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#jumpandreach

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Fußball schauen mit den Kids - AUT vs. FIN
watching football with the kids - that was fun 😆😆⚽⚽ #footballfans #jumpandreach #kidsinmotion #innsbruck

🇦🇹 Austria 🇦🇹 -->🐮⛰😎
#tyrol #jarforfriends #jumpandreach #nature #murli

yeahhhhhhhh come in austria!!!!!!!#stefankraft #michlundkraftl #michaelhayboeck #jumpandreach

#Bergisel, du hast es heute nicht gut mit uns gemeint... but WE'LL BE BACK!! #michlundkraftl #mk4hills #jumpandreach congrats to @hopplandslaget - good job Daniel!!

preparing for the competition - Part II - #nawenndasnichtgenugist 😊 #michlundkraftl #mk4hills #jumpandreach #verleihtflügel

MOST RECENT

Winter is only a small jump away😉😊⛄️❄️#new #gear #check #good #timing #jarfamily #jumpandreach @dominik_terzer @kraftstefan @hayboeckmichael

5x 20.0?? 😅 anyway, he landed in the right bed! #elastica #gesunderschlaf #healthysleep #jumpandreach

Office with a view 😁☀️✌ #Bergisel #roadto4hils #work #givesyouwings #jumpandreach

We are overwhelmed 😲😲😲
A BIG THANKS to our partner adidas for this great gear!!! I guess we are prepared for this winter season! 🙌🙌 #happy #jumpandreach #team #adidas #weareready

Here is the first pic of him☺🙈
I'm in love with this picture 😊💜
What about you?🎿❄
Mario has taken over the role of the coach👍🙈🙈He has been training with the children ❤☺☺I think the children were very happy about it😉😉
#skijumping #skijumpingfamily #Austrianboy #Austrianskijumper #nordiccombination #austrianchampion #Austria #ösvadler #jumpandreach #adler #Trainer #trainschildren #Kids

Ladies and gentlemen, Austrian Championships - @hayboeckmichael 1st, @kraftstefan 3rd! #Yes!! 🎖🎖😀
#michlundkraftl #awesome #skijumping #jumpandreach

I heard that you are on diet 🤡 gladly I'm not!!! with#闺蜜
#watchmymoves#jumpandreach#duckbreast
#miniatureschnauzerthecutest

Trial jump done 😊✅ Competition jump is next👍🏼 #stefankraft #sgp #hinzenbach #aufgehts #jumpandreach

🇩🇪 Diagnostik - 🇬🇧 Diagnostics 🇬🇧 The contents of a personal training should always be defined on the basis of the individual strengths and weaknesses of the athlete. Depending on the goals set, however, a subjective self-assessment or existing know-how is not sufficient in many cases to identify them. Both in the performance-oriented sport as well as in the health sector, there are now a variety of ways to disclose information about one's own physical status. Within (the framework of) our personnel training, we use such methods not only to show you your status quo, but also to make progress through the analysis of the course and to always ensure adequate training modalities. 🇩🇪 Inhalte eines Personal Trainings sollten stets anhand der individuellen Stärken und Schwächen des Sportlers definiert werden. Abhängig von den gesetzten Zielen reicht eine subjektive Selbsteinschätzung oder das vorhandene Know-How allerdings in vielen Fällen nicht aus, um diese zu identifizieren. Sowohl im leistungsorientierten Sport, als auch im Gesundheitssektor existiert mittlerweile aber eine Vielzahl an Möglichkeiten, jedermann Informationen über den eigenen körperlichen Status offen zu legen. Im Rahmen unseres Personal Trainings nutzen wir solche Methoden nicht nur, um Dir Deinen Status quo aufzuzeigen, sondern auch, um durch Verlaufsanalysen Fortschritte sichtbar zu machen und stets adäquate Trainingsmodalitäten zu gewährleisten.
Unsere Optionen reichen dabei von Messungen der Körperzusammensetzung über Kraft- und Schnelligkeitstests bis hin zu komplexen Ausdauerleistungsdiagnostiken mithilfe von Laktat- und Atemgasanalysen. Selbstverständlich gehört eine ausführliche Beratung, vorher und nachher, immer mit dazu.

#personaltrainer #koerperbau #köln #kayak #golf #tennis #running #cycling #cologne #athletic #sportscience #performancediagnostics #Calipometrie #Conconitest #Grundumsatzbestimmung #JumpandReach #LaktatMinimumTest #laktatstufentest #VO2max #maximaleSauerstoffaufnahme #onerepetitionmaximum #1RM #repeatedsprintability #shuttlerun #standinglongjump #wingate #yoyotest

#Special guests today at Michi's training session 😊🏋🏽💪🏼 #specialolympics #specialpeople #pleasure #happy #faces #skijumping #workout #done #jumpandreach #kidsemotion

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