#johnreedfitness

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Auch bei Regen das Lachen nicht vergessen 😀

The nasty #guy 😯who me 😈😈😈

Bei diesem Sauwetter geht es noch mal ins Gym bevor es am Montag ab in die Sonne geht. #trainhard #mcfit #berlin #johnreed #johnreedfitness #gymbeast #beastmode #trainhardfeelgood #letsstart #summermotivation #instamuscle #instablogger #instatraining

Unser John Reed Club in Salzburg! Früher ein Kinosaal, heute unser Cardiobereich 👌#PUMPUPTHEGYM #johnreedfitness

Had auch a beautiful day in Paris yesterday with my French Grand-pere Alain (picture 6😊)! I am so glad to have him! He is so kind and funny and has a super funny temper! Especially when driving a car!
I hope for all of you that you also have many great people in your life ! #realfriends

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WORKOUT #7 of my
COMPLETE BODY TRANSFORMATION PLAN
>>>>>>>>>>>>IS DONE❗️<<<<<<<<<<<<<<
When you're on the beast mode and giving your best, you can see the fire in your eyes, just like me in the picture 🔥😜
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It was fun and hard. That's the best❗️
Status: 22.07.2017 in #düsseldorf #germany
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#motivation #believe in #yourself #bodytransformation #bodybuildingmotivation #bodybuilding #fitness #fitnessmotivation #health #healthyfood #healthylifestyle #behealthy #gains #gainpost #workout #muscle #johnreedfitness #jr

Seit Wochen mal wieder im Fitness Studio meines Vertrauens #johnreedfitness zu Gast gewesen ...und es war so gut 🙋erst 3 km auf dem Laufband absolviert und danach noch Leg Day. Ich bin so durch 😳 aber unendlich glücklich 😍 ich bin wieder auf Kurs 🙋 #fitness #motivation #abnehmen #derwegzumtraumkörper #wohlfühlen #healthy #sport #fitness #derwegistdasziel #muskelaufbau #fitbit #nike #bewegung #spassamsport

aktueller stand.
172cm/84-85kg/kfa ~10%? 🤷‍♂️ zur zeit etwa 2400 kcal

noch ein bisschen und ich bin zufrieden 😊

schnieken samstag noch 🤙

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#bodybuilding #diet #diät #fitnessaddict #fitfam #fitx #mcfit #xuperdrauf #machdichwahr #fitness #insta #instafit #lifestyle #aesthetic #whateverittakes #techno #tattoo #workout #shoulder #sport #arm #high5 #johnreedfitness #berlin #motivation #fitnessmotivation #gym #gymlife #muscle

Statt die Zeit Samstag im Club zu verbringen, gehe ich lieber erstmal ins Gym 💪🏼😄 #gymtime #johnreedfitness #pumpupthegym #gym #gymgirl #gymbody #bootyyy #bootyworkout #hamburg #fitness #fitnesslove #fitnessblogger

The nasty #guy 😯who me 😈😈😈

leg day done 🏋 ✅
post workout shake is coming 🍼😌
#health #fitness #workout #johnreedfitness #bodybuilding #gym #train #training #photooftheday

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