#juliomarianosa

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A prática me levará a perfeição!!!
#crossfit #templosacrossfit #juliomarianosa

Jiu-Jitsu Prep SA
Hoje com a presença do faixa preta @zaninburatti e @godoyclaudio
Mundial Master de jiu-Jitsu semana que vem.
Pegando Carona na ativação @isaqmm ❤️
Sucesso Absoluto

After @lpo.sa Jump AS
Sucesso Absoluto
Partner @mlparruda
Sucesso Absoluto

MOST RECENT

Friday Workout do @templosacrossfit
Thanks @coachmariano
Parabéns aos professores que vem executando os treinos que dão para os seus alunos. Isso está fazendo grande diferença na hora de transmitir o conhecimento. Sucesso Absoluto

Jiu-Jitsu Prep SA
Hoje com a presença do faixa preta @zaninburatti e @godoyclaudio
Mundial Master de jiu-Jitsu semana que vem.
Pegando Carona na ativação @isaqmm ❤️
Sucesso Absoluto

Afternoon Workout AS
Valeu parceria @coachadrianoemoura
Sucesso Absoluto

Jiu-Jitsu Prep SA
Atletas
@godoyclaudio e @leonbjj
Sucesso Absoluto
Mundial @ibjjf chegando.

After @lpo.sa Jump AS
Sucesso Absoluto
Partner @mlparruda
Sucesso Absoluto

Last Workout AS
@lpo.sa
Sucesso Absoluto

Let's work AS
Sucesso Absoluto

Ring Muscle-Up Tips AS
Exercícios de mobilidade e progresso dos movimentos.
Sucesso Absoluto

Trabalho feito no projeto social @pedra90jiujitsu do meu amigo @fepalopes ao lado do prof @rodox_elaine.
Objetivo: Servir
Sucesso Absoluto

Last Workout Judô AS
Treino na academia nova do @tiagocamilojudo @tiagocamiloacademia
Academia Top vale a pena conhecer
Sucesso Absoluto

Morning Workout AS
Exercício Acessório de Squat - priorizando trabalho de estabilidade, mobilidade e Flexibilidade.
Com o Amigo e HC da unidade jardim marajoara do @templosacrossfit @jotta_avila
Sucesso Absoluto

E Hoje o treino da manhã com torcida e tudo 🙌🏼☝🏻🏆
Alunas do @institutotiagocamilo @tiagocamilojudo @tiagocamiloacademia
Esta semana e na próxima rolando aulas com os campeões internacionais de JUDÔ.
Sucesso Absoluto

Good Morning AS
Last Workout
Aluno @pedraocastro 👏🏻👏🏻
Sucesso Absoluto

Good Morning AS
Para aquecer
10 Round's
3 Thruster DB50lb
3 Hight box Jump
3 Muscle Bar
Valeu a parceria @pedraocastro
Sucesso Absoluto

Clinica Ring-MU com finalidade de doação para construir um mundo melhor.
Parabéns aos alunos e professores @juliomarianosa e @coach_samuel_kiss
que deram o exemplo de como se faz.
Próximo sábado às 9 AM unidade Itaim preparação física geral com professor @personallula Faça sua inscrição na recepção.
E lembre : toda verba é revertida a doação.
Sucesso Absoluto

Good Morning AS
Personal Class para @viviamato e @gabybologna ☝🏻🏆
Ativação do Core
Polimento do Cluster
Introdução ao Butterfly Pull-Up.
Sucesso Absoluto

Aula de sábado no @templosacrossfit
Obrigado Alunos a presença
Sucesso Absoluto

Friends Jiu-Jitsu Work
Rato e @godoyclaudio
Sucesso Absoluto 🥋🐭🦍🏆

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