#juliomarianosa

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Yesterday Warm-Up AS
Agility Action
@alancscorrea @godoyclaudio
Sucesso Absoluto

Breakfast Now AS
Ótimo dia para todos Sucesso Absoluto

Workout day With @fepalopes 🥋💪🏻🏆
Jiu-Jitsu Action
Sucesso Absoluto

Barbell Complex With friends AS
Sucesso Absoluto
@godoyclaudio @alancscorrea

Warm-Up With @fcavadas
Sucesso Absoluto

Workout Day for @paulomuzy ( Urso Branco )
And @templosacrossfit Team.
Trabalho de Core intenso e um WOD de 7' para Azedar.
Parabéns DR missão cumprida
Sucesso Absoluto

Warm-up Day AS
Submission
Sucesso Absoluto
@kekoconte

In Action @kvragames AS
Picture by @romaofotos
Sucesso Absoluto

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Ótimo dia para todos Sucesso Absoluto

Workout day With @fepalopes 🥋💪🏻🏆
Jiu-Jitsu Action
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Good Morning AS
@godoyclaudio @alancscorrea
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Workout Day for @paulomuzy ( Urso Branco )
And @templosacrossfit Team.
Trabalho de Core intenso e um WOD de 7' para Azedar.
Parabéns DR missão cumprida
Sucesso Absoluto

BlackBelts Workout AS
Preparaçao física para meu amigo e aluno @godoyclaudio !
Presença de @alancscorrea 🥋🤼‍♂️🏋🏼
6' No Stop Burpee and barbell Cycling.
Sucesso Absoluto
Sucesso Absoluto

Be Enthusiastic.AS
Com relação à etimologia, a palavra entusiasmo se deriva do grego "enthousiasmos" que significa "ter um Deus interior" ou "estar possuído por Deus".
Sucesso Absoluto

Avaliação Metabólica na Gravidez. 👶🏻
Para mulheres que já tem o treinamento no seu dia a dia e querem saber com exatidão como devem proceder ao longo dos meses de gestação:
Com relação a intensidade, volume e outros detalhes importantes de seu treinamento o DR. @fburini e sua equipe @personallab
Estão à disposição com todo seu conhecimento.
Entre em contato
@templosacrossfit 1145614677
Mamãe do vídeo @majumr que hoje já deu a Luz a um menino lindo e Saudável.
Sucesso Absoluto

Crossfit Judge 2017 AS
Ótimo curso exigido pela Crossfit para os professores que vão validar os WOD's dos seus alunos.
E uma boa oportunidade dos alunos que Amam o Crossfit conhecer um pouco mais dos movimentos e regras exigidas pela marca para validação dos movimentos nas competições. Sucesso Absoluto

Gael Start Jiu-Jitsu AS
1 aula de jiu do Gael com meu amigo @godoyclaudio 🏆
Importante a presença dos pais para estabelecer o ciclo de confiança e deixar a criança a vontade. Parabéns @qmmisa ❤pelo exemplo de mãe que participa.
Sucesso Absoluto

Morning Workout AS
With @jonathantauber for @wkndwars
Get shit done
Sucesso Absoluto

Special Birthday💥 AS
Obrigado a todos pela lembrança e carinho.
Rumo aos 43 Servindo Sempre.
Sucesso Absoluto

Toes To Bar with my friend @alancscorrea
Sucesso Absoluto

Grande dia para todos SA
Foto by @yankeestreet 🏆
Great day for all AS

Workout Day with @nathalioliani
A DRa Nutróloga e médica do esporte vivenciando o Crossfit no @templosacrossfit
Sucesso Absoluto

Yesterday Workout AS
Duplas
Cada atleta faz 4 round's revezando de 200 Run + 15 Mt HSWalking
Ao final
12 Round's 40 DU's + 5 T2B synchronized
Ao final
80 Deadlifts 150 kg / a Cada 5 movimentos 5 Synchronized BP face 2 Bar.
@syomarab @ugo.zamponi @guifabricio01 @pauloiervolino @felipeitihara @luiz8686 @figandre