[PR] Gain and Get More Likes and Followers on Instagram.

#jijbentveerkrachtig

142 posts

TOP POSTS

Afgelopen weekend moest ik werken, maar smorgensvroeg ben ik eerst nog lekker naar de paardenmeisjes gegaan.. Best fijn zo even alleen op de wereld, alleen met de paardjes en de opkomende zon... #paarden #zorgvoorjezelf #jemagerzijn #jijbentveerkrachtig

Even een Micky-momentje... #genietendit #jijbentveerkrachtig #horselife

Zo wordt visitekaartjes maken toch ineens heel leuk☺️ #visitekaartjes #handgeschreven #jijbentveerkrachtig #creatief #metveertjes

Vragen & opdrachten... en nog meer vragen & opdrachten🌸 Voor de serie mails die ik aan het maken ben... welke vragen & opdrachten komen er in.. en in welke volgorde. Denken, voelen, schuiven tot het klopt💕

Het forum is al zo goed als klaar, de mailtjes ga ik deze week en volgende week klaarzetten en dan kan de serie mails op de website gezet worden... zodat jij je in kan schrijven als je dat wilt🌸
Alleen nog even een naam bedenken.... voor deze mooie mails met voor elke week een creatieve vraag/opdracht. Mails voor jou met voor elke week een creatieve vraag/opdracht voor en over jou en jouw leven🌸
#jijbentveerkrachtig #levennaoverleven #creatief #vragenenopdrachten #deseriemooiemailskomteraan #metdiepgang #speciaalvoorjou

Armbandjes armbandjes en nog meer armbandjes...! Te leuk om te maken☺ Er komen snel nieuwe armbandjes in de webshop:) Morgen ga ik even mooie foto's van de nieuwe armbandjes maken☺

#jijbentveerkrachtig #levennaoverleven #misbruik #seksueelmisbruik #creatief #armbandjes #speciaalvoorjou

Het is weer donderdag! Vanmiddag een paar hele leuke bestellingen verzonden (en lekker geluncht bij het strand!!) en vanavond ben ik er weer op de chat! Een gezellige plek waar praten niet moet, maar wel mag! Omdat jij jezelf mag zijn, gewoon zoals je bent! Zie ik jou strakjes op de chat☺?
#seksueelmisbruik #jijbentveerkrachtig #misbruik #levennaoverleven #chatten #chat #samensterk

Toch wel eng hoor zo'n eerste filmpje haha🙈 Maar hé.. niet perfect is ook goed! Dus ik post m lekker toch😊 Ik heb zin in de chatavond strakjes! Zie ik jou daar ook?
#misbruik #seksueelmisbruik #levennaoverleven #jijbentveerkrachtig #samensterk #chatavond #chat #totzo

Laatst mocht ik deze twee mooie armbandjes maken voor twee bijzondere meiden! (Swipe voor meer foto's) 'Perfectly imperfect' & 'You are worth it'🌸 Hoop dat jullie ze mooi vinden en dat jullie er veel aan gaan hebben...☺ Dat vind ik zo mooi aan deze armbandjes... ze zijn zo persoonlijk.. Een tekst die echt iets voor je betekent. En die je dan altijd bij je kan dragen... Fijne reminders op een armbandje, speciaal voor jou!
Voor de nieuwsgierige mensen, de link naar de armbandjes in de webshop staat in m'n bio! Maar als je zelf een mooie tekst weet die je graag op een armbandje zou willen, mag je me altijd gewoon een berichtje sturen💕#levennaoverleven #jijbentveerkrachtig #speciaalvoorjou #bijzonderebetekenissen #armbandjesvolvertrouwen #armbandjespeciaalvoorjou

MOST RECENT

Dat moment dat er stiekem een paar tranen over je wangen rollen bij het schrijven van de allerlaatste mail van ‘Jij & jouw verhaal’🌸 Gewoon omdat het zo mij is.. omdat ik er zo veel van mezelf in heb gestopt.. omdat het zo uit mijn hart komt... En omdat ik echt heel erg hoop dat je er zo veel aan gaat hebben🌸

Een jaar lang elke week een mail.. en mail van mij. Een mail voor jou.. met elke keer een creatieve vraag/opdracht.. over jou, over jouw leven & over jouw verhaal.
Om gewoon lekker bezig te zijn, met diepgang. Vol creativiteit. Jezelf leren kennen & jouw verhaal vertellen in woorden en in beelden.
Omdat je jouw verhaal mag vertellen op een manier die bij jou past... Aan je papier, aan je schetsboek, aan je notitieboek.. Je verhaal vertellen kan op zoveel meer manieren dan praten🌸 Het kan en mag op een manier die bij jou past.
Ik weet hoe moeilijk het is om te praten over misbruik. Om te praten over wat je meegemaakt hebt. Maar ik weet ook dat het heel erg fijn kan zijn om er op een creatieve manier mee bezig te gaan. Om op een creatieve manier jezelf te leren kennen. Om door creatief bezig zijn je gevoelens en emoties te kunnen uiten. En om ondertussen, door creatief bezig te zijn, stukjes van jouw verhaal te vertellen🌸
In je eigen omgeving... met je eigen creatieve spullen.. een lekker theetje en een fijn muziekje aan.. bezig zijn met de creatieve vragen en opdrachten van Jij & jouw verhaal... Hoe lijkt je dat😘? Terwijl ik mijn tranen er laat zijn realiseer ik me dat ik stiekem best trots ben op ‘Jij & jouw verhaal’... Het komt echt helemaal uit mijn hart💕 Ik heb er zo veel stukjes mij, zo veel kwetsbaarheid, zo veel diepgang, zo veel creativiteit en zo veel aandacht ingestopt. Het is bijzonder... ‘Jij & jouw verhaal’ is bijzonder.. Het gaat heel bijzonder worden.. Dat voel ik.. Dat beloof ik😘

#jijbentveerkrachtig #levennaoverleven #misbruik #seksueelmisbruik #seksueelgeweld #jijenjouwverhaal #trots #bijzonder #diepgang #creatief #speciaalvoorjou #tranenmogenerzijn #jezelfzijn #jezelflerenkennen #jouwverhaalvertellen #opeenmanierdiebijjouwpast #hetwordtzobijzonder

‘Kwetsbaarheid begint met moed. Moed om er te zijn en jezelf te laten zien.’ Ik hou van deze mooie woorden. Ze zijn waar. Kwetsbaarheid is zo mooi... maar je moet het durven.
Je mag er zijn. Je mag jezelf laten zien, gewoon zoals je bent. Met jouw verhaal. Met alles wat je hebt meegemaakt.
Ik weet dat dat niet altijd & overal kan. En dat hoeft ook niet. Laat jezelf zien op plekken waar dat voor jou goed voelt, op momenten dat het voor jou vertrouwd en veilig voelt. En... bij mensen bij wie jij het aandurft om jezelf te zijn en jezelf te laten zien... bij mensen bij wie jij kwetsbaar durft te zijn.
Alles wat ik doe & maak... De coachingstrajecten, de theekransjes, de journals, de mails, de kaartjes... Alles gaat om jezelf zijn, met jouw verhaal. Om kwetsbaar (en daardoor zo krachtig) te durven zijn.. Lieve jij, als je maar weet dat het bij mij mag. Als het voor jou goed voelt. Mag jij jezelf zijn & je kwetsbaarheid en daarmee jezelf laten zien🌸
Van mij mag alles er zijn. Mag jij er zijn. Met alles wat je hebt meegemaakt. Met je mooie lach, die je soms verder moet zoeken dan je zou willen. Met je tranen, die soms niet meer willen stoppen en op andere momenten heel ver weg lijken te zijn. Met je schaamte & je angst. Met het gevoel dat je je soms alleen voelt & onbegrepen en dat je soms ook even niet weet hoe je het leven moet (wil!) leven.. Je mag er zijn!
Met jouw verhaal. Zelfs met de stukjes van jouw verhaal waar je zelf soms bang voor bent. Het mag er zijn. Ik ben niet bang voor wat jij hebt meegemaakt. Maar ik snap dat het voor jou wel heel eng kan voelen.. Jij mag er zijn!
Met al je gevoelens... ook de gevoelens waar je soms zelf bang voor bent. De leegte, je angst, je machteloosheid, je onzekerheid, je pijn & verdriet, je schaamte... je gevoel van eenzaamheid. Je kwetsbaarheid. Je kracht. Ik snap dat het je soms overspoelt. Maar ik ben niet bang voor jouw gevoelens. Ze mogen er zijn. Jij mag er zijn🌸
Lieve jij,
Jij mag er zijn!
Met jouw verhaal
Met alles dat je voelt
Met alles wat je hebt meegemaakt

Je mag er zijn.
Je mag jezelf zijn.
Je kwetsbaarheid... daar zit je kracht💕

En toen was er een nieuw paardje op de wei🌸 Een witje, nieuwsgierig, lief & rustig... Wat een leukerdje! Ze moeten nog even aan elkaar wennen, snuffelen, ontdekken en elkaar leren kennen. Ik ben benieuwd hoe ze er morgenvroeg bij staan☺️ Lieve Casper & zijn lieve mens Anke.. wat fijn dat jullie er zijn😘
#jijbentveerkrachtig #paardjes #welsh #lievepaardjes #eenpaardjeerbijopdewei

Omdat ik vind dat ook hierover gepraat mag worden🌸
Als je mij een beetje kent, dan weet je misschien al dat bij mij echt alles er mag zijn. De fijne & mooie dingen... maar ook de moeilijke dingen. Geluk, vrolijkheid & fijnheid. Maar ook schaamte, angst, verdriet en boosheid.. Je hoeft de minder fijne dingen niet weg te stoppen, je hoeft er niet alleen mee te zijn🌸

Er zijn van die momenten dat ik me ook het liefst verstop... zoals vanmorgen. Bij de tandarts. Daar lag ik dan in die stoel. Hij was nog geen tien seconden bezig en toen begon het... ademhaling omhoog, beelden van dingen die eerder gebeurd zijn... paniek. Ik wilde alleen nog maar weg. Alles behalve daar zijn.
Niet zo zeer omdat het pijn deed (oké eerlijk... heel fijn voelde het ook niet..). Maar meer doordat ik alle controle kwijt ben. Er gebeuren dingen waar ik geen controle over heb. Terwijl ik op mijn rug lig.. en niks kan doen. Niet kan praten. Terwijl ik gewoon moet wachten tot het over is.. Het haalt bij mij herinneringen, beelden en gevoelens op van dingen die ik heb meegemaakt. Van misbruik. Voor mij lijkt het er op... de controle die compleet weg is, machteloos liggen en wachten tot het over is. Aangeraakt worden op plekken die van mij zijn. Ik weet dat het er bij hoort, bij het naar de tandarts gaan. Maar mijn hoofd en mijn gevoel denken daar anders over.
Een paar jaar geleden was ik compleet onbereikbaar geworden op zo’n moment. Was ik gaan vechten tegen de beelden en herbelevingen. Was ik gaan vechten tegen de tranen.
Nu niet... Ik lag nog geen minuut in die stoel, compleet bezweet. Helemaal gespannen.. Totdat ik zijn arm pakte en zei dat ik even tijd nodig had. Hij stopte.. vroeg of het ging. Toen kwamen de tranen, alleen maar tranen. Alle spanning van die ene minuut aan herinneringen, gevoelens en beelden kwam er uit. En ik liet het gebeuren.
Hij wachtte. Bleef praten, maar verwachte geen antwoord. Vroeg of ik het wilde aangeven als ik weer kon. Op mijn tempo, op mijn moment.. Dankjewel tandarts... dat mijn tranen er mochten zijn. Dankjewel dat het niet ‘even snel’ hoeft. Dankjewel dat je blijft praten en blijft vragen of het gaat. Verder in comments...🌸

Een blog over wat je allemaal kan doen in je journal🌸
Ik weet hoe moeilijk het kan zijn om in het ‘durf jezelf te zijn- journal’ te beginnen... Ik kan het me voorstellen.
Ik vind het zelf ook lastig om te beginnen in nieuwe boekjes... Wat moet ik doen? Wat ga ik maken? Wat ga ik schrijven? Ja maar wat als het mislukt? Waar moet ik beginnen? Hoe moet ik beginnen?
En ja... ook ik kijk een boekje dan heel vaak door... maar durf er vervolgens niet echt in te beginnen.
Helemaal niet gek dus, als jij dat ook hebt bij het journal🌸
Ik kreeg er regelmatig vragen over, van mensen die het journal zo fijn vinden, maar het ook echt wel lastig vinden om te beginnen. En dat snap ik... Ik herken het🌸
En ineens vanmiddag had ik een berg aan inspiratie... ging het ineens allemaal vanzelf. En schreef ik ineens een paar blogs om je op weg te helpen in je journal💕
Omdat je het niet alleen hoeft te doen...🌸 De eerste blog om je op weg te helpen met je journal staat net online! Je kan het vinden op de website🌸
En de komende tijd komen er meer blogs aan over het werken in jouw journal! Als je nou ergens tegenaan loopt in het werken in je journal... of je hebt er een vraag over.. wil je me dat dan laten weten☺️? Wie weet kan ik daar dan ook een blog over schrijven🌸

#journals #jijbentveerkrachtig #levennaoverleven #levennaoverlevenboekjes #durfjezelftezijnjournal #blog #creatief #watkanikdoeninmijnjournal #speciaalvoorjou

Vragen & opdrachten... en nog meer vragen & opdrachten🌸 Voor de serie mails die ik aan het maken ben... welke vragen & opdrachten komen er in.. en in welke volgorde. Denken, voelen, schuiven tot het klopt💕

Het forum is al zo goed als klaar, de mailtjes ga ik deze week en volgende week klaarzetten en dan kan de serie mails op de website gezet worden... zodat jij je in kan schrijven als je dat wilt🌸
Alleen nog even een naam bedenken.... voor deze mooie mails met voor elke week een creatieve vraag/opdracht. Mails voor jou met voor elke week een creatieve vraag/opdracht voor en over jou en jouw leven🌸
#jijbentveerkrachtig #levennaoverleven #creatief #vragenenopdrachten #deseriemooiemailskomteraan #metdiepgang #speciaalvoorjou

Nieuwe schatten gevonden voor in de pipowagen🌸 (stiekem alvast voor in mijn boerderij later... droom droom..) Hoe fijn om thee te drinken uit deze mooie kopjes... Een fijne plek, niet moeten maar mogen praten, fijne kopjes, lekkere thee, geurkaarsjes en een fijn muziekje aan.. Al mijn ingrediënten voor fijne theekransjes en fijne gesprekken met bijzondere mensen🌸

#thee #jijbentveerkrachtig #theekransjes #theekopjes #nieuweschatten #aandachtschenken #gewoonomdathetzofijnvoelt

Een theekransje met dikke, warme sokken, thee, koekjes en chocola🌸 Maar uiteindelijk toch lekker buiten in het zonnetje!
Dankjewel lieve Marga en Nicoline, voor dat jullie er waren, voor de mooie gesprekken, voor jullie fijne rust. En natuurlijk dankjewel voor de Deventer bijtjes, voor het lieve kaartje en namens de paardjes heel veel dankjewels voor de wortels🌸
Elke keer weer fijn om jullie te zien!
#theekransje #inhetzonnetjemetwarmesokken #jijbentveerkrachtig #fijndatjullieerzijn #aandacht

~ Vanavond is voorlopig de laatste chatavond, in story vertel ik er meer over ~
De vraag/opdracht voor de chat vanavond🌸 "Zo zou mijn ideale dag er uit zien...” Lieve jij... Pak pen en papier (of een mooi notitieboekje), of pak potloden een schaar en lijm.. en vang jouw gedachten en gevoelens.
Jij mag de zin afmaken... in een schrijfsel, in losse woorden, in een tekening, in een mindmap, in muziek... in gedachten en gevoelens. Jij mag de zin afmaken op een manier die bij jou past.
Vanavond is er, voorlopig de laatste, chatavond van 20.00 tot 21.30 waar we samen verder praten over hoe jij de zin hebt afgemaakt! 🌸

Zie ik jou vanavond op de chat😘? #misbruik #seksueelmisbruik #seksueelgeweld #chatavond #chat #levennaoverleven #jijbentveerkrachtig #levennaoverlevenvraag #creatief #samensterk #jebentnietalleen

De vraag/opdracht voor de chat vanavond🌸 "Als ik iemand mijn verhaal vertel, zou ik het heel fijn vinden als diegene...” Lieve jij... Pak pen en papier (of een mooi notitieboekje), of pak potloden een schaar en lijm.. en vang jouw gedachten en gevoelens.
Jij mag de zin afmaken... in een schrijfsel, in losse woorden, in een tekening, in een mindmap, in muziek... in gedachten en gevoelens. Jij mag de zin afmaken op een manier die bij jou past.
Vanavond is er chatavond van 20.00 tot 21.30 waar we samen verder praten over hoe jij de zin hebt afgemaakt! 🌸

Zie ik jou vanavond op de chat😘? #misbruik #seksueelmisbruik #seksueelgeweld #chatavond #chat #levennaoverleven #jijbentveerkrachtig #levennaoverlevenvraag #creatief #samensterk #jebentnietalleen

De vraag/opdracht voor de chat vanavond🌸 "Als je mij echt zou kennen... dan...” Lieve jij... Pak pen en papier (of een mooi notitieboekje), of pak potloden een schaar en lijm.. en vang jouw gedachten en gevoelens.
Jij mag de zin afmaken... in een schrijfsel, in losse woorden, in een tekening, in een mindmap, in muziek... in gedachten en gevoelens. Jij mag de zin afmaken op een manier die bij jou past.
Vanavond is er chatavond van 20.00 tot 21.30 waar we samen verder praten over hoe jij de zin hebt afgemaakt! 🌸

Zie ik jou vanavond op de chat😘? #misbruik #seksueelmisbruik #seksueelgeweld #chatavond #chat #levennaoverleven #jijbentveerkrachtig #levennaoverlevenvraag #creatief #samensterk #jebentnietalleen

Tijd voor een nieuw setje kaartjes🌸 Kaartjes met nieuwe gedichtjes, om even bij stil te staan, om te herkennen, om te voelen & om te geven.
Gedichtjes vol gevoelens en gedachten, die op nieuwe gezichten vol herkenning wachten.
Gedichtjes op kaartjes, voor jou zelf of voor iemand bij wie, juist die tekst, echt past.
De juiste woorden op het juiste moment. Gewoon voor jou, met jouw verhaal. Gewoon omdat jij jij bent.
Deze kaartjes komen snel in het winkeltje op de website🌸 Maar.. mocht je ze graag willen bestellen, dan mag je me altijd alvast een dm-etje of berichtje sturen, dan maken we de kaartjes alvast voor je klaar🌸

#kaartjesvolkracht #levennaoverleven #jijbentveerkrachtig #kaartjes #gedichtjes #gevoelensengedachten #zelfgemaakt #handgeschreven #creatief #metheelveelliefde #metaandacht #speciaalvoorjou

In de pipowagen praten we niet alleen.. we drinken thee, we schrijven, we tekenen, we knippen en plakken. Omdat er zo veel meer is dan praten, juist wanneer dingen moeilijk in woorden te vangen zijn.🌸 We dromen, we durven & we leven💕
Lieve @danseninhetdonker.. wat een lief pakketje heb je er van gemaakt! Ik word er helemaal vrolijk van😊 Dankjewel voor de washitapejes, voor de mooie papiertjes en de stickers en.. voor de lieve woorden op het kaartje🌸 Ik ga ze dit weekend direct meenemen naar de pipowagen☺️ #jijbentveerkrachtig #levennaoverleven #theekransjes #levennaoverleventraject #coaching #meerdanpraten #creatief #jijmagerzijn

De vraag/opdracht voor de chat vanavond🌸 "Wat mij helpt om stukjes van mijn verhaal te delen”. Stukjes van jouw verhaal delen is echt niet altijd makkelijk... Maar soms is het wel fijn om er niet meer alleen mee te zijn.
Lieve jij... wat helpt jou om stukjes van jouw verhaal te delen? Waardoor kun je dat voor jezelf iets fijner/makkelijk maken? Wat kan een ander doen om jou te helpen stukjes van jouw verhaal te delen? ...Wat helpt jou om stukjes van jouw verhaal te delen? 🌸

Pak pen en papier (of een mooi notitieboekje), of pak potloden een schaar en lijm.. en vang jouw gedachten en gevoelens.
Jij mag de zin afmaken... in een schrijfsel, in losse woorden, in een tekening, in een mindmap, in muziek... in gedachten en gevoelens. Jij mag de zin afmaken op een manier die bij jou past.
Vanavond is er chatavond van 20.00 tot 21.30 waar we samen verder praten over wat hoe jij de zin hebt afgemaakt! 🌸

Zie ik jou vanavond op de chat😘? #misbruik #seksueelmisbruik #seksueelgeweld #chatavond #chat #levennaoverleven #jijbentveerkrachtig #levennaoverlevenvraag #creatief #samensterk #jebentnietalleen

Nieuwe theetjes in nieuwe theepotjes🌸
Er is altijd thee, thee bij coachingssessies, thee bij theekransjes, thee bij fijne gesprekken... thee die bij jou past op dat moment💕
Ik vind het zo fijn en zo belangrijk.. thee geeft warmte, geeft rust. Een kopje thee zegt 'Je mag er zijn'💕 Het is zo fijn om te beginnen met een kopje thee.. een rustig momentje samen waarin niks moet, maar alles gezegd kan worden... #altijdthee #thee #jijbentveerkrachtig #levennaoverleven #theepotjes #momentjespeciaalvoorjou #jemagerzijn

Met mooie, lieve Micky kriebelen en poetsen in het zonnetje🌸 Als ik durf te ontspannen, durft zij dat ook. En... als ik stiekem toch iets minder rustig en ontspannen ben dan ik denk.. dan weet zij, op haar manier, te vertellen dat ik er gewoon mag zijn. Ze legt haar koppie precies tegen mij aan op de plek waar ik gespannen ben en wacht.. tot ik er gewoon durf te zijn.
Lieve, bijzondere Micky, die zo veel geduld met mij heeft. Lieve, bijzondere Micky die ik elke dag meer zichzelf zie worden.. die ik elke dag meer zie leven.. Lieve, bijzondere Micky die heel vaak even komt helpen om mij en de mensen die bij mij op de wei komen een stapje verder te helpen. Soms zet ze zelfs samen met jou een paar stappen, letterlijk naast je, zodat je niet alleen bent. Een paar stappen om te durven leven na overleven.
Lieve, bijzonder Micky🌸

#jijbentveerkrachtig #levennaoverleven #ontspannen #coaching #levennaoverleventraject #paardencoaching #genieten #durven #durfteleven #jijmagerzijn

De vraag/opdracht voor de chat vanavond🌸 "Wat ik kan doen als ik me alleen voel..." We voelen ons allemaal wel eens alleen.. alleen omdat je weinig mensen in je omgeving hebt bij wie je je echt fijn voelt. Alleen omdat bijna niemand weet/ziet wie jij echt bent en wat je hebt meegemaakt. Alleen met je geheimen. Alleen in je kwetsbaarheid. Alleen met je gevoelens en gedachten.. Er zijn zo veel manieren waarop je je alleen kan voelen. En dat is oké. Je mag je alleen voelen. Zolang je maar weet dat je daar niet alleen in bent💕 Want echt.. iedereen voelt zich wel eens (of wat vaker) alleen.
Lieve jij... wat kan jij doen als je je alleen voelt. Wat is dan fijn voor jou?
Pak pen en papier (of een mooi notitieboekje), of pak potloden een schaar en lijm.. en vang jouw gedachten en gevoelens.
Jij mag de zin afmaken... in een schrijfsel, in losse woorden, in een tekening, in een mindmap, in muziek... in gedachten en gevoelens. Jij mag de zin afmaken op een manier die bij jou past.
Vanavond is er chatavond van 20.00 tot 21.30 waar we samen verder praten over wat hoe jij de zin hebt afgemaakt! 🌸

Zie ik jou vanavond op de chat😘? #misbruik #seksueelmisbruik #seksueelgeweld #chatavond #chat #levennaoverleven #jijbentveerkrachtig #levennaoverlevenvraag #creatief #samensterk #jebentnietalleen

Even terugdromen naar gisteren🌸
Soms overstroomt je hart en zit je hoofd te vol.. soms dwarrelen er overal in jou gedachten & gevoelens.
Wat ik dan het liefst doe.... is mijn hoofd leeg lopen en mijn hart rustig maken. Wandelen, lopen.. gewoon rustig aan op mijn tempo. Het liefst met mijn voetjes in het water en met mijn hoofd in de wolken. Even niks moeten, alles er laten zijn. Gewoon zoals het is. Gewoon omdat ik er mag zijn, met alles wat ik voel. Met al mijn dwarrelende gedachten en gevoelens.
Wat vind jij fijn om te doen als je hoofd te vol zit en je hart overstroomt? Wat helpt jou om dan toch lekker jezelf te kunnen zijn🌸? #jijbentveerkrachtig #levennaoverleven #volhoofd #gevoelensengedachten #dwarrelen #water #strand #jijmagjezelfzijn #metalleswatjevoelt #liefzijnvoorjezelf

Tijdens mn vrije dagje, stiekem toch ideeën uitwerken... Ik kon het weer niet laten haha! Maar... wel op het strand, in het zonnetje, met een rosé biertje🌸

Gewoon genieten, van wat ik doe, van de mooie dingen die er aan gaan komen, van het zonnetje & van het strand☺️ Trouwens... als je mij ergens blij mee maakt.. is dat met een strandwandeling.. (of met een fijne lunch op het strand🙈... hallo fish & chips). Ik word rustig van het strand.. van het water.. Ik voel me er fijn☺️ Waar voel jij je echt fijn? Op welke plekje ben jij echt heel graag🌸? #genietenvandelaatstezonnestraaltjes #strand #hoekvanholland #jijbentveerkrachtig #levennaoverleven #mooiedingenmaken #dromen #hoofdleegschrijven #hoofdindewolkenvoeteninhetzand

Dag lieve armbandjes, dag lieve kaartjes! Op reis om bijzondere mensen blij te gaan maken🌸
#post #jijbentveerkrachtig #levennaoverleven #armbandjesvolvertrouwen #kaartjesvolkracht #speciaalvoorjou #metaandachtgemaakt #veelliefdeingestopt

Vraagje aan jou.... 🌸

wat vind je mooier... zwart op wit... of... wit op bruin?
En ja, juist als je een paar daagjes lekker vrij neemt komt de inspiratie haha🌸
Gedachtengedichtjes op kleine postertjes.. om in te lijsten en lekker vaak te lezen💕
Hoe vind jij ze mooier? Op wit (met zwarte tekst) of op bruin papier (met witte tekst)😘? #gedachtengedichtjes #jijbentveerkrachtig #levennaoverleven #poster #creatief #zelfgemaakt #handgeschreven #dromen #inspiratie #zofijnomlekkervaaktelezen

Omdat jij echt jezelf mag zijn, ook (en misschien wel juist!) met jouw verhaal🌸
Één van de kaartjes met gedachtengedichtjes... En jaaa, dit mooie handgeschreven kaartje staat ook in het winkeltje op de website, net als de andere kaartjes met gedachtengedichtjes😘

#jijbentveerkrachtig #levennaoverleven #kaartjesvolkracht #gedachtengedichtjes #handgeschreven #zelfgemaakt #meteenveer #kaartjevoorjezelf #kaartjevooriemandanders #bijzonderewoorden #winkeltje #webshop #jijbentjij #veerkrachtig #jouwverhaal

Ik doe alvast weer zonnedansjes... want... zondag ben ik met de kaartjes, de armbandjes en de journals te vinden op de Wijvenkraam in Arnhem🌸
De Wijvenkraam is een markt voor meiden van alle leeftijd, met leuke spulletjes, (vintage) kleding, kunstige en creatief gemaakte spulletjes, muziek en lekker eten en drinken. Gewoon hartstikke gezellig dus☺️ Hopelijk gaan mijn zonnedansjes werken! Kom je zondag even langs bij de Wijvenkraam?🌸 #wijvenkraam #arnhem #jijbentveerkrachtig #levennaoverleven #durfjezelftezijnjournal #armbandjesvolvertrouwen #kaartjesvolkracht #marktjes #leukemarktjes #winkeltje #zonnedansjes #ikheberzinin #komjeookgezelliglangs

De vraag/opdracht voor de chat vanavond🌸 "Leven na overleven is voor mij..." Wat is leven na overleven voor jou..? Hoe is leven voor jou, na het overleven?
Misschien ben je heel lang bezig geweest met overleven. Misschien kon en durfde je door alles wat je mee hebt gemaakt/meemaakt niet meer echt te leven. Misschien ben je nu eigenlijk nog aan het overleven.. terwijl je liever zou willen leven. Of lukt het je juist steeds meer om te durven leven. Om te leven met alles wat je hebt meegemaakt. Om te leven na overleven. Want echt.. het kan. Leven na overleven kan. Jij mag leven.
Maar lieve jij, leven na overleven... wat/hoe is dat voor jou? Hoe ziet leven na overleven er voor jou uit of... hoe zou je willen dat leven na overleven er voor jou uit ziet?
Pak pen en papier (of een mooi notitieboekje), of pak potloden een schaar en lijm.. en vang jouw gedachten en gevoelens.
Jij mag de zin afmaken... in een schrijfsel, in losse woorden, in een tekening, in een mindmap, in muziek... in gedachten en gevoelens. Jij mag de zin afmaken op een manier die bij jou past.
Vanavond is er chatavond van 20.00 tot 21.30 waar we samen verder praten over wat hoe jij de zin hebt afgemaakt! 🌸

Zie ik jou vanavond op de chat😘? #misbruik #seksueelmisbruik #seksueelgeweld #chatavond #chat #levennaoverleven #jijbentveerkrachtig #levennaoverlevenvraag #creatief #samensterk #jebentnietalleen

Gewoon omdat ik er van hou om de boekjes, armbandjes en kaartjes als lieve cadeautjes in te pakken🌸 Met zo veel mogelijk aandacht en liefde in een envelopje of een doosje 💕
#jijbentveerkrachtig #levennaoverleven #durfjezelftezijnjournal #armbandjesvolvertrouwen #kaartjesvolkracht #winkeltje #webshop #feestjeindebrievenbus #inpaksels #mooiingepakt #inpakken #metheelveelaandachtenliefde

Het was even iets rustiger hier.. maar in mijn hart en in mijn hoofd gebeurd genoeg🌸 Er groeien hele mooie dingen (ik ga je er snel meer over vertellen, beloofd!). Soms heeft het even tijd nodig voordat ik de woorden vind om te beschrijven wat er in mijn hoofd en in mijn hart gebeurd en groeit☺️ En tussen het groeien van al die mooie dingen door.. gingen we dit weekend met m'n oppaskind een dagje naar een soort binnenspeel-iets. (Ik krijg trouwens vaak de vraag wat ik naast het werk voor Jij bent veerkrachtig als werk doe, dat is dit dus☺️ Ik werk als begeleider/hulpverlener bij een meisje met een beperking.) Ze vond het heerlijk. Ik zie haar niet vaak zo lachen als dat ik haar dit weekend heb zien doen.. Ze kan dan misschien niet praten en niet zeggen hoe ze het vond, maar het was van haar gezicht af te lezen... Mooie, bijzondere momentjes🌸

#jijbentveerkrachtig #levennaoverleven #dromen #ergroeienmooiedingeninmijnhart #pgb #pgbwerk #familieparadijszwijndrecht #familieparadijs #eenlachomnooittevergeten #mooiemomentjes

De vraag/opdracht voor de chat vanavond🌸 "Ik zou heel graag willen zeggen/vragen..." Wat zou jij heel graag willen vragen of willen zeggen? Aan iemand specifiek... of in het algemeen. Welke vragen & vraagtekens of dingen die je zou willen zeggen, dwarrelen er in jouw hoofd of in je hart?
Misschien is het iets dat je al eens gezegd/uitgesproken hebt, maar wat je graag nog eens zou willen zeggen of vragen. Misschien zijn het vraagtekens die nog altijd niet beantwoord zijn. Misschien wil je iemand iets vragen, maar durf je je vraag niet te stellen. Misschien wil je iemand al heel lang iets zeggen, maar kon je er nooit de woorden voor vinden.. Lieve jij, wat zou jij heel graag willen zeggen/vragen?
Pak pen en papier (of een mooi notitieboekje), of pak potloden een schaar en lijm.. en vang jouw gedachten en gevoelens.
Jij mag de zin afmaken... in een schrijfsel, in losse woorden, in een tekening, in een mindmap, in muziek... in gedachten en gevoelens. Jij mag de zin afmaken op een manier die bij jou past.
Vanavond is er chatavond van 20.00 tot 21.30 waar we samen verder praten over wat hoe jij de zin hebt afgemaakt! 🌸

Zie ik jou vanavond op de chat😘? #misbruik #seksueelmisbruik #seksueelgeweld #chatavond #chat #levennaoverleven #jijbentveerkrachtig #levennaoverlevenvraag #creatief #samensterk #jebentnietalleen

Iets over dromen en durven (en.... misschien daarna wel doen!)🌸 Er dwarrelen al een tijdje weer mooie ideeën en dromen in mij die steeds meer vorm krijgen.. Misschien las je al eens een schrijfseltje van mij op een kaartje of hier op instagram... maar stiekem heb ik in mijn hart nog veel meer schrijfseltjes zitten.. Schrijfseltjes zoals deze op de foto.. echt, met diepgang en gewoon zoals het is.. En steeds vaker denk (droom!) ik... wat nou als mijn schrijfseltjes op mooie linnen tassen en mooie shirtjes zouden staan...? Ik hou gewoon enorm van mooie, fijne shirtjes met mooie, bijzondere woorden. En tasjes met fijne teksten.. gewoon om te dragen en bij me te dragen als ik dat fijn vindt en als ik het nodig heb. Gewoon omdat ik daar onwijs blij van kan worden.. omdat bijzondere, mooie woorden op shirtjes, op tasjes voor mij telkens weer even een fijne reminder zijn💕

Maar ik kan er wel van dromen.. maar stiekem ben ik heel heel benieuwd wat jij er van zou vinden...??? En je mag helemaal eerlijk zijn hoor, daar hou ik van🌸
De dromen zijn er.. en de durf is onderweg naar het doen🌸

#dromendurvendoen #dromen #jijbentveerkrachtig #levennaoverleven #schrijfsels #mooie woorden #linnentasjes #shirtswithastory #vraagjeaanjou

Een lekker zonnig dagje Swan Market gisteren... 🌸 Zo leuk.. die lieve mensen die het journal zo mooi vinden dat ze stiekem drie keer lachend langslopen, zo mooi dat mensen direct iemand in gedachten hebben die ze een journal een armbandje of een kaartje willen geven.. zo mooi dat mensen verhalen durven te delen en emoties durven te laten zien.. Lieve jij.. verhalen en tranen voelen soms kwetsbaar. Maar echt.. je kwetsbaarheid is je kracht💕
En dan loopt mijn lieve vriendin een rondje op de Swan market.. en komt ze terug met een poster en met een lach op haar gezicht: "Ik heb iets voor jou gehaald! Die hoort gewoon nu bij jou & in de pipowagen"... Te lief.. Heel veel dankjewels lieve jij🌸 En ja ik ga er voor zorgen.. ik ga mijn dromen leven💕

#swanmarket #jijbentveerkrachtig #levennaoverleven #winkeltje #durfjezelftezijnjournal #kaartjesvolkracht #armbandjesvolvertrouwen #mooiemensen #bijzondereverhalen #lachenentranen #kwetsbaarheidiskracht #dankjewellievejij

Nog even in de journal-fabriek aan het werk🌸 De laatste boekjes zijn ingebonden.. de voorkantjes worden gemaakt.. De eerste druk is er bijna helemaal doorheen!
Nog even lekker doorwerken hier, en dan kunnen de journals en de armbandjes en kaartjes morgen mee naar de Swan Market💕

#levennaoverlevenjournals #durfjezelftezijnjournal #creatief #zelfingebonden #handgemaakt #journalfabriek #swanmarket #speciaalvoorjou #inbinden #metalleaandachtgemaakt #metliefdegemaakt #levennaoverleven #jijbentveerkrachtig

De vraag/opdracht voor de chat vanavond🌸 "Praten over wat ik heb meegemaakt is..." Wat is praten over wat je hebt meegemaakt voor jou? Hoe is het voor jou om over dingen te praten waar soms geen woorden voor te vinden zijn..? Pak pen en papier (of een mooi notitieboekje), of pak potloden een schaar en lijm.. en vang jouw gedachten en gevoelens.
Jij mag de zin afmaken... in een schrijfsel, in losse woorden, in een tekening, in een mindmap, in muziek... in gedachten en gevoelens. Jij mag de zin afmaken op een manier die bij jou past.
Vanavond is er chatavond van 20.00 tot 22.00, waar we samen verder praten over wat/hoe praten over wat je hebt meegemaakt is. Over hoe jij de zin hebt afgemaakt! 🌸
Zie ik jou vanavond op de chat😘? #misbruik #seksueelmisbruik #seksueelgeweld #chatavond #chat #levennaoverleven #jijbentveerkrachtig #levennaoverlevenvraag #creatief #samensterk #jebentnietalleen

Zondag ben ik er weeer! Op de Swan market🌸
Op naar mooie momenten & bijzondere gesprekken! Ik vind het zo leuk die marktjes.. de verhalen die gedeeld worden. Meiden die stiekem drie keer langs komen lopen... heel voorzichtig.. om vervolgens toch het journal te kopen. De herkenning in elkaars woorden en in elkaar ogen. Ik vind het zo bijzonder!
Ik heb er heel veel zin in! Alleen hoop ik wel dat het weer iets mooier is dan vandaag☺️ Ik doe zonnedansjes, in de hoop dat de zon deze kant weer op komt🌸 Doe jij zondag zonnedansjes met me mee op de Swan market in Rotterdam?
#swanmarket #swanmarketrotterdam #jijbentveerkrachtig #levennaoverleven #durfjezelftezijnjournal #armbandjesvolvertrouwen #kaartjesvolkracht #winkeltje #zonnedansjes #doejijzondagzonnedansjesmetmij #bijzonder #zinin

Daar is ie dan.....! De eerste vraag/opdracht voor de chat vanavond.. 🌸

Door het misbruik dat ik meemaakte, was ik eigenlijk gewoon kwijt wie ik was. Ik wist niet meer wie ik was, wat ik leuk vond, waar ik van kon genieten, welke karaktereigenschappen bij mij hoorden.. Ik had mezelf zo weggestopt (uit zelfbescherming) dat ik mezelf gewoon kwijt was. Iets te goed weggestopt dus.. Misschien herken je dat wel.. Als je dat wil, kan je jezelf weer zoeken (en vinden!). Jij mag jezelf durven te zijn.. met alles wat je hebt meegemaakt! En precies daarom is deze vraag/opdracht er vanavond... "Ik ben iemand die..." Jij mag de zin afmaken... in een schrijfsel, in losse woorden, in een tekening, in een mindmap, in muziek... in gedachten en gevoelens. Jij mag de zin afmaken op een manier die bij jou past.
Vanavond is er chatavond van 20.00 tot 22.00, waar we samen verder praten over jezelf zijn. Over hoe jij de zin hebt afgemaakt.. Over hoe het is om jezelf te zijn na seksueel misbruik🌸
Zie ik jou strakjes op de chat🌸? #misbruik #seksueelmisbruik #seksueelgeweld #chatavond #chat #levennaoverleven #jijbentveerkrachtig #levennaoverlevenvraag #creatief #samensterk #jebentnietalleen

Hoe bijzonder om het 'durf jezelf te zijn - journal' zo terug te zien🌸 @hazeltje_ maakte deze mooie tekening in het boekje... bij de vraag op welke plek jij echt jezelf kan zijn. Hoe mooi is het om het boekje gewoon mee naar buiten te nemen.. om het mee te nemen naar de plek waar jij je echt jezelf voelt. En daar gewoon te gaan tekenen.. In het 'Durf jezelf te zijn - journal' staan allemaal creatieve opdrachten en vragen die jou helpen om jezelf te durven zijn, juist met alles wat je hebt meegemaakt.
Wil je meer weten over dit boekje?
Je vindt het boekje in het winkeltje op de website: https://www.jijbentveerkrachtig.nl/winkeltje/leven-na-overleven-journals/durf-jezelf-te-zijn-journal/ (link staat ook in bio)
#misbruik #seksueelmisbruik #seksueelgeweld #ptss #levennaoverleven #jijbentveerkrachtig #durfjezelftezijnjournal #levennaoverlevenboekjes #creatief #zelfgemaakt #handgemaakt #winkeltje #webshop #jezelfzijn #jijmagjezelfzijn #gewoonzoalsjebent

Een nieuwe week.. een nieuwe dag.. een nieuwe kans om te dromen om te durven om te doen🌸 En toch wilde ik stiekem dat het nog gisteren was.. Gisteren was mooi, fijn & bijzonder. Een dagje even echt er uit, even samen weg. Samen met mijn lieve vriendin. Attracties geprobeerd, gewonnen van mijn angsten (ja... ik hou niet van donker.. van afgesloten ruimtes.. van niet weten wat me te wachten staat en toch ben ik in 'the forbidden caves' - ik geloof dat het zo heet- geweest), gelachen, genoten en geleefd💕
We zorgen altijd graag voor anderen, maar maakten gisteren even een echt dagje samen.. Lieve jij, wat was het fijn🌸
Dankjewel lieve jij, dankjewel leuk park, dankjewel gisteren, dankjewel fijne dag. Vandaag is vandaag en ik ben blij dat gisteren gisteren was. Vandaag ga ik dromen van een nieuwe echt samen dag🌸 (en stappen zetten in het durven van mijn andere mooie dromen...) #dromendurvendoen #dromen #samen #levennaoverleven #jijbentveerkrachtig #fijnedag #gisteren #nieuwedag #lach #gelachengenotengeleefd #geleefd #dankjeweldag #voordenieuwsgierigemensen #wijwareninbobbejaanland #bobbejaanland

Zometeen is er weer een chatavond voor jonge vrouwen met seksueel misbruik ervaringen🌸 Een gezellige plek waar praten niet moet, maar wel mag! Omdat jij jezelf mag zijn, gewoon zoals je bent! Zie ik jou strakjes op de chat☺️? #seksueelmisbruik #seksueelgeweld #jijbentveerkrachtig #misbruik #levennaoverleven #chatten #chat #samensterk #pratenmag #jehoefthetnietalleentedoen #jebentnietalleen

Ik heb een vraag aan jou.. een belangrijke vraag🌸
Al een hele tijd draaien er ideeën en gedachten en inspiratiewolkjes in mijn hoofd.. Ik wil iets concreets met de coaching. Ik wil er een traject (wat per persoon of per groep aangepast kan worden) van maken. Een traject dat heet: "Leven na overleven". Een traject speciaal voor meiden en jonge vrouwen met seksueel misbruik ervaringen. Een traject dat je kan volgen in een groep of individueel, net wat jij fijn vindt en wat bij jou past. Een traject waarin jij gewoon jezelf mag zijn, met jouw verhaal. Waarin we praten en delen met een kopje lekkere thee en koekjes. Waarin we ervaren en (creatief) aan onszelf werken. Samen, met elkaar. Want jij bent niet alleen!
Maaaarrr.... Wat voor onderwerpen moeten er volgens jou echt naar voren komen tijdens "Leven na overleven"? Waar zou jij dan graag mee bezig willen..? Waar zou je graag aan willen werken? Wat zou je willen leren? Wat zou je willen leren durven? Waar zou je het graag over willen hebben? Welke onderwerpen mogen echt niet missen?
Je zou me enorm helpen als je dat met me zou willen delen, hieronder in een reactie.. of in een DM (want ik kan me helemaal voorstellen dat dat misschien veiliger voelt)🌸 #misbruik #seksueelmisbruik #seksueelgeweld #levennaoverleven #jijbentveerkrachtig #durfteleven #jijmagerzijn #coaching #coachingspeciaalvoorjou #durftevragen #dankjewel #heelveeldankjewels #coachingmettheeenkoekjes

Ik ben niet helemaal fitjes vandaag.. maar na een rustig dagje ben ik er zometeen weer bij de chatavond voor jonge vrouwen met seksueel misbruik ervaringen🌸 Een gezellige plek waar praten niet moet, maar wel mag! Omdat jij jezelf mag zijn, gewoon zoals je bent! Zie ik jou strakjes op de chat☺️? Mocht ik me vanavond nou echt niet fijn voelen, dan ga ik misschien ietsjes eerder mijn bedje in. Want ik moet ook voor mezelf zorgen☺️ Maar de chat blijft dan gewoon open, zodat jullie gewoon met elkaar kunnen blijven praten🌸

#seksueelmisbruik #seksueelgeweld #jijbentveerkrachtig #misbruik #levennaoverleven #chatten #chat #samensterk #pratenmag #jehoefthetnietalleentedoen #jebentnietalleen

Jezelf zijn🌸 Gewoon zijn wie je bent en hoe je je op dat moment voelt.. want dan pas kan je ontspannen.. Als alles wat er is, er gewoon mag zijn. Als je het niet wil tegenhouden, weg wil stoppen, of wil verstoppen. Maar juist als je gewoon jezelf bent, zoals jij bent. Met alles wat er op dat moment is. En gewoon zoals je je op dat moment voelt. Je mag er zijn, gewoon zoals je bent🌸

Een minder mooie foto, van een heel mooi momentje🌸
Lieve Micky, bijna slapend met d'r koppie tegen mij aan. Zij ontspannen... ik ontspannen.. Iets wat we allebei lastig vinden, maar samen steeds beter kunnen🌸
Ik geniet van deze mooie momentjes! Deze bijzondere momentjes.. Deze momentjes met Micky en met verder helemaal niets💕 Deze momentjes gewoon samen zijn.. gewoon helemaal jezelf zijn. Met alles wat er is🌸

#levennaoverleven #jijbentveerkrachtig #mooiemomentjes #ontspannen #genietmomentjes #enverderevenhelemaalniks #jezelfzijn #jemagerzijn #gewoonzoalsjebent

Ik was door @recoveryolo getagd om 10 feitjes over mezelf te vertellen🌸 Nog best een uitdaging.. maar ik hou van lijstjes! Dus bij deze mijn lijstje met 10 feitjes:
1. Ik heb een tattoo (een hele mooie🌸) 2. Ik hou van mooie notitieboekjes. En ja ik heb nog een heel aantal lege liggen, maar ik heb er nooit genoeg:) 3. Mijn lievelingsthee is amandel-kaneel-thee (of... toch herfstthee misschien..?) 4. Mijn eigenwijsheid is mijn leukste en vervelendste eigenschap. 5. Hoewel ik niet goed tegen drukte kan, hou ik enorm van een dagje pretpark. Vroeger durfde ik nergens in.. ik keek alleen maar. Maar inmiddels hou ik zelfs van achtbanen! Heerlijk een dagje pretpark, alsof ik even in een andere wereld ben😊 6. Ik wordt echt vrolijk van het foute uur (en soms mis ik het de hele nacht dansen, en verder nergens aan denken, tijdens het uitgaan dan best wel eens haha) 7. Ik droom van den boerderij met slaapkamers voor meiden en vrouwen die even een veilige en warme plek nodig hebben, met een atelier om samen creatief bezig te zijn, met een gezellige huiskamer met een fijne boekenkast en met een serre voor de theekransjes🌸 Een boerderij waar altijd ruimte is voor even praten, gewoon samen zijn of voor een knuffel. Een plek vol aandacht & warmte waar meiden en vrouwen met misbruik ervaringen weer vertrouwen kunnen opbouwen en kunnen leren leven na overleven💕 8. Oh.. en er is muziek aan in de boerderij! Het liefst van Beth Hart! 9. En overal staan mooie teksten, kaarsjes, fijne kussens en leuke spulletjes, want daar hou ik van. Als het maar warm en gezellig voelt. Zodat ik en anderen zich er echt thuis kunnen voelen🌸 10. Een hele grote droom van mij: mama worden! (Vroeger schreef ik al altijd als antwoord op de vraag 'wat wil je later worden' in vriendenboekjes... 'mama') Het liefst wil ik mama worden van een kindje dat 'echt' (biologisch) van ons (mijn vriendin en mij) samen is. Maar da's nog niet zo makkelijk als je op vrouwen valt.
Een heel verhaal.. dat is het elfde feitje... ik kan niet kort vertellen of kort schrijven... Je krijgt bij mij altijd het hele verhaal haha🌸
#10feitjes #10feitjesovermij #jijbentveerkrachtig #bestlastignog #lijstjes #daarhouikvan

En weer een fijn dagje🌸 Dankjewel lieve mensen die echt durven te kijken.. dankjewel lieve mensen die de tijd namen om te lezen wat er op mijn kaartjes staat, dankjewel dat je niet zomaar verder liep. Dankjewel voor je lieve woorden. Dankjewel dat je durfde te voelen & dat je durfde te delen.. dat je mijn spullen en woorden binnen durfde te laten komen. Dankjewel dat je er was🌸 Swan market wat was je weer mooi!
#levennaoverleven #jijbentveerkrachtig #swanmarket #swannen #bijzonderewoorden #bijzonderemensen #rotterdam #parklaan #zelfgemaakt #zelfgeschreven #handgeschreven #creatief #winkeltje #vanmijnhartnaardatvanjou

Swan market... we zijn er weer!🌸 Alles ligt klaar, ik ben er klaar voor.. Op naar een mooi dagje, met mooie mensen, bijzondere gesprekken en een lekker weertje💕 Zie ik jou vandaag ook op de Parklaan in Rotterdam?
#swanmarket #swannen #parklaan #rotterdam #levennaoverleven #jijbentveerkrachtig #armbandjesvolvertrouwen #durfjezelftezijnjournal #kaartjesvolkracht #creatief #handgemaakt #zelfgemaakt #kaartjes #armbandjes #journals #artjournal #winkeltje

Vanavond is er weer chatavond voor jonge vrouwen met seksueel misbruik ervaringen🌸 Een gezellige plek waar praten niet moet, maar wel mag! Omdat jij jezelf mag zijn, gewoon zoals je bent! Zie ik jou strakjes op de chat☺️? #seksueelmisbruik #seksueelgeweld #jijbentveerkrachtig #misbruik #levennaoverleven #chatten #chat #samensterk #pratenmag #jehoefthetnietalleentedoen #jebentnietalleen

We zijn er weer bij zondag🌸 De Swan market op de Parklaan in Rotterdam! Een markt vol mooie creatieve, zelfgemaakte dingen.. Hopelijk wordt het weer een mooi en bijzonder dagje☺️ Ga ik jou zien op de Swan market?🌸 #swanmarket #rotterdam #jijbentveerkrachtig #6augustus #winkeltje #webshopkomttotleven #ikheberzinin #benjijerook

~ Durf diep te gaan ~
Diepgang.. ik hou er van. Ik denk.. dat ik niet zonder kan. Zonder diepgang zou ik niet meer zijn wie ik ben.
Diepgang in het leven.. ik wil alles ervaren en alles voelen. De fijne en minder fijne momenten en periodes. Ik wil leven en beleven.

Diepgang in mijn ontdekkingstocht.. De ontdekkingstocht naar wie ik ben en naar waar mijn hart zich druk om maakt en waar mijn hart sneller van gaat kloppen. Elke dag kom ik weer stukjes van mezelf tegen.
Diepgang in de 'durf jezelf te zijn - journals'... Zoals iemand op de Swan market zei.. 'Dit boekje is geen gewoon boekje.. er zit eindelijk eens echt diepgang in.' En ja dat klopt! De opdrachten gaan diep en vragen soms best iets van je. Het is een boekje dat verder gaat waar andere boekjes stoppen. Precies wat ik zelf ook doe.
Diepgang in gesprekken.. ik ben nooit goed geweest in praten over van alles en niks. Heb verjaardagen en sociale praatjes altijd maar lastig gevonden. Ik wil niet weten wat iedereen van je weet.. Ik wil weten wat je niemand durft te vertellen. Ik wil weten hoe het ECHT met je gaat. Ik wil weten wie je echt bent.. ook als je dat soms liever wilt verstoppen.. Ik ben benieuwd naar je grootste angsten, je grootste dromen en je grootste geheimen. Ik wil gewoon weten wie jij bent.. wie je echt bent.
Ik ben diepgang.. ik ben ik.. gewoon zoals ik ben.
En wie ben jij? Wie ben jij echt? In drie woorden.. of in een heel verhaal.. het maakt niet uit. Ik ben gewoon heel benieuwd wie jij echt bent.. Wat is echt jij? Waar ben je onzeker over? Wat zijn je dromen? Wat is je grootste geheim? Waar ben jij heel goed in en waar geniet je van? Wat draag je altijd alleen, terwijl het zo fijn zou zijn om het te delen?
Lieve jij, wie ben jij?
Lieve jij, durf diep te gaan.
Durf te delen...
Je mag er zijn!
Je bent niet alleen!

#jijbentveerkrachtig #levennaoverleven #wiebenjijecht #diepgang #watjeniemanddurfttevertellen #jijbentjij #endatisbijzonder #geheimen #levenmetgeheimen #jemagerzijn #gewoonzoalsjebent #durfdieptegaan #durftedelen

Vanavond is er weer chatavond voor jonge vrouwen met seksueel misbruik ervaringen🌸 Een gezellige plek waar praten niet moet, maar wel mag! Omdat jij jezelf mag zijn, gewoon zoals je bent! Zie ik jou strakjes op de chat☺️? #seksueelmisbruik #seksueelgeweld #jijbentveerkrachtig #misbruik #levennaoverleven #chatten #chat #samensterk #pratenmag #jehoefthetnietalleentedoen #jebentnietalleen

Vanavond is er weer chatavond voor jonge vrouwen met seksueel misbruik ervaringen🌸 Een gezellige plek waar praten niet moet, maar wel mag! Omdat jij jezelf mag zijn, gewoon zoals je bent! Zie ik jou strakjes op de chat☺️? #seksueelmisbruik #seksueelgeweld #jijbentveerkrachtig #misbruik #levennaoverleven #chatten #chat #samensterk #pratenmag #jehoefthetnietalleentedoen #jebentnietalleen

Één van mijn lievelingsmomentjes🌸 Lekker met de paardjes kroelen... Ik vind dat zo fijn.. m'n hoofd gaat leeg en m'n hart wordt rustig.. En Micky word er ook rustig van.. als je op haar lievelingsplekje kroelt (tjaaa waarom dat dr onderlip is weet ik ook niet haha) staat ze op een gegeven moment met dr koppie tegen je aan te slapen.. Hoe mooi is dat🌸
En echt... ik was echt ontspannen. Iets wat ik zo lastig vind soms.. Maar het was er echt! Alleen Micky en ik en verder was er even niks. Ik hoefde niet alles in de gaten te houden, ik hoefde niet alles te horen en te zien. Het was oké en het was veilig.. Ooit leer ik het wel, dat ontspannen... misschien😊

Hoe is dat voor jou... moet je vaak alles in de gaten houden... of durf je er gewoon te zijn en te ontspannen? Al is het maar op kleine momentjes.. misschien?

#lievelingsmomentjes #lievelingsmomentje #jijbentveerkrachtig #rustig #mooiemomentjes #rustinjehoofd #durftevoelen #jijmagerzijn #ontspannen

Volg je hart...! Vanmiddag stond ik te praten met mijn buurvrouw, toen ze zomaar zei dat ze het zo mooi vindt hoe ik mijn hart volg. Hoe ik doe wat goed voelt. Wat bij me past.. Hoe bijzonder zijn die lieve woorden🌸
Want ja.. inmiddels kan ik zeggen dat ze helemaal waar zijn. Ik doe wat goed voelt, ik doe wat bij me past! Doordat ik steeds meer mezelf durf te zijn, kan ik staan voor wie ik ben, wat ik geloof en waar ik van droom💕
Maar er is ook een andere tijd geweest.. ik deed van alles, coachte kinderen, werkte op zorgboerderijen.. maar echt gelukkig werd ik er niet van... Zo blij dat ik op zoek ben gegaan naar wie ik echt ben en wat wel bij mij past! En stiekem... stiekem wist ik al wat ik wilde.. maar ik liet me tegenhouden.. Ik liet me tegenhouden door wat mensen vonden en dachten, door goedbedoelde adviezen (die voor mij niet werkten) en door mijn eigen angst en onzekerheid. Ik moest zelf ook veel stappen zetten en heel open durven te zijn over mezelf en wat ik heb meegemaakt. En ja.. ook ik vond dat doodeng en heb enorm getwijfeld of ik dat wel zou doen... Maar wat ben ik blij dat ik dat gedaan heb.. en dat ik dat nog steeds doe🌸
Lieve jij... als jij echt je hart zou volgen.. wat zou jij dan doen? Als angst, meningen van anderen, onzekerheid en geld geen rol zouden spelen... wat fluistert jouw hart dan? Wat zou jij stiekem heel heel graag willen doen?
#misbruik #seksueelmisbruik #levennaoverleven #jijbentveerkrachtig #volgjehart #angst #onzekerheid #lef #durf #dromen #echtjezelf #helemaaljij #echtjij #durfjezelftezijn

Lieve jij, op insta ben ik even wat rustiger.. maar ik ben er nog wel hoor! Tussen het inbinden van de 'Durf jezelf te zijn - journals' en het doen van de administratie door, laat ik me hier even zien... want ... vanavond is er weer chatavond voor jonge vrouwen met seksueel misbruik ervaringen🌸 Een gezellige plek waar praten niet moet, maar wel mag! Omdat jij jezelf mag zijn, gewoon zoals je bent! Zie ik jou strakjes op de chat☺️? #seksueelmisbruik #seksueelgeweld #jijbentveerkrachtig #misbruik #levennaoverleven #chatten #chat #samensterk #pratenmag #jehoefthetnietalleentedoen #jebentnietalleen

Daar gaan de eerste 'Durf jezelf te zijn - journals' op de post🌸
Toch best een beetje bijzonder.. Ik hoop dat jullie er heel veel aan gaan hebben💕
Een klein P.S.je... Ik heb van een aantal mensen nog bestellingen open staan, die nog niet betaald zijn. Ik zou jullie boekjes ook heel graag versturen🌸
#durfjezelftezijnjournal #seksueelmisbruik #misbruik #levennaoverleven #jijbentveerkrachtig #winkeltje #artjournal #recoveryjournal #metveelliefde #enheelveelaandacht #speciaalvoorjou #creatief #zelfgemaakt #metveertjes

Whaaa wat een dagje🌸 Voor het eerst op de Swan market.. en ja.. het was bijzonder! Fijne mensen, bijzondere gesprekken, tranen die er mochten zijn en knuffels die ontstonden.. een dag vol mooie momenten🌸
Zo mooi om mee te mogen maken.. dankjewel lieve jij die langskwam, dankjewel lieve jij die de rust en aandacht had om echt te kijken en te voelen, dankjewel lieve jij die haar tranen er durfde te laten zijn, dankjewel lieve jij voor je echte knuffel.. Elkaar begrijpen zonder woorden.. want mijn woorden waren jouw woorden, en jouw woorden die van mij💕

#swanmarket #parklaan #swanmarketrotterdam #misbruik #seksueelmisbruik #levennaoverleven #jijbentveerkrachtig #bijzonderwerk #durfjezelftezijnjournal #armbandjesvolvertrouwen #kaartjesvolkracht #winkeltje #zelfgemaakt #creatief #dankjewel #dankjewellievejij #bijzonder #tranenenknuffels #begrijpenzonderwoorden #bijzonderegesprekken #metveelliefde #metaandacht #totdevolgendekeer

Lieve jij, vanavond is er weer chatavond voor jonge vrouwen met seksueel misbruik ervaringen🌸 Een gezellige plek waar praten niet moet, maar wel mag! Omdat jij jezelf mag zijn, gewoon zoals je bent! Zie ik jou strakjes op de chat☺️? #seksueelmisbruik #seksueelgeweld #jijbentveerkrachtig #misbruik #levennaoverleven #chatten #chat #samensterk #pratenmag #jehoefthetnietalleentedoen #jebentnietalleen

Volgen jullie lieve @zebra_voorlichting al? Ze doet onwijs mooi werk voor mensen die zelf (of in hun omgeving) te maken hebben met zelfbeschadiging! Ze heeft een nieuwe nieuwsbrief geschreven... over hulpverlening. En... mijn 'Durf jezelf te zijn - journals' staan er in🌸
Dankjewel lieve Nicole! Je doet bijzondere dingen voor bijzonder gewone mensen🌸
#zebravoorlichting #jijbentveerkrachtig #levennaoverleven #levennaoverlevenjournals #durfjezelftezijn #durfjezelftezijnjournal #nieuwsbrief #dankjewel #bijzondergewonemensen #bijzonderwerk #hulpverlening #zelfbeschadiging

Most Popular Instagram Hashtags