#jomkurus

MOST RECENT

Kalori sangat penting untuk mengekalkan kesihatan manusia jika diambil dengan kadar dan cara yang betul. Keperluan tenaga setiap org berbeza berdasarkan faktor gender, usia dan tahap aktiviti fizikal individu. .
.
Secara purata lelaki dewasa perlu 2000-2500 kalori. Wanita dewasa pula perlu 1500-2000 kalori. Tips untuk kurus, kita perlu mengambil kalori yg kurang dari diperlukan. Jika berlebihan , kembanglah badan.

Sila klik bio di atas atau PM 📲0193364592 untuk tips pemakanan sihat dan kurangkan berat badan.

#coachzuleah .
#teamummiladyinblack.
#teamnickhinhussien
#jubahbesar
#jomkurus.
#syukur.
#kurussihat.
#gemukisawesome
#kurussebelumraya

Bila dah kurus ni semakin kerap plak selfie💃. Dulu nak selfie pon xda keyakinan diri kan?
.
Yang nak dapatkan body idaman boleh wasap terus ke 0195509196 nanti team sis akan reply terus😊
.
#slimdustbyaprilbeauty #jomkurus #kurusdalam7hari #kurusdalam2minggu #kurusdengancepat #kurusdenganmudah #kamibukansupplementkilo

Nak bakar 100 kalori tak semestinya di gym sahaja. Aktiviti seperti dibawah mampu bakar 100 kalori juga:
🏃‍♀️Jalan kaki 20 min/2000 langkah .
🏡kemas rumah 40 min
🗽Berdiri 30 min
🌇Shopping 40min.

Paling Kak Zue suka tentulah shopping. Jom pi shopping, esok Jumaat rehat panjang.

Sila klik bio di atas atau PM 📲0193364592 untuk tips pemakanan sihat dan kurangkan berat badan.

#coachzuleah .
#teamummiladyinblack.
#teamnickhinhussien
#jubahbesar
#jomkurus.
#syukur.
#kurussihat.
#gemukisawesome
#kurussebelumraya

Rasa berat badan naik? 😩
Makan sikit tapi berat tetap naik? 😩
Baju size sebelum ni tak muat dah? 😩
Lemak banyak terkumpul kt paha/pinggang/punggung? 😩

Huhu semua stress bab berat badan ni kan 😣
Apa kata kita cuba produk RATU Slimming Jelly, yang boleh bantu masalah anda!

Raya makin dekat dah... kalau makan RATU sebotol boleh turun 2kg ke atas, bayangkan berapa boleh turun bila tiba Raya nanti 😊

1 botol RM69 + postage
2 botol?? Whatsapp Nisa utk harga promo 😊

Free gift ✅
Free tips ✅
Free COD at selected areas ✅

Lets do this #misikurus 💪

Jom whatsapp Nisa 0173052729 📲
Nisa 0173052729 📲
Atau klik saja link di bio @ratuslimming.sya
#ladyqissquad #ratufeedbacks #mangomixedjelly #Ratuslimmingjellytestimoni #feedbackratuslimmingjelly
#ratuslimmingjelly #ratuslimmingjellykl #ratuslimmingjellyoriginal #ratuslimmingjellybyamyera #ratuslimming #amyerabeauty #freecod #freepostage #codkl #codselangor #codkualalumpur #codwangsamaju #codpetalingjaya #codmontkiara #jomkurus #letscantik #ubatkurus #ratuslimmingmurah #bodygoals #perfectbody #promo #freegift

Rasa berat badan naik? 😩
Makan sikit tapi berat tetap naik? 😩
Baju size sebelum ni tak muat dah? 😩
Lemak banyak terkumpul kt paha/pinggang/punggung? 😩

Huhu semua stress bab berat badan ni kan 😣
Apa kata kita cuba produk RATU Slimming Jelly, yang boleh bantu masalah anda!

Raya makin dekat dah... kalau makan RATU sebotol boleh turun 2kg ke atas, bayangkan berapa boleh turun bila tiba Raya nanti 😊

1 botol RM69 + postage
2 botol?? Whatsapp Nisa utk harga promo 😊

Free gift ✅
Free tips ✅
Free COD at selected areas ✅

Lets do this #misikurus 💪

Jom whatsapp Nisa 0173052729 📲
Nisa 0173052729 📲
Atau klik saja link di bio @ratuslimming.sya .

#ladyqissquad #ratufeedbacks #mangomixedjelly #Ratuslimmingjellytestimoni #feedbackratuslimmingjelly
#ratuslimmingjelly #ratuslimmingjellykl #ratuslimmingjellyoriginal #ratuslimmingjellybyamyera #ratuslimming #amyerabeauty #freecod #freepostage #codkl #codselangor #codkualalumpur #codwangsamaju #codpetalingjaya #codmontkiara #jomkurus #letscantik #ubatkurus #ratuslimmingmurah #bodygoals #perfectbody #promo #freegift

Rasa berat badan naik? 😩
Makan sikit tapi berat tetap naik? 😩
Baju size sebelum ni tak muat dah? 😩 .
Lemak banyak terkumpul kt paha/pinggang/punggung? 😩
.

Huhu semua stress bab berat badan ni kan 😣
Apa kata kita cuba produk RATU Slimming Jelly, yang boleh bantu masalah anda!

Raya makin dekat dah... kalau makan RATU sebotol boleh turun 2kg ke atas, bayangkan berapa boleh turun bila tiba Raya nanti 😊

1 botol RM69 + postage
2 botol?? Whatsapp Nisa utk harga promo 😊

Free gift ✅
Free tips ✅
Free COD at selected areas ✅ .

Lets do this #misikurus 💪
.
Jom whatsapp Nisa 0173052729 📲
Nisa 0173052729 📲
Atau klik saja link di bio @ratuslimming.sya .

#ladyqissquad #ratufeedbacks #mangomixedjelly #Ratuslimmingjellytestimoni #feedbackratuslimmingjelly
#ratuslimmingjelly #ratuslimmingjellykl #ratuslimmingjellyoriginal #ratuslimmingjellybyamyera #ratuslimming #amyerabeauty #freecod #freepostage #codkl #codselangor #codkualalumpur #codwangsamaju #codpetalingjaya #codmontkiara #jomkurus #letscantik #ubatkurus #ratuslimmingmurah #bodygoals #perfectbody #promo #freegift

- nak badan letop mcm Amyera Zainal?
- nak pinggan saiz 22?
- nak kulit jadi cantik dan flawless?

Jangan risau, Ratu dpat membntu anda utk menyelesaikan semua masalah mok2 and kulit anda. Jom cuba Ratu harini, insyaallah sehingga Raya, masalah dapat diatasi. Belum cuba,belum tahu😊

WhatsApp fify di📲013-5188636 for more info💖
#ladyqissquad #ratufeedbacks #mangomixedjelly #Ratuslimmingjellytestimoni #1stinmalaysia
#ratuslimmingjelly #ratuslimmingjellykl #ratuslimmingjellyoriginal #ratuslimmingjellybyamyera #ratuslimming #amyerabeauty #freecod #freepostage #codkl #codselangor #codkelantan #codshahalam #shahalam #codsubang #codklang #jomkurus #letscantik #ubatkurus #ratuslimmingmurah #bodygoals #sexybody #sitiaafiyahkhalid #promo #freegift

HILANG 7KG
.
Hello3...meh nak cerita pasal adik manis ni. Sebelum ni dah cuba pelbagai produk kurus tapi tak sesuai dengan dia. Sekarang dah jumpa penyelesaian Alhamdulillah badan makin selim uolsss.
.
Ada sapa2 lagi nak dapatkan #Demica serta 6 BONUS FREE dengan setiap pembelian ??
.
Komen NAK atau Whatsapp admin 017-9220117 now!
.
#sayajual #demica #sayajualdemica #demicatestimoni #produkkurus #produkkurusmurah #demicaubatkurus #ubatkurus #ubatkurusmurah #supplementkurus #supplementkurusmurah #kurus #kurusdalam2minggu #kuruscepat #kurusdenganselamat #kurusdengancepat #jomkurus #carakurusbadan #kurussihat #atasimasalahgemuk #nakcantik #nakkurus #nakkuruscepat #nakkuruskanbadan #sayanakkurus

HILANG 7KG
.
Hello3...meh nak cerita pasal adik manis ni. Sebelum ni dah cuba pelbagai produk kurus tapi tak sesuai dengan dia. Sekarang dah jumpa penyelesaian Alhamdulillah badan makin selim uolsss.
.
Ada sapa2 lagi nak dapatkan #Demica serta 6 BONUS FREE dengan setiap pembelian ??
.
Komen NAK atau Whatsapp admin 017-9220117 now!
.
#sayajual #demica #sayajualdemica #demicatestimoni #produkkurus #produkkurusmurah #demicaubatkurus #ubatkurus #ubatkurusmurah #supplementkurus #supplementkurusmurah #kurus #kurusdalam2minggu #kuruscepat #kurusdenganselamat #kurusdengancepat #jomkurus #carakurusbadan #kurussihat #atasimasalahgemuk #nakcantik #nakkurus #nakkuruscepat #nakkuruskanbadan #sayanakkurus

Tq sayang sayang semua yg sentiasa support buisnnes k.liz ni.juga sudi share gambar utk hari ni
Akak sayang kamu semua.....
#jomkurus
#jomcantik
#greencoffee
#lizbeautynherbs

Semua main peranan . walau apa jua diet anda , mesti tahu kalori deficit - tidak ada shortcut lain , bila selesai part kalori , mula kira macros ( karbo, protein dan lemak baik) tanpa mengabaikan micros ( khasiat dan vitamin) , time utk pemakanan kita dan of course supplement or for me is meal replacement utk membantu proses penyediaan pemakanan . Kenapa nak menidakkan yang benar ..???
.
Coach Haslina 📲0173256869 ( perempuan shj klik link di profile direct ke wasap
Coach Nasir 📲0127030097
Certified Group Fitness Trainer & Coach Pemakanan 12 tahun .
.
🛎 menu sihat , cara masak dan resepi tanpa berlapar, workout berkesan online dan juga step by step bantuan dari coach dan team support
. ➡️Sesi intake terbaru di buka utk 🏆Transformasi 30 Hari (secara online and from your comfort home)
(limited slot as we want result)
KURUS & Fit - Eat Right Stay Fit with Advance Coaching T.E.A.M Power❤️Fit Malaysia .
.
#kurustanpaberlapar #jomkurus #kurus #teampowerfitmalaysia #rahsiahatiseorangperempuan #eatclean #dietatkins #tipskurusmudah #tipskuruscepat #cabarankurus #jkim #herbalifemalaysia #bajubesarmalaysia #dietkirakalori #kalorimakanan #teamhaslinasir #lafazkankalimahcintamu #personalcoachmalaysia #fitnessmalaysia #tipsdietoftheday #fitmalaysia #kurustanpaberlapar #jomkurus

Alhamdulillah berjaya turun 15KG
. .
 Nampak tak beza BEFORE & AFTER tu? Haaa before ni badan size L asyik stress je bab nak pilih baju. Sekarang ni wowww pakai je baju design macam mana pn xrisau sbb ada size!😍 . Korang nak tak tukar size baju kepada size S atau XS??? #TeamDemica nak GUIDE KORANG SAMPAI KURUS secara percuma! Ada yang nak? . Komen je SAYA NAK kat bawah ni. .
Utk fast response terus tekan link pada bio❤️ .
#demica #demicantik #IngatKurusIngatDemica #demicatestimoni #ubatkurusmurah #jomkurus #ubatkurus #tipskurus #kurus #produkkurus #produkkurusmurah #supplementkurus #kurusdalam2minggu #kuruscepat #kurussihat #nakkurus #kurusdenganselamat #nakkuruskanbadan #nakkuruscepat #sayanakkurus #kurussebelumraya

Ramadhan bakal menjelma, Jadi kami nak share awal-awal dengan anda semua cara pengambilan RATU SLIMMING JELLY yang tepat semasa kita menjalani ibadah puasa. Yela kan, skg ni pun mmg dah ramai yang start buat puasa ganti. Jadi, jika anda berpuasa dan ingin mengamalkan ratu slimming jelly, Dan ingin mendapat kesan yang maxima. Ikuti tips kami! .
Untuk oder boleh WAssap amy +60178257565

Berikut harga Ratu Slimming Jelly👇

1botol RM69 + postage
2botol FREE postage
3botol dapat gift
4botol ke atas lagi special u dapat 💛
.
Jom order sebelum stock licin. Yang nak join pusingan pertama nie wassap cepat2. Klu habis u kena tunggu pusingan kedua pulak hehe. So jom, nak collect oder byk utk family ke kawan2 pun boleh !😉
.
#sahur #jomsahur #jompuasa #ramadhan #ramadhan2018 #ramadhantiba #rinduramadhan #umatislam #iloveislam #batupahat #batupahatjohor #coverbatupahatjohor #codbatupahat #jomkurus #kurusdansihat #ratubyamyerabeauty #Ratubyamyerabeauty #ratu #ratuslimmingjellybatupahat #agentbatupahat #trustedsellermalaysia #testimoniratuslimming #testimoniberjaya #inibetul2bukanauta #cubadulubarutahu #bazarramadhan #bazarniaga #bismillah #usahawanonline

Ha sapaaa dah buat? Mesti camm whaaat ...camni rupanyaa badankuuu.
.
Ok ramai yang lupa tentang LEMAK dalam Badan.
.
Kalau nak turun berat dan KEKAL . Kenalahh turun LEMAK dan Naik Otot
Bukan KG penimbang semata mata .
Even coach dulu tak pernah tahu tentang Lemak BADAN itu sampai 105kg kilo tuu .
.
Jadi bila kita tahu tentang Lemak Badan Ideal Kita memang akan Reshape and paling gumbiraa LOCK berat badan .
Alhamdulillah coach turun 24% peratus lemakk .
Coach Iliana📲01116424857 ( perempuan shj klik link di profile direct ke wasap .
Coach Iliana 📲011116424857
Coach Pemakanan , bermula 1 tahun lalu selepas menjadi Peserta turun berat 44kg dalam masa kurang dari 1 tahun
.
🛎 menu sihat , cara masak dan resepi tanpa berlapar, workout berkesan online dan juga step by step bantuan dari coach dan team support
. ➡️Sesi intake terbaru di buka utk 🏆Transformasi 30 Hari (secara online and from your comfort home)
(limited slot as we want result)
KURUS & Fit - Eat Right Stay Fit with Advance Coaching T.E.A.M Power❤️Fit Malaysia .
.
#kurustanpaberlapar #jomkurus #kurus #teampowerfitmalaysia #rahsiahatiseorangperempuan #eatclean #dietatkins #tipskurusmudah #tipskuruscepat #cabarankurus #jkim #herbalifemalaysia #bajubesarmalaysia #dietkirakalori #kalorimakanan #teamcoachshaan#lafazkankalimahcintamu #personalcoachmalaysia #fitnessmalaysia #tipsdietoftheday #fitmalaysia #kurustanpaberlapar #jomkurus#teamcoachilianahot

Ramadhan bakal menjelma, Jadi kami nak share awal-awal dengan anda semua cara pengambilan RATU SLIMMING JELLY yang tepat semasa kita menjalani ibadah puasa. Yela kan, skg ni pun mmg dah ramai yang start buat puasa ganti. Jadi, jika anda berpuasa dan ingin mengamalkan ratu slimming jelly, Dan ingin mendapat kesan yang maxima. Ikuti tips kami! .
Untuk oder boleh WAssap amy +60178257565

Berikut harga Ratu Slimming Jelly👇

1botol RM69 + postage
2botol FREE postage
3botol dapat gift
4botol ke atas lagi special u dapat 💛
.
Jom order sebelum stock licin. Yang nak join pusingan pertama nie wassap cepat2. Klu habis u kena tunggu pusingan kedua pulak hehe. So jom, nak collect oder byk utk family ke kawan2 pun boleh !😉
.
#ramadhan2018 #ramadhan #puasaramadhan #ratubyamyerabeauty #Ratubyamyerabeauty #ratuslimmingjellybatupahat #Ratuslimmingjelly #ratu #slimmingjelly #batupahat #agentbatupahat #batupahatjohor #coverbatupahatjohor #codbatupahat #jomkurus #jualbelionline #sayajual #kkm #hargaberbaloi #halal #instamalaysia #instaniaga #kurussebelumraya #kurussihat #tiadakesansampingan #testimoniberjaya #janganrisau #hehe

• • •
FIBERMAX

Peringatan

Sebelum Tidur minum dulu "FIBERMAX"

PeSanaN: AMBIL BERSAMA BODYDREAM COCO S UNTUK MEMBANTU PENURUNAN BERAT BADAN LEBIH PANTAS. .

WHATSAPP: 014-3434886

FREE GIFT :Yes

FREE POSTAGE :Yes
POSTAGE :ISNIN-JUMMAT KECUALI CUTI UMUM
#bodydream
#bodydreamkanada
#bodydreamcocos
#bodygoals
#cocos
#fibermax
#slimming

#perutKempis
#kuruscantik
#kurusCepat
#supplementkurus
#turunberatbadan
#kurustanpapantang

#jomkurus
#jomsihat
#nakkurus
#bakarlemak
#cuciusus
#detox

#bazaarpaknil
#sayajual
#MisiKurusSihat
#onlinebiz
#igseller
#igbiz
#feedbackigshop
#feedbackmalaysia
#feedback
#trustedseller

EMPTY CALORIES?
Empty calories bermaksud makanan yang tinggi kalori tetapi rendah kandungan zat nutrien. Makanan kategori ini perlu dihindarkan kerana boleh menyumbang kepada berat badan yg berlebihan aka GEMUK. Jadi ubahlah Gaya hidup anda kpd makanan yg sihat.
.

Sila klik bio di atas atau.
PM 📲0193364592 untuk tips pemakanan sihat dan kurangkan berat badan.

#coachzuleah .
#teamummiladyinblack.
#teamnickhinhussien
#jubahbesar
#jomkurus.
#syukur.
#kurussihat.
#gemukisawesome,
#kurussebelumraya

Ramadhan bakal menjelma, Jadi kami nak share awal-awal dengan anda semua cara pengambilan RATU SLIMMING JELLY yang tepat semasa kita menjalani ibadah puasa. Yela kan, skg ni pun mmg dah ramai yang start buat puasa ganti. Jadi, jika anda berpuasa dan ingin mengamalkan ratu slimming jelly, Dan ingin mendapat kesan yang maxima. Ikuti tips kami! .
Untuk oder boleh WAssap amy +60178257565

Berikut harga Ratu Slimming Jelly👇

1botol RM69 + postage
2botol FREE postage
3botol dapat gift
4botol ke atas lagi special u dapat 💛
.
Jom order sebelum stock licin. Yang nak join pusingan pertama nie wassap cepat2. Klu habis u kena tunggu pusingan kedua pulak hehe. So jom, nak collect oder byk utk family ke kawan2 pun boleh !😉 .
#ratubyamyerabeauty #ratuslimmingjellybatupahat #Ratuslimmingjelly #ratuslimmingjelly #bazarramadhan #batupahat #batugajah #bazarpaknil #onlineshopping #onlineshopmalaysia #murahmeriah #jomkurus #kurussebelumraya #raya2018 #agentbatupahat #agentratuslimmingjelly #batupahatjohor #codbatupahat #trustedsellermalaysia #ootdbatupahat #0178257565📱 #ramadhan2018

Most Popular Instagram Hashtags