#jetztistaberauchgutmitdendummeneierwitzen

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Guten Morgen aus #Frankfurt, liebe #fitfam! 🙋🏻 So! Jetzt mal offiziell #FroheOstern! 😘🙆🏻🐔🐣 Ein Flachwitz muss leider sein! 😂 #sorrynotsorry Ich wünsche Euch viele dicke, bunte Eier! 🎀💟💝🍳🍳🍳😂😂😂 #jetztistaberauchgutmitdendummeneierwitzen 😂 Heute ist bei mir #RestDay & wir sind noch in #FFM. Gleich wird mit der #Family gefrühstückt & noch ein bisschen gequatscht und dann düsen wir auch schon wieder zurück nach #Köln. Denn morgen ist für mich leider kein freier #Ostermontag, sondern wieder ein Arbeitstag fürs nächste #Supergirl Buch. 👩🏻‍💻📇💻 Was macht Ihr heute & morgen? Das hier ist übrigens mal wieder ein #Trainingsvideo mit den @letsbands #Powerbands – primär für Arme & Schultern. 📹💁🏻 Muskelmieze garantiert. 💪🏻😼 Ich finde ja, es muss ja nicht immer total kompliziert sein. Simpel ist oft total effektiv. Wichtig beim #Flexband #Workout ist, dass Ihr immer die #Körperspannung haltet. Ich mache um die 8-10 reps pro Übung. 😆 Die #mindmuscleconnection spielt da echt eine entscheidende Rolle. 😌 UnsereMuskeln brauchen Aufmerksamkeit, die kleinen Narzissten. 😆😂 Im Ernst, wer lustlos & schluffig vor sich hin trainiert, erreicht nicht so viel, fürchte ich. Klar ist man nicht immer gleich motiviert & #fit. Es gibt Tage, da will man einfach nur das #Training Training sein lassen. Das ist auch total okay. Kenne das sehr gut. Aber generell gilt: Der #Focus macht total viel aus. Habt Ihr diese Erfahrung auch gemacht? So, jetzt geht’s ab zum #Frühstück. 😋 Habt einen tollen #Ostersonntag! 🙋🏻☺️
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Outfit: @joghacom | Music: 🎼🎵🎶 evermusic.de 🎶 --
👉🏻 ✳️ Bei @misterfit.de gibt’s mit dem #Code CHRIS10 auf alle #Supplements & #Superfoods 10% #Rabatt! ✅ --
#trainwithchriseleven #fitohnegeräte #motivation #Video

Guten Morgen, #fitfam! 🙋🏻 Hier ein Foto aus #Bangkok – made by Mister @pencilsquad_art. ❤️ Heute darf ich! #FroheOstern! 😘🙆🏻🐔🐣 Ein Flachwitz muss leider auch sein! 😂 #sorrynotsorry Ich wünsche Euch viele dicke, bunte Eier! 🎀💟💝🍳🍳🍳😂😂😂 #jetztistaberauchgutmitdendummeneierwitzen 😂 Heute ist bei mir #RestDay, was bedeutet: Gleich geht's eine kleine Runde in den Wildpark zu meinen Freunden, den Ziegen 🐐, Eseln 🐴 und Rehen, und danach wieder an den Schreibtisch – #Supergirl schreiben. 📇💻😊 Vielleicht läuft mir ja der #Osterhase 🐰 über den Weg…😁 Ich brauche Natur und Tiere regelmäßig…☺️💖 Für mich sind Tiere die besseren Menschen… Wenn man sieht, was Menschen mit unserer Welt machen, könnte ich durchdrehen. 😡 Es ist furchtbar, wie dumm unsere Spezies sich unserer Welt gegenüber verhält. Tiere werden gequält, die Natur wird verwüstet und missbraucht… Und wozu? Um Macht an sich zu reißen und Profit aus allem zu schlagen. Das fiel mir besonders in #Thailand auf, wie viele von Euch ja hier mitbekommen haben. 😧😒 Ich frage mich, wieso es so vielen Menschen eigentlich nur um Macht geht... MACHT BRAUCHT MAN NUR, WENN MAN ETWAS BÖSES IM SINN HAT! So sehe ich das! 😞😟 Wer innere Größe besitzt und GUTES beabsichtigt, hat es nicht nötig, Macht an sich zu reißen! Wieso können Menschen nicht in friedlicher Eintracht miteinander leben? Im Tierreich geht z.B. keine Ziege auf die andere los, weil die höher springen kann oder ein hübscheres Fell hat. Da gibt’s keinen Neid. Tiere greifen sich nur an, um die Fronten zu klären. Aber dann ist auch gut und es werden keine “Brudas“ oder “Kuhsängs“ geholt, um seiner Macht Nachdruck zu verleihen. Im Tierreich frisst der Löwe das Zebra. Okay. Dabei geht es ums Überleben. Das ist ein Naturgesetz. Dass Menschen sich mit Waffen angreifen, um zu beweisen, dass sie “viel cooler und mächtiger“ sind als andere, ist KEIN Naturgesetz. Wir alle sollten an unserem inneren Frieden arbeiten. Lasst uns zusammenhalten und an das GUTE glauben! 😌🎀 Schön, dass es Euch gibt, Ihr Lieben! 💞 Habt einen tollen Sonntag! ☺️🙏 Was macht Ihr heute
#ASICSTrainingSquad #TrainingStar2016 #WANTITMORE #fitmodels #fitnessaddict #fitnessm

Guten Morgen, #fitfam! 🙋🏻 Hier ein Foto aus #Bangkok – made by Mister @pencilsquad_art. ❤️ Heute darf ich! #FroheOstern! 😘🙆🏻🐔🐣 Ein Flachwitz muss leider auch sein! 😂 #sorrynotsorry Ich wünsche Euch viele dicke, bunte Eier! 🎀💟💝🍳🍳🍳😂😂😂 #jetztistaberauchgutmitdendummeneierwitzen 😂 Heute ist bei mir #RestDay, was bedeutet: Gleich geht's eine kleine Runde in den Wildpark zu meinen Freunden, den Ziegen 🐐, Eseln 🐴 und Rehen, und danach wieder an den Schreibtisch – #Supergirl schreiben. 📇💻😊 Vielleicht läuft mir ja der #Osterhase 🐰 über den Weg…😁 Ich brauche Natur und Tiere regelmäßig…☺️💖 Für mich sind Tiere die besseren Menschen… Wenn man sieht, was Menschen mit unserer Welt machen, könnte ich durchdrehen. 😡 Es ist furchtbar, wie dumm unsere Spezies sich unserer Welt gegenüber verhält. Tiere werden gequält, die Natur wird verwüstet und missbraucht… Und wozu? Um Macht an sich zu reißen und Profit aus allem zu schlagen. Das fiel mir besonders in #Thailand auf, wie viele von Euch ja hier mitbekommen haben. 😧😒 Ich frage mich, wieso es so vielen Menschen eigentlich nur um Macht geht... MACHT BRAUCHT MAN NUR, WENN MAN ETWAS BÖSES IM SINN HAT! So sehe ich das! 😞😟 Wer innere Größe besitzt und GUTES beabsichtigt, hat es nicht nötig, Macht an sich zu reißen! Wieso können Menschen nicht in friedlicher Eintracht miteinander leben? Im Tierreich geht z.B. keine Ziege auf die andere los, weil die höher springen kann oder ein hübscheres Fell hat. Da gibt’s keinen Neid. Tiere greifen sich nur an, um die Fronten zu klären. Aber dann ist auch gut und es werden keine “Brudas“ oder “Kuhsängs“ geholt, um seiner Macht Nachdruck zu verleihen. Im Tierreich frisst der Löwe das Zebra. Okay. Dabei geht es ums Überleben. Das ist ein Naturgesetz. Dass Menschen sich mit Waffen angreifen, um zu beweisen, dass sie “viel cooler und mächtiger“ sind als andere, ist KEIN Naturgesetz. Wir alle sollten an unserem inneren Frieden arbeiten. Lasst uns zusammenhalten und an das GUTE glauben! 😌🎀 Schön, dass es Euch gibt, Ihr Lieben! 💞 Habt einen tollen Sonntag! ☺️🙏 Was macht Ihr heute?
#ASICSTrainingSquad #Fitnessguru #WANTITMORE #fitmodels #fitnessaddict #fitnessmodel #gainz

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