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#jorgesoarespersonaltrainer

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O Treino Personalizado/acompanhado DISTINGUE-SE...
...pela existência de uma planificação cuidada da parte de um profissional do exercício físico atendendo às características, necessidades e objetivos específicos de cada pessoa.
Os Objetivos podem ser de cariz Estético, Saúde, Rendimento desportivo ou profissional, passando pela Perda de massa gorda, Aumento da massa muscular e Melhoria da aptidão física de uma forma geral.
- QUAL É O TEU OBJETIVO?
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Sinto uma paixão enorme pelo que faço. A maior felicidade que me podem dar é constatar que ajudo alguém a sentir-se bem, mais saudável, com mais energia e com a auto estima mais elevada para o seu dia a dia. Ajudar “alguém” a ser melhor! 💚
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"Breathe in, breathe out." ☀️🍃🌳
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Mais um treino feito... ✔️
Antes da corrida final, 3 séries de agachamento em isometria! 🙈😜 #parecefacil #sqn😂 #gymtime #corpodeveraooanointeiro #jorgesoarespersonaltrainer #juntosrevelamosatuamelhorversão

1.º Aniversário BREATHE! 💚
- Sinto um orgulho enorme de pertencer a este “bebé” que me acolheu e onde todos os dias retiro novas aprendizagens para poder ensinar, onde me dão excelentes condições para que atinja o melhor de mim e onde me inspiro para também poder motivar.
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PARABÉNS BREATHE 👏🏽 "Breathe in, breathe out." 🌦🍃🌳
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Foco na alimentação! 💧🍲🍗🥚🍌🍊🍇🥜🍴💪🏽
Há que manter a dieta e, para isso, as melhores opções de refeições são feitas na cozinha das nossas casas. Por isso, faz lá a tua marmita e leva contigo para que não te falte nada.
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Deixo aqui uma boa oportunidade e sugestão de teres onde levar as tuas marmitas 😃👍🏽
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Boas Marmitas 😜👍🏽
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