#joyfit

12185 posts

TOP POSTS

Профессиональным спортсменам тоже нужна квалифицированная помощь фитнес-инструктора! @roman_romeo1 именно такие профессионалы своего дела помогают людям быть еще лучше💪 Вообще хочу рассказать о новом крутом зале нашего города JOYfit, в нем очень комфортно заниматься спортом, так как тут продуманно все до мелочей! Начиная с новых и современных тренажерах и заканчивая комфортным климатом в самом зале, что немаловажно для качественной тренировки!👍 #sport #speedskating #юракова #teamrussia #joyfit #joyfitкалуга

3週間前グローバルでアコスタさんに教えてもらったアコスタ式腕トレ‼︎ ゴムの張力を利用するのでコンセントリックの刺激が強烈‼︎w

EZバースタンディングハンマーカール⇨EZバープリーチャーカール

これを機に腕トレの内容を考え直してからなかなか反応が良い‼︎(^^)
あと1ヶ月‼︎自分史上最高の仕上がりにしていきます♪

#PT #福岡 #physique #men'sphysique #優勝 #チャンピオン#BBJ #ベストボディー #腹筋 #防弾腹筋 #workout #workoutmotivation #JOYFIT #ゴールドジム #SSA #筋トレ #パーソナルトレーニング #パーソナルトレーナー #ブライダルボディメイク #結婚式

深夜の筋トレ
強くなった気がするウエアで沖縄の糖質消費

#underarmour #batman #joyfit

Разбор полетов на тему сладкого😆 #joyfit #joy_fit_kaluga #bejoybefit #joyfitteam

洞爺湖マラソン以降、6日ぶりのラン👟まだ脚が張ってるけど、やっぱり気持ちいい😆
#cloudflow #rxl #joyfit #garmin #ハシリマスタグラム

Потихоньку начинаю восстанавливать тренировки, пытаюсь питаться как обычный человек - 3 раза в день, нужно дать отдохнуть организму от количества пищи, которую я в него запихивал, короче говоря - отдыхаем и восстанавливаемся 🐷#bejoybefit #joyfit #joy_fit_kaluga #калуга #kaluga

Тем временем "Off season" продолжается,состоялась первая тренировка в Калуге,клуб @joy_fit_kaluga тепло нас по приветствовал!Комфорт,качественное оборудование,просторный зал и самое наверное важное его доступность спокойно позволяют назвать его возможно лучшим клубом города!#joyfit

Вот и закончился отпуск, а это значит, что больше не буду тренить в удобное для себя время 😥 #треним #скоролето #bosu #joyfit #калуга

なんか三兄弟みたい!笑
.
.
痩せたからって調子乗って2日間飲みました。🍻
罰として二日間プロテインしか飲みません。
.
.
#gym
#trainingday
#joyfit

MOST RECENT

今日は肩、三頭Day
トレ後にホットピラティス
女子にオススメw
#joyfit
#workout
#筋トレ
#ホットピラティス

パーソナルチャレンジ!
~平塚IR編⑧~

今回は基本動作で全身をコーディネート

今回は新人アルバイトの山田IRの研修もかねて、基本的な動作のなかで全身を鍛えて行きました。
いつものハードトレーニングにくらべると、平塚IRは楽に感じたのでは??(笑)

#joyfit京王堀之内#joyfit#ジョイフィット#京王堀之内#筋力#筋肉#腹筋#肩こり#改善#パーソナル#トレーニング#パーソナルトレーナー#パーソナルトレーニング#シェイプアップ#training#ヨガ#yoga#姿勢#followme#ピラティス#コア#core#肉体改造#power#応援#スタイル#style#オールアウト#疲労

諸事情で参加することが出来なくて本当に残念です!(>ω<。)
参加される選手の皆さん!

怪我なく最後まで諦めず、思いっきり楽しんできて下さい‼d=(^o^)=b♪

ファイト!!♪♪♪ #reebok #spartanrace #リーボック #スパルタンレース #fight #strong #bodymake #workout #challenge #挑戦 #限界 #enjoy #fitness #joyfit #dream #最後まで諦めない #仲間 #感謝 #笑顔 #smile #japan

いよいよ明日です!
お待ちしてます(゚∀゚)
\ 5.28 HEIM ACTIVE WEEKEND /

開催のお知らせ(^O^) アクティブな子育て世代を応援!
今流行りの体験型ワークショップやアクティビティをご用意してます! *


【参加方法】
下記お問い合わせ窓口へ電話かメールでお申込ください。
または、こちらの投稿にご返信ください。
イベントによっては、数に限りがございますので、必ずご予約をお願い致します。
参加費:無料 *


【お問い合わせ先】
セキスイハイム中四国(株)
岡山市東区古都宿189
TEL:086-279-1816
e-mai:consult816@sekisui.com
お電話受付:9時〜17時30分
定休日:火、水、日

#虹色ハイム #セキスイハイム中四国 #セキスイハイム #工場見学 #active #family
#joyfit #keikun #みらいおん #ゆるキャラ
#familyphoto #balloon
#キノシタショウテン #coffee
#snowpeak #outdoor

洞爺湖マラソン以降、6日ぶりのラン👟まだ脚が張ってるけど、やっぱり気持ちいい😆
#cloudflow #rxl #joyfit #garmin #ハシリマスタグラム

Наш клиент Анна Юракова о нас: Профессиональным спортсменам тоже нужна квалифицированная помощь фитнес-инструктора! @roman_romeo1 именно такие профессионалы своего дела помогают людям быть еще лучше💪 Вообще хочу рассказать о новом крутом зале нашего города JOYfit, в нем очень комфортно заниматься спортом, так как тут продуманно все до мелочей! Начиная с новых и современных тренажерах и заканчивая комфортным климатом в самом зале, что немаловажно для качественной тренировки!👍 #sport #speedskating #юракова #teamrussia #joyfit #joyfitкалуга @ Калуга, Правобережье

深夜の筋トレ
強くなった気がするウエアで沖縄の糖質消費

#underarmour #batman #joyfit

3週間前グローバルでアコスタさんに教えてもらったアコスタ式腕トレ‼︎ ゴムの張力を利用するのでコンセントリックの刺激が強烈‼︎w

EZバースタンディングハンマーカール⇨EZバープリーチャーカール

これを機に腕トレの内容を考え直してからなかなか反応が良い‼︎(^^)
あと1ヶ月‼︎自分史上最高の仕上がりにしていきます♪

#PT #福岡 #physique #men'sphysique #優勝 #チャンピオン#BBJ #ベストボディー #腹筋 #防弾腹筋 #workout #workoutmotivation #JOYFIT #ゴールドジム #SSA #筋トレ #パーソナルトレーニング #パーソナルトレーナー #ブライダルボディメイク #結婚式

Профессиональным спортсменам тоже нужна квалифицированная помощь фитнес-инструктора! @roman_romeo1 именно такие профессионалы своего дела помогают людям быть еще лучше💪 Вообще хочу рассказать о новом крутом зале нашего города JOYfit, в нем очень комфортно заниматься спортом, так как тут продуманно все до мелочей! Начиная с новых и современных тренажерах и заканчивая комфортным климатом в самом зале, что немаловажно для качественной тренировки!👍 #sport #speedskating #юракова #teamrussia #joyfit #joyfitкалуга

青山JAM~桜木CX。
僕にとってのプレミアムフライデー♪
CX終えてロッカールームに行ったら、もう誰もいなかったのでパチリ。
腕、太くなりたい‼

もし当たっても行くのは厳しいし、その前に当たりっこないと思いつつ応募してみたイベント、まさかの当選✨
せっかく当たったから、行きたい❗
行けるかな…。
なんとか行く方法を模索中。

#トレーニング#フィットネス#ワークアウト#ジム#ジョイフィット#筋肉#training#fitness#workout#joyfit#bodyjam#bodyjam81#bodyjam70#cxworx#lesmills#reebok#イベント#当選#行きたい

We often see moments here on social media and take them to be the every day reality.

But that's not what real life looks like.
Real life doesn't look like a defined core and flexed mommy muscles all the time--even though I am psyched about that progress. It's sitting on your messy bedroom floor feeding your toddler Cheerios at 6 am. Does your stomach have rolls and lines when you do that? Mine does! 16 months and TWO babies later!

Real life doesn't look like a clean house all day long. Real life is the laundry piled up on the couch waiting to be folded. If ever. (Currently there's like 3 loads on my couch...) Real life doesn't involve having make up on all day long (at least, not if you're me...😂). Real life is living in a pony tail with 5 day old hair, wearing glasses all morning, and wearing sweaty workout clothes, and trusting that maybe today will be the day to shower and get ready. It is Friday after all. And Friday is date night. So yeah getting ready is in my future. 😜

My point? Trust what you see, be inspired. But don't take it as reality 24/7. You're not seeing the whole picture if you believe you have to live the "perfect" fit, clean, organized, etc. life.
If you have someone you admire or follow because they inspire you, I hope admire them for their authenticity, and because following their story makes YOU feel like a better person, like you can get up and DO today better than yesterday. That's my hope for you.
I want YOU to feel like an amazing person, just for showing up today because YOU ARE! If you don't believe it yet, then take my word for it and my belief in you and let that carry you until you DO believe in you.
If learning to believe in yourself where you're at, and wanting to better your lifestyle every day a step at a time is something you would like support doing, PLEASE don't stay silent! I want to help! Comment ME or message me personally so we can connect!
Real life is messy, full of rolls and cheesy smiles, unfolded laundry, dirty dishes, and the occasional bar of dark chocolate mixed in with all those strawberries and carrot slices. So stop comparing yourself and go LIVE your #joyfit life!

#JOYFIT ついに入会してしまった🏋✨
.
自分に甘すぎて甘い物を食べ過ぎた結果今に至ります。
.
自分の為にがんばります!
.
つぐちゃん一緒にがんばろう🔥
.
#ジム#ジム入会#脱デブ#ダイエット#健康#水素水#自分のため#自分に厳しく#エサを与えないでください#笑

Most Popular Instagram Hashtags