#kadorrfitness

506 posts

TOP POSTS

Диетологи и фитнес-инструкторы единодушны: если вы хотите сохранять прекрасную форму, то на ужин в вашей тарелке должны быть лишь белки. Самое постное и полезное — это рыба, поэтому мы смело её рекомендуем всем адептам здорового питания. Наш шеф-повар подаёт филе сибаса с овощами и соусом тахини. И красиво, и полезно, и вкусно!
3️⃣1️⃣5️⃣грн
#kadorrrestaurant #kadorrfitness #kadorrgroup #odessa #odessa_inst

Развивая баланс на коврике, мы автоматически переносим эту стабильность в жизнь. Занимайтесь вместе с нами в KADORR Fitness TAIROVA
#fitnessgymodessa #kadorrfitness #kadorrfitness_tairova #kadorr3

Time to diet and lazy work out 🙈 Back to #work #holidaysover #kadorrfitness #stopeating

Марафон-это не так страшно как думаете, приходите участвуйте и выигрывайте.
#kadorr #kadorrfitness_tairova #kadorrfitness #марафон #новыйгод

KADORR Fitness в @kadorr_hotel воплощение вашего представления об идеальном фитнес-клубе!
#kadorr #kadorrfitness

Как сделать свой день максимально продуктивным? Начните утро с KADORR Fitness😊🏊🏻 #kadorr #kadorrfitness #украина #одесса #бассейн

MOST RECENT

KADORR Hotel Resort & Spa - больше, чем просто отельно-ресторанный комплекс. Это ЭКО пространство, где каждый сможет найти ключ к себе! 🍽Ресторан 🏘Отель 🏋🏼‍♀️Фитнес-центр 🤸🏻‍♂️ Fly-йога, йога и пилатес 🏊 Бассейны 🌸 Spa-зона ✨Зона красоты и здоровья ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ KADORR Hotel Resort & Spa - пространство, которое вдохновляет!
#kadorr_hotel #kadorrfitness #kadorrrestaurants #kadorrspa #hotelodessa #spahotel #отдыхводессе2017

Солярий — самый быстрый и здоровый способ получить ровный и красивый загар в #kadorrfitness_tairova
Загар — лучший способ избавиться от проблем и получить равномерный тон кожи. Но позагорать под солнечными лучами нам удаётся, увы, только летом. Кроме того, изменения погодных условий, сложности с отпуском, переполненные пляжи сильно нам в этом мешают. Да и загар бывает разным. Учёные утверждают, что полезными солнечные лучи бывают только пару часов в день, в остальное время суток они могут сильно навредить нашему организму и, в особенности, красоте кожи. Так что к вопросу загара надо подходить очень серьёзно.

А для тех, кто не любит ждать, ценит простор и не хочет зависеть от отпуска, есть альтернативный вариант - солярий.

P.S. Не забывайте пользоваться кремом "до" и "после" загара, от этого зависит состояние вашей кожи и цвет загара.
#kadorrfitness_tairova #kadorr #kadorr3 #fitnessgymodessa #kadorrfitness #fitnessodessa

KADORR Fitness переходит на НОВЫЙ ФОРМАТ работы по принципам закрытых клубов Европы. Мы предоставляем к услугам посетителей VIP-тренажерный зал с лимитированным количеством клубных карт. Приватный тип обслуживания, лучшее спортивное оснащение и высочайший сервис - все это в KADORR Fitness на Французском бульваре.Детальная информация по телефону: ‎‎+380503035523
#kadorr #kadorr_hotel #kadorrfitness #fitnessodessa

‼️Провожу групповые и персональные тренировки с функциональными петлями #TRX
☝️TRX — прекрасный инструмент для эффективного метаболического тренинга. Гибкая конструкция петель превращает самые простые упражнения в сложнейшую комбинационную связку, задействующую массу мышечных групп одно­временно. Благодаря этому, а также из-за повышенной координационной сложности большинства упражнений, тренинг на TRX способствует более активному расходу энергии во время занятия, а также созданию высокого уровня метаболического отклика, который позволит тратить калории спустя многие часы после окончания тренировки🖤
#trainerodessa #trainingodessa #personaltrainerodessa #trxlovers #тренировкиtrx #тренировка #тренер #тренажерныйзал #тренеродесса #gymodessa #gym #kadorrfitness #kadorr #трхтренировка #трх #nike

Наши тренеры подскажут как правильно выполнять классическую становую тягу со штангой.

Начинайте тренировку с кардио разминки в течение 10 минут, затем выполните несколько легких упражнений для разогрева основных рабочих мышц. Становая тяга признана одним из лучших упражнений, помогающих нарастить мышечную массу.

1.Подойдите максимально близко к грифу, расположив ноги на ширине плеч. Стопы параллельны друг другу.

2.На вдохе присядьте и прямыми руками возьмите штангу. Спина должна быть прямой, в пояснице естесственный прогиб. Таз отведен назад, взгляд – направлен перед собой.

3.На выдохе плавно выпрямите ноги, сведите лопатки. Подконтрольно,не расслабляясь,опустите штангу на пол.

Повторите движение нужное количество раз.
#kadorrfitness #fitnessodessa #fitnessgym #kadorr_hotel

TRX – это качественная тренажерная нагрузка с вовлечением всех крупных мышечных групп. Результат - эффективная стимуляция связочного аппарата, глубинное воздействие на костную систему. Также TRX позволит значительно повысит выносливость организма, вернет тонус, разовьет координацию, баланс и гибкость. Узнайте подробную информацию по телефону: +38(048)7059902. KADORR Hotel Resort & Spa г. Одесса, Французский бульвар, 66/3 http://kadorrfitness.com/
#kadorr #kadorr_hotel #kadorrfitness #fitnessodessa #фитнесодесса

Утро понедельника обязывает строить планы на всю неделю. KADORR SPA и KADORR Fitness готов взять на себя обязанности планера вашего время препровождения. Спорт, массаж, хаммам, бьюти-сеанс, релакс. Пока мы продолжаем список дел на эту семидневку, вы начните неделю у нас и будете здоровы!
Подробная информация: +38(048)7059902. KADORR Hotel Resort & Spa г. Одесса, Французский бульвар, 66/3
http://kadorrfitness.com/
#kadorrrestaurant #kadorr #kadorrspa #kadorr_hotel #kadorrfitness #fitnessodessa

Доброе воскресное утро! Желаем вам хорошего выходного.
#kadorr #kadorr_hotel #kadorrfitness #kadorrrestaurant #kadorrspa #rest_in_odessa #placesodessa #выходныеодесса

#GPRepost,#reposter,#notetag @rima_insta_life via @RepostApp ======> @rima_insta_life:Семинар с @melnichenko_aleksandr_sport по #trx прошёл на ура!
Расширяя свои знания, мы расширяем наши возможности!
И я этому очень рада, было интересно, познавательно и эффективно, необычная нагрузка на мышцы, не такая лёгкая, как кажется на первый взгляд! ******
TRX — это вид спортивного оборудования для занятий с весом собственного тела.
С помощью подвесного оборудования можно заниматься аэробными, функциональными, силовыми, статическими тренировками, а также тренировками на растяжку. За счет неустойчивого положения при опоре на петли во время занятий задействуются не только внешние мышцы, но и мышцы-стабилизаторы. Такая работа гармонично улучшает все тело, укрепляет позвоночник, развивает осанку. ******* Спасибо за полученные знания, теперь мои тренировки станут ещё интереснее и эффективнее!
#trx #functionaltraining #trxtrainer #trxfitness #trxodessa #training #personaltrainer #personaltraining #кадоррфитнес #kadorrfitness #kadorrfitness_tairova

Выбор тренера - нелегкая задача. Но только не у нас! В KADORR Fitness TAIROVA работают самые лучшие профессионалы! Среди них – персональный тренер Максимов Максим.
Оранжевый пояс по Джиу- Джитсу. Многократный призер чемпионатов по Джиу- Джитсу. Сертифицированный инструктор тренажерного зала. Персональный тренер. Участник семинаров по фитнесу.
#kadorrfitness_tairova #kadorr #kadorrfitness #fitnessodessa #fitnesstrainer #кадоррфитнес #спортивнаяжизнь #хорошийдень

Силовой тренинг – система упражнений с использованием различных сопротивлений. Упражнения силового тренинга развивают мышцы, сухожилия и кости. Все это имеет позитивный эффект для общего состояния организма, гормонального фона, укрепления иммунитета. Значительно снижается уровень холестерина в сосудах, улучшается сердечная функция и метаболизм.
Узнайте подробную информацию по телефону: +38(048)7059902. KADORR Hotel Resort & Spa г.Одесса, Французский бульвар, 66/3 http://kadorrfitness.com/
#kadorr #kadorrfitness #fitnessodessa #kadorr_hotel #hotelodessa #hotelukraine

А почему бы не начать это утро понедельника в ресторане KADORR со сладенького? Клубничный тарт из специального меню- истинное наслаждение!
Всем доброе утро!
#kadorr #kadorr_hotel #kadorrrestaurant #kadorrspa #kadorrfitness #rest_in_odessa #restoplace #odessafood #dessertodessa

Утренний Рай в KADORR Hotel Resort & Spa😀☀️🌿 Спасибо за фото нашим гостям @lianasolkarian
#hotelukraine #kadorr_hotel #kadorrfitness #kadorrspa #kadorrrestaurant #расветодесса #hotelodessa #солнце #город #одесса #restoplace

Most Popular Instagram Hashtags