#joel3atproyect

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Dramática la doña está de los rolos que no deja de brechar 😐. #bikeride #joel3atproyect 🚀@en3nate

#tbt
Recreando el éxito .
Cuando paso por un momento de éxito anclo todas las emociones y acciones para cuando necesite tener éxito nuevamente recordar lo que he sentido antes ..
@xterradr año 2016 creo 😅
#joel3at #joel3atproyect 🚀 .

#pnl #exito

Agua o electrolitos 🤔
El agua común no contienen los minerales que hacen que el cuerpo funcione de una manera correcta, por lo que muchas veces el tomar más agua no es la forma más eficiente de mantenernos hidratados . Es aquí cuando entran los electrolitos que son minerales como el sodio cloro magnesio y potasio que se pierden mediante la sudoración y la orina
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Por eso durante nuestros entrenamientos o por lo menos unas cuantas veces por semana es bueno tomar agua mineralizada o bebidas isotónicas preferiblemente que contengan poca concentración de azúcar, en mi caso por lo menos una vez a la semana me tomo un @electrolitdo que tiene un buen sabor y no contiene mucha azúcar.
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También podemos encontrar dichos minerales en nuestras comidas también se puede utilizar sueros, ya sean en polvo o líquidos para cumplir con esta función.
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#en3nate #joel3atproyect #joel3at #triatlon #hidratación #entrenamiento #entrenamientofuncional

Nice ride
120 km
Santo Domingo -junadolio
#joel3atproyect 🚀

No dejemos que nuestra meta se convierta en una obligación a divertirnos mientras nos movemos hacia adelante 💪🏼 #joel3at #joel3atproyect .
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#bike #tri #trird #triatlon #giant

🤷🏽‍♂️ aquí defendiendo mi puesto después de rodar 90km 🚲 #joel3at #joel3atproyect entra a 👉🏼 @en3nate 💪🏼. #trilife #triliferd #trird

De c alquiler manera llegara el momento en el cual la dedicación sobrepase el talento , por eso más que querer ser bueno en algo tenemos que preocuparnos en ser persistentes y nunca quitarnos > @en3nate . #joel3atproyect #joel3at .
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#tri #roadbike #triatlon #trird #training #legs #legsday #santodomingo

#tbt de hace pocos días . Empezando con los entrenamientos de #tri 💪🏼 Cuídate @lluispl @trinozzle ⚰️ R.I.P
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#bike #cycling #giantbikes #joel3at #joel3atproyect

Welcome ride #en3nate #trilife ----------------------------
#joel3at #joel3atproyect

#Repost @joel3at ・・・
Nunca nadie dijo que lograr una meta sería fácil , tienes que estar preparado en cuerpo y mente asi que #En3nate a diario para cada día superar nuevas barreras y alcanzar el éxito ! 💪. #joel3at #joel3atproyect .👉 Sígueme : @en3nate .
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#run #happyrun #running #bikers #bike #runstyle #trird #swim #cycling #Motorsport #prilaga #triatlon #motorized #mtb

Nunca nadie dijo que lograr una meta sería fácil , tienes que estar preparado en cuerpo y mente asi que #En3nate a diario para cada día superar nuevas barreras y alcanzar el éxito ! 💪. #joel3at #joel3atproyect .👉 Sígueme : @en3nate .
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#run #happyrun #running #bikers #bike #runstyle #trird #swim #cycling #Motorsport #prilaga #triatlon #motorized #mtb

No puedes poner un límite a nada. Cuanto más sueñas, más lejos llegas.- #MichaelPhelps
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#joel3at
#joel3atproyect .
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‼📸 @alberonymartinez @3viewsport .
@triatlonsd

Sí ha fuiste capaz de llegar hasta aquí , eres capaz de seguir adelante sin importar los obstáculos .
#joel3at #joel3atproyect .
📸 @boblopez2702
@triatlonsd

Más que contento con el resultado de hoy . La foto no necesita caption .. #joel3at #joel3atproyect
@triatlonsd .
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#trird #triatlonsd #trird #tri #trilife

Decicate a hacer cosas tan interesantes que una eternidad parezca solo un segundo #trilife .
#joel3at #joel3atproyect .
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#trird #triatlon #swim

#tbt en ese entonces selección de #triatlon para competir en copa Ricon en el año en donde todos éramos negro , flaco chiquito y raro 😂😂😂. (Las últimas dos características son de @erickmartinez_tri )
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.#joel3at
#joel3atproyect .
. #trilife #trird

No te preocupes por ser mejor que los demás , preocúpate por cada día ser mejor que tú mismo .
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.#joel3at #joel3atproyect
#run #happyrun #running #bikers #bike #runstyle #trird #swim #cycling #Motorsport #prilaga #triatlon #motorized #mtb

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