#kamburluk

980 posts

TOP POSTS

Bugün sizlere çok değerli hastam Durmuş Ali ile merhaba diyoruz. Durmuş kifoz (kamburluk) ameliyatının 15. gününde dimdik ayakta ve çok mutluyuz. Siz de sağlığınızı ertelemeyin. #Kifoz #Kamburluk #OmurgaCerrahisi

#Pilates ile sağlıklı bir omurgaya sahip oluruz.

Duruş Bozuklukları
#Kyphosis - #Kamburluk

Omurganın Üst Kısmındaki Bozulmalar, Kyphosis
Omurganın üst bölümünün fazlaca öne doğru bükülmesinden kaynaklanan duruş bozukluğudur. Tıpta kyphosis, halk içinde ise kamburluk olarak adlandırılır. Birçok sebebi olabilir, fakat en büyük nedeni gün boyu kambur oturmaktır. Oturma pozisyonunda vücudun önündeki kaslar (göğüs, karın, omuzlar, bicep, hipflexor) gerilir ve kısalır. Gün boyu oturduğumuz için zamanla vücut bu pozisyona ayak uydurmaya çalışır ve bu kasların boyunu kısa tutar. Vücudun arkasındaki kaslar (sırt kasları) ise çalışmadığı ve sürekli esneme durumunda bulunduğu için boyca uzar. Ayrıca tembelleşen sırt kasları vücudu dik tutacak gücü de kaybeder.

kamburluk kyphosis baş belası

Doğal olarak bu soruna sahip olan kişiler kaslarını güçlendirmede sıkıntı yaşarlar. Özellikle sporun halkımız tarafından "hafif göğüs, biraz da karın çıksın yeter" diye basite indirgemesi bu problemin daha da büyümesine sebebiyet verir. Öndeki kasları (göğüs ve karın) zaten gergin olan birinin sürekli göğüs ve karın çalışması kısa olan bu kas guruplarının daha da kısalmasına neden olacak ve bu problemi ilerletecektir. Ayrıca gergin olan kasların büyümesi de neredeyse mümkün değildir. Büyüme için kasın öncelikle stresten kurtulması gerekir. Bu da ancak esnetme ile mümkündür. Bu soruna sahip kişilerin göğüs, omuz ve karın kasları için esnetme egzersizleri, sırt kasları için ise güçlendirici #egzersizler yapmaları gerekmektedir.

#duruş bozukluğu düzeltme çalışmaları
#kamburluk maalesef küçük #yaşlardan itibaren #omurganın öne doğru eğilmesiyle oluşur ilerki zamanlarda bunu #engellemek için mutlaka özel hareketler yapılmalıdır
Farkındalık Atölyesi Düzce facebook sayfamızdan bu özel hareketleri inceleyebilirsiniz

Yine yakadım sizi, elinizde telefon veya bilgisayar kambur duruyorsunuz,hemen geriye doğru esneyin, dik durun #dikdur #kamburluk

Kamburluk ve yaygın sırt ağrısı ile bize başvuran hastamızın 1.seans sonucudur. #kamburluk #sırtağrısı #sağlık #beforeafter #backpain

DİK DURUŞ KORSESİ
İyi bir duruş , kendinizi enerji dolu , saglikli ve guzel hissetmenizin anahtaridir . 🔴 Bel ve sırt ve boyun ağrılarını önlemek iletleyen zamanlarda oluşabilecek sakatlanmalardan korunmak için duruşunuzu ŞİMDİ DÜZELTİN ..
Peki kimler kullanabilir ? 🔹 Bilgisayar kullananlar 🔹 Ergen dönemdeki gençler 🔹Spor yapan kişiler 🔹Profesyonel sporcular 🔹Sırt ağrısı çekenler 🔹Kamburluk şikayeti olanlar 🔹 Doğru duruşu korumak ve iyi görünümek isteyen HERKES
Sipariş ve bilgi için whatsapp : 05318873518
Aramalara cevap verilmez .
#korse #kamburluk #dikdurus #dikduruskorsesi

DİK DURUŞ KORSESİ
İyi bir duruş , kendinizi enerji dolu , saglikli ve guzel hissetmenizin anahtaridir . 🔴 Bel ve sırt ve boyun ağrılarını önlemek iletleyen zamanlarda oluşabilecek sakatlanmalardan korunmak için duruşunuzu ŞİMDİ DÜZELTİN ..
Peki kimler kullanabilir ? 🔹 Bilgisayar kullananlar 🔹 Ergen dönemdeki gençler 🔹Spor yapan kişiler 🔹Profesyonel sporcular 🔹Sırt ağrısı çekenler 🔹Kamburluk şikayeti olanlar 🔹 Doğru duruşu korumak ve iyi görünümek isteyen HERKES
Sipariş ve bilgi için whatsapp : 05318873518
Aramalara cevap verilmez .
#korse #kamburluk #dikdurus #dikduruskorsesi #medikal

Kamburluk ve duruş bozukluğundan şikayetçi olan var mı? Peki doğru postür için en etkili egzersizin #pilates olduğunu biliyor musunuz ?
O zaman 1 dakikanızı ayırıp izleyin her gün 5 dk uygulayın 🙏🏻 *Peki arkadaki canlı kedi biblomu gördünüz mü 😂
#pilates #evdepilates #yenibaşlayanlariçinpilates #postür #sırtegzersizi #kifoz #kamburluk #zihinvebedenbütünlüğü #kontrolojibilimi #matworkpilates #matpilates #evdespor #doğruduruş #duruşbozukluğu #swandive @pilatestv #herkesiçinpilates #tuncokburcu

MOST RECENT

Dik bir duruş hem kaslarınızın daha verimli çalışmasını sağlar hem de kan dolaşımınızı olumlu etkiler.
#saglik #yasam #doktor #sevkierdem #omurga #agri #kamburluk #kifoz #skolyoz #kas #omurgayapisi #dikdurus #durus #kaslar #kasyapisi #durusbozuklugu #saglikli

Düz bir omurga yapisi & SKolyozu ilerlemiş omurga yapisi !!! Skolyoza doğru egzersiz ile dur de #skolyoz #kifoz #duruşbozuklukları #kamburluk #agri #boyunfıtığı #boyundüzleşmesi #belfitigi #spor #egzersiz #fit #pilates #aletlipilates #reformerpilates #hadispora

Tüm takipçilerime merhaba.
Bugün yine bir skolyoz operasyonu için ameliyathanedeydik. Çocuklarının eğitimlerine ara vermek istemeyen aileler bu operasyon için en doğru zamanı tercih etmekte. Bu sebeple yaz ayları skolyoz ameliyatları açısından yoğun geçmekte.
#Skolyoz #Scoliosis #Skolioza #الجنف #Kifoz #kyphosis #حداب #Kamburluk #OmurgaCerrahisi #KorseTedavisi #MuratBezer

Sırt bölgesindeki eğrilikler 45 derece üzerinde, bel bölgesindeki eğrilikler 35-40 derece üzerinde ise cerrahi müdahale düşünülebilir.
#saglik #yasam #doktor #sevkierdem #omurga #agri #kamburluk #kifoz #skolyoz #durus #kas #omurgayapisi #egrilik #bel

Kamburluk ve duruş bozukluğundan şikayetçi olan var mı? Peki doğru postür için en etkili egzersizin #pilates olduğunu biliyor musunuz ?
O zaman 1 dakikanızı ayırıp izleyin her gün 5 dk uygulayın 🙏🏻 *Peki arkadaki canlı kedi biblomu gördünüz mü 😂
#pilates #evdepilates #yenibaşlayanlariçinpilates #postür #sırtegzersizi #kifoz #kamburluk #zihinvebedenbütünlüğü #kontrolojibilimi #matworkpilates #matpilates #evdespor #doğruduruş #duruşbozukluğu #swandive @pilatestv #herkesiçinpilates #tuncokburcu

İlaç ve korse tedavisi küçük, stabil çökme kırıklarında uygulanır. Tedavide amaç, ağrıyı azaltarak omurgayı belli bir süre hareketlerden ve üzerine yük gelmesinden korumaktır.
#saglik #yasam #doktor #sevkierdem #omurga #agri #kamburluk #kifoz #skolyoz #durus #kas #omurgayapisi #tedavi #omurgakiriklari #kemik #kemikyapisi

MANYETİK SIRT DESTEK ve DURUŞ KORSESİ
Sipariş icin DM
Bel Destekli Manyetik Sırt Korsesi ni denedikten sonra onun rahatlığı ve konforuna çok alışacaksınız. Guçlü ve etkili Manyetik Sırt Korsesi sırt ve bel ağrılarınızın azalmasına, kaslarınızın gevşemesine kan dolaşımınızın hızlanmasına yardımcı olur. 
Manyetik Sırt Yeleği kaslarınızın gevşemesine ve günlük aktivitelerinizde karşılaştığınız sırt ve bel ağrılarınızın azalmasına yardımcı olur. Manyetik Sırt Yeleği bel bölgesini desteklerken aynı zamanda kronikleşmiş sırt ağrılarınının giderilmesine yardımcı olur. Manyetik Sırt Yeleği ayrıca spor incinme ve kas ağrılarında da etkilidir. Manyetik Sırt Yeleği ni denedikten sonra onun rahatlığı ve konforuna çok alışacaksınız. Manyetik Sırt Yeleği belinizi rahatça sararak, kan dolaşımının hızlanmasını sağlar. Stratejik olarak 12 noktaya yerleştirilen bu magnetler sayesinde, sırt kısmınız ve spinal bölgelerinizde karşılaştığınız ağrılardan dolayı, zorlaşan günlük hayatınızı kolaylaştırmak hedeflenmiştir. Bel ve sırt bölgenizdeki olumlu etkisini kısa zamanda görecek ve Manyetik Sırt Yeleği nin güçlü etkisini hissedeceksiniz. Manyetik terapi, günümüzde ABD, Almanya, Japonya, Rusya ve diğer 45 ülkede romatizma, sırt ve bel ağrıları, baş ağrıları, sinüzit ağrıları, bilgisayar başı rahatsızlığı olan karpal tunel sendrom, omuz sıkışma rahatsızlığı (Bursitis) ve iltihaba bağlı ortopedik ve nörolojik sorunların tedavisinde resmi olarak kabul görmüş bir yöntemdir.Manyetik Sırt Yeleği , ağrılarınızı hafifletir ve size tekrar rahatça hareket edebilme olanağı sağlar.
#kamburluk#korse#postureks#dikdurus#korsesi#kamburlukkaderdegil#kamburlukkorsesi#dikdurmak#postur#medikal #uygunfiyat #manyetik #manyetikdikduruskorsesi #miknatislikorse #kapidaodeme #love #instagood #follow #toptan #qra #orthea #adamedikal #perakende #medikalada #qra #orthea

Omurga kemik yapısında, omurlar arasındaki disklerde, omuriliği saran zar ve etrafındaki boşlukta çeşitli bakteri ve mantarlardan dolayı enfeksiyon gelişebilir. Enfeksiyon için risk faktörleri; ileri yaş, kötü beslenme, vücut direncinin azalması, kanser, şeker hastalığı ve şişmanlık olarak sayılabilir.
#saglik #yasam #doktor #sevkierdem #omurga #agri #kamburluk #kifoz #skolyoz #durus #kas #omurgayapisi #omurgaenfeksiyonlari #kemik #kemikyapisi

Bu akşam (07 Temmuz 2017) ATV haber, yarın da A Haber'de yayınlanacak olan röportajımızın çekimleri tamamlandı. Dik duruş metotlarını öğrenmek ve boyumuzu, omurgamızı korumak için çok faydalı bir söyleşi oldu. Devamını haberimizde bulabilirsiniz.

Sağlıkla kalınız

#saglikli #sagliklihoca #sagliklispor #dikdurus #vucudunuzlakonusun #kamburluk #postur #durus #omurga #saglikprogrami #konusmaci #sporegitmeni #antrenor #sporhocasi

Kamburluk tedavi edilebilir bir duruş bozukluğudur! #kamburluk #postür #saglik

MIKNATISLI SIRT DESTEK KORSESI
Dik durus korsesi - Bel ve sırt ağrılarına kesin çözüm! - Manyetik yapılı mıknatıslı sırt korsesi. - Kan dolaşımı hızlandırır, rahatlama sağlar. - Dik durmanızı sağlar, duruş bozukluklarını önler. - Düzenli kullanımda kalıcı sonuç alırsınız. - Orijinal üründür.
💕Manyetik korse kaslarınızın gevşemesine ve günlük aktivitelerinizde karşılaştığınız sırt ve bel ağrılarınızın azalmasına yardımcı olur.
Neopren kumaşın üstün etkisi ile mıknatısın yararı aynı üründe toplanmıştır.
Manyetik korse bel bölgesini desteklerken aynı zamanda kronikleşmiş sırt ağrılarınının giderilmesine yardımcı olur.
Manyetik korse ayrıca spor incinme ve kas ağrılarında da etkilidir.
Manyetik korseyi denedikten sonra onun rahatlığı ve konforuna çok alışacaksınız.
Manyetik korse belinizi rahatça sararak, kan dolaşımının hızlanmasını sağlar.
Kaslarınızın gevşemesine ve günlük aktivitelerinizde karşılaştığınız bel ve ağrılarınızın azalmasına yardımcı olur.
Stratejik olarak 16 noktaya etki eden bu magnetler sayesinde, sırt kısmınız ve spinal bölgelerinizde karşılaştığınız ağrılardan dolayı, zorlaşan günlük hayatınızı kolaylaştırmak hedeflenmiştir.
Siparis : 05318873518
Fiyat 39.90₺ 💕Ücretsiz Kargo
#dikduruskorsesi #korse #kamburluk #sirtagrisi #medikal #saglik #saglıklı #dikdurus #orjinal #belagrisi #kadin #fit #manyetikkorse #kandolasimi #bel #incinme #kasagrisi #belegriligi #belyamuklugu #askerler #askericin #asker #zayiflamakorsesi

Son zamanlarda görüşmeye gelen çoğu kişi malesef yanliş çaliştirildigi için sirt,boyun ağrıları artmiş yada fitik agrilari azalacağı yerde artmiştir. Ucuz olsun diye bilgisiz yerlere gitmeyin sağlığınızdan olmayin. #emarsquare #saglikliyasam #spor #kpilatesfarki #zayiflama #incelme #belfitigi #boyundüzleşmesi #boyunfıtığı #duruşbozuklukları #agri #kamburluk #eğitim #konyaselçuküniversitesi #marmaraüniversitesi #besyo #aletl

MANYETİK SIRT DESTEK ve DURUŞ KORSESİ
Sipariş icin DM
Bel Destekli Manyetik Sırt Korsesi ni denedikten sonra onun rahatlığı ve konforuna çok alışacaksınız. Guçlü ve etkili Manyetik Sırt Korsesi sırt ve bel ağrılarınızın azalmasına, kaslarınızın gevşemesine kan dolaşımınızın hızlanmasına yardımcı olur. 
Manyetik Sırt Yeleği kaslarınızın gevşemesine ve günlük aktivitelerinizde karşılaştığınız sırt ve bel ağrılarınızın azalmasına yardımcı olur. Manyetik Sırt Yeleği bel bölgesini desteklerken aynı zamanda kronikleşmiş sırt ağrılarınının giderilmesine yardımcı olur. Manyetik Sırt Yeleği ayrıca spor incinme ve kas ağrılarında da etkilidir. Manyetik Sırt Yeleği ni denedikten sonra onun rahatlığı ve konforuna çok alışacaksınız. Manyetik Sırt Yeleği belinizi rahatça sararak, kan dolaşımının hızlanmasını sağlar. Stratejik olarak 12 noktaya yerleştirilen bu magnetler sayesinde, sırt kısmınız ve spinal bölgelerinizde karşılaştığınız ağrılardan dolayı, zorlaşan günlük hayatınızı kolaylaştırmak hedeflenmiştir. Bel ve sırt bölgenizdeki olumlu etkisini kısa zamanda görecek ve Manyetik Sırt Yeleği nin güçlü etkisini hissedeceksiniz. Manyetik terapi, günümüzde ABD, Almanya, Japonya, Rusya ve diğer 45 ülkede romatizma, sırt ve bel ağrıları, baş ağrıları, sinüzit ağrıları, bilgisayar başı rahatsızlığı olan karpal tunel sendrom, omuz sıkışma rahatsızlığı (Bursitis) ve iltihaba bağlı ortopedik ve nörolojik sorunların tedavisinde resmi olarak kabul görmüş bir yöntemdir.Manyetik Sırt Yeleği , ağrılarınızı hafifletir ve size tekrar rahatça hareket edebilme olanağı sağlar.
#kamburluk#korse#postureks#dikdurus#korsesi#kamburlukkaderdegil#kamburlukkorsesi#dikdurmak#postur#medikal #uygunfiyat #manyetik #manyetikdikduruskorsesi #miknatislikorse #kapidaodeme #love #instagood #follow #toptan #qra #orthea #adamedikal #perakende #medikalada #qra #orthea

MIKNATISLI SIRT DESTEK KORSESI
Dik durus korsesi - Bel ve sırt ağrılarına kesin çözüm! - Manyetik yapılı mıknatıslı sırt korsesi. - Kan dolaşımı hızlandırır, rahatlama sağlar. - Dik durmanızı sağlar, duruş bozukluklarını önler. - Düzenli kullanımda kalıcı sonuç alırsınız. - Orijinal üründür.
💕Manyetik korse kaslarınızın gevşemesine ve günlük aktivitelerinizde karşılaştığınız sırt ve bel ağrılarınızın azalmasına yardımcı olur.
Neopren kumaşın üstün etkisi ile mıknatısın yararı aynı üründe toplanmıştır.
Manyetik korse bel bölgesini desteklerken aynı zamanda kronikleşmiş sırt ağrılarınının giderilmesine yardımcı olur.
Manyetik korse ayrıca spor incinme ve kas ağrılarında da etkilidir.
Manyetik korseyi denedikten sonra onun rahatlığı ve konforuna çok alışacaksınız.
Manyetik korse belinizi rahatça sararak, kan dolaşımının hızlanmasını sağlar.
Kaslarınızın gevşemesine ve günlük aktivitelerinizde karşılaştığınız bel ve ağrılarınızın azalmasına yardımcı olur.
Stratejik olarak 16 noktaya etki eden bu magnetler sayesinde, sırt kısmınız ve spinal bölgelerinizde karşılaştığınız ağrılardan dolayı, zorlaşan günlük hayatınızı kolaylaştırmak hedeflenmiştir.
Siparis : 0535 412 14 26
Fiyat 39.90₺ 💕Ücretsiz Kargo
#dikduruskorsesi #korse #kamburluk #sirtagrisi #medikal #saglik #saglıklı #dikdurus #orjinal #belagrisi #kadin #fit #manyetikkorse #kandolasimi #bel #incinme #kasagrisi #belegriligi #belyamuklugu #askerler #askericin #asker #zayiflamakorsesi

Konjenital skolyoz; anne karnındaki çocuğun gelişimi sırasında ortaya çıkan bir skolyoz türüdür. Hızlı ilerleme gösterdiği için küçük yaşlarda cerrahi müdahale gerekebilir.
#saglik #yasam #doktor #sevkierdem #omurga #agri #kamburluk #kifoz #skolyoz #durus #kas #omurgayapisi #konjenitalskolyoz #bebek #baby

Ofis ortamında çalışan ve dik durmakta zorlananlar için çok etkili bir egzersiz.

Kafanızın üzerine koyacağınız bir 📕kitap sayesinde dik durmak mümkün 👍 eğer kambur duracak olursanız kitap kucağınıza düşecek ve sizi ikaz edecektir.

Denemesi bedava 😊

#dikdurus #dikdurmak #dikdurusakademisi #saglik #saglikli #saglikliyasam #sagliklihayat #ofis #ofisegzersizleri #kambur #kamburluk #SaglikliSpor #postur #durus #kifoz #durusbozuklugu #forwardhead #textneck #vucudunuzlakonusun

Most Popular Instagram Hashtags