#juoksu

71098 posts

TOP POSTS

DEN känslan!!! #jagklaradedet✌🏻🏝😎🏃🏽‍♀️💦
------------------------------------------
📸: Petra Månström

🇸🇪 Tidiga morgnar innan staden har vaknat har sin charm och något man inte tröttnar på. Idag innan dimman och liten glimt av solen. Energi för dagen och kommande pass 👊 •••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••
🇺🇸 Early mornings before the city has awakened has its charm and something you don't get tired of. Today, before the fog and a little sign of the sun. The energy for the day and the session that's left 👊

#tempotuesday today 🏃🏃 My first speedwork since my foot got better and I started out with 5×1000 m on the treadmill 😊 Enough to get me sweaty and get some speed confidence back, but it didn't kill me 😉

[L Ö P N I N G ] Idag är det dags för intervaller igen. Fortfarande lite mentalt motstånd, men det går bättre och bättre. På bana eller längs med sjön hemma. Vad tränar du idag? Ha en grym tisdag! Kram ♡ツ #fxatänket #tränahelalivet ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
[R U N N I N G ] Today it's time for intervals again. Still not my favorite, but it gets better and better. Have a nice Tuesday! ♡ツ

Yep.. did not nail the day. I finally got to go to train but even before I got to the track my back cramped so badly that I could barely move. Well... sometimes s*** hits the fan a little more than usually. One of those "Gotta grind through" kinda days. #trainingcamp #tracknation Thankfully I ❤️ #track

Kova aamuinen juoksutreeni ja juntturaiset niskat muutti vähän päivän suunnitelmia, kun ihan migreenin pukkasi. Yritin eilen bookata ensiapuaikaa @helsinginurheiluhieronta|an , mutta Tuukka ryökäle reissaa! 😄 Nyt alkaa kipu hellittää, joten töiden kimppuun. Tänään siis starttasi treenit kohti HCRää Martinan tiimissä. Pitääkin kirjoitella blogiin tästä hullusta treenistä. Huh huh. #hcrteammartina Kiitos treeneistä @martinaaitolehtiofficial ja juoksusiskon samaan tahtiin tepsuttavista askeleista @heidionthego ! 🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️ #juoksuvuosi #juoksu #hcr2017 #craftfinland #newbalancesuomi #puolimaraton

No hurry to head back home when temperature is comfortable, sun is shining and you're in your favorite woods ✨🌲
This weekend was the first without steel spikes, the ice is almost entirely gone☀️

MOST RECENT

Getting #faster - my third #nrc #speedrun , 6x200 - 200m is much more manageable but speed runs still kill me 😵

Gotta share this video from the pt @jannebordi. Looking forward to trying out some combat circuit training once my cast comes off and radius heals! I'd totally kick ass!
#killerpt #circuitcombat #combatcircuit #tikis #kickass #kestävyys #lihaskunto #rasvanpoltto #pt #juoksu #juoksuklubi #running #versatility #treeni #instatraining #treenit #ptpalvelut #runnersworld #fattofit

Helgens löpning och intervaller igår följdes upp med 21K löpning ikväll..... nu börjat km komma .... idag blev det lugna 5.25 pace #newbalance #newbalancesverige

Ännu ett innebandypass avklarat, överlevde även denna gång. Då min bollkänsla inte är det bästa så får jag utnyttja min styrka i löpningen och kondition. #innebandy #floorball #asics #salming #run #running #hälsa #kondition #måbra #träning #spring #springa #göteborgsvarvet #göteborgsvarvet2017 #juoksu #løb

Blev en löptur idag, inte lång men långsam. Borde hitta något kort lopp att delta i för att få upp farten lite 😥 #löpning #running #run #juoksu #irun #runner #jagspringer #marathontraining #asics #pargas

Got the tip fr.o.m. Our runacademy instructor @perseuggla , to run a recovery run today if needed ,after Yesterdays intervalls. So i did and the mindset was just "keep running, no stopping" 😜#runnersofinstagram #runnerscommunity #health #stockholmmarathon #juoksu #laufen #correr #run #runner #running #runningwoman #löpare #löpning #fit #womentraining #worlderunners #träning #training #trainingday #womenrunning

After a weekend on the skis I decided to go for a RUN today🏃‍♀️ I was going to run a 30-40 min route with a steady pace and do some core but since running felt so good today I joined @viivikainlauri for some running drills 😎 Viivi taught me the one I'm doing in the video and I think I nailed it 😃👊
☀️
#running #runner #wannaberunner #wellness #runningdrills #run #workoutjoy #rungirlrun #runlikeagirl #womenrunning #juoksu #koordinaatiot #juoksutekniikka #kaverinkanssaonkivempaa #löpning #löpträning #löpteknik

21km run in May and 42km run in June...🤙🏻sounds fun until you realise it's almost April 😱👟#needtorun #kanallöpet #stockholmmarathon2017

Idag var det slitigt det blev en lugn runda.Har haft ont i nedre delen av buken ( höger sida ) samt brännande känsla i högra flanken. Känner av det mer när jag springer utförs är så skitless och irriterad vill ju kunna ösa på. Någon som har en aning vad det kan vara?☹️🐌⛑#varvaurmäjanne #löpning #sundsvall #motivation #motion #löpare #laufen #cardio #instarunner #runner #runnerslife #umara #run #workout #outdoors #runnerspace #sur #runforfun #ont #runnersofinstagram #running #run #umarasports #runshots #runnersworld #worlderunners #løb #løping #juoksu

🇸🇪Så ska en tisdag tillbringas; bra dag på jobbet, 7.5K in på kontot i skogspåret, tacosallad och avsluta med soffhäng. Som om det inte vore nog, ett trevligt möte med marathontränande @robert_n i spåret. 🇬🇧Sometimes even Tuesdays end up great. Good day at the office, 7.5K trails for the books, taco salad and finishing the evening in my sweet spot on the sofa 👌🏻

Most Popular Instagram Hashtags