[PR] Gain and Get More Likes and Followers on Instagram.

#karlslunde

2170 posts

TOP POSTS

Hyggelig dag med ems! ❤️❤️ #karlslunde

Happy #transformationtuesday !

Found some pics after my first year of weightlifting until now! Don’t know if anyone is reading this 😄 But for me the 5 most important things to stay motivated in these 4 1/2 years were: 1. never had a longer break much more than a week! 2. I had my gymbuddy through all the years 💪🏻 ! 3. don’t take it too serious 🍔🍺 4. set goals, achieve new PRs 🏋️ 5. do other sports than weightlifting 🏐🎾⚽️🏃🏼 Have a good one 😊
#danish #viking #fitness #fitfam #german #0711 #eatclean #motivation #workout #fitspo #thesweatlife #health #healthy #squats #boy #fitnessaddict #denmark #køge #karlslunde #copenhagen #running #active #weightlifting #københavn

Genforenet med jyderne👭 #summer #karlslunde #ef #jyder #roommates

Diamond vandt Speed Derby💎❤️ #SecretDiamondZareefa #Karlslunde #SpeedDerby #2017

I går ankom 65 spændstige gymnaster fra Grevinderne, Karlslunde til Vesterlund. De har træningslejr og konkurrence i denne weekend. Imorgen deltager de i konkurrencen Gym For Life, som GymDanmark afholder i Brande. Pigerne har netop varmet op og fået fælles briefing inden de skal øve programmerne til i morgen. Cheftræner Allan Andersen glæder sig til konkurrencen og er overbevist om at konkurrencen Gym For Life er kommet for at blive. #grevinderne #gymforlife #gymdanmark #karlslunde #vesterlundefterskole

CFW backstage:
We are just making sure our #danishdining is up to scratch before #cphfw kicks off. 🙈🍞
and some will say, we are eating our body weight in the best bread and butter from #detgamlerøgeri in #karlslunde

Babyshower blev heldigvis en stor overraskelse for Katrine 😃 Vi havde en super hyggelig dag i Karlslunde i Katrine og Runes fine nye hus. Det blev besluttet at lave et alternativt arrangement - da vi inviterede mændene med 💕🌺💕🌺💕. #babyshower #karlslunde

Josephine er for nice at have med til stævne. #josephinegh #karlslunde

MOST RECENT

I går, var jeg på tur med en kollega og vores børnehave børn. Vi gik til stranden og nød den flotte sol og kastede sten i vandet, vi samlede også sten til at tegne på i børnehaven☀️ #påturmedarbejdet #mosedefortet #karlslunde #smuktvejr #solen #orangesol

Et resultat mere fra efterårets 8 ugers Bootcampforløb.
Fyren her er løber (halve og hele maratons) Hans mål med Bootcampen var at få lyst til en anden træningsform end løb, primært for at få styrket musklerne i overkroppen.
Det kom vi i mål med😊

Han er blevet vild med bla. dækflip, hammerslag, robe battle, romaskinen, overhead pres, effektive mave/coreøvelser osv.
Disse øvelser er, som resten af øvelserne jeg bruger på mine Bootcamps, fantastiske til at få pulsen højt op med og styrker på samme tid musklerne i overkroppen - i modsætning til bla. løb og cykling.
Derudover brændte han godt 6 kg fedt af kroppen, opbyggede 2,3 kg muskelmasse og reducerede dermed sin fedtprocent med hele 6,4%
Flot resultat - Godt kæmpet💪😃 #dinpersonligetræner #personligtrænerhenriksørensen #personligtræner #bootcamp #vægttab #fedttab #stærkere #fit #godtarbejde #sejklient #gladtræner #mitjob #elskermitjob #fitnesskif #karlslunde

Hyggelig dag med ems! ❤️❤️ #karlslunde

Happy #transformationtuesday !

Found some pics after my first year of weightlifting until now! Don’t know if anyone is reading this 😄 But for me the 5 most important things to stay motivated in these 4 1/2 years were: 1. never had a longer break much more than a week! 2. I had my gymbuddy through all the years 💪🏻 ! 3. don’t take it too serious 🍔🍺 4. set goals, achieve new PRs 🏋️ 5. do other sports than weightlifting 🏐🎾⚽️🏃🏼 Have a good one 😊
#danish #viking #fitness #fitfam #german #0711 #eatclean #motivation #workout #fitspo #thesweatlife #health #healthy #squats #boy #fitnessaddict #denmark #køge #karlslunde #copenhagen #running #active #weightlifting #københavn

Så er efterårsferien over os! På biblioteket har vi masser af fede arrangementer, bl.a. kan du lave din egen drage, lære at bruge en strikkelise eller varme op til Halloween med Dr. Gys. Se mere på vores hjemmeside.
#grevebib #grevebibliotek #efterårsferie #efterår #hundige #karlslunde #tune #tunebibliotek #karlslundebibliotek

Efterårets Bootcamp har nået sin afslutning og denne weekend har jeg det afsluttende møde med deltagerne.
De skal vejes, cmmåles, have lavet den sidste bio signatureanalyse og så tager jeg billeder af dem igen, som jeg gjorde ved opstarten for 8 uger siden.
For mig er dette, det af de tre personlige møde jeg har med hver af deltagerne på mine Bootcamps det sjoveste;
Hvilke resultater - både visuel/fysisk som mental/psykisk - har deltagerne opnået på de 8 uger.
Jeg glæder mig og det fornemmer jeg også deltagerne gør😊

#dinpersonligetræner #personligtrænerhenriksørensen #personligtræner #personligtræning #bootcamp #afslutning #mitjob #vægttab #fit #stærkere #hurtigere #højere #fitnesskif #karlslunde

Er du også vild med ‘Den store bagedyst’ som ruller over skærmen i øjeblikket, men mangler inspiration til nye opskrifter, så har vi helt sikkert en masse bøger lige til dig. Kom og find dit næste bageprojekt hos os 🥐🥖🍰🍪🍮🍫 #greve #hundige #grevebibliotek #hundigebibliotek #karlslundebibliotek #tunebibliotek #karlslunde #tune #bookface #bookfacefriday #klassisktobias #denstorebagedyst #opskrifter #bagning

Our friend Poul is enjoying the good weather 😃 #poul #squirrel #goodweater #danmark #denmark #karlslunde #trees

12. Oktober 2017
Shopper i netto
#netto #karlslunde #halloween #godstil #humor

Most Popular Instagram Hashtags