#joyfit24

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遅出の後に🏃‍♀️
仕事で色々あっていつもより多めに走ってみた〜次フォローしてもらったらなにも言わせない🙃
#ジム#ほぼ貸切#joyfit24

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結局ジム通うことにした(笑)
今日で3回目*\(^o^)/*
気づいたら誰もおらんくなってて
1人ってわかったらなんかちょっと
怖くなったけどイヤホンしてたら
無敵に感じます。
そろそろ帰ろう〜〜 .
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#ジム #joyfit24 #バンT
#自撮り #indigolaend

明日から営業再開ぃーっ!! お盆休み頂きまして
ありがとうございましたぁーっ!! 17日(木曜)18:00より
お盆明け初日でございますぅーっ!! 今日はお盆で鈍った身体に
ムチ打ってヒーヒー言うて来ましたw

心も身体も万全で
元気いっぱいいっぱい

皆々様のご来店
お待ちしておりますぅーっ🤣✨ #joyfit24
#南船場四丁目
#南船場4丁目
#横七会
#おっかんの寿司
06-6210-1840

昨日は最高に楽しかった👌
これからは筋トレしまくろう💪

#20161030
#joyfit24
#鳥貴族
#カラオケ
#清水翔太

ちょっと伺っていいですか?
ここ(広背筋)の筋肉をつけるには
どんな風にトレーニングしたら
良いですか?

6kg減らし、筋トレとダイエットを
頑張っていらっしゃる20代
フランス人男性が声を
かけてくれました。

こんな質問も気軽に
お答えいたしま〜す。

JOYFIT美野島
福岡市博多区美野島2-5-17
吉弘ビル2F
ミスターマックスの真横
最寄り駅:博多駅より徒歩15分
西鉄バス美野島二丁目より徒歩1分
TEL:092-260-9516
入会受付11:00~22:00
24時間営業
入会受付時間11:00~22:00

#joyfit24
#ダイエット
#joyfit美野島
#パーソナルトレーナー
#ダイエットインストラクター

I got the second place for the sports battle🏋🏽
今日のスポーツ審査会で2位になれましたー!😍💛 身体を動かすことが好きで、ずっとスポーツやってきて良かったと思えました🎾🏊🏽🏋🏽 もっともっと体脂肪率を減らして、筋肉量増やしていきたいです💪🏽 #missworldjapan2016 のスポンサー様の #JoyFit さんで期間中トレーニングできているのも大きな助けです😭❤️ #JOYFIT #日本一便利なジム #joyfit24 #missworldjapanfinalist

先週、近所に24時間営業のジムがオープン🏋️‍♀️ 食べて飲んでばかりいないで、少しは運動しないとね!ということで、先日オットとともに入会してきました🏃‍♀️ 夜遅い時間にも通えるから、今回は長続きしそうです😅

#ジム
#24時間営業嬉しい
#joyfit24
#運動不足解消

MOST RECENT

オトナの夏休み最終日😎フルコース🏋🏿🚴🦍遠征されるとのことで、2-hous1を一緒にチャリチャリ🚴🚴🚴の予定がまさかの時間間違えて無キャン😭😭😭今日から一本レッスン増えて、時間変わってるんやった😭😭😭せっかく用意もあるしということで、SSBへ🚗HaruhiのW-soul1を無キャン待ちで受けれました🤤🤤🤤さぁ、明日から仕事出来るかなぁ〜〜 ・
#ジムニーランド
#joyfit24
#workout
#背中の日
#feelcycle
#SSB
#BSW
#Soul1
#フルコース
#UMDは本日から一本レッスン増えて時間変わってる
#去年の年末みたいに無キャン
#一緒に漕げなくてすいません
#急ぎSSBでハルヒ
#色々とバタバタ
#Eriさんありがとうございます😊
#下向いてるとフォーム間違えててもきづかんで
#チャリはまだまだ店舗増えるね
#広島、京都、名古屋2号店、横浜
#梅田にもそろそろ2号店出来そうだけど
#誰が興味あるねん

#joyfit 様で#トレーニング#ショルダープレス で肩を鍛える💪
#joyfit24 は24時間マシーン使えます❗️しかも、押して戻してのタイミングがわかりやすくグラフになっているのです💕
#効果的#運動 するのにぴったりですね!

#ミスワールド #ミスワールドジャパン #ファイナリスト #ダイエット #ワークアウト #ジム #栗山千加 #missworld #missworldjapan #diet #workout #gym

〜ジョイフィット24二子玉川マシン紹介〜
今回ご紹介するマシンは、#レッグカール
このマシンではふととももの裏側、ハムストリングを鍛えることができます!
レッグエクステンションと合わせてもも前と裏、交互にトレーニングしてみてください🎇

#joyfit#joyfit24#joyfit24futakotamagawa#二子玉川#トレーニング#ワークアウト#筋トレ#ジム#muscle#gym#フィットネス#ダイエット#筋肉#肉体改造#呼吸#美脚#美尻#ヒップアップ#シェイプアップ

〜ジョイフィット24二子玉川マシン紹介〜
今回ご紹介するマシンは、#ラットプルダウン
このマシンでは主に背中の筋肉を鍛えることができます。
トレーニングの際は両方の肩甲骨を寄せるイメージで、背中の筋肉をしっかり使って引っ張りましょう⚡️ #joyfit#joyfit24#joyfit24futakotamagawa#二子玉川#トレーニング#ワークアウト#筋トレ#ジム#muscle#gym#フィットネス#ダイエット#筋肉#肉体改造#呼吸#肩甲骨#背中#花火#大雨

【ある日の深夜】
今日は #ベンチプレス が無限に上がります。最高です。
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最近、ベンチプレスの時に肩が「ん〜〜?」っと、思って何となく70kgでガツガツしていたんですが。
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今日は、全体的に「お〜〜♪」っと、思って80kgです。ガツガツ上がります。椀子そばみたいに無限に上がります。
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良く分からないけど、いいぜ!!イヤォ!!
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#筋トレ #photooftheday
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#フィットネス #ジム #プロティン
#ダイエット #ボディメイク
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#筋トレ男子 #スポーツ #ローカーボ
#ジョイフィット黒川
#愛知県 #名古屋市 #深夜のジム
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#名古屋市北区 #黒川
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昨日はミス・ワールドのスポンサー様でもある「JOY FIT (ジョイフィット)」に、トレーニングしに行ってまいりました💪( ´∀`) .
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女性にも嬉しいこだわりの清潔・快適空間で、
プライバシー対策万全のシャワーブース、清潔なパウダールーム等が設備されていました💄.
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24時間営業している店舗も多いのですが、徹底したセキュリティシステムを導入しているので、女性一人で深夜のトレーニングも安心してできます(`・ω・´) .
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有酸素運動、筋力トレーニングマシン、フリーウエイトマシンが充実していて、フィットネス初心者から上級者まで、自分のペースに合わせてトレーニング可能なジョイフィット💪💪.
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初回の方には希望によりカウンセリングも行なっていると聞き、わたしもジョイフィットスタッフの武田さんにマシンの使い方を丁寧にわかりやすく教えて頂きました😊. とっても楽しくトレーニングができ、初心者でも通いやすさを実感しました(*´∀`)
武田さん、ありがとうございました‼️✨.
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9/4の日本大会に向けて、これからJOY FITさんでたくさんトレーニングしたいです(`・∀・´)‼️ .
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Good morning !!
今朝h起きるのツラかった😣
天気が悪い日が続いてるからか、
身体がダルいーーー!!!💦💦 有酸素 15分
クランチ
レッグプレス
チェストプレス

今日は軽めで!!
1日頑張るぞー💪

#朝活
#朝トレ
#joyfit24
#疲れた
#これから出勤

こんばんは🐶 #篠田るみ です。
#workout at #joyfit 💪🔥
もうトレーニングは日常の一部。自分のタイミングで行けるから、24時間やってるジムはいいですよね!!! そしてもちろん #shapeswater はかかさない。

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