#jh스튜디오

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10월10일 프로필 찍고 정확히 7kg찌고🤣
우리 예지아니고 예솔이랑 ㅋ 1월부터
@amg__jhpt 에서
@monster____j 쌤한테 운동시작!! 다시 -4kg🤗
급하게 프로필 준비한다고
무리한 식단으로 요요가엄청왔음 ㅜㅜ
지금은 #엣지브라운 #빵먹을꺼 다먹고
떡 떡볶이 먹을꺼 다먹으면서
적당한 식단조절로 한달만에 4kg빠지고
다시 복근돌아오는중👍
이제 건강하게 예쁘고 탄탄한 다이어트 합시당🤘🏼😎
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#여자는죽을때까지관리 #관리만이살길 #운동하는여자 #포항PT #JH스튜디오 #코리아필라테스 #운동 #다이어트 #식단 #유지어터 #셀피 #데일리 #일상 #소통 #좋아요 #l4l #f4f

웨딩촬영👰🏻
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
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사실은 #가족사진

이벤트로 당첨된 가족리마인드사진♥
우리마미가 레전드♥♥
너무나 즐겁고 소중한 추억♥♥
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#가족사진 #jh스튜디오 #드레스 #우리공주들💕 #세젤예💕 #추억 #사상스튜디오#사랑해💕 #저아직시집안가요
#깜놀😲

우리 엄마 공주된 날
아빠한테 소히가 뽀뽀한 날
난 드레스입고 신난 날
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#가족사진 #드레스 #99 #스물 #행복 #jh스튜디오 #selfie #셀스타그램

2017. 11. 23 ~ 2017. 12. 21
총 29일, 4주동안
근육량 1키로 증량,
체지방 22.5%에서 17.6% 감량.
일주일에 두번, 밤 10시에 이수 재우고 운동하고 탄수화물 줄인 결과다.
이정도까지 떨어질거라고 생각 못했는데 나 스스로에게 너무 뿌듯하다.
실은 자랑하고 싶은데 어디다 자랑할데가 없어서... ^^
이제 마지막 한주 남았다.
끝까지 화이팅!
#사과언니
#자곡동피트니스 #jh스튜디오
#다이어트그램
#자랑하고파요

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또언제입어볼지모르니깐
찰칵찰칵

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