#karnitin

1184 posts

TOP POSTS

Еще раз про карнитин 🤓🤔 В реальной жизни для человека основным источником L-Карнитина (L-3-hydroxytrimethylamminobutanoate) служит 🍖 мясо и молоко 🍼 .
Для того чтобы L-карнитин вырабатывался в достаточном количестве, необходимо сбалансированное питание и регулярное употребление качественных белковых продуктов. 🌰🥑🧀🍗🍖🍼🍽
Как правило, если человек испытывает тяжелые физические нагрузки или получает неполноценное питание, в организме наблюдается недостаток L-карнитина. Поэтому всем людям, соблюдающим диету и активно занимающимся спортом 🏈⚽️🏋️🏊‍♀️рекомендовано его дополнительное употребление. -----Применение L-карнитина при похудении целесообразно только в случае сочетания приема препарата и постоянных физических нагрузок (аэробика, быстрая ходьба, бег, танцы, тренировки на кардиотренажерах). В противном случае, эффект будет обратным: вы спровоцируете сильное и бесполезное увеличение аппетита. Длительность тренировки нужно устанавливать не менее 25-30 минут, чтобы активизировался процесс естественного сжигания жира. Прием левокарнитина этому процессу существенно помогает. -----Желательно прибегать к дробному питанию и потреблять больше белковой пищи . ------Суточная потребность организма составляет 0,2-0,5 г, при повышенных нагрузках потребность возрастает до 1,5-2 . 🔴Но всегда помните, что волшебной таблетки не существует !!! ✔️Суточная потребность организма составляет 0,2-0,5 г, при повышенных нагрузках потребность возрастает до 1,5-2 гдиетой l - карнитин очень даже сработает . 🔴Спорт должен быть в кайф и приносить физическое и моральное удовлетворение и поэтому не пренебрегайте спортивными добавками . Многие из них действительно уникальны и работоспособны . Всем спорта 🏋️😘#тула #карнитин #спортпит #туларулит #тренер #тренируйсятяжело #спорт #фитнесбикини #добавки #допингконтроль #бодибилдинг #фитнес #motivationmonday #sportlife #body #selflove #karnitin

Хотите по максимуму избавиться от лишних кг ?! 🐷 незаменимый помощник перед кардио или силовыми нагрузками л-карнитин FitnessFormula , выводит лишнюю водичку и способствует снижению Ваших лишних кг👏🏼👏🏼 это просто находка😍на сушке я использовала только его 😋и ещё он очень вкусненький👌🏼#ironmag #ironmagteam #fitnessformula #karnitin

🍸🍷🍹Мало кто знает, но чистый карнитин очень хорошо помогает от похмельного синдрома.
Добавляем порцию в бокал вина и получаем на утро ясную и чистую голову. При этом карнитин никак не мешает вкусу.

#бокалвина
#карнитинпро
#karnitin

1980 yılında, 10.507 push up yapan Japon Minoru Yoshida'ya ait.
Yoshida'nın rekoru kaydedilen en son 'hiç durmadan en fazla push up" rekorudur.
#bodybuilding #vucutgelistirme #crossfit #fit #fitness #macfit #gym #antrenman #egzersiz #squat #legpress #body #spor #exercise #motivation #besyo #bodybuilder #pilates #aloprotein #legday #vücutgeliştirme #legextensions #mac #shake #protein #su #kalori #karnitin #gym #nutrich #glutamin

Extrifit Karnitin, najprodavaniji karnitin u Supplement Store! #carnitine #karnitin #extrifit #diet #burner

ZeroSHOT ile antrenman farklıdır⚡⚡⚡ #karnitin #kafein #taurin

SSN Carniflame® ile yaza hazır mısın?
Tüm seçkin
Supplement Mağazaları
ve Spor Salonlarında!
#karnitin #lcarnitine #termojenik #fitturkiye #fitnessmodel

MOST RECENT

Еще раз про карнитин 🤓🤔 В реальной жизни для человека основным источником L-Карнитина (L-3-hydroxytrimethylamminobutanoate) служит 🍖 мясо и молоко 🍼 .
Для того чтобы L-карнитин вырабатывался в достаточном количестве, необходимо сбалансированное питание и регулярное употребление качественных белковых продуктов. 🌰🥑🧀🍗🍖🍼🍽
Как правило, если человек испытывает тяжелые физические нагрузки или получает неполноценное питание, в организме наблюдается недостаток L-карнитина. Поэтому всем людям, соблюдающим диету и активно занимающимся спортом 🏈⚽️🏋️🏊‍♀️рекомендовано его дополнительное употребление. -----Применение L-карнитина при похудении целесообразно только в случае сочетания приема препарата и постоянных физических нагрузок (аэробика, быстрая ходьба, бег, танцы, тренировки на кардиотренажерах). В противном случае, эффект будет обратным: вы спровоцируете сильное и бесполезное увеличение аппетита. Длительность тренировки нужно устанавливать не менее 25-30 минут, чтобы активизировался процесс естественного сжигания жира. Прием левокарнитина этому процессу существенно помогает. -----Желательно прибегать к дробному питанию и потреблять больше белковой пищи . ------Суточная потребность организма составляет 0,2-0,5 г, при повышенных нагрузках потребность возрастает до 1,5-2 . 🔴Но всегда помните, что волшебной таблетки не существует !!! ✔️Суточная потребность организма составляет 0,2-0,5 г, при повышенных нагрузках потребность возрастает до 1,5-2 гдиетой l - карнитин очень даже сработает . 🔴Спорт должен быть в кайф и приносить физическое и моральное удовлетворение и поэтому не пренебрегайте спортивными добавками . Многие из них действительно уникальны и работоспособны . Всем спорта 🏋️😘#тула #карнитин #спортпит #туларулит #тренер #тренируйсятяжело #спорт #фитнесбикини #добавки #допингконтроль #бодибилдинг #фитнес #motivationmonday #sportlife #body #selflove #karnitin

Dekor çalışmalarımız devam ediyor

1980 yılında, 10.507 push up yapan Japon Minoru Yoshida'ya ait.
Yoshida'nın rekoru kaydedilen en son 'hiç durmadan en fazla push up" rekorudur.
#bodybuilding #vucutgelistirme #crossfit #fit #fitness #macfit #gym #antrenman #egzersiz #squat #legpress #body #spor #exercise #motivation #besyo #bodybuilder #pilates #aloprotein #legday #vücutgeliştirme #legextensions #mac #shake #protein #su #kalori #karnitin #gym #nutrich #glutamin

Avocado Toast Magma 🥑😋💚
Bu avokado tost kadar lezzetli birşey olabilir mi şuan bilemiyorum. Yanında bir fincan kahve ile ister kahvaltı ister ara öğün olarak harika bir sağlıklı öğün seçeneği daha.
Tarif ise her zamanki gibi çok kolay,
🥑Süzme,krem ya da labne peynir gibi herhangi bir peynirden 1 yemek kaşığı alıp yarım avokado ile karıştırıyoruz.1 adet wasa ekmeği ya da 1 dilim tam tahıllı kızarmış ekmek üzerine sürdüğümüz ezmenin üzerine de 1 yumurta ve 1 çay kaşığı Hindistan Cevizi yağıyla yaptığımız az pişmiş omletimizi ekleyip dilediğimiz baharatlarla afiyetle yiyoruz .
Bon appetite 👩🏽‍🍳😋✌🏻
#avocado #avocadotoast #healthylife #healthylifegurutarifler #fitness #motivation #fitnessmotivation #fit #healthy #skinny #cleaneating #temizbeslenme #fitnessgirl #supplement #karnitin #cla #sağlıklıtarifler #şekersiztarifler #protein #training #workout #detox #pharmacist #eczacı #eczane #sporeczacılığı #kiloverme #kilovermekoçluğu #sağlıkkoçu #healthcoach

Günaydın 🙏🏻😋✌🏻
Siz de karbonhidrat olmadan güne başlayamayanlardansanız,tercihiniz kompleks karbonhidratlardan yana olsun.Yüksek lif oranı ile sindirime yardımcı ve uzun süre tok tutma özelliği ile yulaf, beslenme listenizde olması gereken çok sağlıklı bir seçenek.Üstelik içeriğindeki B grubu vitaminler ile sinirleri de güçlendirmekte.
Tarife gelince,
🌾Yarım su bardağı yulaf,çatalla ezdiğiniz 1 muz ve 1 su bardağı sütü 5-10 dk kadar pişirmeniz yeterli.Üzerine ilave edeceğiniz tarçınla kan şekerinizi daha uzun süre dengede tutabilirsiniz.Süsleme kısmı için taze ya da kuru meyveler tercih edebilirsiniz.
Bon appetite 👩🏽‍🍳
#healthylifegurutarifler #pazar #sunday #yulaflapası #breakfast #eatclean #fitness #motivation #fitnessmotivation #fit #healthy #skinny #cleaneating #temizbeslenme #fitnessgirl #bodybuilding #supplement #karnitin #cla #sağlıklıtarifler #şekersiztarifler #protein #workout #detox #pharmacist #sporeczacılığı #kilovermekoçluğu #sağlıkkoçu #healthcoach

Kafein içerikli Krauterhof Anti-Cellulite Gel ile 2 haftada gözle görülür sonuç elde edebilirsiniz 🙆✌ #krauterhof #kafein #karnitin #caffein #carnitine #selulit #cellulite

Paket içeriği :
-Nutrich bcaa 30 serviz 210 gr karpuzlu
-Nutrich glutarich 200 gr 40 servis
-Nutrich crearich 200 gr 40 servis
+ toz saklama kabı hediye !

Sipariş için aloprotein.com
444 76 19
#bodybuilding #vucutgelistirme #crossfit #fit #fitness #macfit #gym #antrenman #egzersiz #squat #legpress #body #spor #exercise #motivation #besyo #bodybuilder #pilates #aloprotein #legday #vücutgeliştirme #legextensions #mac #shake #protein #su #kalori #karnitin #gym #nutrich #glutamin

L-Carnitine📌📌📌
Bununla ilgili bugün de soru alınca, bu postu yapmanın gerekliliğini hissettim;
📍L-Carnitine takviyesi almalı mıyız?📍
(Öncelikle @muhammedatilmis Hocam'ın öğrenciliğinin sürmesine rağmen spor beslenmesi alanında yoğun araştırma/çalışmalarından ötürü bu post altına katkılarını beklediğimi belirtiyorum.)
✒️Özellikle spor veya egzersiz düzeninde kullanımına sıkça rastlıyoruz. L-Carnitine ile yağ yakımının dolayısıyla ağırlık kaybının gerçekleşeceği yanılgısı hakim. L-Carnitine yağ metabolizmasında ve daha birçok vücut fonksiyonunda oldukça önemli bir aminoasit türevidir. Eksikliğinde, birçok sorunla karşılaşılmaktadır. Fakat herhangi bir eksiklik mevcut değil iken takviye olarak kullanımına "gerek yoktur."
L-Carnitine ile ilgili yapılmış birçok bilimsel çalışmaya rağmen hâlâ yeterli sonuçlar elde edilememiştir. Fakat birçok çalışmada altı çizilen, L-Carnitine in doğal yollarla alımında, biyoyararlığının çok daha iyi olduğudur. Günlük 1.6gr dozda destek olarak alınan L-Carnitine in biyoyararlılığının %5-18 arasında olduğu, fakat beslenme ile alınanın %75 e kadar yükseldiği belirtilmiştir. En iyi kaynakları; et ve süt ürünleri, avokadodur.(Avokadonun yağ içeriğine dikkat!) #beslenme #diyet #diyetisyen #beslenmevediyetetik #bariatrikcerrahi #obezitecerrahisi #obezite #sleevegastrektomi #gastrikbypass #diyabetcerrahisi #diyabet #diabetes #bariatricsurgery #obesitysurgery #dietitian #nutrition #zayıflıyorum #kahve #coffee #igers #instadaily #instalove #instagood #egzersiz #sporcubeslenmesi #sporbeslenmesi #lcarnitine #karnitin #sportnutrition

🔸🔸🔸GÜNCELLEME: Kampanyamız sona ermiştir. Gösterdiğiniz ilgiye çok teşekkür ederiz 😊 Yeni bir HEMEN KAZAN ile yakında tekrar burdayız 😊 🔸🔸🔸
.
.
.
HEMEN KAZAN başladı 🎉 Krauterhof Selülit Karşıtı Serum 50 ml sınırlı stoklarla HEMEN KAZAN ile senguzelsin.com'da 👆 Alışveriş linki profilde 🛍 🔴Önemli Not: İlk 5 ürün için fiyat 0,1 TL olarak düzenlenmiştir. İlk 5 ürün için havale seçeneği ile siparisinizi tamamlayabilirsiniz. 0,1 TL olan ilk 5 ürün için ödeme yapılmasına gerek yoktur 🔴 #senguzelsincom #hemenkazan #krauterhof #selülit #cellulite #kafein #caffein #karnitin #carnitine #indirim #kampanya #kargobedava

Kafein içeriği ile cildinizdeki portakal kabuğu görünümünden kurtulmak için Krauterhof Anti-Cellulite Gel’i akşamları yatmadan uygulayın ✌Üstelik şimdi Selülit Karşıtı Duş Jeli HEDİYELİ 🛍www.senguzelsin.com da 👆 #senguzelsincom #krauterhof #selülit #cellulite #kafein #caffein #karnitin #carnitine

Kan şekeri düşüklüğü olanlar, spor yapanlar için iyi bir seçenek👌👌Kan şekeriniz hep bir dengede olduğu sürece kendinizi enerjik hissederseniz ve karın yağlarınız azalır 👍👍😊🍀🌺 #enerjik #hipoglisemi #laktozsuzsüt #pınarproteinsüt #lkarnitin #karnitin #koenzimq10 #pınarsüt #dytoyayuksek

110TL
BE Sports L-Carnitine Besin DeğerleriBE SportsLiquid L-Carnitine 3000 mg 25 mlBesin DeğerleriServis Miktarı: 25 mlPaketten Çıkan Servis Sayısı: 20
#karnitin #kiloverme #kilokontrolü #vücutgelistirme #dogru #adres @musclepumpstore #supplement #degisim #gelisim

Most Popular Instagram Hashtags