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#kayrahot

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Ocio Post Open Box... Hay que distraerse me dijeron XD
Esto si es #KayraHot

Terminado ...ya los dados están lanzados ... #Willingos #Ligainterbox #Crossfit #Kayrahot #

La mala junta de la clase de las 8pm!! Amo ser alumna en mi propio box 😁😁😁😁 #kayrahot #kayracrossfit #crossfitchile #fitnesscl

Competir pero por sobre todo pasarlo bien .... un agrado equipo. #Willingos #ligainterbox #Crossfit #Kayrahot

Un complex como para terminar el entrenamiento de la mañana antes de trabajar...penúltima Rep con 75 Kilos...la Última fue con 80 Kilos y la odié... #Willingos #Steelpunk #Ligainterbox #Kayrahot #Crossfit

Consecuencias del WOD de hoy...no se si esto es buena o mala publicidad para Kayra jajajajaja 😝 #kayrahot #kayramuertos #crossfitchile

Entrenamiento A.M. #Crossfit #Willingos #Kayrahot ....Una imagen vale mil palabras ... #Chopeco

Pasándolo mal en Kayra Crossfit...como siempre 😝😝😝😝😝 #comunidadkayra #kayrahot

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¡Tuvimos una jornada increíble en nuestra segunda competencia!
Felicitaciones a todos los competidores, gracias a todos los que colaboraron, a los que fueron a ver y a alentar, a nuestro eterno auspiciador - @steelpunk.cl y sigamos cultivando el espíritu de compañerismo que tanto nos gusta en Kayra! ¡Gracias a todos! #kayra #kayrafit #kayrahot #crossfit #crossfitchile

Muy feliz por la competencia interna en @kayrafit ayer! Fue muy entretenido compartir y competir con amigos! Lo di todo para ganar 4/4 WODs 🔥🔥🔥Fotos por @carlos_romero_moreno .
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#crossfit #kayrafit #kayracrossfit #kayrahot #Nosellama #crossfitcompetition #crossfitchile

Una mujer es uno más en el box. El género no hace que tu WOD sea más o menos difícil. Será tan duro como el de cualquiera de tus compañeros, pero adaptado a tu nivel. NO a tu sexo!!! TODAVÍA CREES QUE SOMOS EL SEXO DÉBIL???
#kayrafit #kayrastrong #kayrahot #strongwomen

Lo bonito del crossfí, el saludo y abrazo al terminar el WOD, más cuando fue tu mejor WOD del día 😍

Foto por @cristapalma 😘#crossfit #kayra #kayrahot #kayrafit #wod #inwodwetrust

Fotón de la @cristapalma en la competencia de @accioncrossfit junto a la @evaaaa94 💪🏽🤙🏽 #crossfit #snatch #overheadsquat #inwodwetrust #kayra #kayrafit #kayrahot

Mas #kayratired que #kayrahot pero se hizo el intento 🥊

Así se termina el día ... #kettlebell #24Kilos #powerclean #115lbs #Crossfit #Willingos #Kayrahot implementación de lo mejor en #Steelpunk .

Entrenamiento AM: Pesos Muertos y saltos al cajón suelen surtir este efecto .... #deadlift #225Lbs #100kilos #boxjump #Crossfit #Willingos #Kayrahot #Steelpunk

Ese momento en que terminó el entrenamiento y quedan un poco de fuerzas para mantenerte en pie y secar el sudor. #Crossfit #thrusters #endwod #Willingos #Kayrahot apoyado por #Steelpunk

Cuando el entrenamiento estuvo bueno tus implementos lo agradecen. Hoy se odiaron los #pistol y el #Complex con #cleanandjerk #Willingos #Kayrahot y #Steelpunk apoyando como siempre .

Clasificar a una final me motiva. Calentando hoy. #warmup #Snatch #20Kilos #kettlebell #Ligainterbox #Willingos #Crossfit #Steelpunk #Kayrahot

Terminado ...ya los dados están lanzados ... #Willingos #Ligainterbox #Crossfit #Kayrahot #

Aumentando la intensidad... #Steelpunk #Crossfit #Kayrahot #Willingos

Mi nueva mejor amiga para los #Snatch #dumbell #27,5Kg #Steelpunk #Willingos #Kayrahot #Crossfit

Entre #ringdips , #thrusters y #Burpees la mañana pasa más rápido .... #Willingos #Crossfit #Steelpunk #Kayrahot

Trabajo para hombres el de hoy ... #kettlebell #Burpees #Pesarusa #Steelpunk #Willingos #Kayrahot

Si tu sudor cae con forma de corazón es que amas lo que estas haciendo jajajaja #Crossfit #Willingos #Kayrahot #Steelpunk

Esto de subir los pesos para un Wod es terrible ... disculpe Coach @don_will_cf llegue al Buy Out en el entrenamiento de la mañana ... #Willingos #Crossfit #Kayrahot #Steelpunk #135Lbs #Chopeco

Entrenamiento terminado...Fue terrible... #Crossfit #Willingos #Kayrahot #kettlebell #lastre10kg #Steelpunk

No se porque pero me gustan los entrenamientos en Anillas después de la fuerza de pierna.#ringdips #Steelpunk #Kayrahot #Willingos #Crossfit

Volviendo al trabajo fuerte .... #Hyperclean #80kilos #Steelpunk #Willingos #Kayrahot

Entrenamiento terminado o comenzando una nueva etapa ... #Kayrahot #Crossfit #Willingos #Steelpunk #Ligainterbox ...

Un poco de hoy en la Mañana. .. entrenando para despertar ... #Steelpunk #Kayrahot #Willingos #Crossfit #Clean #80kilos

Hay que entrenar temprano mañana.... #Snatch #Willingos #Steelpunk #Crossfit #Kayrahot #135Lbs

Cuando pasa tu RM te sientes feliz .... 205 Lbs/92 Kilos #Clean #Willingos #Steelpunk #Kayrahot

Un poco del trabajo de hoy. No me gusta entrenar sólo , hacen falta esos gritos del entrenador, se que puedo mejorar. (Snatch 135 Lbs/61 Kilos ) #Willingos #Steelpunk #Kayrahot #Snatch #Crossfit #weightlifting

Al fin puedo escribir : "Preparando las piernas con 225 Lbs / 102 Kilos (Bottom Squat 3 Segundos ) para el trabajo del día de hoy." #Kayrahot #Willingos #Ligainterbox #bottomsquat #Steelpunk

Un complex como para terminar el entrenamiento de la mañana antes de trabajar...penúltima Rep con 75 Kilos...la Última fue con 80 Kilos y la odié... #Willingos #Steelpunk #Ligainterbox #Kayrahot #Crossfit

Competir pero por sobre todo pasarlo bien .... un agrado equipo. #Willingos #ligainterbox #Crossfit #Kayrahot

#Repost @caregabo with @repostapp
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Muchas veces un grito no es la manera correcta de celebrar y un abrazo después de tanto esfuerzo al final de una competencia es lo correcto, representa todo en un sólo gesto... Gracias Hermanito por esa sensación de ganar aunque sea un par de #Wod #ligainterbox #Willingos #Kayrahot

#LIBChile #Reebok #Bemorehuman #Crossfit #Campeonatonacional2016 #Chile #ReebokChile #reebokcrossfit #FitnessChile #fitness #Instalikes #Instacrossfit #instamoment

Muchas veces un grito no es la manera correcta de celebrar y un abrazo después de tanto esfuerzo al final de una competencia es lo correcto, representa todo en un sólo gesto... Gracias Hermanito por esa sensación de ganar aunque sea un par de #Wod #ligainterbox #Willingos #Kayrahot

195 Lbs / 88 Kilos y Fracción ... de a poco vamos creciendo ... Felíz.
#Willingos #Kayrahot #Crossfit #C&;J

Haciendo de la pasión un trabajo, despejando la mente antes de un día en el mejor de los trabajos. #Steelpunk #Willingos #Kayrahot #Crossfit #workbox

Entrenamiento A.M. #Crossfit #Willingos #Kayrahot ....Una imagen vale mil palabras ... #Chopeco

Bueno ya #kayrahot

Uno nunca deja de jugar, sólo cambian los Juguetes #Kayrahot #Willingos #Crossfit

Las fotos de Tóman después de entrenar no antes. #Kayrahot #Crossfit #Willingos

Cosas del #Crossfit #ropeclimb ... XD #Kayrahot

#lajefesita y la #coachcony...dos mujeres apasionadas por este maravilloso deporte que se llama CrossFit!
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#kayracrossfit #crossfitchile #kayrahot #santiagodechile #recoleta #barriobellavistasantiago

"Impossible is not a fact. It's an opinion. Impossible is not a declaration. It's a dare.

Impossible is potential.

Impossible is temporary.

Impossible is nothing."
-Muhammed Ali

#fitspo #crossfitchile #barriobellavistasantiago #recoleta #instarecoleta #instachile #fitnesscl #motivationalquotes #fitnessmotivation #impossibleisnothing #kayracrossfit #kayrahot

Inscritas en The Strongest como dupla! Vamos con todo representando @kayracrossfit y @steelpunk.cl 💪🏼💪🏼💪🏼
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#kayracrossfit #kayrahot #crossfitcompetition #crossfitchile #crossfitera #ohs #crossfitlatam

Preparándome para la Liga y mi hombro ya está comenzando a recuperarse .... Feliz solo hasta los 42 Kilos para no emocionarse, no costó , pero hay que cuidarse ...primer Snatch en 2 meses. #Crossfit #Kayrahot #Willingos #Fitness #Snatch

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