetisyen #kayseridiyetisyen #bidiyet #bidiyetkayseri #zayiflamak #kilovermek #motivasyon #diyetyapmak #fit #fitolmak #sağlıklıbeslenme #diyet #develi #talas #incesu

Sevgili danışanımız Melissa Hanım sadece ofiste sağlıklı beslenerek 4 haftada 2.4 kg yağdan verdi👍🏼Tebrikler Melissa Hanım⭐️
#diyetkapımdakayseri #diyetkapımda #diyet #diyetyemekleri #sağlıklızayıflama #sağlıklıbeslenme #ofistesağlık #ofistesağlıkvar #adreseteslimdiyetyemek #adreseteslimdiyet #kapıyateslimdiyetyemek #diyetisyen #kayseri #kayseridiyetisyen

CF Kids&Adults Pedagojik ve Gelişimsel Danışmanlık Merkezi ailesinin üyesi olarak:
⭐️Çocuk hastalıkları olmak üzere her yaş grubuna özel ⭐️Kilo kontrolü programları ⭐️Spesifik hastalıklarda beslenme tedavisi danışmanlığı ⭐️Tip1 / Tip2 diyabette beslenme danışmanlığı
⭐️Hamilelik / Emziklilik dönemi beslenme danışmanlığı ⭐️Kurumlara menü planlama ve ⭐️Workshop programları danışmanlığı için ailenizin diyetisyeni olarak sizlerin yanındayım ✨ Tanışmaya ve bir kahvemizi içmeye bekleriz❣️ #ailenizindiyetisyeni #cfkids #kayseridiyetisyen #kayseripsikolog #kayseriailedanışmanı #kayseripedagog #kişiselgelişim #oyunterapisi #kiloalma #kiloverme #sağlıklıbeslenme #yeterlivedengelibeslenme #diyet #beslenmedanismanı #beslenmevediyetetik #beslenme #kayseri #neselitabaklar #yeterlivedengelibeslenme #çocukbeslenmesi #yetişkinbeslenmesi #hastalıklardabeslenme #bikahve #yenibaşlangıçlar

Merhabalaaaar😊

Bugün istedim ki güzel bir tarif paylaşalım. Pizzaya alternatif karnıbahar pizza 🍕 kalorisi düşük, sağlıklı , doyurucu, özellikle karnıbahar sevmeyen çocuklar için haydi mutfağa anneler 💪
Görüntüsüde beş yıldız değil mi? 👍😊 Şimdi bir sayfa kaydırıp malzemelere göz atıyoruz
1) tabanı için orta boyun yarısı kadar karnıbahar, 1 yemek kaşığı labne, 1 yemek kaşığı tam buğday unu (ben siyez unu kullandım) 1 yumurta, bir tutam maydanoz ve gönlünüzden geçen baharatlar bir sayfa daha kaydırıyoruz
2) hamurumuzun üst sosu için 1 tatlı kaşığı domates salçası, yarım tatlı kaşığı biber salçası ve yine gönlünüzden geçen baharatlar süslemek içinde evde ne varsa, pizzaya ne yakıştırıyorsanız ben kaşar peyniri, birkaç dilim sucuk, mısır ve zeytin kullandım. Daha light bir pizza için lor peyniri, mantar ve biber tercih edilebilir bir sayfa daha kaydırıp taban hamurumuz görelim
3) karnıbaharlarımız çiçeklerine ayrılmış ve robottan bulgur gibi olana kadar çekilmiş sonra birkaç dakika sıcak suda haşlanmış ve bi tülbent yardımıyla suyu çokça sıkılmış vaziyette. Diğer malzemelerle karıştırıyoruz. Bir sayfa daha kaydırıyoruz birde ne görelim
4) taban hamurumuz bir fırın tepsisine 2 tane sığacak şekilde yayılmış 180 derecede hafif rengi dönene kadar pişmeye hazır son bir kaydırmayla
5)bakıyoruz ki rengi dönen tabanlarımıza salça sosu sürülüp istediğimiz malzemeyle süslemişiz peynirimiz eriyene kadar tekrar fırına gönderiyoruz
Ve afiyet olsuuun 😎😊 tekrar kaydırarak pizzalarımızın servis edilmiş halini göstermek isterdim ama tarifin tek problemi bu🙃 birazcık servisi zor 🙂
Umarım dener ve beğenirsiniz 👍🍕
Hayırlı günler 🌸
#pizza #karnıbahar #sağlık #beslenme #sağlıklıbeslenme #aktifyaşam #health #healthyliving #healthybreakfast #healthy #kayseri #healthyrecipe #healthyfood #healthypizza #cauliflower #cauliflowerpizza #diet #dietitian #diyet #diyetisyen #kayseridiyetisyen #kayseridiyet #kayseri #dytaslıhankoç #dytaslihankoc

Ben diyet yapamam zora gelemem dedi ve 1 haftada 1,8 kg ile başladı, kas kütlesini artırdı. 👌🏼💪🏽🎉🎉🎉

Ücretsiz ön görüşme ve randevu için,
📞 0533 435 03 38

Online Diyet için,
📩 dytburakyildiz@gmail.com
📩 dytipekyildiz@gmail.com

#kayseri #diyetisyenburakyildiz #diyetisyen #kayseridiyetisyen #bidiyet #bidiyetkayseri #zayiflamak #kilovermek #motivasyon #diyetyapmak #fit #fitolmak #sağlıklıbeslenme #diyet #develi #talas #incesu

Biz 6 aydır korumadayız ve hala gram almadık 👏🏻👏🏻👏🏻Harika sonuç 👍🏻👍🏻 #kayseridiyetisyen #diyet #diyetisyenkayseri #sağlıklıbeslenme #fit#fitness #fitnessmotivation #motivation #zayıflama #zayiflama #healthyfood #instagramers #instagramhub #instagramer

#Nohut +yeşillik +köz kırmızıbiber+rende pancar +süzme yoğurt+çörek otu=Harika bir öğle yemeği bol antioksidan ,bitkisel protein , vitamin,mineral
#diyetisyenselmasarar#dengelibeslenme#kayseridiyetisyen#☎️03523331070#sağlıklıbeslenme

ÇEKİLİŞ VAKTİ💥📣📣 E haftaya şöyle güzel bir haberle devam etmeyelim mi? 😇 Uzun zamandır düşündüğüm çekilişi hazır yeni yıla giriyorken yapmaya karar verdim✨
Eğer yeni yıla yeni başlangıç yapmalıyım diyorsan 2 kişiye vereceğim bu çekilişe hemmen katılmalısın🤗 Diyet 1 aylık ve kişiye özel olarak hazırlanacak ve haftada bir değişen liste ve tariflerden oluşacak✌🏻✌🏻✌🏻 Çekilişe katılmak için yapmanı istediğim👉🏼 🎁Bu görseli beğenmek
🎁Beni takip etmek 🎁Yoruma 2 arkadaşını etiketlemek

Çekiliş sonucu 18 aralıkta belli olacaktır🎗

3 ayda giden 15?kg tamamı yağ bol gelen kazağımız ve çok çok güzel sonucumuz Mersin Kayseri arası gittik gedik ama diyeti hiç bozmadık 👏🏻👏🏻👏🏻#healthyfood #diyetteyiz #kayseridiyetisyen #diyetisyenkayseri #kayseri #zayıflama #fit#fitness #motivasyon #sağlıklıbeslenme #instagramers #instagram #instagramhub #fitness #sağlıklıyaşam

Keyifle Zayıflıyoruz biz 😊😊bol muhabbet araba alım satımı bol kalori yakımı derken sonucumuz Harika 👏🏻👏🏻2 ayda 16 kg gitti bile👍🏻👍🏻👍🏻#diyetteyiz #diyet #nutritionable #instagramers #instagramhub #instagram #instagood #healthyfood #kayseridiyetisyen #diyetisyenkayseri #kayseri#fit#fitness #motivasyon

Bel oyuntusuna dikkat 😌✌️
Her 4 kg'da ( yağdan kaybedilmiş gerçek kilo verme durumunda) bir beden incelirsiniz. ❤️ Örneğin 40 beden giyerken -4 kg sonra 38 beden oluveririz. 😍
Bu güzel genç bayan öğretmen daha 1 ayda çevreden olumlu tepkiler almaya başlamış 🤸 Sadece sağlıklı beslenme ve arada sporla 😎 Devamını diliyoruz darısı isteyen herkesin başına 😄
#beforeafter #changeyourbody #yenibirsen #degisim #kiloverme #zayiflama #kayseri #sagliklibeslenme #temizbeslenme #eatclean #temizbeslen #diyettarifler #diyetisyen #kayseridiyetisyen #onlinediyet #onlinedanismanlik

Süper süper süper bir başarı-gurur tablosu, bu sefer tatlı mı tatlı sevgili danışanım Gözde Hanım'la 😄😄😄 Biz Gözde Hanım ile kilo alma sürecimizi gururla başarıyla bitirdik 🌺🌺
Tam tamına 7.3 kilo alımı başardık; bunun 3.9 kg yağ dokusundan + 3.8 kg kas dokusundan 💪💪💪 Kendisini canı gönülden kutluyorum ve işte budur diyorum. Ve bedenini kendini önemseyen kişilere bayılıyorum 😍😍😍

Eklenti şekersiz puding
2 olgun muz 🍌
1 olgun avakado 🥑
varsa donmuş 5-6 çilek 🍓
4 kaşık kadar pancar suyu🍠 (antioksidan ve renk vermesi için)hepsi blenderdan geçiriyoruz
Kuplara paylaştırıp , buzdolabında 2-3 saat dinlendiriyoruz .Keyifle ara öğünde yiyebileceğiniz #fit #avakadopuding hazır... #diyetisyenselmasarar #kayseridiyetisyen #dengelibeslenme #sağlıklıbeslenme #☎️03523331070
Ayrıca misafirlerinize diyet ürünleri ikram etmek isterseniz
@creafly_catering den sipariş verebilirsiniz 😋

Kahve sevenler☕ 👀
Guzel bir antioksidan kaynağı olan kahve kafein içeriği ile metabolizmayı hızlandırıp yağ yakımını kolaylastirir.
Sağlık probleminiz yoksa günde 2 fincan kadar şekersiz, kremasiz ve şurup içermeyen kahvenizi tüketebilirsiniz 💛 #dünyakahvegünü

Çocuklar isterse tiramisu tam buğday unlu, az şekerli, light sütle hazırlanır. Fit bir lezzet olur. Fit olduğu kesin ama inşallah tadı da güzel olmuştur ilk kez biraz uydurarak denedim çünkü #diyettatlılar #kayseridiyetisyen #tiramisu

Son kilolara gelince işler neden zorlaşır? Buyurun anlatıyorum.
#diyet #diyetisyen #sonkilolar #kayseridiyet #zayıflama #zayıflıyorum #kayseridiyetisyen
Repost @simetriestetik (@get_repost)
・・・
Diyet sonu verilemeyen inatçı kilolar

Giden 18 kg danışanımın kendi kolajı ve mutluluğu ile karşınızda daha yolumuz var sonucumuz gayet güzel 👏🏻👏🏻👏🏻#healthyfood #diyetteyiz #diyet #diet#motivasyon #motivation #sağlıklıbeslenme #sağlık#fit#kayseridiyetisyen

Duygusal açlık nedir??? ”Duygusal Açlık” mide hacminiz dolu olmasına rağmen üzüntü, öfke, stres, can sıkıntısı, yalnızlık gibi sebeplerden dolayı yapay bir açlık hissetme ve aşırı yemek yeme durumudur. Kilo problemlerinin esas nedenlerinden biridir ve mutlaka tespit edilmelidir. Sizin de duygu değişimlerine göre yemek yada herhangi bir şey yeme durumunuz değişiyorsa uygulayabileceğiz pratik uygulamalar 📌Hangi durumlarda yeme ihtiyacınızın olduğunu belirleyip not alın ve bu durumu kafanızda aşmaya çalışın 📌Bu duygu oluştuğu zaman 1-2 bardak su için tercihinize göre içine limon yada meyve dilimi atabilirsiniz.Bazen vücut, susuzluğu ‘açlık’ gibi algılayabiliyor. Kendinizi susuz bırakmayın! Su, o anda yeterli gelmediyse sevdiğiniz bir bitki çayı ya da sütlü bir kahve sizi daha tok ve mutlu hissettirecektir 📌İçinde bulunduğunuz duygu durumunu pik nokta yapıp etkisini kaybetmesini için kendinize sağlıklı düşük kalorili salata tarzı yiyecekler hazırlayın hem midenizi de doyuracak hem de ruhunuza iyi gelecektir 📌Özelikle bu durum yalnızken ve akşam yaşandığı için kendinize yazı yazmak gibi zihninizi kontrol edebileceğiniz bir uğraş bulunuz 📌Kalorisi fazla besin değeri düşük cips,çikolata tarzı şeyleri evde hazırda bulundurmaktan kaçının📌Kendinizi kontrol edemeyip kontrolsüz yemek yediğiniz zaman ertesi gün kendinize ceza verip hiç bir şey yememe kararı almak yerine daha sağlıklı tercihler yaparak gününüzü tamamlaya çalışın #kayseridiyetisyen #duygusalaçlık #kalori #sağlıklıyaşam #sağlıklıbeslenme #kayseripsikolog #kayseriailedanışmanı #kayseripedagog #kişiselgelişim #oyunterapisi #kiloalma #kiloverme #sağlıklıbeslenme #yeterlivedengelibeslenme #diyet #beslenmedanismanı #beslenmevediyetetik #beslenme #kayseri #neselitabaklar #yeterlivedengelibeslenme #çocukbeslenmesi #yetişkinbeslenmesi #hastalıklardabeslenme #bikahve #yenibaşlangıçlar #sonbahar

Sevgili Ayşegül’ü göstermiş olduğu başarı ve azminden ötürü tebrik ediyorum 💐💪🏻#kayseridiyetisyen #sağlıklıbeslenme #diyetisyen

Günlerden 1 aralık olduğuna göre #kış ve #kestane sezonunu resmen açmış bulunmaktayız 4 adet kestanenin 1 ince dilim ekmeğe denk geldiğini unutmayıp kilo kontrolü saylamaya çalışanların dikkatli tüketmeleri gerektiğini hatırlatıp herkese #sağlıkla #keyifle #huzurla sevdikleriyle #kestaneakşamları yapacağı kış geceleri dileklerimi de buraya bırakıyorum ❣️ #ailenizindiyetisyeni #cfkids #kayseridiyetisyen #kayseripsikolog #kayseriailedanışmanı #kayseripedagog #kişiselgelişim #oyunterapisi #kiloalma #kiloverme #sağlıklıbeslenme #kış #kestane #aralık #yeterlivedengelibeslenme #diyet #beslenmedanismanı #beslenmevediyetetik #beslenme #kayseri #neselitabaklar #yeterlivedengelibeslenme #çocukbeslenmesi #yetişkinbeslenmesi #hastalıklardabeslenme #bikahve #yenibaşlangıçlar

Merhabalar ! 🍀
Sebze meyve tüketiminin ne kadar mühim olduğundan hep bahsediyoruz. Ama sebze meyve tüketmek kadar iyi kalite de ve besin değeri yüksek olanı tüketmekte önemlidir.

Bende bikaç adımda sebze meyve satın alırken nelere dikkat etmek lazım değinmek istedim 🔜 ✔Öncelikle çok çeşit alamayacaksak veya çocuklarımızın tüketimi sınırlıysa tabiki ilk adım sevdirmeye çalışmak ama bu süreçte ilk başvuracağımız şey yeşil sebze almaktır. ✔Çünkü yeşil sebzeler A , E , C , B grubu vitaminler ve mineraller açısından zengindir. Yeşil sebzelerin tüketilmesi durumunda birçok sebzeden ve meyveden alınacak vitamin ve mineraller karşılanmış olur 👍

#meyve #sebze #sağlık #beslenme #sağlıklıbeslenme #aktifyaşam #kayseri #kayseridiyet #kayseridiyetisyen #vitamin #mineral

Hoşgeldin Aralık 🌟 Bütün dileklerin gerçek olduğu bir ay ol 🙏🏻 #hellodecember #diyet #diyetisyen #kayseridiyet #kayseridiyetisyen #wishes #dietetian #nutritionist

Sırf görüntüsü bozulmasın diye içmezdim aslında öyle tablo gibi duruyordu ama kokusunu alınca dayanmadım tamamını tükettim böyle Harika bi lezzet yok 💕💕💕
#healthyfood #diyet #diet#nutritionable #healthy #fit#fitness #motivasyon #sağlıklıyaşam#kayseri #kayseridiyetisyen #sağlık#bitkicayi #kış #instagramers #instagramhub #instagram

Sizde benim gibi sütlü tatlı canavarıysanız, mutlaka bu tarifi deneyiniz azizim 🍧🍮🍶
Malzemeler;
🌷11 su bardağı süt (2lt+1 bardak)🍶🍶
🌷1 su bardağı tam buğday unu
🌷1 su bardağından biraz az şeker
🌷1 pkt Vanilya 🌷Tabii limon kabuğu rendesi 🍋🍋
Yapılışı; sütü ve unu güzelce pişiriyoruz. Altını kapattıktan sonra şekeri, vanilyayı ve limon kabuğu rendesini ekleyip karıştırıyoruz..Iste muhallebimiz hazır. Buzdolabında 12 saat bekletip tüketmek gerek 👌👌👌 Çocuklar ve şeker sevmeyenler için muhallebimizi pekmezle tatlandırabiliriz

Karar vermek ve başarıya inanmakta zorlanıyor iseniz ücretsiz ön görüşme için sizi bekliyoruz. ☺️ Daha sağlıklı bir yarına inanın ve kendinizi ertelemeyin 🤗

Ücretsiz ön görüşme ve randevu için,
📞 0533 435 03 38

Online Diyet için,
📩 dytburakyildiz@gmail.com
📩 dytipekyildiz@gmail.com

#kayseri #diyetisyenburakyildiz #diyetisyen #kayseridiyetisyen #bidiyet #bidiyetkayseri #zayiflamak #kilovermek #motivasyon #diyetyapmak #fit #fitolmak #sağlıklıbeslenme #diyet #develi #talas #incesu

Yeşil çay severler her gün içmezsem olmaz diyenler burda mı 🙌🏻 Çünkü yeşil çay; kateşin, kafein ve teanin bileşiklerini bir arada ve gerekli oranlarda bulundurarak bu da termojenezisi artırarak yani metabolizmayı hızlandırarak yağ yakımını hızlandırır.Sadece kilo kontrolü için değil yapılan araştırmalar sonucunda düzenli tüketimiyle birlikte başta kalp damar hastalıkları olmak üzere birçok hastalıkta koruyucu etki göstermektedir 👍🏻O zaman düzenli olarak günde 3-5 fincan yeşil çay içiyoruz 🙌🏻 #ailenizindiyetisyeni #yeşilçay #metabolizma #yağyakımı #cfkids #kayseridiyetisyen #kayseripsikolog #kayseriailedanışmanı #kayseripedagog #kişiselgelişim #oyunterapisi #kiloalma #kiloverme #sağlıklıbeslenme #yeterlivedengelibeslenme #diyet #beslenmedanismanı #beslenmevediyetetik #beslenme #kayseri #neselitabaklar #yeterlivedengelibeslenme #çocukbeslenmesi #yetişkinbeslenmesi #hastalıklardabeslenme #bikahve

Güüüüünaydıııın! 🤗

Kaliteli protein dediğimizde 1. sırayı anne sütü 2. sırayı yumurta kapıyor 🍳 Sizde yumurtalarınızı az yağda biberle dereotuyla renklendirip tüketebilirsiniz 🍃

En sağlıklı formu haşlanmış yumurta olsa da beslenme planınızı sıkıcı hale getirmeye hiiiiç gerek yok 👍 aksine çeşitlendirmeye, renklendirmeye, diyete olan uyumunuzu artırmaya, severek uygulamaya ihtiyacımız var 🍀diyet yaptığınızı unutun artık yeni bir sayfa açarak sağlıklı beslenmeyi öğrendiğinizi, kendiniz, bedeniniz ve bundan sonraki hayatınız için güzel şeyler yapmaya başlıyorsunuz diye düşünün 🌹

#sağlık #beslenme #sağlıklıbeslenme #aktifyaşam #health #healthyliving #healthybreakfast #kayseri #kayseridiyet #kayseridiyetisyen #kayserikahvaltı #diyet #diyetisyen #diet

Bir Müslüman için Peygamber Efendimiz Hz. Muhammed'in (s.a.v) hayatına ve O’nun dünyasına ait her hatıranın çok mühim bir yeri vardır. Kur'an insanı nasıl inşa eder sorusunun cevabıdır O.
Efendimiz miras olarak bıraktığı hayatının değerini şöyle ifade etmiştir: “Allah’a yemin ederim ki, size gecesi gündüz kadar aydınlık, geniş ve takip edilecek bir yol bıraktım.” (İbn Mace, Kitabü’s-Sünne, 5)
Kandilimiz mübarek olsun.🌹 #kandil #mevlidkandili #mawled #muslim #muslimah #islam #rose #flower #vav #hadis #hadisiserif #sünnet #sunnah #kayseri #kayseridiyet #kayseridiyetisyen

Most Popular Instagram Hashtags