#jujufitcats

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Citation : "ok les gens après le seigneur des anneaux le seigneur des pectoraux ! 😂 pfff c'est nul 😤"
Son Snapchat :@tiboinshape
#teamshape #jujufitcats #teamfanshape #teamshapemotivation

Sunday Moment.
🇫🇷 Quand t'as oublié d'acheter tes patates douces mais qu'on est dimanche et que dans ta campagne, tout est fermé.. Qui, comme moi, connaît cette situation ?
Bonne fin de week-end mes #fitcats 🐱
#jujufitcats

❌ heart chocolate bowlcake ❌
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Hey insta ! 😎
Après mes petits étirements et mon gainage matinal 🤸🏻‍♀️, j'avais envie d'un bowlcake 🍮 cœur chocolat 🍫, il me manquait ce con même si en ce moment je suis carrément fan des pancakes 🥞🙈 @alex_fitness41 il est pour toi ce bowlcake, pour te consoler de celui d'hier 😂
Sinon, ce sera rest day pour moi aujourd'hui, mon corps est faya 😴 (Je sais pas vous, mais j'avais pas utilisé ce mot depuis des années 😂) Entraînez vous pour moi siouplait 😜
Brefouille, je file manger moi, on fait pas attendre le petit dej' ! Bonne journée les musclors 💪🏼
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Mon nouveau legging rose, parfait et mega confortable ! 😍💖

⚠️RÉALITÉ vs INSTAGRAM⚠️
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Les jaloux diront que ce n'est pas la réalité mais les mesures ne trompent Pas! Je mesure bien 109cm de 🍑
Et nn je ne suis pas parfaite et j'en suis loin, j'ai encore du travail donc les commentaires désobligeants je bloque les personnes car ici sur ce réseau social on est la pour se soutenir et nn se critiquer donc stop .
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//ÉPAULES 3D// 😈
Yeeeah tout le monde!!
Gros training épaules/trapèze ce soir Avec @rem_fit13 👌💪🔥
•Cette semaine j'ai travaillé avec des charges plus légères, mais Qui Mon permis de mieu me concentrer sur Mon mouvement et Donc mieu sentir La contraction 😇, pensez à changer de façon de vous entraîner régulièrement pour continu de progresser! 👌💪
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•Bonne soirée 😁😘
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🚨NUTRIDISCOUNT🚨
•code parrain: 139112507
•code promo: aurefitmotivation8
Le lien est dans ma bio 👉🏻 @aure_fit_motivation 👥
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Hello la #fitfam 🍑
J'espère que vous allez bien 🤓
Pas très satisfaite de ma shape du moment mais bon pas me choix la santé avant tout, j'ai perdu pas mal, mais le point positif c'est que je reprends facilement et rapidement !
2 semaines sans séances booty and legs sa commence à être LONG 😲
C'était cardio pour moi ce soir et vous ? 🤘
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Hellooooo les 💪👀,
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Ce soir séance legs/ booty et gainage au programme ! Ça va chauuuuffeeer dure🔥
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Et vous ? Séance aujourd'hui ? Ou repos ? .
Bonne aprem 💥
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Mon nouveau legging rose, parfait et mega confortable ! 😍💖

My birthday gift to myself 😍And thanks @bodyengineerswomen @bodyengineersofficial for all those little gift 🎁

🦍[Jeudi WOD]🦍
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Et voilà pour finir la semaine à la box un bon Wod avec le retour de la chaleur qui prouve que c'est un peu de salle temps pour les gros lol.😂
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Bonne soirée la team @instagram force à vous et ne lâchez rien 💪. #teamshape #shape #fit #fitfam #tiboinshape #muscle #pertedepoids #training #trainhard #crossfit #crossfitter #crossfitfamily #deadlift #squat #pullups #strong #eatclean #eathealthy #healthy #healthyfood #fruits #bowlcake #teamcamillesandro #jujufitcats #obesetobeast #nopainnogain #athletics #aarmy #challengeyourself

Repas du soir, bonsoir ! ✨
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Ma mère vient d'accepter l'idée de regarder des recettes végétariennes et de s'en inspirer afin de m'aider à me diriger vers ce mode de vie. 🌸
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Je suis en vacaaaaances youpiiii ! 🌈
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Chill Moment.
🇫🇷 Après un entraînement Pecs-Biceps des plus intenses ce matin et la réquisition de ma petite cousine pour me faire des papouilles tout l'après-midi (oui oui, c'était mon jour de repos et j'avais au moins mérité tout ça...), un petit plouf et la journée ne pouvait pas mieux se terminer ✨
Et vous mes #fitcats, comment s'est passée votre journée ? 🐱
#jujufitcats

Citation : "ok les gens après le seigneur des anneaux le seigneur des pectoraux ! 😂 pfff c'est nul 😤"
Son Snapchat :@tiboinshape
#teamshape #jujufitcats #teamfanshape #teamshapemotivation

🍽Ce soir c'est BURGER les gens mais pas n'importe lequel:
➡️UN BURGER EXPRESS 100% micro onde du pain au steak 😁.
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👉Tu veux la recette ? lève les 🙌🙌🙌🙌🙌🙌🙌🙌 en commentaire 😉
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Petit repas avec Mamounette @tatoune65 avec un test d'omelette 🍳 aubergines 🍆 et tomates 🍅 accompagnée d'une petite salade. Plutôt pas mal 😋. Bon appétit et bonne soirée à tous 😺

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Fin de journée!
Paperasse récupéré manque plus qu'à aller faire les photocopies demain matin..
Visite chez Suki faite..
Manger totalement en décalé c'est fait aussi..
Séance de sport? Fait aussi!
Aujourd'hui pas de salle, j'ai été courir derrière chez moi.. Ya pas à dire je préfère et de loin courrir tôt le matin à la fraîche comme dirait @milie___xy 😝
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Quantico en téléchargement pour demain..
Un livre pas encore entamer..
Et un mal de crâne qui dure..
Bon bah on va se poser hein 😊
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Reste le ménage et la vaisselle à faire .. bouhhhouu pas la vaisselle .. 😂
Ha oui point positif !!
LE SOLEIL COMMENCE À MONTRER LE BOUT DE SON NEZ!! 🌞
& vous votre journée alors? 😙
Ps: nouveau Jean de chez Camaïeu, taille haute en nouvelle Co, j'ai pris une taille au dessus de d'habitude même si le "chiffre" ne me plaisait pas du tout .. Mais au moins je me sens bien avec! & c'est le principal!
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Quand tu choisis la lumière la plus nulle de la salle et que tu du coup, bah, t'as plus de muscles 😂 Bref, séance pecs/epaules/triceps qui s'est super bien passée! Un bon entraînement comme on les kiiiiff!😍😝 Et du coup, sur la vidéo, petit essai du ''développé Arnold'', léger léger car il faut bien posséder le mouvement avant de mettre lourd (#lesblessurescestjamaiscool)😰. L'exo me plait bien, donc je vais perfectionner ma réalisation de celui ci et l'intégrer a mes séances, c'est bien de changer un peu! 😆💪 #jujufitcats #teamshape #training #muscu #musculation #workout #fit #fitness #train #trainhard #AARMYCHALLENGE

✖️Collation Time✖️
Hellooo ! Comment allez-vous ?
Aujourd'hui j'ai fait un peu de shopping côté sport, brassières et hauts pour la salle... un peu dégoûtée car rien n'était en solde...🤦🏽‍♀️
Ensuite c'était cardio Training à la maison avec 2 sessions HIIT juste pour le plaisir haha ☺️. Donc comme vous l'avez compris, pas d'entraînement en salle pour aujourd'hui mais demain, c'est Legday !!
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Sinon en collation j'ai eu une envie de sucré/salé donc j'ai voulu tester des petites tartines de pain complet avec du beurre de cacahuètes 🥜 ( @mymusclenutrition ) et des figues fraîches et franchement je ne suis pas déçue dutout, c'est trooooop bon !! 🤤
À vous de tester, je pense que vous n'en serez pas déçus !
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J'espère que vous avez passé une bonne journée, vous avez fait quoi de beau aujourd'hui ?☺️
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Le déménagement approche à grand pas pour ma part, je commence tout doucement les cartons, Nantes c'est pour bientôt !
Je vous fais pleins de bisous la team !🖤

Just because it was chest and triceps today 😬

Aujourd'hui repos hier j'ai encore mal au pec de lundi 😂 au dos de mardi 😂et au jambes de hier 💪🏼 👻alagarrigue 👻

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