#kalori

123778 posts

TOP POSTS

Biz size yemeyin demiyoruz .....🆘✅hedefe kisa yoldan ulasmak hayal kirikligi ile sonuclanir biz de size emin adimlarla step bu step diyerek kalici fit bir gorunume ulasmanizi hedefliyoruz. ✅🆕Yaz kampanyasin da sizlerden arayan ilk10 kisiye ucretsiz vucut analizi ve danismanlik hediye ediyoruz ☎️☎️☎️bilgi ve randevu icin bizi arayabilirsiniz ....#diyet #diyetteyiz #diyetkahvalti #diyetisyenimegüveniyorum #beautylandmodaguzellikdunyasi #bloggerkesiftagi #beautyblogger #blogger #esraokan #unlulerintercihi #unlulerin__yeri #unluolmak #botoks #guzelliksirlari #guzellikblogu #kadin #erkek#zayiflama#spor#kalori#vucutbakimi

@didembicerrr 🔵Minik top ile çalışabileceğiniz 3 güzel karın egzersizi geliyor.Videoyu buraya bırakıyorum uygulaması sizden 😍 😏 🔥 💥 🔥 💯 🔝 💯 🔝 👙 💯
Yavaş ve kontrollü olarak uygulayiniz 👍 Acele etmeyin vücudunuza ve kendinize zaman tanıyın ✔ Keyifli çalismalar dilerim 😍
12 tekrardan 3 set ✔ Yada seçeceğin hareketi günlük rutin çalışmaları​na #diyet #kalori #diyetgunlugu #kiloverme #evdespor #evdepilates

Sıcak havalarda tüketmeniz için soğuk kayısılı sütlü chia tarifimiz👇🏻👇🏻👇🏻
👉🏻Mazlemeler: 📌2 adet taze kayısı 📌1 adet küçük kuru hurma 📌1 çay bardağı yarım yağlı süt 📌1 tatlı kaşığı chia tohumu 📌2 tatlı kaşığı yulaf ezmesi
👉🏻Meyveleri ve yulafı blendardan geçirdikten sonra sütü ve chiayı ekleyebilirsiniz. 1 porsiyonu 150 kalori 👍🏻 İsterseniz 2 porsiyona ayırıp dondurucuda beklettikten sonra dondurma olarak da tüketilebilir🍦😋
#ceptediyetisyen #beslenme #diyetisyen #diyet #onlinediyet #onlinediyetisyen #sağlık #araöğün #kalori #kiloverme #sütlütatlı #istanbul #maslak #4levent

Arka kas grubu/popo bacak için müthiş çalışma 💪✌️ Kesinlikle yap✌️ Yaparsan taş, yapmazsan yağ olursun 😏

Set sayısı✅

3*8 kondsyona göre ceya 3*10 --------------------------------------------------#fit #fitness #evdespor #cardio #makyaj #pilates #zumba #exercises #beslenme #diyetzamani #eliptical #diyetisyen #diyetteyiz #transformationtuesday #diyetekibi #spor#motivasyon #detox #araöğün #dance #diyetlistesi #beforeafter #tattoo #diyetailesi #zayıflamagünlüğü #kilo #zayıflama #kalori #zayıflamakistiyorum

Hayırlı sahurlar 🦋 rabbim oruçlarınızı kabul etsin 😘🦋 artı iki ceviz ☘️🦋
#diet #fit #diyet #sahur #ramazan #ramadan #iftar #kahvalti #eat #eatclean #hafif #kalori #kilo #zayif #zayiflama #yumurta #protein

Mutlu mutlu akşamlar herkese.💚 Bir önceki video biraz soluk çıkmış 😕ama bu sefer daha iyi gibi 😏 ✌🎥🎥 Büyük top ile ayakta uygulaya bileceğiniz karın ve özellikle gövdenin yan kısmını çalıştıran egzersizler geliyor 💥 🔥 💪👌👍✌⚪🔵🔴
15 ❌ 3 set aralarda 30 sn kadar dinlenme 💪 Yada Seçeceğiniz hareketi günlük egzersizlerinize min.12 tekrardan ekleyebilirsiniz👌Keyifli eğlencesi bol çalismalar dilerim 😜😍 #gununegzersizi @gununegzersizi #homegym #homeabs #fitgirls #athomeworkout #befit #instagood #instalove #instafitsociety #girlswithmuscle #howgetaabs #personeltraining #pt #ozelders #diyet #kalori #fitness #moveoftheday

Yaz geldi, sahte diyetler, zayıflama hapları ortaya çıktı... bu furyalara kapılma #gerçekdiyetisyen den şaşma...

MOST RECENT

✔Herbalife %30 sıkılaştırma %30zayıflatma %40 bölgesel incelmenizi yardım eder. ✔Unutmayın kilo kontrolünün %80 i beslenme %20 si sporla olur.✔Fit ve sağlıklı bir yaşam için ertelemeyi bırakın ve ilk adımınızı atın. ✔Ücretsiz danışmanlık ve bilgi için DM yazabilirsiniz. ✔Başlamak için tam zamanı herbalife ile sizde kendinizdeki degişimi göreceksiniz.
✔Aç kalmadan zayıflamak mümkün.
✔Tok ve sağlıklı bir şekilde incelme.
✔7 günde sonuç garantisi.
✔Sağlıklı ve fit bir vücut seni bekliyor.
✔Ücretsiz danışmanlık ve bilgi için DM
#vücutgeliştirme #spor #fitness #fitnesmodel #bodybuilding #gym #sağlıklıbeslenme #saglik #fit #kiloverme #kilo #kilokontrol #kiloalmakistiyorum #kilovermekistiyorum #antrenman #koşu #kalori #enerji #azmet #annevebebek #hamileanne #kilonukonturoletyolunubendenögren #kiloproblemi #fbf #gs #bjk #herbalife #sağlık

Meyvelerle tadına tat kat👊😉
⬇️ Aşağı kilo kontrolü ⬆️ Yukarı kilo kontrolü ↔️ Kilo koruma programları 🏋 Sporcu beslenmesi ➡️ Aç kalmadan, doya doya ➡️ İlaç kullanmadan, bitkisel ürünleri ile ➡️ Diyet yapmadan, kişiye özel beslenme programları ile ➡️ Sarkmadan, sıkılaşarak. ✅ Özel Whatsapp grubu. 🍽 İstediğiniz kiloya, kavuşabilirsiniz. Hem de çok basit. 🎖 Bilgi almak ve size özel beslenme koçluğu için; 📲 0507 561 9995 📲 0507 561 9995 📲 0507 561 9995 📧 DM üzerinden mesaj atabilir, bilgi alabilirsiniz #herbalifeturkiye #diyet #kiloalma #kiloverme #yesilcay #araogun #ogretmen #hemsire #bebek #anne #kilokontrol #coach #danisman #kalori #like #instagram #diyetisyen #shareashake #shakeinipaylaş #cikolata #çilek #lezzet #enfes #sağlık #genclik #ramazan #oruc

Meyvelerle tadına tat kat👊😉
⬇️ Aşağı kilo kontrolü ⬆️ Yukarı kilo kontrolü ↔️ Kilo koruma programları 🏋 Sporcu beslenmesi ➡️ Aç kalmadan, doya doya ➡️ İlaç kullanmadan, bitkisel ürünleri ile ➡️ Diyet yapmadan, kişiye özel beslenme programları ile ➡️ Sarkmadan, sıkılaşarak. ✅ Özel Whatsapp grubu. 🍽 İstediğiniz kiloya, kavuşabilirsiniz. Hem de çok basit. 🎖 Bilgi almak ve size özel beslenme koçluğu için; 📲 0507 561 9995 📲 0507 561 9995 📲 0507 561 9995 📧 DM üzerinden mesaj atabilir, bilgi alabilirsiniz #herbalifeturkiye #diyet #kiloalma #kiloverme #yesilcay #araogun #ogretmen #hemsire #bebek #anne #kilokontrol #coach #danisman #kalori #like #instagram #diyetisyen #shareashake #shakeinipaylaş #cikolata #çilek #lezzet #enfes #sağlık #genclik #ramazan #oruc

🔽İftarda 1-3 adet hurma tüketerek sağlığımızı korumak mümkün 😉 ✔ Hurma yüksek oranda lif içerir, bu nedenle kolon ve rahim başta olmak üzere kansere karşı koruyucudur. ✔ Hurma vücudu temizler.
Özellikle damar tıkanıklığına neden olan faktörleri ortadan kaldırarak kalp sağlığını korur. ✔ Yaşlanmadan kaynaklanan hastalıklara karşı koruyucu özelliği vardır. ✔ Hafızayı güçlendirir. ✔ Hurmanın şeker seviyesini önemli derecede ayarlamayı başaran önemli bir besin kaynağını olduğunu söyleyebiliriz. Bu durumda birçok organın hızlı şeker artışına bağlı olarak ciddi hasarlar görmesini engeller.
🔽
#ramazan #sagliklibeslenme #hurma #oruç #sahur #saglik #healthyfood #dytmerveboztoprak #beslenmetedavisi #nutritionaltherapy #diyet #diyetisyen #beslenme #saglikliyasam #kalori #diyabet #kalp

Zinde bir beden için sudan sebepler arayanları buraya alalım👉🏻floatfit® le karada yaptığınız egzersizleri su üzerinde yaparak yer çekimine meydan okuyun. 👊🏻 #waterfitclub #floatfit

Kısa süre önce Londra'da başlayan ve 15'ten fazla ülkeye hızla yayılan floatfit® Haziran ayında @clubsporium da başlıyor. @aquaphysical markasına ait bu egzersiz tekniğinin uluslar arası tecrübesi Water Fit Club'la Türkiye' de. #waterfitclub #floatfit

LISA SURIHANI MAKAN BUAH SEBELUM MAKAN, SEBAB TU BOLEH KURUS SEMULA SELEPAS BERSALIN
.
Buah-buahan adalah sumber karnohidrat baik yang juga kebanyakkan buah tinggi sumber serat. Serat nilah yang akan bendung mafsu makan gorilla korang tu ☝🏻
.
So Makan buah sebelum makan secara tak langsung akan buat perut kita half-full dan kalori pun rendah je. Makan lah 1-2 buah sebelum makan, mesti korang tak rasa mcm nak baham nasi dua pinggan! Tak caya Jom try buat! 😉
.
----------
JOIN OUR APRIL 30 DAYS WEIGHT LOSS COACHING PROGRAM!
-----------
What we provide for u thru our program?
.
✔️100% online coaching
✔️pembelajaran ilmu pemakanan
✔️bimbingan nutrisi dan kalori
✔️topik2 nutrisi dan tips kurus mingguan
✔️cabaran yang akan buat anda stay fokus kepada goal & on track
✔️personalized meal plan (makan nasi) ✔️healthy kit breakfast n dinner 30 hari
. 🔴Coach ZulAnis 017-4511356
🔴Health Coach / Earn Extra Income. Ask me how. #herbalifemalaysia

♦️Sende yazın fit görünmek icin şimdiden başamalısın. ♦️Vakit nakittir. İş işten geçmeden sende katıl bize.
♦️Ürünler hakkında bilgi almak ve sipariş vermek için ♦️Whatsapp 0538-292-04-62 #bahar #bubaharbenim #istanbul #ankara #izmir #bursa #antalya # #zayıfla #zayıflama #diyet #sağlıklıyaşam #sağlıklıbeslenme #spor #yemek #beslenme #egzersiz #kalori #diyetteyim #kiloverme #kiloalma #kalıcı #dengeli #sağlık #diyetekibi #onlinediyet #fitol #zayıflıyorum

#InfoKesehatan
#OBESITAS

Apa sih yang sebabkan obesitas atau #kegemukan??? Obesitas dapat terjadi ketika kita sering mengonsumsi makanan berkalori tinggi. Sebenarnya mengonsumsi makanan berkalori tinggi tidak selalu menjadi masalah asalkan sesuai dengan aktivitas yang dilakukan tiap harinya.

Namun, jika kita lebih banyak menghabiskan waktu dengan duduk dan tidak diimbangi oleh aktif berolahraga, maka sisa energi dari hasil pembakaran #kalori tersebut akan disimpan di
tubuh dalam bentuk lemak.

Lambat laun, penumpukan #lemak tersebut akan bertambah dan membuat tubuh terlihat membesar alias #gemuk 😰😰 Trus Apakah Anda masih nyaman dan bangga dengan lemak di tubuh saat ini ?? 😃😃 Kalau saya menawarkan Rekeningnya yang gemuk.. Tubuhnya Yang #Langsing #Ideal mauu ato mau bangaaat ?

Bagaimana ?? Menarik & tertarik ??? 💃💃💃💃 Buruuuaannn...
Grab it Fast 👏👏 Nanaa
Wa 0821-8720-0315

Kami punya solusi terbaik bagi yang serius 👍

"One and Only Fitness Tracker". The Future Fitness Tracker is Here. InBody Band Watch. For Detail please contact : 012-6500566 Coach Fendi Noh. 013-3186881 Coach Haziq. @hazplay95. 019-2260262 #futurisfit
0193471703-Coach Danny
_____________________________________
#fitness #fit #fitm #bmw #uitm #gym #hartamas #SubangJaya #ttdi #audi #mercedes #honda #housecall #obesetakbest #montkiara #body #damansara #kl #shahalam #health #kalori #calories #fat #jomkurus #diet #datin #tudung #girls

Etkili bir şekilde yağ yakmak için neden diyet yapmayı bırakmalısınız ?
İnsanların yağ yakmaya çalışırken yaptığı en yaygın şey kısa vadeli diyetler uygulamaktır. Bu kısa vadeli diyetlerle uzun vadeli sonuçlar almayı beklerler .
Frontiers in Psychology tarafından yapılan bilimsel araştırmada kilo verme serüvenlerini ‘’diyet’’ olarak adlandıran insanlar hiç zaman yitirmeden yağlarını geri aldılar .
The Frontiers in psychology çalışmasında "kısa dönemli" diyetlerinin henüz yeni geride bırakan 40 gönüllüyle çalıştı. Gönüllülerin %75’i diyet sırasında kaybettikleri yağı geri aldı .
Bu bize diyet yapmak yerine sağlıklı bir yaşama adapte olmamızın gerekliliğini gösteriyor. Sert bir diyete kısa bir süre için diyet boyunca sıkı şekilde sadık kalmak yerine daha sağlıklı bir yaşam tarzında arada bir ufak kaçamakların keyfini çıkarabilirsiniz .
Bu şekilde kilo vermeniz genel sağlığınızı iyileştirirken yağı uzak tutmaya yardımcı olacaktır .
Uzun süreli bir sonuç almak istiyorsanız diyetisyeninizle birlikte tamamen kendinize uygun ve sürdürülebilir beslenme şekli belirlemelisiniz .
#iwannaburnfat #diyet #beslenme #yağ #kilo #egzersiz #fitness #bilim #diyetetik #bodybuilding #crossfit #pilates #yemek #sağlık #kalori #besin #muscle #fat #idman #oruç #workout
@iwannaburnfat

#günaydın arkadaşlar #ramazan geldi hoş geldi #oruç tutan arkadaşlardan şimdiden Özür dilerim kusura bakmayın.. sabah 5de iş yerinde 1 kase mercimek bi kase yoğurt yedim ( kesinlikle ekmeksiz ve bol acılı ) sabah 8e dogru geldim işten önce #limonlu #yeşilçay içtim şimdi #sadekahve peşine birazdan #spor a gidiyorum herkese bol #kalori yakmalı günler..tutulan #oruç ların kabul olması dileğiyle
#spor #zayıflama #zayıf #sağlık #şifa #aerobic #fitness #fitnessmotivation #zumba #pilates #30kilonasilgider #40kilonasilgider #diyet #diyetteyiz #diyethesaplaritakipleşiyor #sabır #azim #irade

11 ayın sultanı olan Ramazan ayına girmiş bulunmaktayız. Güzel bir ibadeti yerine getirdiğimiz şu günlerde bizi hayırlara sevk edecek bütün dualarımızın kabul olması dileğiyle😊🙏 ( Oruç tutan arkadaşlarımızıda düşünerek yiyecek içeren paylaşımları iftardan sonra sizlerle paylaşacağım 😊Hepinize hayırlı Ramazanlar🎈🎈) #ramadan #ramazan #oruç #iftar #fasting #diyetisyen #diyetteyiz #diyetteyim #diyet #diet #beslenme #nutrition #beslenmeuzmanı #kiloverme #zayıflama #zayıflıyorum #onlinediyet #kalori #enerji #sağlık #health #healty #sağlıklıgıda #cleanfood

Most Popular Instagram Hashtags