#juliosinplasticocolombia

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Mi tip #31 para #juliosinplástico (siendo 7 de agosto) es: pasarse a la copa menstrual. He intentado escribir este post varías veces, por lo que decidí dejar la historia de como llegué a la copa menstrual para otro día y saltar directamente a las ventajas de usarla. Para las que no saben, la copa menstrual (advertencia: este post puede contener TMI): es un dispositivo de silicona médica diseñado para recolectar la sangre de nuestro periodo y las ventajas de usarla son: 1.por estar hecha de silicona médica (al menos las de buena calidad) son muy seguras y por el momento no se registran casos de Síndrome de shock tóxico relacionados a su uso, 2.pueden llegar a disminuir los terribles cólicos que en ocasiones están relacionados a los componentes químicos que traen los tampones y toallas y que nuestro cuerpo absorbe, 3.la copa no se ve, no se siente (si la sientes no está bien puesta) y no genera olores desagradables que en su mayoría no provienen de la sangre sino de la sangre en contacto con el oxígeno, 4.es ideal para hacer ejercicio, 5.dura de 3 a 10 años lo que hace que dejes de generar 7kg anuales de basura relacionada al uso de tampones y/o toallas higiénicas durante tu periodo, 6.puedes durar hasta 12 horas sin necesidad de vaciarla, 7.solo requieres una pequeña inversión que recuperas (más o menos) a los 5 meses de haberla comprado, lo que hace que literalmente no estés botando tu dinero a la basura con la compra de toallas o tampones mensualmente. Y bueno, como lo prometido es deuda, voy a estar regalando una copa para alguna persona que esté interesada en probarla. Ojo: este "sorteo" es válido solo para las personas que vivan en Bogotá y la copa va a ser entregada durante el mes de septiembre, por lo que si quieren llevarse su copa menstrual, lo único que deben hacer es: 1.etiquetar en los comentarios de este post a alguna persona que esté interesada en usar la copa y 2.enviarme por Inbox/DM alguna idea de desafío (algo así como #juliosinplástico) para el mes de septiembre, que esté relacionado con el minimalismo (en lo posible incluyan un hashtag). La copa se la llevará la persona que sugiera el desafío que más me guste. #menstrualcup #copamenstrual

Mi tip #30 para #juliosinplástico (aunque ya estemos en agosto) es: aprender a coser/tener un hobby. Cuando era pequeña veía a mi mamá hacer un millón de cosas con su máquina de coser pero nunca estuve interesada en aprender, más adelante cuando empecé a estudiar Diseño con énfasis en producto, seleccioné dentro de las electivas de la carrera, muchas materias que incluían entre las destrezas requeridas, saber coser. Aprender fue facilísimo y lo mejor de todo es que llegar a hacer desde algunas prendas de vestir hasta bolsitas para las sorpresas de cumpleaños de mis sobrinos, ha sido de las cosas más satisfactorias de hacer, algo que no sé cómo explicar pero que encuentro sumamente terapéutico. Más adelante en mi carrera universitaria, mis papás me regalaron una máquina de coser (uno de los regalos que más felicidad me ha traído) que me permitió hacer muchísimas cosas más y me llevó a invertir en cursos para hacer mi propia ropa (cosa que te hace aprender muchísimo pero que requiere un montón de trabajo). El caso, es que tener un hobby así, me ha permitido mantenerme alejada de las compras innecesarias en los centros comerciales y poder elaborar cosas sin tener que pagar para que alguien más las haga por mi, además de que me ha permitido llevar una vida con más tela y sin tanto plástico. #plasticfreejuly #julyplasticfree #zerowaste #zerowastelife #notrash #basuracasicero #basuracero #ditchtheplastic #juliosinplastico #juliosinplasticocolombia

Julio se acaba pero a mí aún me quedan algunos tips, por lo que mi tip #29 para #juliosinplástico es: decirle no a las plantas artificiales. Los que me conocen mucho saben que me encantan las plantas y que prefiero ir a comprar plantas que ir a comprar zapatos, pues pocas cosas me dan la satisfacción que cuidar a mis plantas y verlas crecer me da, además de que tener plantas en la casa puede llegar a ser muy bueno para la salud. Si les parece muy difícil cuidar plantas y la mayoría se les muere, opten por cosas más fáciles de tener como los cactus y las suculentas, que además de que se ven preciosos estéticamente, hacen que sus espacios estén llenos de vida. Por favor dejen atrás las imitaciones de plantas de plástico que aunque muchas veces se ven muy reales, lo único que hacen es acumular polvo y hacer la limpieza de la casa algo mucho más tedioso. Por cierto, para las plantas de La foto use una vieja caja de whiskey como matera, logrando no sólo, que la caja no fuera a parar a la basura sino que además mis plantas se vieran mucho más lindo de lo esperado. #zerowaste #zerowastelife #zerowasteliving #noplastic #ditchtheplastic #juliosinplastico #juliosinplasticocolombia #basuracero #basuracasicero #plasticfreejuly #julyplasticfree

Mi tip #28 para #juliosinplástico es: aprender a cocinar. Cuando uno aprende a cocinar y a hacer sus propios productos para comer puede ahorrarse un montón de empaques de plástico innecesarios. Por ejemplo: con un poco de harina, agua, sal y aceite de oliva que ya tenía en mi casa, pude hacer mis propias tortillas, que: 1.me salieron mucho más económicas que si las hubiera comprado, 2.saben igual de bien que las que se compran en el mercado y 3.me hicieron sentir muy orgullosa de mí misma así no hayan quedado perfectamente redondas. #juliosinplastico #juliosinplasticocolombia #plasticfreejuly #julyplasticfree #notrash #noplastic #plasticfree #plasticfreelife #goingzerowaste #zerowaste #zerowastehome #zerowastelife

Mi tip #27 para #juliosinplástico esta muy relacionado al de ayer, y es: invertir tu dinero en experiencias. Invertir tu dinero es experiencias más que en cosas, te va a dar una sensación de felicidad mucho más duradera y te va a mantener alejado de las compras y de tantos objetos que generalmente están llenos de plásticos y que no son realmente necesarios. #julisinplastico #juliosinplasticocolombia #zerowaste #goingzerowaste #zerowastelife #notrash #ditchtheplastic #basuracasicero #basuracero #julyplasticfree #plasticfreejuly

Mi tip #26 para #juliosinplástico es: intentar ser un poco más minimalista. Las personas cercanas a mi, saben que tengo una pequeña obsesión con YouTube y que puedo pasarme la vida viendo videos, por lo que al investigar sobre #zerowaste en YouTube me empecé a encontrar también con videos sobre el #minimalismo. En estos videos, las personas muestran cómo han llegado a vivir con la mínima cantidad de objetos posibles y algunos llegan hasta a mostrar orgullosos como todo lo que tienen cabe en un backpack y aunque estoy lejos (a kilómetros) de ser ese tipo de persona (pero me gustaría), ver estos videos me ha hecho pensar en la cantidad de cosas que tenemos y que generalmente no necesitamos, por lo que este año he sido mucho más medida con mis compras, cosa que mi bolsillo siempre agradece. Optar por una vida minimalista tiene muchísimas ventajas, entre estas: 1.te permite ahorrar dinero que puedes gastar en experiencias y no en objetos materiales que te dan una sensación de bienestar efímera, 2.te hace tener menos cosas de que preocuparte. Por ejemplo: no tienes que sacudir tanto, debido a que no tienes tantas cosas en la casa, 3.hace que aprendas a viajar ligero (cosa que agradeces cuando andas de "mochilero"), 4.hace que tus espacios se vean más grandes, 5.te quita la sensación de angustia cuando llegas a tu casa y ves todo lo que tienes que ordenar, 6.ya dije que te ahorra dinero? Bueno, digamos que se me siguen ocurriendo beneficios pero voy a parar acá. Si quieren saber más sobre el minimalismo, les recomiendo el documental #minimalism que está disponible en Netflix y que aunque yo no me he podido terminar de ver (soy el tipo de persona que se queda dormida cuidando un tigre (prácticamente)) los hará reflexionar sobre nuestras pertenencias, nuestras necesidades y la forma en la que podemos llegar a disfrutar más de nuestras vidas. #zerowaste #zerowastelife #goingzerowaste #plasticfreejuly #julyplasticfree #ditchtheplastic #basuracasicero #basuracero #juliosinplastico #juliosinplasticocolombia

Para mi tip #25 de #juliosinplástico no quería dejarles un tip sino que quería compartirles esta imagen del libro #pielradiante para que vean que a veces nos gastamos un montón de dinero en cremas, exfoliantes y demás, cuando todo lo que se necesita para hacer estos productos generalmente está en nuestra propia cocina. #plasticfreejuly #julyplasticfree #juliosinplastico #juliosinplasticocolombia #zerowaste #zerowastebeauty #zerowastelife #goingzerowaste #notrash #ditchtheplastic #basuracero #basuracasicero Para todas las que me han estado siguiendo en mi desafío de Julio sin plástico, estén pendientes de mis últimos posts que voy a hacer un sorteo de algo que les puede interesar. 🙋🏼🙋🏼🙋🏼🙋🏼

Mi tip #24 para #juliosinplástico es: comprar a granel. Cuando empecé a investigar sobre el estilo de vida #zerowaste veía posts sobre unas tiendas a granel (bulk) que se veían increíbles y que para mí estaban lejos de ser una realidad colombiana. Un día, por suerte, me encontré con @granelgourmet y entendí que estas tiendas también estaban disponibles acá y que comprar en ellas era tan increíble como yo lo imaginaba. Lo bueno de este lugar es que: 1.tienen ingredientes que no se encuentran en un supermercado normal, 2.si no tienes bolsitas de tela o tarros de vidrio para hacer tus compras, te dan bolsitas de papel para que puedas comprar sin problemas, 3.te venden justo lo que necesitas, así no vas por una cucharada de algo y terminas saliendo con un kilo del producto por ser la única presentación disponible y 4.me ahorro el montón de desperdicios que generan los productos que venden en un supermercado normal. Lo mejor de todo, es que aunque este lugar se ve súper fancy, la mayoría de productos tienen un precio menor por gramo a los productos que venden en los supermercados (créanme, cuando uno vive solo hace ese tipo de cuentas pues no tendría sentido ahorrarse un montón de plásticos si se termina gastando un montón de dinero más). #julyplasticfree #plasticfreejuly #juliosinplastico #juliosinplasticocolombia #zerowaste #goingzerowaste #zerowastelife #ditchtheplastic #notrash #basuracasicero #basuracero

Mi tip #23 para #juliosinplástico es: cargar una servilleta de tela. Es muy práctica, no pesa nada, la puedo usar desde para limpiar mi puesto de trabajo hasta para comprar pan en la tienda y llevarlo en una especie de bolsita hecha con la tela sin tener que pedir una bolsa plástica. #plasticfreejuly #julyplasticfree #juliosinplastico #juliosinplasticocolombia #zerowaste #goingzerowaste #zerowastelife #notrash #ditchtheplastic #basuracero #basuracasicero @plasticfreejuly

Mi tip #22 para #juliosinplástico es: reconsidera tú desodorante. El principal ingrediente de los desodorantes es: el aluminio, que no solo está relacionado con el cancer de mama sino con el Alzheimer también, motivo por el cual yo hago mi propio desodorante con ingredientes como: el aceite de coco, el bicarbonato y el aceite esencial de tea tree. Además de que es una opción mucho más saludable para mi cuerpo, me permite dejar de usar los desodorantes que vienen en empaques de plástico y que se me acaban rapidísimo, generando un montón de basura que realmente no quiero generar. No voy a mentir, hay días que igual uso desodorantes comerciales que sé que están llenos de aluminio pero digamos que estoy trabajando en dejar de depender de ellos durante ciertos días específicos (no es debido a que los caseros no funcionan perfectamente sino más bien una loca paranoia que a veces me persigue). El rosado es líquido y el otro es en crema, déjenme saber si quieren la receta exacta. Si no creen que cambiar su desodorante sea necesario, intenten usar este tipo de desodorante hecho en casa por lo menos durante algunos días de la semana para desintoxicar sus axilas y por ende su cuerpo de tantos químicos que a veces resultan perjudiciales para la salud. #plasticfreejuly #julyplasticfree #zerowaste #ditchtheplastic #goingzerowaste #zerowastelife #notrash #basuracero #basuracasicero #juliosinplastico #juliosinplasticocolombia @plasticfreejuly

Mi tip #21 para #juliosinplástico es: usar bolsas de producido de tela. Afortunadamente, ya nos estamos acostumbrando a usar la bolsa en la que cargamos las compras del supermercado pero desafortunadamente, seguimos usando miles de bolsitas de plástico en el mercado (me refiero a aquellas bolsas en las que echamos las frutas, las verduras, etc.), por eso mi sugerencia para hoy, es cambiar esas molestas bolsas por las bolsitas de tela que también mantienen nuestras frutas y vegetales en perfecto estado mientras están en la nevera e incluso las protegen de la resequedad que tanto frío puede llegar a generar. Las mías las hice yo misma en menos de 1 hora, con un liencillo que me había sobrado de una clase de construcción sobre el cuerpo en la universidad (hace más de 5 años) pero si ustedes no las tienen y no tienen las habilidades necesarias para hacerlas, pueden utilizar esas bolsas de tela que ya tienen en casa (las que generalmente le entregan a uno por la compra de accesorios o de una que otra prenda de ropa). Por cierto, dentro de mi bolsita había pasta comprada a granel en pastaio. #juliosinplastico #juliosinplasticocolombia #zerowaste #goingzerowaste #zerowastelife #plasticfreejuly #julyplasticfree #notrash #ditchtheplastic #basuracero #basuracasicero #ceroresiduos

Mi tip #19 para #juliosinplástico es: volver a lo tradicional. Para este tip hablo específicamente de la forma en la que escribían antes, con un esfero que las personas siempre mantenían en sus bolsillos y que generalmente estaba marcado con su propio nombre. Se ve mucho más profesional y lo cuidamos mucho más que a un bic que cuesta menos de 2.000 pesos y que termina desapareciendo por arte de magia. No tengo ni idea de cuantos bic se pierden al año pero siempre me lo pregunto. Lo bueno de los esteros de este tipo, es que se les compra el repuesto y ya está, además todos tenemos uno en casa heredado del abuelito, la mama, la tía o hasta de un vecino. #plasticfreejuly #julyplasticfree #zerowaste #goingzerowaste #ditchtheplastic #basuracero #basuracasicero #zerowastelife #juliosinplastico #juliosinplasticocolombia

Mi tip #18 para #juliosinplástico es: cargar tus propios cubiertos. No te estorban, no te pesan, no se te parten mientras intentas cortar la carne y no generan basura. 🍴👌🏼#zerowaste #goingzerowaste #basuracero #basuracasicero #ditchtheplastic #juliosinplastico #juliosinplasticocolombia #julyplasticfree #plasticfreejuly @plasticfreejuly

Hace poco leí (en el Instagram de alguien) sobre una tortuga que había sido rescatada y a la cual no dejaba de sangrarle la nariz. Después de algún tiempo, lograron identificar que el motivo de su hemorragia era un pitillo atravesado que no podían sacar y aunque leerlo fue demasiado triste, verlo unos días después en el Instagram de alguien más, fue desgarrador. Digamos que yo me imaginaba una tortuga pequeña e indefensa pero la tortuga del problema era una tortuga enorme que se veía como un animal muy poderoso (si esto les pasa a los animales grandes no me quiero imaginar lo que sufren los pequeños) por lo que mi tip #17 es: decirle no a los pitillos desechables. Yo estoy estrenando pitillos de acero (😀😀😀) pero lo que hacía antes, era decir en los restaurantes que no quería pitillo y si mi bebida era muy complicada de tomar sin este, pedía una cuchara de metal de las largas. Lo bueno, es que en Colombia (de acuerdo a lo que he visto) en algunos restaurantes ahora te preguntan si quieres pitillo y hasta "te animan" a no usarlo, lo malo es que: por restaurante se usan entre 45.000 y 67.000 (imagínense esto multiplicado por millones de restaurantes qué hay en el mundo), se usan solo durante 20 minutos (aproximadamente) y se demoran 1000 años para desaparecer. Pero bueno, como siempre: seamos parte de la solución y no del problema. #juliosinplástico #juliosinplastico #juliosinplasticocolombia #zerowaste #zerowastelife #goingzerowaste #ditchtheplastic #plasticfreejuly #julyplasticfree #ditchthestraw #bestrawfree #strawswar #thelaststraw @nanachaves7

Mi tip #16 para #juliosinplástico es el más obvio, que nos dicen todo el tiempo y que seguimos olvidando: llevar tu propia bolsita de tela (la famosa tote bag). La podemos doblar y mantener en el bolso para no tener que pedir una bolsa de plástico en el supermercado si salimos muy cargados. Si cada uno de nosotros llevamos una de estas, imagínense la cantidad de bolsas de plástico que vamos a dejar de utilizar. #zerowaste #ditchtheplastic #ditchtheplasticbag #basuracero #basuracasicero #goingzerowaste #plasticfreejuly #julyplasticfree #juliosinplastico #juliosinplasticocolombia #gogreen #zerowastelife @plasticfreejuly

Para ponerme al día con mis tips (debería ir por el 18) algunos días tendré post doble, por lo que aquí va mi tip No.2 del día y el tip #15 de #juliosinplastico que es: el aceite de coco todo lo puede (bueno digamos que casi todo). El aceite de coco tiene entre muchos, los siguientes usos:
1.Humectante para 👄resecos. 2.Acondicionador para el cabello. 3.Loción para afeitar. 4.Crema corporal. 5.Aceite para masajes. 6.Crema para pañalitis. 7.Blanqueador dental. 8.Aceite para cocinar. 9.Crema para tratar las quemaduras. 10.Tratamiento para las estrías, etc, etc. Y aunque muchas personas lo utilicen también como desmaquillador, yo prefiero no hacerlo, dado que la piel de mi cara y el aceite de coco no son tan amiguis (me brotaba más de lo que ya me suelo brotar, para mayor información leer▶️ http://tinyurl.com/yaorn4lz ), lo que no hace que lo deje de usar, pues para todo lo demás ha sido un producto excelente y me permite ahorrarme miles de empaques de productos que tendría que comprar si no fuera por sus múltiples bondades. Si van a usarlo como Crema para el cuerpo, sugiero que lo usen por la mañana después de bañarse pero mucho antes de ponerse la ropa, dado que por ser tan hidratante se demora mucho en secar o úsenlo por la noche antes de ponerse la pijama (les va a dejar la piel súper suave). El #aceitedecoco también lo pueden usar como crema para los talones, poniéndose unas medias esponjosas después de aplicarlo (sus pies merecen ser consentidos). Pero, si lo van a comprar, por favor que sea en frasco de vidrio que es la gracia de todo esto y que después les va a servir para múltiples cosas (ya hablaremos de esto). #plasticfreejuly #juliosinplástico #juliosinplasticocolombia #julyplasticfree #basuracero #basuracasicero #goingzerowaste #zerowaste #zerowastelife #ditchtheplastic #dilenoalplastico #ecotips #greenlife @plasticfreejuly

Mi tip #14 para #juliosinplastico es: comer más frutas. Para reducir la cantidad de desechos que genero en un día, decidí dejar de comprar mecato y como tengo que estar comiendo todo el día, empecé a cambiar el mecato que había dejado por las frutas que más me gustan. No solo no genero tanta basura sino que además me alimento mucho mejor. Lo mejor del caso, es que la mayoría de cascaras terminan en mi basura orgánica que se transforma en abono de la huerta de mi familia yeyyyy. #plasticfreejuly #julyplasticfree #ditchtheplastic #dilenoalplastico #zerowaste #zerowastelife #goingzerowaste #juliosinplástico #juliosinplasticocolombia #basuracero #basuracasicero @plasticfreejuly

Mi tip #13 para #juliosinplastico es: cambiar la rutina de limpieza de la piel. Desde hace muchos años el tema del maquillaje me ha gustado bastante, por lo que salir de mi casa sin por lo menos un poquito de pestañina no está dentro de mis planes ni a corto ni a largo plazo (esto puede sonar tonto, pero la pestañina me hace sentir bien). Lo que si estuvo dentro de mis planes hace algún tiempo, era encontrar un desmaquillador que me quitara la pestañina a prueba de agua que solía usar, sin acabar con mi salud visual y digamos que eso era lo que me ofrecían las aguas micelares que se pusieron de moda para ese entonces. El problema con estas aguas, era que: 1.Son demasiado costosas, 2.Se acaban muy rápido (generando un montón de basura innecesaria) y 3.Me dejaban la piel muy seca, así que después de varias horas de investigación respecto a lo que podía usar para limpiar/desmaquillar mi piel, llegué al aceite de oliva que estoy amando, que compro a granel en @granelgourmet y que cargo en mi pequeña botella de un lado al otro. Y como no es suficiente desmaquillar mi cara, la limpio profundamente con un jabón de coco comprado sin empaque (solo una bolsita de papel) en la jabonería del CC Colina. Lo bueno de este lugar, es que tienen distintos jabones para la piel que se acomodan a lo que tú necesitas, que no son costosos y que duran mucho tiempo (el mío ya tiene más de dos meses y no va ni por la mitad del producto) #juliosinplasticocolombia #juliosinplástico #goingzerowaste #zerowaste #zerowastelife #julyplasticfree #plasticfreejuly #ditchtheplastic #plasticfree #basuracero #basuracasicero

Mi tip #12 para #juliosinplastico es: preguntar, preguntar y seguir preguntado. Una de las cosas a las que no me puedo resistir, es a un #mcflurry de oreo con salsa de fresa, así que esta mañana cuando supe que iba a estar cerca de un #mcdonalds decidí llevar mi tarrito en el bolso y preguntar si me podían servir mi mcflurry en el y aunque pensaba que seguramente me iban a decir que no, la señorita fue súper comprensiva y me lo preparo en mi tarrito con la mejor disposición del mundo, lo único fue que me faltó llevar una cuchara por lo que me toco esperar a llegar a casa para poder consumirlo, pero digamos que la espera valió la pena al poder comerlo libre de plástico. #juliosinplástico #juliosinplasticocolombia #basuracero #basuracasicero #goingzerowaste #zerowaste #zerowastelife #ditchtheplastic #julyplasticfree #plasticfreejuly

Y terminas recogiendo basura en tu propia finca que tu propia perrita trajo de una finca cercana, cuando te das cuenta que otro de los perros se estaba ahogando mientras comía una cuchara de plástico 😡😡😡. Definitivamente reducir el consumo de plástico y la generación de basura debe ser una de nuestras prioridades diarias. #juliosinplasticocolombia #juliosinplástico #juliosinplastico #basuracasicero #basuracero #ditchtheplastic #goingzerowaste #zerowaste

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