#jimmyyoga

MOST RECENT

ขอบพระคุณครูจิมมี่ (Manduka Ambassador) มากๆค่าาาา 🙏😍😍😍 ที่ให้เกียรติมาเช็คอินที่ร้านโอมโยคะขอนแก่น @jimmy_yoga #จิมจุงเบย ครูจิมมี่แนะนำว่า..การเลือกใช้เสื่อที่ดีมีคุณภาพ มีส่วนสำคัญมากๆในการฝึกโยคะ เสื่อต้องได้มาตราฐาน มีความปลอดภัยรองรับน้ำหนักได้ดี ครูจิมมี่แนะนำให้ใช้เสื่อของ Manduka คะ บริษัทรับประกันสินค้าตลอดอายุการใช้งานด้วยนะคะ สามารถสั่งซื่อได้ที่ร้านโอมโยคะขอนแก่นค่าาาา บริการส่งทั่วประเทศ. 😉😘👍👍👍 -----------------------------
www.omyogakhonkaen.com
จำหน่ายชุดและอุปกรณ์ฝึกโยคะ
ติดต่อ....
☎️ : 043-000169
🆔 : lincream
📬 : ค่าส่ง 50 บาทต่อรอบส่งหรือตามน้ำหนักสินค้า ---------------------------------
#yogapractice #yogaxstudio #omyogakhonkaen #ashtangayoga #yogakhonkaen #yogathailand #yoga #yogalover #yogafit #yogapose #yogajourney #yogadaily #yogatime #yogachallenge #yogaforeveryone #yogalifestyle #yogaeverywhere #yogainspiration #yogaeverydamnday #yogakhonkaen #reviewomyogakhonkaen #yogaworld #jimmyyoga #legbehidethehead #mandukaambassador #manduka #mandukathailand

วันนี้มีโอกาส ได้พา ขิมขิม และ ขุนขุน ไปสัมผัสบรรยากาศการเล่นน้ำสงกรานต์ ที่หาดบ้านกรูด, อ.บางสะพาน, จ.ประจวบฯ
.
ร้อนมากกกก!!! แต่เด็กๆต่างก็สนุกสนานกันน่าดูเลยล่ะครับ อิๆๆ!!!
.
สุขสันต์วันสงกรานต์..สุขสันต์วันปีใหม่ไทย นะครับทุกๆท่าน!!!
.
#jimmyyoga #yogateacher #yogaworkshop #mandukaambassador #mandukathailand #yogaaum #โยคะ #ครูจิมมี่ #ครูโยคะ #จิมมี่โยคะ #ครูจิมจุงเบย #โยคะเวิร์คชอฟ #yogajourney #yoga #จิมบอดี้สลิม #วิถีแห่งโยคะของจิมจุงเบย #โยคะกับครูจิมฯ #โยคะทั่วไทย #ครอบครัวโยคะ #yogafamily #สงกรานต์2561

เนื่องในโอกาสวันสงกรานต์ ซึ่งถือว่าเป็นวันปีใหม่ของไทยเรา
.
ผมและครอบครัว ใคร่ขอถือโอกาสนี้ ขออำนาจคุณพระศรีรัตนตรัยและสิ่งศักดิ์สิทธิ์ทั้งหลายทั้งปวงในสากลโลกนี้ จงดลบันดาลให้ทุกๆท่านและครอบครัว มีความสุข สุขภาพแข็งแรงทั้งกาย-ใจ จะคิดหรือหวังสิ่งใด ก็ขอให้สมดังความมุ่งมาดปรารถนาทุกๆประการ
.
ขอให้ทุกๆท่านมีช่วงเวลาแห่งความสุข ได้หยุดพักผ่อนอยู่กับครอบครัวและคนที่ท่านรัก ในช่วงวันหยุดเทศกาลสงกรานต์ ปีใหม่ของไทยเรา
.
ร่วมด้วยช่วยกันสืบสานวัฒนธรรมไทย เล่นน้ำสงกรานต์อย่างมีสติ ตามขนบธรรมเนียมประเพณีอันดีงามของไทยเรา
.
จะเดินทางใกล้-ไกล, ขับขี่จักรยาน/จักรยานยนต์-ขึ้นเครื่องบิน-ขับรถ-ลงเรือ, ขึ้นเหนือ-ล่องใต้ ก็ขอให้มีสติ ไม่ประมาท เอื้อเฟื้อเผื่อแผ่แบ่งปัน มีน้ำใจให้เพื่อนร่วมทาง และเดินทางถึงที่หมายโดยสวัสดิภาพปลอดภัยในทุกๆเส้นทาง เทอญ...
.
สุขสันต์วันสงกรานต์..สุขสันต์วันปีใหม่ไทย นะครับทุกๆท่าน!!!
.
#jimmyyoga #yogateacher #yogaworkshop #mandukaambassador #mandukathailand #yogaaum #โยคะ #ครูจิมมี่ #ครูโยคะ #จิมมี่โยคะ #ครูจิมจุงเบย #โยคะเวิร์คชอฟ #yogajourney #yoga #จิมบอดี้สลิม #วิถีแห่งโยคะของจิมจุงเบย #โยคะกับครูจิมฯ #โยคะทั่วไทย #ครอบครัวโยคะ #yogafamily #สงกรานต์2561

เสื้อทีม พ่อ-ลูก กัปตันอเมริกา
.
ขุนขุน นัดใส่ชุดเหมือนกันกับคุณพ่อ เพื่อเตรียมตัวเดินทางมุ่งหน้าสู่ บางสะพาน จ.ประจวบฯ พักผ่อนกับครอบครัวในช่วงวันหยุดยาว เทศกาลสงกรานต์ ปีใหม่ไทย
.
ขอให้ทุกๆท่าน มีช่วงเวลาแห่งความสุขกับครอบครัว ในช่วงวันหยุดยาว เทศกาลสงกรานต์ จะเดินทางขึ้นเหนือ-ล่องใต้ ก็ขอให้มีสติ อย่าประมาท มีน้ำใจให้เพื่อนร่วมทาง และขอให้ถึงจุดหมายปลายทางโดยสวัสดิภาพปลอดภัยในทุกเส้นทาง เทอญ...
.
สุขสันต์วันสงกรานต์ ปีใหม่ไทย คร้าบบบ!!!
.
#jimmyyoga #yogateacher #yogaworkshop #mandukaambassador #mandukathailand #yogaaum #โยคะ #ครูจิมมี่ #ครูโยคะ #จิมมี่โยคะ #ครูจิมจุงเบย #โยคะเวิร์คชอฟ #yogajourney #yoga #จิมบอดี้สลิม #วิถีแห่งโยคะของจิมจุงเบย #โยคะกับครูจิมฯ #โยคะทั่วไทย #ครอบครัวโยคะ #yogafamily #สงกรานต์2561

จากสถิติที่ได้ถูกบันทึกไว้โดย นาฬิกา Garmin Fenix5 ที่ผมใช้อยู่ มันบอกว่า..ในช่วง4สัปดาห์ที่ผ่านมานี้ การวิ่งออกกำลังกายของผม รวมระยะทางทั้งหมดแล้ว ได้มากกว่า 100กิโลเมตรเลยล่ะครับ ถือเป็นระยะทางในการวิ่งออกกำลังกายที่น่าจะเยอะที่สุดภายใน1เดือน ในรอบ20ปีที่ผ่านมา หลังจากที่ผมได้หยุดวิ่งไป (สมัยก่อนผมเคยเป็นนักวิ่ง ก็จะต้องฝึกซ้อมวิ่งเป็นประจำสม่ำเสมอทุกๆวัน ซึ่งรวมระยะทางแล้วน่าจะประมาณ 200-300กิโลเมตร/เดือน) .
เนื่องด้วยการเป็นนักวิ่งของผม ณ ตอนนั้น คงจะไม่สามารถนำมาเป็นอาชีพที่จะสร้างรายได้เพื่อมาเลี้ยงปากเลี้ยงท้องตนเองและดูแลครอบครัวได้ ผมจึงเลือกที่จะหันมาฝึกโยคะและสอนโยคะเพื่อเป็นอาชีพแบบเต็มเวลา ช่วงหลังจากนั้นผมจึงมีความจำเป็นที่จะต้องหยุดวิ่งไปในที่สุด เนื่องด้วยภาระงานสอนโยคะ ซึ่งถือว่าเป็นงานหลัก เป็นอาชีพหลักที่ผมรักมากที่สุด
.
ดีใจที่ได้มีโอกาสกลับมาวิ่งอีก, ดีใจที่มีโอกาสได้กลับมาออกกำลังกายด้วยการวิ่งอีกอย่างสม่ำเสมอ
.
การวิ่งของ”จิมจุงเบย”
.
🏃🏻‍♂️🏃🏻‍♂️🏃🏻‍♂️🏃🏻‍♂️🏃🏻‍♂️🏃🏻‍♂️🏃🏻‍♂️🏃🏻‍♂️🏃🏻‍♂️🏃🏻‍♂️🏃🏻‍♂️🏃🏻‍♂️
.
#จิมมี่โยคะ #ครูจิมมี่ #ครูโยคะ #jimmyyoga #yogateacher #จิมบอดี้สลิม #ครูจิมจุงเบย #yogaaum #ออกกำลังกาย #yogirun #jimmyrun #การวิ่งของจิมจุงเบย #ครูสอนโยคะ #วิ่ง100กิโลเมตรใน1เดือน #run100k #นักวิ่งเก่ากลับมาเริ่มวิ่งใหม่ #การ์มิน #garmin #garminfenix5 #garminthailand #sauconythailand #sauconyrunning #saucony #sauconyshoes

วันนี้ช่วงเย็นๆ-ค่ำ ผมมีโอกาสได้วิ่งออกกำลังกายรอบๆหมู่บ้าน ในระยะทาง 12กิโลเมตร ถือว่าเป็นระยะทางที่ไกลที่สุด สำหรับการวิ่งรอบหมู่บ้านของผม
.
วิ่ง 12กิโลเมตร แบบต่อเนื่องไม่หยุด ด้วยการสวมใส่รองเท้า Saucony (Freedom) EVERUN มีตัวช่วยนิดหนึ่งก็คือ..กระบอกน้ำ250มิลลิลิตร 2กระบอก รัดกระชับเอวติดตัวไปด้วยตลอดเวลา ในขณะที่ผมวิ่ง ใช้เวลาวิ่งไป 1ชั่วโมง5นาที25วินาที (Pace 5:27นาที/กิโลเมตร)
.
หลังจากวิ่งเสร็จ ผมก็ดื่มน้ำและเครื่องดื่มเกลือแร่ เพื่อชดเชยเหงื่อที่สูญเสียไปจากการวิ่ง พร้อมทั้งยืดกล้ามเนื้อ จากนั้นก็ไปอาบน้ำ ลงอ่างอาบน้ำแช่น้ำอุ่น โดยมีขุนขุนจอมแสบมาขอแจมลงแช่น้ำอุ่นด้วย จึงได้ลงอ่างอาบน้ำตามประสา พ่อ-ลูก หนุกหนาน หรรษากันไป อิๆๆ!!!
.
🏃🏻‍♂️🏃🏻‍♂️🏃🏻‍♂️🏃🏻‍♂️🏃🏻‍♂️🏃🏻‍♂️🏃🏻‍♂️🏃🏻‍♂️🏃🏻‍♂️🏃🏻‍♂️🏃🏻‍♂️🏃🏻‍♂️🏃🏻‍♂️🏃🏻‍♂️🏃🏻‍♂️🏃🏻‍♂️
.
“การวิ่งของจิมจุงเบย”
.
#จิมมี่โยคะ #ครูจิมมี่ #ครูโยคะ #jimmyyoga #yogateacher #จิมบอดี้สลิม #ครูจิมจุงเบย #yogaaum #ออกกำลังกาย #yogirun #jimmyrun #การวิ่งของจิมจุงเบย #ครูสอนโยคะ #วิ่ง12กิโลเมตร #run12k #นักวิ่งเก่ากลับมาเริ่มวิ่งใหม่ #การ์มิน #garmin #garminfenix5 #garminthailand #sauconythailand #sauconyrunning #saucony #sauconyshoes

EverRun... วันนี้ 6เมษาฯ วันจักรี เป็นวันที่ผมได้หยุดพักผ่อนอยู่กับครอบครัว
ช่วงกลางวันพาคุณภรรยาออกไปช้อปปิ้ง
ช่วงเย็นๆผมมีเวลาได้ออกไปวิ่งออกกำลังกายรอบๆหมู่บ้านเช่นเคย แต่แตกต่างจากเคยคือ..ผมจะได้สวมใส่รองเท้า Saucony (Freedom) วิ่งเป็นครั้งที่2 และที่สำคัญไฮไลต์ของวันนี้คือ..คุณครูเปรมติดต่อขอมาวิ่งออกกำลังกายกับผมด้วย อิๆๆ สนุกล่ะครับ
.
วันนี้ผมวิ่ง 10กิโลฯเช่นเคย โดยมีคุณครูเปรมวิ่งตามหลังผมมาเรื่อยๆไม่ไกลมาก คุณครูเปรมน่าจะวิ่งความเร็วประมาณPace 6
หลังๆมานี้รู้สึกว่าพละกำลังเริ่มอยู่ตัว จากการที่ได้วิ่งอย่างต่อเนื่องสม่ำเสมอ ผมสามารถวิ่ง10กิโลฯแบบควบคุมความเร็วได้ ที่Pace 5นิดๆ ไปได้เรื่อยๆ
วันนี้ผมวิ่ง 10กิโลฯ ทำเวลาได้ 53:08นาที (Pace 5:19นาที/กิโลเมตร)
.
วิ่งเสร็จได้มายืดเหยียดกล้ามเนื้อ พร้อมกับพูดคุยสัพเพเหระต่างๆนานากับคุณครูเปรม และได้ถ่ายรูป2-3รูป รูปแรกนี้คุณครูเปรมแอบถ่ายส่งมาให้ ที่พื้นรองเท้าวิ่งคู่นี้ เขียนว่า “EverRun” (EVERUN) ผมชอบคำนี้ มันเหมือนเป็นคำที่กระตุ้นให้ผมอยากที่จะออกมาวิ่ง คล้ายๆประมาณว่า คุณเคยวิ่งนะ!!!..คุณเคยเป็นนักวิ่งนะ!!!..แต่ก่อนคุยเคยฝึกซ้อมวิ่งทุกวันเลยนะ!!!
ใช่!!! ผมเคยเป็นนักวิ่ง และตอนนี้ ผมกลับมาวิ่งออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ
.
I EverRun & I Back to Run again...
.
🏃🏻‍♂️🏃🏻‍♂️🏃🏻‍♂️🏃🏻‍♂️🏃🏻‍♂️🏃🏻‍♂️🏃🏻‍♂️🏃🏻‍♂️🏃🏻‍♂️🏃🏻‍♂️🏃🏻‍♂️🏃🏻‍♂️🏃🏻‍♂️🏃🏻‍♂️🏃🏻‍♂️🏃🏻‍♂️
.
“การวิ่งของจิมจุงเบย”
.
ป.ล. จริงๆแล้วคำว่า EVERUN ที่เขียนใต้ฝ่าเท้า/ข้างๆพื้นรองเท้าวิ่ง Saucony คือเทคโนโลยีพื้นรองเท้า ที่ได้พัฒนาออกแบบมาเพื่อช่วยรองรับแรงกระแทก และทำให้เรารู้สึกนุ่มเท้า เด้งดึ๋ง ในขณะเวลาที่สวมใส่รองเท้าเดิน/วิ่ง
.
#จิมมี่โยคะ #ครูจิมมี่ #ครูโยคะ #jimmyyoga #yogateacher #จิมบอดี้สลิม #ครูจิมจุงเบย #yogaaum #ออกกำลังกาย #yogirun #jimmyrun #การวิ่งของจิมจุงเบย #ครูสอนโยคะ #วิ่ง10กิโลเมตร #run10k #นักวิ่งเก่ากลับมาเริ่มวิ่งใหม่ #การ์มิน #garmin #garminfenix5 #garminthailand #sauconythailand #sauconyrunning #saucony #sauconyshoes

Just Do(n’t Qu)it. Just Do It.
.
วันนี้ขุนขุนมาดักรอรับคุณพ่อ หลังจากที่คุณพ่อไปวิ่งออกกำลังกายรอบหมู่บ้านมา
.
วันนี้ผมวิ่งยาว 10กิโลฯ วันนี้ท้องฟ้าครึ้มๆ อากาศค่อนข้างอบอ้าว หลังจากวิ่งผ่าน 6กิโลฯไปแล้ว ถ้าไม่ได้กระบอกน้ำขนาดเล็ก(250มิลลิลิตร) 2กระบอก ที่รัดกระชับเอว พกติดตัวไปด้วยตอนวิ่ง คงจะทนร้อน ทนกระหายน้ำไม่ไหว และคงจะวิ่งไม่ถึง 10กิโลฯแน่ๆเลยล่ะครับ
.
วันนี้ การวิ่ง 10กิโลฯของผม สามารถทำเวลาได้ที่ 55:49นาที, (Pace 5:35นาที/กิโลเมตร) วั้นนี้ค่อนข้างร้อน, อบอ้าวว, เหงื่อออกเปียกปอนไปหมดทั้งตัวเลยล่ะครับ...อิๆๆ 😅😂🤣
.
🏃🏻‍♂️🏃🏻‍♂️🏃🏻‍♂️🏃🏻‍♂️🏃🏻‍♂️🏃🏻‍♂️🏃🏻‍♂️🏃🏻‍♂️🏃🏻‍♂️🏃🏻‍♂️🏃🏻‍♂️🏃🏻‍♂️🏃🏻‍♂️🏃🏻‍♂️🏃🏻‍♂️🏃🏻‍♂️
.
“การวิ่งของจิมจุงเบย”
.
#จิมมี่โยคะ #ครูจิมมี่ #ครูโยคะ #jimmyyoga #yogateacher #จิมบอดี้สลิม #ครูจิมจุงเบย #yogaaum #ออกกำลังกาย #yogirun #jimmyrun #nike #nikeReact #ไนกี้ #รองเท้าไนกี้ #รองเท้าวิ่งไนกี้ #ไนกี้React #การวิ่งของจิมจุงเบย #ครูสอนโยคะ #วิ่ง10กิโลเมตร #run10k #นักวิ่งเก่ากลับมาเริ่มวิ่งใหม่ #การ์มิน #garmin #garminfenix5 #garminthailand

เมื่อวาน หลังเลิกคลาสสำหรับคอร์สครูโยคะ กลุ่มการเรียนวันเสาร์ รุ่นที่ 15 ที่สถาบันFit คุณเกศแก้ว หนึ่งในนักเรียนคอร์สครูโยคะ ก็ได้นำสิ่งนี้มามอบให้ผม บอกให้ผมลองทานดู เธอบอกว่ามันคือ “Power Ball”

หลังจากที่ผมได้ลองทานแล้ว เออ!!!รสชาติอร่อยดี อันนี้..พูดจริงๆนะ

ใครสนใจ ก็หาทดลองทานได้ แต่ไม่รู้จะให้ติดต่ออย่างไร พยายามหาทางสแกน QR Code ที่มุมล่างซ้ายกันเอาละกันนะครับ อิๆๆ ฮ่าๆๆ 😋😋😋😋😋😋😋😋🤣😂🤣😂😆😝😜🤪 #jimmyyoga #yogateacher #yogaworkshop #mandukaambassador #mandukathailand #yogaaum #โยคะ #ครูจิมมี่ #ครูโยคะ #จิมมี่โยคะ #ครูจิมจุงเบย #โยคะเวิร์คชอฟ #yogajourney #yoga #จิมบอดี้สลิม #วิถีแห่งโยคะของจิมจุงเบย #โยคะกับครูจิมฯ #โยคะทั่วไทย #พาวเว่อร์บอล #powerball

ขุนขุนวิ่งเล่นอยู่แถวหน้าบ้านกับเพื่อนๆ แต่ก็แอบแวะเวียนมาเปิดประตูด้อมๆมองๆเป็นระยะๆ เมื่อเห็นคุณพ่อใส่รองเท้าเตรียมความพร้อมอุปกรณ์ต่างๆ เพื่อไปวิ่งออกกำลังกายรอบหมู่บ้าน
.
วันนี้ผมวิ่งยาว 10กิโลฯ ผมทดลองเตรียมสายคาดเอวพร้อมกระบอกน้ำขนาดเล็ก(250มิลลิลิตร) จำนวน2กระบอก รัดกระชับเอว พกติดตัวไปด้วย ในขณะที่วิ่ง .
ช่วยได้เยอะเลยครับ หลังจากวิ่งผ่าน 6กิโลฯไปแล้ว คอจะแห้งมากๆ ถ้าได้จิบน้ำสักนิดสักหน่อย ทุกๆ1-2กิโลฯจะช่วยชดเชยการสูญเสียน้ำในร่างกาย, ช่วยปรับสมดุลย์ และช่วยลดอุณหภูมิภายในร่างกาย ซึ่งจะช่วยทำให้เราสามารถยืดระยะในการวิ่งต่อไปได้อีกสักพักหนึ่งเลยล่ะครับ
.
วันนี้ การวิ่ง 10กิโลฯของผม สามารถทำเวลาได้ที่ 54:43นาที, (Pace 5:28นาที/กิโลเมตร) ก็เหนื่อยเอาเรื่องอยู่ครับ แต่ก็สะใจดีครับ อิๆๆ 😅😂🤣
.
🏃🏻‍♂️🏃🏻‍♂️🏃🏻‍♂️🏃🏻‍♂️🏃🏻‍♂️🏃🏻‍♂️🏃🏻‍♂️🏃🏻‍♂️🏃🏻‍♂️🏃🏻‍♂️🏃🏻‍♂️🏃🏻‍♂️🏃🏻‍♂️🏃🏻‍♂️🏃🏻‍♂️🏃🏻‍♂️
.
“การวิ่งของจิมจุงเบย”
.
#จิมมี่โยคะ #ครูจิมมี่ #ครูโยคะ #jimmyyoga #yogateacher #จิมบอดี้สลิม #ครูจิมจุงเบย #yogaaum #ออกกำลังกาย #yogirun #jimmyrun #nike #nikeReact #ไนกี้ #รองเท้าไนกี้ #รองเท้าวิ่งไนกี้ #ไนกี้React #การวิ่งของจิมจุงเบย #ครูสอนโยคะ #วิ่ง10กิโลเมตร #run10k #นักวิ่งเก่ากลับมาเริ่มวิ่งใหม่ #การ์มิน #garmin #garminfenix5 #garminthailand

กิจกรรมเย็นนี้ ออกกำลังกายคร้าบบบ!!!
ว่ายน้ำกับลูกๆ50นาที
ที่สระว่ายน้ำภายในหมู่บ้านของเรา หลังจากว่ายน้ำเสร็จแล้วโดยส่วนตัวผม รู้สึกว่าพลังยังเหลือ ผมจึงไปวิ่งรอบหมู่บ้านต่ออีก4กิโลฯ ช่วงนี้รู้สึกบ้าพลังอ่ะนะ อิๆๆ
🏊‍♂️🏊‍♂️🏊‍♂️🏊‍♂️🏊‍♂️🏃🏻‍♂️🏃🏻‍♂️🏃🏻‍♂️🏃🏻‍♂️🏃🏻‍♂️
.
#jimmyyoga #yogateacher #yogaworkshop #mandukaambassador #mandukathailand #yogaaum #โยคะ #ครูจิมมี่ #ครูโยคะ #จิมมี่โยคะ #ครูจิมจุงเบย #โยคะเวิร์คชอฟ #yogajourney #yoga #จิมบอดี้สลิม #วิถีแห่งโยคะของจิมจุงเบย #โยคะกับครูจิมฯ #โยคะทั่วไทย #ครอบครัวโยคะ #yogafamily #ว่ายน้ำกับครอบครัว #swimming

ข่าวดี!!! สำหรับชาวโยคะพัทยา จ.ชลบุรี และชาวโยคะจังหวัดใกล้เคียงทุกๆท่าน ที่มีความสนใจจะเข้ารับการอบรมหลักสูตร ครูสอนโยคะ มาตรฐานสากล 200ชั่วโมง ในสไตล์หฐะวินยาสะโยคะ
.
ครูจิมมี่ ร่วมกับ สยามโยคะ พัทยา จ.ชลบุรี
เปิดอบรมหลักสูตร ครูสอนโยคะ มาตรฐานสากล 200hour Hatha Vinyasa Yoga Teacher Training Course by Jimmy Yoga รุ่นที่3
.
โดยจะเริ่มเปิดคอร์สเรียน 2กันยายน 2561 และจะจบคอร์สประมาณ 16ธันวาคม 2561.
.
เรียนวัน เสาร์-อาทิตย์ (8:00-17:30น.) ใช้เวลาเรียนประมาณ 3-4เดือน
.
เรียนที่ สยามโยคะ (พัทยา) จ.ชลบุรี
.
ค่าอบรมท่านละ 78,000บาท
สามารถผ่อนชำระค่าเล่าเรียนได้!!!
(ค่าอบรมดังกล่าวนี้ ไม่รวมอาหาร, ที่พัก, และค่าใช้จ่ายในการเดินทาง)
.
พิเศษสุดๆ!!! ในกรณีที่ ชำระเงินไม่เกิน 2งวด ลดเหลือ 75,000บาท เท่านั้น!!! สมัครและสอบถามข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่ คุณครูฟ้ามุ้ย สยามโยคะ พัทยา ‭089-248-3528‬

หรือ สามารถติดต่อ สอบถามเพิ่มเติมได้โดยตรงที่ครูจิมมี่ ผ่านช่องทาง ดังต่อไปนี้
Facebook : Jimmy Yoga
E-mail : ‭jimmythaiyoga@yahoo.com
Line ID : jimmy_yoga
.
หลักสูตรของเราได้รับการรับรองจาก 2องค์กรโยคะ ที่ได้รับการยอมรับทั่วโลก Yoga Alliance(YA.ประเทศสหรัฐอเมริกา) และ International Yoga Federation(IYF. ประเทศอุรุกวัย)
.
✅คุณสมบัติพื้นฐาน สำหรับผู้ที่จะเข้ารับการอบรมหลักสูตร
1. อายุไม่ต่ำกว่า 20ปีบริบูรณ์
2. มีสุขภาพร่างกายและจิตใจที่แข็งแรงสมบูรณ์เป็นปกติ
3. มีประสบการณ์ในการฝึกโยคะ อย่างต่อเนื่องสม่ำเสมอ อย่างน้อยไม่ต่ำกว่า 1ปี
4. เข้าใจภาษาไทย และใช้ภาษาไทยเป็นภาษาหลัก พูดได้ อ่านออก เขียนได้ ฟังรู้เรื่องเข้าใจ สนทนาโต้ตอบได้
5. มีพื้นฐานความรู้ทางด้านภาษาอังกฤษ ในระดับที่สามารถอ่านออก เขียนได้
.
สมัครด่วน!!! รับจำนวนจำกัด!!! นมัสเต...
.
#จิมมี่โยคะ #ครูจิมมี่ #ครูโยคะ #หลักสูตรครูสอนโยคะ #คอร์สครูโยคะ #สยามโยคะพัทยา #jimmyyoga #yogateacher #yoga #yogattc #yogateachertraining #yogateachertrainingcourse #yogainpattaya #yogainthailand

วันนี้ช่วงเช้าผมไปสอนโยคะที่ Yoga&Me สาขา The Walk ราชพฤกษ์, ช่วงบ่ายสอนคอร์สครูโยคะที่สถาบันFit, หลังจากเสร็จสิ้นภารกิจการสอนแล้ว วันนี้เดินทางกลับถึงบ้านเร็ว ช่วงเย็นๆจึงมีโอกาสได้ไปวิ่งออกกำลังกายรอบหมู่บ้าน
.
วันนี้ขุนขุนในชุดซามูไรและเพื่อนมาให้กำลังใจ และปล่อยตัวผมออกจากจุดสต๊าร์ทการวิ่ง เหมือนเมื่อวานเลยล่ะครับ อิๆๆ
.
ได้สวมใส่รองเท้า Nike”React”วิ่งเป็นครั้งที่3 วันนี้ลองวิ่งยาวๆไปเรื่อยๆ 10กิโลฯ ทำเวลาได้ 55:01นาที (Pace 5:31นาที/กิโลฯ) .
วันนี้เหนื่อยตรงที่ต้องต่อสู้กับสภาพจิตใจตัวเอง พอร่างกายเราเริ่มเหนื่อยล้า เพราะวิ่งไกลกว่าระยะทางที่เราเคยวิ่งประจำ ด้านมืดลึกๆภายในจิตใจ มันจะตะโกนบอกกับเราว่า..”พอเถอะ หยุดวิ่งได้แล้ว” เราต้องต่อสู้กับสิ่งนี้เป็นระยะๆ จนกว่าจะครบระยะทางที่เราได้ตั้งเป้าเอาไว้น่ะครับ ฮึๆๆ 😅😂🤣😅😂🤣
.
“การวิ่งของจิมจุงเบย”
.
#จิมมี่โยคะ #ครูจิมมี่ #ครูโยคะ #jimmyyoga #yogateacher #จิมบอดี้สลิม #ครูจิมจุงเบย #yogaaum #ออกกำลังกาย #yogirun #jimmyrun #nike #nikeReact #ไนกี้ #รองเท้าไนกี้ #รองเท้าวิ่งไนกี้ #ไนกี้React #การวิ่งของจิมจุงเบย #ครูสอนโยคะ #วิ่ง10กิโลเมตร #run10k #นักวิ่งเก่ากลับมาเริ่มวิ่งใหม่ #การ์มิน #garmin #garminfenix5 #garminthailand

วันนี้ช่วงเย็นมีเวลาว่าง ได้มาวิ่งออกกำลังกายรอบหมู่บ้าน ขุนขุนและเพื่อนมาให้กำลังใจ และปล่อยตัวผมออกจากจุดสต๊าร์ทการวิ่ง อิๆๆ
.
ได้สวมใส่รองเท้า Nike”React”วิ่งเป็นครั้งที่2 ผมยังคงวิ่งในระยะทางเท่าเดิม ที่5กิโลฯ วันนี้สามารถทำเวลาได้ 23:41นาที (Pace 4:44นาที/กิโลฯ) วันนี้เหนื่อยใช้ได้เลยล่ะครับ เพราะพยายามคุมPaceในการวิ่งแต่ละกิโลฯ ให้ไม่เกิน 4:50 ประสบความสำเร็จครับ..แต่ช่วงท้ายๆของการวิ่งก็เหนื่อยเอาเรื่องอยู่
. “การวิ่งของจิมจุงเบย”
.
#จิมมี่โยคะ #ครูจิมมี่ #ครูโยคะ #jimmyyoga #yogateacher #จิมบอดี้สลิม #ครูจิมจุงเบย #yogaaum #ออกกำลังกาย #yogirun #jimmyrun #nike #nikeReact #ไนกี้ #รองเท้าไนกี้ #รองเท้าวิ่งไนกี้ #ไนกี้React #การวิ่งของจิมจุงเบย #ครูสอนโยคะ #วิ่ง5กิโลเมตร #run5k #นักวิ่งเก่ากลับมาเริ่มวิ่งใหม่ #การ์มิน #garmin #garminfenix5 #garminthailand

วันนี้ผมมีโอกาสได้ลองใส่รองเท้า Nike Epic React Flyknit คู่ใหม่ของผมไปวิ่งออกกำลังกายรอบหมู่บ้านเป็นครั้งแรก
.
รีวิวคร่าวๆ หลังจากการสวมใส่รองเท้า Nike “React” ไปวิ่งมา 5กิโลฯ ถ้าเปรียบเทียบกับรองเท้า Nike Free RN Flyknit คู่ก่อนหน้านี้ที่ผมใส่วิ่งเป็นประจำ
.
นอกจากรูปทรง ดีไซน์ อันสวยงามของรองเท้าNike React แล้ว รองเท้ายังถูกออกแบบมาให้กระชับกับเท้าของผู้สวมใส่ มากยิ่งขึ้น โดยเฉพาะช่วงหลังเท้าจะรู้สึกรัดกระชับมากๆกว่ารองเท้าNikeหลายๆรุ่นที่ผมเคยสวมใส่วิ่งมา .
ช่วงส้นเท้าและเอ็นร้อยหวายก็ถูกออกแบบมาให้ล็อคกระชับกับเท้าของผู้สวมใส่ แตกต่างกับรองเท้า Nike Free ที่ผมเคยสวมใส่
.
พื้นรองเท้า”React” เป็นเทคโนโลยีที่ออกแบบมาเพื่อรองรับแรงกระแทกเป็นอย่างดี นุ่ม เบา รู้สึกถึงแรงส่งจากพื้นรองเท้า ที่จะช่วยผลักดันให้ผู้สวมใส่สามารถวิ่งพุ่งทะยานไปข้างหน้าได้ดียิ่งขึ้น
.
สำหรับการเลือกซื้อรองเท้ารุ่นนี้ ผมแนะนำให้ไปลองสวมใส่ด้วยตนเองที่Shopนะครับ ถ้าต้องการความสบายเท้า อาจจะต้องสวมใส่ไซ้ส์ใหญ่กว่าปกติที่เคยสวมใส่อีกสักครึ่งเบอร์
.
หลังจากที่ได้ทดลองใส่รองเท้าNike”React” วิ่งไป 5กิโลฯ ผมทำเวลาได้ 24:06นาที (Pace 4:49นาที/กิโลฯ) รู้สึกได้เลยว่า..รองเท้าคู่นี้ ช่วยทำให้ผมสามารถวิ่งได้เร็วขึ้น
.
รองเท้าวิ่งคู่ใหม่ แรงบันดาลใจในการออกกำลังกาย วิ่ง วิ่ง วิ่ง วิ่ง “การวิ่งของจิมจุงเบย”
.
#จิมมี่โยคะ #ครูจิมมี่ #ครูโยคะ #jimmyyoga #yogateacher #จิมบอดี้สลิม #ครูจิมจุงเบย #yogaaum #ออกกำลังกาย #yogirun #jimmyrun #nike #nikeReact #ไนกี้ #รองเท้าไนกี้ #รองเท้าวิ่งไนกี้ #ไนกี้React #การวิ่งของจิมจุงเบย #ครูสอนโยคะ #วิ่ง5กิโลเมตร #run5k #นักวิ่งเก่ากลับมาเริ่มวิ่งใหม่ #การ์มิน #garmin #garminfenix5 #garminthailand

เมื่อคืนมีสุภาพสตรีนางหนึ่งเดินเข้ามาสะกิดกึ่งๆผลักผม ในขณะที่ผมกำลังรอขึ้นเครื่องฯจากสนามบินหาดใหญ่ เพื่อเดินทางกลับ กทม. แวบแรกนึกว่านางเป็นขาใหญ่ เจ้าถิ่น มาเฟียที่สนามบินนี้ พอหันไปมองก็พบว่าเป็นเพื่อนกล้า(คุณครูกล้า) PE.25, KU.56 อั่ยย่ะ!!! เพื่อนกล้ามันมาเที่ยวหลีเป๊ะกับก๊วน ส่วนผมมาทำงานสอนคอร์สครูโยคะที่หาดใหญ่ เดินทางกลับ กทม.เที่ยวบินเดียวกันซะงั้น!!! ดีใจ..ดีใจ..ไม่เจอกันนานมากกกกก!!! จำเกือบไม่ได้ ขอบคุณมากที่เพื่อนยังจำกันได้ และเดินเข้ามาสะกิดทักทายกัน อิๆๆ คิดถึงสมัยเรียน คิดถึงเพื่อนๆทุกๆคนเสมอ
.
#jimmyyoga #yogateacher #yogaworkshop #mandukaambassador #mandukathailand #yogaaum #โยคะ #ครูจิมมี่ #ครูโยคะ #จิมมี่โยคะ #ครูจิมจุงเบย #โยคะเวิร์คชอฟ #yogajourney #yoga #จิมบอดี้สลิม #วิถีแห่งโยคะของจิมจุงเบย #โยคะกับครูจิมฯ #โยคะทั่วไทย #pe25ku56 #เพื่อนกันตลอดไป

เตรียมตัวเดินทางมุ่งหน้า สู่..หาดใหญ่ จ.สงขลา เพื่อสอนคอร์สครูโยคะ เป็นพาร์ทที่3ของการเรียนการสอนแล้วล่ะครับ พาร์ทนี้จะเน้นหนักไปที่ เรื่องของกายวิภาคศาสตร์และสรีรวิทยาขั้นพื้นฐานสำหรับการสอนโยคะอาสนะ
.
วิทยากรรับเชิญ สำหรับพาร์ทนี้ มี2ท่าน คือ คุณครูโอ๋(เจ้าของPage Yoga Cartoon) และ คุณครูหมอดุลย์(Yoga Anatomy)
.
เข้มข้นและสนุกสนานได้สาระความรู้มากมายแน่นอนครับ
.
Hatha Vinyasa Yoga TTC. by Jimmy Yoga 200hour, Part.3 Yoga Anatomy (พฤ.22-อา.25 มีนาฯ 2561.) @ อิศราโยคะ, หาดใหญ่, จ.สงขลา
.
#jimmyyoga #จิมมี่โยคะ #ครูจิมมี่ #yogateachertraining #yogaTTC. #yoga #คอร์สครูโยคะ #หลักสูตรครูสอนโยคะ #ครูโยคะ #อบรมโยคะ #โยคะกับครูจิมฯ #หฐะวินยาสะโยคะ #โยคะกับการเดินทาง #แอร์เอเชีย #airasia

React มาแว้ววว!!! หลังจากที่เฝ้ารอคอยมาหลายวัน ในที่สุดวันนี้ รองเท้าวิ่ง Nike Epic React Flyknit สีดำ รุ่นล่าสุดของ Nike ก็ได้ถูกจัดส่งมาถึงบ้านผมเป็นที่เรียบร้อย
.
รองเท้าวิ่งคู่ใหม่ แรงบันดาลใจในการออกกำลังกาย วิ่ง วิ่ง วิ่ง วิ่ง “การวิ่งของจิมจุงเบย”
.
#จิมมี่โยคะ #ครูจิมมี่ #ครูโยคะ #jimmyyoga #yogateacher #จิมบอดี้สลิม #ครูจิมจุงเบย #yogaaum #ออกกำลังกาย #yogirun #jimmyrun #nike #nikeReact #ไนกี้ #รองเท้าไนกี้ #รองเท้าวิ่งไนกี้ #ไนกี้React #การวิ่งของจิมจุงเบย #ครูสอนโยคะ #วิ่ง5กิโลเมตร #run5k #นักวิ่งเก่ากลับมาเริ่มวิ่งใหม่

วันนี้ช่วงบ่าย ผมมาสอนคอร์สครูโยคะที่ สถาบันFit ซึ่งอยู่ใกล้ๆกับ YogaAum โชว์รูม สาขา Q House(เพลินจิต) ผมจึงมีโอกาส ได้เข้ามารับของขวัญวันเกิดย้อนหลัง คือ เสื่อ Manduka X Yoga Mat โดย Manduka เสื่อรุ่นใหม่ล่าสุด เสื่อเอนกประสงค์ ที่ใช้ได้ทั้งกับการฝึกโยคะ และการออกกำลังกายบนพื้นรูปแบบอื่นๆ ส่งตรงจากอเมริกา มาให้ผม Manduka Ambassador โดยเฉพาะ ดีใจจุงเบย!!! ขอบคุณครับ..ขอบคุณ 🙏😆🙏😆🙏😆
.
ขอขอบคุณ YogaAum โดยคุณวนิดา และทีมงาน ผู้นำเข้าอุปกรณ์โยคะManduka ประเทศไทย ที่ได้ช่วยประสานงาน และให้การสนับสนุนกิจกรรมโยคะของผมทุกๆครั้งอย่างดีเยี่ยมเสมอมา
.
#จิมมี่โยคะ #ครูจิมมี่ #ครูจิมจุงเบย #ครูโยคะ #โยคะ #โยคะเวิร์คชอฟ #โยคะกับครูจิมฯ #jimmyyoga #yogateacher #yogajourney #yogaworkshop #yoga #yogaaum #manduka #mandukaambassador #mandukamat #mandukathailand #จิมบอดี้สลิม #วิถีแห่งโยคะของจิมจุงเบย #ครูสอนโยคะ

วันนี้เป็นวันหยุดของผม ได้พักผ่อนอยู่บ้านกับครอบครัว มีโอกาสได้นั่งชิลๆ รับประทาน ข้าวเหนียวมะม่วง กับขุนขุนลูกชายจอมแสบคร้าบบบ!!!
(ขอบคุณ คุณแม่น้ำ ช่วยจัดข้าวเหนียวมะม่วงมาให้ พร้อมกับถ่ายรูปนี้ให้ด้วย)
😋😋😋😋😋😋😋😋😋😋😋😋😋😋😋😋
.
#jimmyyoga #yogateacher #yogaworkshop #mandukaambassador #mandukathailand #yogaaum #โยคะ #ครูจิมมี่ #ครูโยคะ #จิมมี่โยคะ #ครูจิมจุงเบย #โยคะเวิร์คชอฟ #yogajourney #yoga #จิมบอดี้สลิม #วิถีแห่งโยคะของจิมจุงเบย #โยคะกับครูจิมฯ #โยคะทั่วไทย #ครอบครัวโยคะ #yogafamily

Most Popular Instagram Hashtags